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今日の歩数7861歩今日は水道工事のため、朝から18時まで水道が使えなかったんですトイレにも行けないこんな日にかぎって、実家は誰もいないし、叔母は温泉旅行に行ってるし、祖母は病院お友達のお家でのんびりするつもりが、何も買わないけど、お買い物に行こうっということになり、ウィンドーショッピングそれなりに歩いた晩ごはん帰宅後、水を出すと、結構、濁ってたなんとなく、お野菜を洗う気にならず、サラダを買ってきてもらいましたカレーは昨日の残り今日も美味しくいただきました
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️今日もいつもの場所で散歩してきました🐶休みの日に晴れ➖☀️ってめっちゃラッキー✌️やね〜❣️最
こんばんは!二の腕から煌めく美しさをつくる二の腕デザイン®︎専門家Yukiikoです。数々のエステサロンに通い、どれほどの資金を美容にかけて来たかわからない・・・と言われる50代のお客様でも、何をしても変われなかった二の腕!!悩みの種だったそうです。二の腕がなぜ痩せにくいと言われているのか?1つだけの原因ではなく複合的に問題が絡み合って出来上がる太い二の腕ですが、あれもこれも闇雲にアプローチしても結果は出ないんです。
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️4月もあっという間に残すところ一週間😓あなたの4月はどんな月でしたか?4月といえば桜🌸今年の
エクラの岡崎です。エクラではサロンスタッフを募集しています(^^)【勤務地】千葉駅徒歩9分(千葉市中央区新田町)【募集職種】ボディエステティシャン【募集要項】受付、接客、施術を中心としたサロン内業務全般土曜日の勤務ができる方ボティエステ実務経験者優遇週に2〜5日出勤できる方【エクラで働くメリット】🍀お客様が痩せる技術や理論、ノウハウが身につく🍀働きながら感謝される🍀プライベートサロンなので1人1人の存在感が大きい🍀大手企業との提携、自社製品
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら26日までの特別企画痩せる食べ方がわかる30分無料セッション食べ方と呼吸を変えて痩せるお申し込みは、公式LINEに登録後「食べ方」とメッセージしてくださいこのブログでは、「何をしても痩せない」と悩んでいる40代以降の女性に、ヨーガと食べ方でスルッと痩せて自分に自信を持って
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️急に気温が上がってきて朝、着る物に迷いますね〜😅暑いからとアウター無しで出かけると帰宅時には気
この服入るようになったんです!トレントでダイエットされたお客様は今までは体型を隠すお洋服ばかりを選んでいたけど、着たいお洋服を選べるようになった。自分に自信が持てるようになった。痩せて動けるようになったら仕事を任されるようになった。膝が痛くて億劫だった旅行が楽しめるようになった。夫の友人に「奥さんスタイルいいね」と褒められた。太って自信を待てなかった自分から堂々と毎日を過ごせるようになりました!【集中プログラムでマイナス10キロ】自分では
今日も幸せありがとう金浦空港近くに住む『6人のばぁばみすずちゃん』日本人ばぁば(在韓日本人)日韓ハーフの可愛い孫3人と同居(日本にも孫が3人居るよ)日韓家族【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️この世にはボジティブもネガティブも無~いと生き始めたら楽チンで幸せ~~】ダイエットプログラム45日終わりました〜2月21日から4月5日目標は6年前に韓国に来た時に戻す事…あはは…3キロ届かずし
こんにちは!人生最後のダイエットを終了して、もう2ヶ月になります。随分、ブログさぼったなダイエット期間中、このブログを読んで下さっていた読者の皆様は、もう私の事なんか忘れてしまっていると思いますけどねあれからも、ゆるダイエットは継続していますよ。ま、ダイエットと言うより、それが普通の食生活になってる感じですけどね。で、気になる体重は、、、キープしております-8kg~-9kgくらいを行ったり来たり。ダイエットを始めてちょうど3カ月で-8.3Kgの減
始まりました〜バイオメトリクスけっこうキツイですスローに12秒掛けてトレーニングします最初に撮ったボディ載せておきます正面振り袖のような二の腕横腕にはリブレ(血糖値測定器)をしています後ろメロンが2個のお尻ですスタートしました〜頑張らなくっちゃ✌️
今日の体重は…少し減ってました昨日はウンチも出てないのに、不思議〜筋トレすると翌日の血糖値が良いです下はリブレ(血糖測定器)の写メです朝はホルモンが出るので、朝食前でも上昇してきます100以下の時間が増えてきました筋肉トレーニングは、がん予防にもなるって聞くし、もっと早くに始めれば良かったなぁ〜そうは言っても昨年は140kg近くあり、ヨチヨチ歩きしか出来なかったから、地道にプールに通って10kg痩せて、動けるようになったのはここ最近だもんね春に娘と香港ディズニーに行きましたん
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆今日が最終リマインドとなります。現行料金で、黄金バランスを学べる、3ヶ月の継続Zoom講座を
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら特別企画痩せる食べ方がわかる30分無料セッション食べ方と呼吸を変えて痩せるお申し込みは、公式LINEに登録後「食べ方」とメッセージしてくださいこのブログでは、「何をしても痩せない」と悩んでいる40代以降の女性に、ヨガ呼吸と食べ方でスルッと痩せて自分に自信を持って豊かなラ
今日も炭水化物祭な予感お昼ごはん冷凍のチャンポンに白米はアカンやつでも、美味しいやつお汁は全部残しました
やってきますね、長い方は10連休。一年で一番太りやすいと言われるGW。なぜかというと、4月は年度変わりで新しい環境で疲れている人が多いからです。季節の変わり目で体内は、血液の流れが一気に良くなるため排泄モードに!この時、溜め込んだ体の人は、どっと疲れが出やすいのです。疲れている体だとエネルギーを溜め込むため、甘いものが欲しくなりがちですがそんな時こそ、出すことをしてあげたいのです。今の行動が、この後のダイエットを加速させてくれま
今日も幸せありがとう金浦空港近くに住む『6人のばぁばみすずちゃん』日本人ばぁば(在韓日本人)日韓ハーフの可愛い孫3人と同居(日本にも孫が3人居るよ)日韓家族【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️この世にはボジティブもネガティブも無~いと生き始めたら楽チンで幸せ~~】韓国生活の長い美魔女여동생(さぁ誰でしょう)から紹介してもらい……少し悩んだが……やることに確かに臨月の体重以上となり
40歳過ぎたら土台の骨格から整えて若返り!セッションをしています、セラピストのシモンですほんと、そうですよね。試さないとまずは分かりませんよね。私もこの骨格を始める前、土台から整えるのが良いと頭でしっかり理解しましたが、すぐに体験までに飛び込むことができなかったのが現実です。だけど、今はやってみて良かったなと思っています。というのもそのまま受けていなかったら私は痛みと共に毎日過ごしてイライラしながら子育てをして自分の顔を鏡で見るたびにガッカリしなければならなか
久しぶりに叔母宅へ抗がん剤治療が終わり、髪の毛も生え揃い、元気になってくれたのは、嬉しいんだけど。。。元気すぎる元々、飛び回ってる人だったけど、予定を聞くと、ほとんど埋まってる昨日、一昨日と、お友達みんなで温泉に行って、今日は珍しく終日フリー何週間ぶりかで、やっと会えましたお昼ごはんは、叔母宅横のパン屋さんで買って食べようと思ってたのに、閉まってたお昼ごはん
今日は豪勢にお寿司です普通にサービスランチを頼む予定が、お隣の叔母様のお寿司があまりにも美味しそうで、同じのを頼んでしまいましたお昼ごはん間違いなく足りないので、巻物を追加巻物は、お友達と半分こしました2100円ランチ美味しかったからヨシとしよう
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️昔にね😆パソコンは覚えた方がいいらしいわ!そんな言葉はよく聞いた話その当時は私は販売員だから
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆4月中期間限定で、募集させて頂いていた個別Zoom相談ですが、お申込みが定員に達しましたので
4月26日(金)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。(営業時間9時30分〜17時)4月27日(土)ご予約終了しました30日(火)12時〜○5月1日(水)ご予約終了しました2日(木)12時〜○7日(火)ご予約終了しました8日(水)ご予約終了しました9日(木)ご予約終了しました10日(金)ご予約終了しました11日(土)ご予約終了しました13日(月)9時30分〜○14日(火)ご予約終了しました15日(水)ご予約終了しました16日(木)12時〜○17日(金
10日間のGW。なにかお出かけの計画を立てていらっしゃる方も多いのですよね。休みだ!と嬉しい反面、連休中は気が抜けてダラダラ食いをしてしまいやすい。そして何といってもGWは一年で一番太りやすい。10日間、暴飲暴食しては、GW明けのリカバリーはかなり大変です。だからこそ、気を付けていきたいですね。①ダラダラ食いをしないお腹がすいていないのに何となく食べる。連休中はこんなことありませんか?お腹がすいていないのに食べていると間違い
今日の歩数3851歩チキンカレーが食べたいとのリクエストリクエストがあると、考えなくて良いので、楽なんだけど、カレー、ピザ、パスタ以外でお願いしたいんだよな晩ごはん今日も美味しくいただきました
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんにちは、管理栄養士の三田です。メルマガ読者さまよりメールをいただきました。~~~~~三田様おはようございます。毎日メールをありがとうございます。本も買い、黄金バランスダイエットを始めたのですが3日で2キロ太りました。過去の人生で最大の体重になってます。このまま続けるのがとても不安です。今まではだいたい1日2食くらいで、極力炭水化物を避けてました。このまま増え続けたらと思うと、と
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************ダイエット記録ランキングで1位を獲得しました♪【20kg痩せる野菜の食べ方】いつも読ん
集中プログラムを受けたら…・3Ⅼ、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡をみることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【40代お客様】マイナス10キロ【40代お客様】マイナス11.2キロ【50代お客様】マイナス10キロプログラムにはこんな方がピッタリで
更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて健康12ヶ月で20kg痩せた更年期肥満からの大幅ダイエット専門のモデル体型ダイエットインストラクター木下めぐみです。通信セミナーを受講されて半年になる50代のVさん受講中は年末年始もあって旅行や女子会、出張にも行かれていましたが、お仕事でお忙しくても毎日お弁当を作って黄金バランスでお食事をされてきました。5ヶ月半で4.7キロ‼️と減らしています。それがこちら私と同じ更年期症状で冬は寒さ予防をしな