50代ダイエット

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ただいま新しいテキストとして、「60代から若返る健康ダイエットの方法」を作成中です。予約価格千円の〆切を何度も延長していますが、〆切の日にお申込みが無くなったら千円を終了する予定です。〆切を10月7日にしていましたが、まだお申し込みが続いているので9日まで延長しました。書く内容が増えたので、完成は今年中を予定しています。その「60代から若返る健康ダイエットの方法」ですが、生活を変えずに美肌・美白・長寿・メンタル安定・骨

体調昨晩7本目打ったけど、あんまり打つ前と打った後変わらない体調。ほんのりだけど、お腹も空くし。4〜5本目あたりまでは、打った翌日〜3日後くらいまで胃の膨満感、胃もたれで食欲なかったのに。きっかけということで、テレワークなのに仕事がめちゃくちゃ忙しい、ということ以外にトピックがないので、今日は何故私がマンジャロを打つに至ったかの話を少し。8月中旬に、会社のイベントがあった。後日、イベントの写真がTeamsで回ってきたのだが、自分が写ったある1枚の写真を見て大爆笑スノーマンまんまw

体の幅が変わった。しかも、正面から見て明らかに。7回目でウエスト-10cm見た目が別人級！！もーね！！こちらのYさんのレッスンのたびに「また薄くなったー！！やたー！！」って私も大喜び。そしてYさんご自身、レッスン前にフライングで(笑)「今日はこれだけ痩せてますー」って体重とウエストサイズを先にご連絡してくださるほど喜んでいらしてー💕💕太ももも、正面から見てはっきり細くなってますよね。50代超えると、くびれどころか年々横幅も厚みも、増えてくる・・・体が分厚く、

中間レビュー（1ヶ月半経過）8/25〜マンジャロ使い始めてから、約1ヶ月半が経った。スタート時:81.3キロ現在:74.9キロなので、約1ヶ月半で6.4キロ減量に成功したことに。こんなに急激に痩せて大丈夫？と心配になるが、最初の数日で水分？が抜けて、一気に3〜4キロ減それからじわじわと数百グラムずつ減ってきてるという減り方なら大丈夫…なのかな？？グラフはこんな感じ。週この1週間は、ほぼ横ばい。1ヶ月約3キロほど減った。1ヶ月半やはり最初の減り方が凄かった。目標体重

10月のご予約状況〜痩身サロングレイス〜10月8日19時更新しました。【10月】10月10日16:30〜◯10月12日ご予約いっぱいとなりました10月13日13:00〜◯10月14日10:00〜◯17:00〜◯10月15日9:00〜◯12:00〜◯10月17日18:00〜◯10月19日おやすみ10月20.21日研修のためおやすみ10月22日ご予約いっぱいとなりました10月23日(19日分振替)ご予約いっぱいとなりました10月24日12:30〜◯1

こんばんは、Kacoです！今、私はジムに2か所通っています。パーソナルトレーニングが週1回。エニタイムフィットネスが週1回。こう書くと、運動が好きな人みたいですよね。でも、正直に言います。楽しくはありません（笑）運動は、やっぱり得意じゃないです。「楽しみ」も、まだ見つけられていません。それでも続いている理由は、ひとつだけ。リバウンドしたくないから！パーソナルトレーニングを始めて、最初の1年で10kg痩せました。せっかく落とした体重を、また戻したくない。その気持ちだ

お客様の変化40歳/ウエスト＋下腹部＝マイナス17センチ！こんなに薄くなっちゃった！痩せづらくなり、自分では難しいと思ってたけど、✔︎食べること大好き✔︎運動も苦手そんな私がマイナス2.3キロ。何より見た目の変化がすごくて。鏡を見るのが楽しくて、気持ちも前向きになり、自信が持てるようになりました。41歳/マイナス5キロ、体がひと回り小さくなった！リバウンドして5キロ以上太ってしまったけど、✔︎頑張るのが苦手✔︎運動も苦手✔︎お付き合いも断れないそんな私でも大丈夫

TOEIC試験受験終えてきました。色んな意味で。TOEICなんて受けるの20年ぶり。会社のCOOに「会社負担でオンライン英会話レッスン受けてみない？」と言われ、断ったらやる気ないヤツ認定されてしまうので、「ぜひ！」と回答。そんな経緯で、7月から週4でオンライン英会話受けている。ただ受講の条件が、レッスンスタート時と1年後にTOEICを受けること。要はオンラインレッスン1年受けて、点数が伸びてるか会社にチェックされ、伸びてなければ翌年からのレッスンは受けられないという仕組み。つまり

50代で6kg増えてしまい、ゆるい習慣だけで激太りからマイナス6kgのダイエットに成功した私ですが、今や生活に欠かせないのが「ラカントS」です。でも、ラカントって普通に買うとちょっと高いですよね。「少しでも安く手に入れたい」と思うのは、自炊を楽しむ身として当然の心理。そこで今回は、コストコやドンキホーテ、業務スーパーまで、どこが一番激安なのかを徹底調査しました！「高すぎるから諦めていた」という方も、この記事を読めば一番お得な買い方が分かります。無理なく、賢く、おいし

肩甲骨から－5㎝下腹痩せトレーナーのまっちーです。東京都渋谷区恵比寿を拠点に「下腹だけが痩せない」と悩む50代女性に向けて、肩甲骨から整える独自のメソッドで2ヶ月で－5㎝下腹痩せに導くパーソナルトレーニングを提供しております。「なぜか下腹だけが痩せない…」そんなお悩みの声をたくさん耳にします。運動や食事を頑張っているのに改善されないと、諦めたくなってしまいますよね…でも、ちょっと待ってください！その痩せない下腹、「内転筋」で解決できるかも！それではなぜ内

プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨この間、生徒さんから「なおみさん、1日何歩歩けばいいんですか？😭」って質問をもらったんです💦で、「今何歩ぐらい歩いてる？」って聞いたら、「2000歩ぐらい…😢」って。実は私も昔、1日2000歩ぐらいしか歩いてなかったんです💦（今思うと、めっちゃ少ない笑）在宅ワークで、家から一歩も出ない日もあって😭でもね、1日8000歩歩くようにしただけで-10kg痩せたんです😳今日はそんな秘

体調について今日は出社の日。朝起きたとたんフラフラする。自宅からチャリで最寄り駅に向かう際中でも足に力入らず、駅に着いた時点でもう家に帰りたいと思ったでも今日は午後いっぱい、フランス本社から来日してる人たちとのミーティングに参加しなければならないから、会社行かないとさすがにマズい日通勤電車の中でGeminiに昨晩の食事内容を貼って尋ねたら、摂取カロリー少なすぎて体調不良を起こしているとのこと。会社着いた後、Geminiの言うとおり、コンビニで納豆巻きと、ブドウ糖を手軽に摂取でき

みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。みなさんお待たせしました🙇‍♀️以前アップしたこちら！『【痛すぎる？！】最近超話題のシャクティマット！反響えぐい。』みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。最近私がシャクティの公式パートナーだということを知らずに『シャクティマットって知っ…ameblo.jpプレミアムを注文したばかりでまだ手元になかったからレビューができなかったんです😭

「40代を過ぎてから急にお腹が出てきた…」「昔と同じ食事なのに全然痩せない…」「更年期に入って体重が増えやすくなった…」そんな悩みを抱える女性の間で話題なのが、ビスラットゴールドEXです。SNSや口コミでは、✔「便通が良くなった！」✔「更年期のお腹脂肪対策に飲んでる」✔「むくみがラクになった」という声がある一方、⚠「痩せない」⚠「下痢した」⚠「飲むだけでは無理」という口コミも…。この記事では、競合サイト・口コミ・公式情報を

お客様の口コミ一覧【50代−16.5kg達成】がまんしないダイエットで-16.5kgを達成体が軽くなることで、動くのが楽に。3ヶ月で−10kg、5ヶ月で−16.5kg！！※現在1年で−22kg更新中【50代70kg→61kg】70kgあった体重が61kgに！デニムパンツが、スーッと履けるように。今まで『ヨイショ』と動いていたのにスイッと動けるように。【40代5ヶ月で−7.9kg】やせるには過酷な運動や食事制限が必要だと思っていた。でも、自転車

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www.tbs.co.jp(動画、音が出ます)この記事でも書いていましたが、『それって実際どうなの会「しょうが紅茶で太りにくくなる？」「ラジオ体操とウォーキング」』TBS「それって実際どうなの会」1/28(水)午後6時59分から放送があります。巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それっ…ameblo.jpラジオ体操VSウォーキング対決と

高知県いの町で、痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局、薬剤師の松田敦子です。40代・50代の女性から、こんなお話を聞くことがあります。「運動もしています」「朝ごはんも食べています」「ヨーグルト、納豆、サラダです」それなのに、「便秘もあるし、なかなか痩せません」頑張っているのに結果が出ないと、「もっと食べる量を減らそうかな？」と思ってしまいますよね。でも、ちょっと待ってください。朝食、健康的だけれど「主食」がありませんヨーグルト、納豆、サラダ。どれも悪

きつい服、ダイエットに効果ある？きつい服痩せるで検索されている当ブログですがそれはない。締めれば痩せるわけではない。そしてちょっと期待しちゃう「きつい服着てればサイズ落ちるんじゃない...？？」実際コルセットなどで1サイズ下のパンツ履けたりしますよね。これ、、、ただ肉を移動させてるだけってわかってればOK。体にあった下着を身につければボディラインは整って見えますし✨ただし、脂肪が落ちるわけじゃありません。脂肪は形状記憶させられないので、矯正下着を着たとて、

５０歳からの若々しくなりたい！綺麗になりたい！痩せたいを解決！！エステティシャン＆ダイエットカウンセラーの末廣浩子です！ご確認ください！サーマトリックスについて、受ける前にご確認いただきたい事がございます(^^)/サーマトリックスは、最新美容機器。美容クリニックでお肌のお手入れをされている方からも、よくお問合せいただくのですが、他に施術を受けられている場合どのくらいの間隔を開ければいいか、こちらでご確認ください。【サーマの後翌日に施術可能】・ヒアルロン

みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。最近私がシャクティの公式パートナーだということを知らずに『シャクティマットって知ってる？』『すごい鍼のやつがあるんだけどどう思う？』ってめちゃ聞かれるんですよ！！笑『いや、私前から知ってるし、使ってるし…笑』いや、パートナーだし！！！！！笑とまあ、すごーーーーく人気のシャクティマットやシャクティーピロー✨人気すぎて手に入らないこともざらにありま

いつもブログに遊びにきてくださりありがとうございます今日の担当はフォトスタイリスト、フードスタイリストの川崎利栄です突然ですが昭和生まれの方に質問です平成に大ブームを起こしたかかとのないダイエットスリッパ「初恋スリッパ」って覚えていますか？（画像はお借りしました）若かりし私はダイエットや姿勢を全く気にせずに過ごしておりダイエットスリッパ！！！おばさんの履き物！そんなんが流行る？？？と思っていましたですが今の私は体型の変化や

春の雨が続きましたが、今年は桜を長く楽しめましたね。季節はゆっくりと、春から初夏へ。体も少しずつ、次の季節へ整えていきたい頃です。そんな今の時期におすすめなのが体を内側から整えてくれる「発酵生姜」。大好きな新ショウガの季節がやってきたので、さっそく仕込みました✨発酵生姜の作り方は、いろいろありますが私は、リンゴジュースを使って乳酸菌発酵させています。新ショウガは皮も繊維も柔らかいのでよく洗って、繊維を断ち切るようにスライスしてからミキサーへ清潔な瓶

アラフィフ女性のためのサイズダウン＆たるみ専門サロンahahaの藤原です初めて行くサロンって、どんなサロン？どんな施術？効果は？そんなドキドキを少しでも軽くしていただけるよう、特に人気のメニューをご紹介させて頂きます背中・二の腕引き締めコース60分/8,300円☝️こんな方におススメ・背中の厚みや丸み、たるみが気になる・姿勢が悪く猫背になっている・パンパンな二の腕を何とかしたい・後ろ姿に年齢が出てきた気がする・肩こり腰痛、肩甲骨周りの痛みをラクにしたい⚫︎

ご訪問ありがとうございます。50代からの食べ痩せダイエットコーチのよしみです💚ダイエット成功する前のわたしSNSをひらけば、流れてくるダイエット情報。「ご飯はしっかり食べていい！」「おやつは200kcalまでOK！」そんな魅力的な言葉を聞いて、「よし、これなら私にもできる！」と飛びついた経験、ありませんか？何を隠そう、かつての私がまさに「ダイエット情報のつまみ食い」のプロだったんです。私がやらかした「都合の

2026年10月ご予約空き状況当サロンは広島市・東広島市の２拠点でご案内しております。アクセスしやすいサロンをお選びくださいませ【広島市中区国泰寺サロン空き状況】2026年10月8(木)午前⭕️・午後⭕️9(金)ご予約終了しました10(土)ご予約終了しました11(日)ご予約終了しました12(月)ご予約終了しました13(火)午前⭕️・午後⭕️14(水)午前⭕️・午後⭕️15(木)午後⭕️16(金)9:30🔺17(土)ご予約終了しました

体調について数日出てなかった💩が、朝ついに出ました昨日、朝と晩に酸化マグネシウム飲んでおいたおかげだわ。昼ごはんに、スーパーでよく売ってる3つ入りのうどんを1玉食べたけど、お腹パンパンにその後お腹痛くなり、下痢が止まらず20分くらいトイレとデスクを往復。Geminiに聞いたら、ご飯食べたことで胃腸が刺激されたのではとのこと。酸化マグネシウムは1日〜1日半で効いてくるから、それでだろうとも。ってかマンジャロ打ってる人って、みんなこんな副作用に悩まされてるの？私だけ？あの「マンジャロ

みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。先日シャクティのyucaさんとインスタライブをやったのですがすごいコメントもたくさん入れてくださってとても盛り上がりました🙌まだみていない方はこちら👇コラボライブ✨その時にすぐ購入された方もいて♡✨二人の熱量いい感じだったでしょ？？！決断の決め手になってよかった✨✨もちろん商品がいいのは大前提だけどあの熱量のゆかさんだから私は一緒に

ご訪問ありがとうございますアラフィフ女性のためのサイズダウン＆たるみ専門サロンahahaの藤原です⁡♪お客様の変化60代4回施術/1ヶ月年々、腰回りにお肉がついていくのを実感。立ち仕事の中、体が重くて動くのがしんどい。更には腰痛まで発症し辛い日々。それが、たった１ヶ月/4回の施術でこの変化！体重は何と！−1キロなのですが、体重以上に見た目に大きな変化が！！「辛かった腰痛もラクになったし、とにかく動くのがラク〜、カラダが軽いの〜(^^)。たった１ヶ月でこんなに変

＼更年期を過ぎた今だからこそキレイを諦めない／【骨格ボディメイク®パーソナルセッション】「運動量を増やしても背中がゴツいまま…」「食事制限をしても体型が戻らない…」それ、あなたの努力不足でも年齢のせいでもありません。実は「ケアする順番」と「骨格と筋膜のズレ」が原因です。こんなお悩みありませんか？✔昔と体重は変わらないのに、後ろ姿が老けて見える✔お尻が下がり、背中や首元が厚くなってきた✔ジムやピラティスに通っても、欲しい変化が出ない✔もう若くないけれど、せめて今の

実年齢マイナス10歳トレーナーの町田晋一です。東京都渋谷区で「なかなかお腹が痩せない」と悩む50代女性に向けて、お腹痩せしながら見た目も若く見えるようになれるトレーニングを提供しております。「若い頃は簡単に痩せられたのに段々痩せるのが難しくなってきた…」という声をよく耳にします。年齢とともに太るのは簡単だけど痩せるのは難しくなりますよね…その場合、「基礎代謝の低下」が原因として考えられます。そこで今回は、痩せる体を作るための「基礎代謝を上げる習慣」を5つお伝え