60代

たまご丼具も入れないでお出汁に卵を入れてふわふわ＆とろとろに作り炊き立てご飯にかけるだけ。最高に旨し【夫のお夕食】朝から出かけて疲労困憊。買い物にも行きたくなーい💦(揚げる前の)フライの残りしかなくて。夫は帆立フライが食べたいと言うので加えてフライ盛り合わせにしました。フライ盛り合わせ＆タルタルソース(帆立、海老、鮭)野菜サラダワンタンと薄揚げのスープラフランス余りを冷凍していて助かった〜Ｙちゃんと孫ちゃん達が帰省中なので、土

ブログにお越しくださり、ありがとうございます。自分に還るみんなの家森のユカフェの友香です☆友香のプロフィールはこちら☆☆最新スケジュールはこちら☆先日11月20日に冥王星が水瓶座入りを果たしました。もうこれで逆行もないので、本格的な冥王星水瓶座時代がスタートしたということになります「破壊と再生」を表す冥王星が水瓶座に入るとどうなるのか？冥王星水瓶座入りについてコラムを綴ってみました。ご興味のある人はどうぞ❤️先日60代の方の星詠みをさせて頂きました。星の世界では約30年毎に

どうも、なるさんです。今日はですね、『あきらめられないなら「あきらめなくていい」』というお話しをしていきます。【あきらめられないなら「あきらめなくていい」】-『50歳からのゼロイチ起業のススメ』なるさん公式FM|stand.fmどうも、『行動力アップ』の専門家：なるさんです。「行動する力」「継続する力」は、あなたの未来を大きく変えます。「ゼロイチ起業したい！」という方は、ぜひ僕のメルマガに登録してください。ーー【なるさん公式メルマガ】ーーーーhttps://

UNIQLO感謝祭が始まってますね。毎年大人気。ワタシも23日祝日にご近所イオンに行ってきました。UNIQLOってもともと品質の割にぐ～んとお安いうえに感謝祭で気分が高揚してお得お得と家族分の服をあれこれたくさん買ってはて本当に全部着ているかしら本当にお得だったかななんて話はよく聞く話ワタシのUNIQLO感謝祭との付き合い方には１０年近く前からマイルールがありまして。UNIQLO感謝祭ではヒートテック一択

栃木県でパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断・メイクレッスン・コーチング外面からも内面からも自分らしさの追求お一人お一人に似合う着こなし術をご提案パーソナルスタイリストのYAMAMOTOです。こんにちは！久々な記事書きとなっております～が元気でおります！先週は養成講座にグループ講座コーチングに通常レッスンにと受講生さま、お客さま、リピーターさまととっても楽しい時間を過ごせているのですが記事をすぐに載せられない！（インスタ―スト

●コレがないから、人生うまくいかない？！荒井ルミですさてといきなりですが笑『笑顔』の持つ本当のチカラ、破壊力って皆さん知らなすぎだと思うんですわ結局のところ自分らしく幸せに生きるためには毎日、笑顔でいられるかどうかが重要で自信の幸福感が先かはたまた、笑顔が先かと言ったら、どちらもありでけど、自信というものがどうしてもない人には、笑顔が先で自信を取り戻す！ことが必須かと思うのですなぜかというともし仮に、自分に自信が持てていない状態で恋愛でも友達でも仕事でも誰かとの関

このブログを始めた頃は50代前半あれよあれよという間に50代後半になりましていやー早いねこれはあっという間に60代になりそうなので今のうちにタイトルから「50代」を取り除きました😊最近友人との話に「年金生活まであと何年どーするよー！」「物忘れ酷すぎ」などなどシニアっぽい話も出てき始めました😅不惑の40代どころか50代の現在も惑いまくっておりますが‥シンプルで地に足のついた生活と、ひとりの時間も楽しく有意義に（自分的にね）過ごせる自分でありたいと思っています😊（実際は‥ゴニョゴニ

このままで終わりたくない！人生１００年時代自分のやりたいこと好きなことでゆとりの収入自由な時間と笑顔を手に入れるサポート！人生１００年時代の生きがい起業コンサルタント「からかわまり」です！本日もお読みくださりありがとうございます。ーーーーーーーーーーーーー年内最大のイベント！！マルシェ開催のお知らせ！！「生きがい起業アカデミー®マルシェ」をこちらは前回６月に開催した

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士元保育士キラキラバランスボール＠岐阜愛知さゆ（東さゆみ）です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座キラキラバランスボールのレッスンにはお子様から70代の方までたくさんの方が来てくださってるんですが、定年退職後の新しい楽しみとして活用してくださってる方々もいらっしゃいます仕事仕事の毎日から急に自分の時間が空いてその時間何し

11/22金曜日内科の採血だけとても上手な人だったのですぐに採血は終わった❗️でも、娘が熱を出し仕事を休んで一緒に病院に来ました😅やはり熱出すと発熱外来になり時間もかかりそして、紹介状がないと治療費の他に7700円かかると😱娘も診察券もあり病院にかかった事あるけど久しぶりだとお金かかるのね😰コロナやインフルエンザなどの検査したけど、ただの風邪でした😰良かったけど😅娘はゆっくり休んでました😊私は、色々と動いて疲れた〜と感じた1日😅写真がないとちょっとだけ寂

加賀山代温泉｢あらや滔々庵｣へ、女子旅で行ってきました。素晴らしいお宿でした。結婚して３６年、友人達と旅行に行くようになったのも、ここ３年ほど。。。体が動く間に、色んなとこに行ってみたい。８０才になったら、どうなってるかわからないですから。楽しめるのも、あと１０年！！そう、思うんです。このメンバーは、好みが似てる＾＾美味しいもの、お酒も大好き！！まだ、足が完全に良くなってないので、心配したけど大丈夫でした＾＾

終活支援コーチくりちゃんの"ホリスティック終活セミナー"↑クリックすると説明を読むことができます近日開催予定野菜について四季の感覚が薄れてきているが大根や白菜を見ると冬の野菜だな～と勝手に思っている契約している無農薬農家さんから野菜が届く蕪は薄切りにして酢漬けに人参は細切りにしてラぺにそして出てきたのは見事な葉っぱをつけたままの大根スーパーで売っている大根は葉を切り落とされている

よりこです45年間ダイエット難民だったのに食べて痩せる黄金バランスダイエットに出会い60歳で40㎏台になることができましたダイエットインストラクター目指してます今朝のコーヒーブレイク☕️自己紹介はこちらから『自己紹介①』よりこです45年間ダイエット難民だったのに食べて痩せる黄金バランスダイエットに出会い60歳で40㎏台になることができましたダイエットインストラクター目指し…ameblo.jp週末、一泊で福島へいって用事を済ませてきました

大相撲九州場所で千葉県松戸市出身の大関琴櫻が初優勝を果たしたことを受けて、一夜明けた25日、地元では喜びの声が聞かれました。24日、千秋楽を迎えた大相撲九州場所で、琴櫻は結びの一番で大関豊昇龍をやぶって14勝1敗とし、大関在位5場所目で初優勝を果たしました。記事以下↓https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241125/k10014648531000.html大相撲大関琴櫻初優勝から一夜地元では喜びの声千葉松戸|N

2019年の大徳寺高桐院（現在は拝観謝絶）本日もお読みいただきありがとうございます😉先週は義父の91歳のお誕生日でした。近年のお誕生日祝いは、もっぱら食べるものを送っています。だいたい、11月のお誕生日には、お米好きなので、三産地米食べ比べセット。6月の父の日には鰻が最近の定番。今年は、11月初旬に思い出したもののまだまだ先だと思っているうち、誕生日が来てしまいました💦当日に高島屋で手続き。夜、義母から電話がかかってきました。（到着したら電話がくるので、その時にま

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。YouTubeを見て、この編み方編んでみたいとブランケットを編み編みはじめましたが・・・途中で座布団カバーにしようかなと完成を変更しました。少し古くなった座布団だったので大好きな編み編みでカバーを編んでみたらあら可愛いこのカバーがダメになるまでまたつかいます。パッチワークのように色々な毛糸でクルクルと編みました生活の中に大好きな編み編みとっても幸せ笑顔あふれる素敵な日になりますように自分を大切

ごきげんよう、まんきんたんです。寒くなってきましたね。とはいえ、まんきんたん家は早朝でも室温17度。サッシに「プチプチ」を貼っている効果もあるのでしょうがそれほど寒くはないです。↓今朝の朝ご飯。いつもと違う店で買ったりんごを切ったら、中が青いまだ熟れてないのかと思ったけど、固くもなく食べやすかったです。野口五郎の歌に「青いリンゴ」というのがありましたね。当時から、青いリンゴというのは、皮が青いリンゴだと思っていたので、そういえば

オフシーズン２日目の昼ごはんは辛子明太子丼🍚博多かねふくさんの皮なしばらこ90gで税込365円👛他の明太子に比べてもお得でした🉐皮がないからな〜丼から皮いらんよね💦しらすぼしもある🐟実家から新たに大根もらったし大根おろしにしたらいいかな？このゴールデンメンバーをご飯の上にドーン🍚（こういうこと言いたい😅）今日の丼は火は使わない🔥ご飯の温かさにお任せです🍚贅沢するならお椀にだしの素、梅干し崩し入れお湯を注いでとろろ昆布を浮かせたおすましってとこですが今日はそ

素っ裸の女性にぎょっとした更衣室ジムで軽く汗を流しいい気持ちで更衣室に行ったら素っ裸のおばさん60代が立っていた。股間丸出しだった。ぎょっとした一体何をしているんだろうか、、すぐに下着を履くでもなく、隠すでもなく。。気持ちが悪い。。なんで私がこの女性の股間を見なきゃならんの。。彼女に背を向ける形で私も着替えに入ったがどうやら依然そこに立ってるようだった。他に目を向けるとこれまた一人素っ裸で歩く60代くらいのおばさんが、、だから嫌なのよ、街のジムは。銀座のキ

最近お手入れをはじめてくださったお客様から、嬉しいお声がたくさん届いていますのでご紹介させていただきますまずは2ヶ月ほど前からお手入れをはじめられた60代のお客様最近お友達と撮った写真を見たご主人から「顔がきれいに写っているね！」と言われたそうご本人は「今まで夫にそんなこと言われたことない！」と驚かれていました「写真に写った顔がきれい」というのは、ひとつには丁寧に洗い始めたことで「お顔のくすみが取れた」ことによるもの

先日買ったミスドのポケモンとのコラボドーナツ休日だったからかも？お子様連れの方が多く店が開いて10分足らずでディグダ？のドーナツは残り2個ギリギリ1個だけ買えたと思ったら（後ろの方も欲しそう）ちゃんとまたたくさん陳列していました(笑)良かった～その後も親子の方がいらっしゃっていたので買えたかな？このドーナツだけを5個以上とか大量に買われる人が多くて驚きましたが確かに可愛いし美味しいもんねスーパーの東北フェアでこれを見つけ

定年退職後、老後資金が気になる60代のぜんぞうです元プログラマが実践するリアルな節約術を公開中冬はスノーボードスクールに所属しているのでスキー場にいます食費、光熱費、趣味の節約など主婦にも役立つ情報満載ですよろしくお願いしますみなさんこんにちは今回から5回にわたって、日用品の具体的な節約術をご紹介していきます。まず注目したいのが、家計の中で大きな割合を占める洗剤類です。実は、メーカー推奨量の見直しだけでも、大きな節約になります。具体的な節約ポ

年をとっていくことに対する不安誰もが迎える老後50.60代になればなんとなく、先の話と思っている人にもチラホラ老後について考えさせられる事が起こる木が育って行く様子に例えると、オギャーと産まれて、赤ちゃんから子供、大人になるまでは、新芽から、小さな若木になるようなイメージだろうかそこから、人間は樹木ほど生きられないから長くて100年として、半分の50歳までは本当にあっという間に過ぎる😱目の前の事に夢中になっているうちに、すぐに若い時期は過ぎ去ってしまう自分が20代の頃、若いって

​いつもお読みいただきありがとうございます対面ヨガ🧘‍♀️クラス対面ヨガ🧘‍♀️クラスのご案内です年内最後となりますイベント開催も考えておりましたが色々と詰まっており来年に持ち越しとなる感じです決まりましたら早めにUPしようと思っておりますこの対面ヨガ🧘‍♀️クラスはRYT200の同期2人と私との3人で活動しております40歳代〜60歳代のインストラクターです年齢はバラバラですが個々に得意としてることが違ったりですのでお伝えできるヨガも多様性🧘‍♀️ヨガ🧘‍♀️

自分が今ここに生きていることが"とんでもない奇跡”としか思えないことがたまにある。四季折々色とりどりの花を美しいと思える感覚を持っていること。花ばかりではない。赤や黄色に色づいた枯れ葉や枯れ木にまで美しさを感じることができる。成長していく過程、全盛期を謳歌している時代、寂れて朽ちゆく変化にさえも諸行無常と言って愛しむ。楽観的過ぎなのかもしれないがひとりひとりの人生がきっと素晴らしい。どんなふうな見方をするか、どういう心持ちで日々を過ごすか自分がどれだけ

さて月曜日、雲多め晴れ、22℃の午後です。今年もいろいろあって手術や入院もしたけれど、おかげさまで無事69回目のお誕生日を迎えることができました。とても嬉しいです。60代最後の1年を、またドクター達が私の体内に何か問題を見つけない限りは、来年迎える70代に向けて体力・筋力を減らさないように、あわよくば、もっと元気になれるように、大切に過ごしていきたいと思います。昨日のウオーキングの時のきれいだった青空です。今日の空は曇っていてもうひとつでした。ウオーキングの後でお向かいのマダムスイ

６０代から始める！自分らしい働き方ー４ー老後の不安を希望に変える方法🌟老後のお金の不安を解消！今からできる３つの準備１、年金だけに頼らない収入減の必要性☆老後資金の現状・平均的な年金受給額と、老後の生活費・年金に頼るだけでは、生活費がたりないケースが多い☆老後の金銭的な不安の正体・「お金が無くなる恐怖」が日常生活や健康にどのように影響するか・その不安を減らすためには、収入減を増やす必要がある☆収入減を増

ピアノのリズムでは、色々な発見がありました。例えば、普段、私たちは生活の中で無意識に言葉のリズムを活用しています。例えば、俳句や短歌これは五・七・五五・七・五・七・七標語もそうですね。電話番号も0120123の456などのように、なぜか数字の間に「の」をいれて、リズムを付けます。ラップはまさに言葉をリズムで語っています。詩も韻律を大切にします。北原白秋の「五十音」「あめんぼ赤いなあいうえお」で始まる詩は、リズムがあります。リズムがあると、言

昨夜の就寝前のことふっと何気なく自分の手を見たら荒れ荒れのシワシワで、粉までふいている・・何これ～っ！とびっくり。。そして納得・・なにせ何の手入れもしていない。最近、手をゆっくり見ることもない。。でもさすがに、これではあんまりだ。。まだ肌荒れの季節はこれからなのに・・急に慌てて保湿のジェルを探す。何処かにあったはず！あった！あるにはあったけど、とっくに期限は過ぎている(1年以上も。。)まっ大丈夫でしょう・・と思って塗り付けた。乾いた皮膚が少しだけ潤う。

倍音の月11日(11/25)白の週KIN141赤いスペクトルの竜の日カレンダーを変えよう‼️宇宙の周期で生きよう‼️グレゴリオ暦、つまり西暦という暦は宇宙のどの周期にも一致しないガタガタのリズムのカレンダー❗️月、太陽、宇宙、そして身体のリズムを「感じなく」させているもの❗️13の月の暦『コズミック・ダイアリー』を使ってそこから離れ自然時間に旅立とう‼️気がつけば前回の記事から一年日々空を眺め自然の移り変わりを感じる日々大好きな大銀杏が綺麗に色づいていました（この