50代ダイエット

9月・10月のご予約状況〜痩身サロングレイス〜9月28日21時更新しました。【9月】9月29日ご予約いっぱいとなりました9月30日ご予約いっぱいとなりました【10月】10月1日ご予約いっぱいとなりました10月2日(3日分振替)ご予約いっぱいとなりました10月3日おやすみ10月5日13:30〜◯10月6日17:30〜◯10月7日ご予約いっぱいとなりました10月8日16:30〜◯10月10日16:30〜◯10月12日ご予約いっぱいとなりました

旅行と外食、ダイエット中はダメ？「いつまで我慢し続けなきゃダメなんだろう？」「私は一生ダイエット続けなきゃダメなの？」「こんなに頑張ってるのにむしろ増えてる涙」こんなふうに思うことってありませんか？でも、「痩せる＝ずっと我慢する」じゃなくていいんです。こちらの集中プログラムご受講のAさん、54歳。この夏はお盆にバリ島で食べまくりシルバーウィークに国内旅行で食べまくりそして話題の肉料理で肉山登山笑それでも旅行後じわじわ痩せ続けていて...-7.1kg達成中✨「娘が

健康診断結果マンジャロやる1週間前に受けた健康診断の結果が今日返ってきた。そこには「高度の脂肪肝」というパワーワードが。高度て…しかもHbA1cの値が5.5と、正常値ギリギリコメント欄には、例年同様、食事気をつけて運動しろとあった。これ以上歳をとった後では、マンジャロも使いづらくなっていくだろう。私のこれからの人生で、今日が一番若い。今マンジャロ使ってでも、何とか正常値まで持っていかないと。ちなみに昨日も書きましたが、タイ旅行では長時間めちゃくちゃ歩いたのだが、案の定、両膝が痛く

みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。先日シャクティのyucaさんとインスタライブをやったのですがすごいコメントもたくさん入れてくださってとても盛り上がりました🙌まだみていない方はこちら👇コラボライブ✨その時にすぐ購入された方もいて♡✨二人の熱量いい感じだったでしょ？？！決断の決め手になってよかった✨✨もちろん商品がいいのは大前提だけどあの熱量のゆかさんだから私は一緒に

こんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。今日の話は、ダイエット以外のことにも関わる大事なお話です。【できない】そう思っているのは自分だけ。という話なのですが・・・続けられるかどうか自信がなくて…今度も失敗するんじゃないか…とか自分が続けられるかどうかちょっと考えたい。そんなふうにおっしゃる方もいますがこれって、脳内で自分で『続けられない』って決めちゃってるんです。変わりたいなら変わる未来に

高知県いの町で、痛みやダイエット、漢方のご相談をお受けしている、松田薬局の薬剤師・松田敦子です。松田薬局で開催した「脂肪買取キャンペーン」先日、結果発表と第1位の方の表彰式を行いました！今回、第1位になった方は……なんと、2週間で脂肪が2.9kg減少！本当によく頑張られました👏おめでとうございます！表彰式では、賞状とプレゼントをお渡ししました。大切なのは「体重」だけではありませんダイエットというと、どうしても「何kg痩せた？」という体重の数字ばかり

こんにちは!51才bameaemonです。私は普段動物専門チャンネルのアニマルプラネットをよく見るんです。好きなカテゴリは野生動物系です。ナレーションを一言一句漏らさず見聞きしてる訳では無く、無意識にボッーと見てるだけですが、野生動物の知恵や本能や生態には驚かされる事ばかりで嵌っています。これはブログを開始してからなのですが、思う所が1点芽生えてきました。それは「野生動物に肥満体型は1頭、1匹もいないな」って事です。※生きる為に戦略的に脂肪を蓄える動物達は例外ですアザラシやクジラは、

副作用について5本目となると、だいぶ体が慣れてきたのか、1本目打った後と比較したらだいぶ副作用も落ち着いてきた。ちゃんと、ほんのりお腹も空くようになったし。ただ、ちょっと多めに食べたり脂っこいものを食べたりすると、胃のもたれ、腹部膨満感で辛くなる。そんな時は処方されたガスモチンを食後すぐに飲むと、1時間程度したら症状も改善する。便秘は相変わらずだし、突然の腹痛からトイレに駆け込むことはいまだにあるし、副作用はゼロではない。こんな状態があと（マンジャロ続ける間の）1年も続くの？とGem

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www.tbs.co.jp(動画、音が出ます)この記事でも書いていましたが、『それって実際どうなの会「しょうが紅茶で太りにくくなる？」「ラジオ体操とウォーキング」』TBS「それって実際どうなの会」1/28(水)午後6時59分から放送があります。巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それっ…ameblo.jpラジオ体操VSウォーキング対決と

ご訪問ありがとうございます＼全身痩せ・部分痩せはお任せ／アラフィフ女性のためのサイズダウン専門ahahaサロンの藤原です⁡♪年々、冷えやむくみ、疲れが取れにくくなっていませんか？「お風呂で温まっても、すぐ冷えてしまう」「背中や腰が重だるい」「代謝が落ちて、体が動きにくい」そんなアラフィフ世代の方にこそ、ぜひ体験していただきたいのが、ホットストーン超音波マシンによる深部ボディケアアロマトリートメントホットストーンで体をじんわり温め、さらに「エクオ」という痩身・筋膜

お客様の口コミ一覧【50代−16.5kg達成】がまんしないダイエットで-16.5kgを達成体が軽くなることで、動くのが楽に。3ヶ月で−10kg、5ヶ月で−16.5kg！！※現在1年で−22kg更新中【50代70kg→61kg】70kgあった体重が61kgに！デニムパンツが、スーッと履けるように。今まで『ヨイショ』と動いていたのにスイッと動けるように。【40代5ヶ月で−7.9kg】やせるには過酷な運動や食事制限が必要だと思っていた。でも、自転車

9月28日（月）現在の最新ご予約空き状況を更新しました。（営業時間9時30分〜20時）3ヶ月で2サイズ痩せたお客様の声とビフォーアフター9月29日(火)ご予約終了しました30日(水)9時30分〜12時○10月1日(木)12時〜14時30分○2日(金)9時30分〜12時○3日(土)9時30分〜○5日(月)9時30分〜12時○6日(火)ご予約終了しました7日(水)9時30分〜○8日(木)ご予約終了しました9日(金)まだ空きがあります10日(土)14時30分〜

みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者長沢美月です！以前撮影していたこちらの情報解禁がついに！！！！！なんと！！！！！このたび、たくさんのウェルネス系発信者がいる中でMOSHさんとの企画に選んでいただきました〜🙌！！！本当にありがとうございます！TORCHISMbyMOSH-ウェルネスクリエイタークリエイターと、ココロとカラダととのえて。「整える時代」から、「整えてくれる人を、指名する時代」へ。ウェルネ

「40代を過ぎてから急にお腹が出てきた…」「昔と同じ食事なのに全然痩せない…」「更年期に入って体重が増えやすくなった…」そんな悩みを抱える女性の間で話題なのが、ビスラットゴールドEXです。SNSや口コミでは、✔「便通が良くなった！」✔「更年期のお腹脂肪対策に飲んでる」✔「むくみがラクになった」という声がある一方、⚠「痩せない」⚠「下痢した」⚠「飲むだけでは無理」という口コミも…。この記事では、競合サイト・口コミ・公式情報を

先日の聖子ちゃんのコンサート『松田聖子コンサート2026in有明アリーナ♪〜本音レビュー〜』今年も楽しみにしていた聖子ちゃんのコンサート初日へ今年は聖子ちゃん初の有明アリーナ🩷りんかい線の国際展示場で降りてまずは会場近くの有明ガーデンで腹ごしらえUM…ameblo.jp歌声はもちろん素敵だったのですが、私が思わず目を奪われたのはフェイスラインと身体のライン✨️顎がスッキリとシャープで、たるみが全く気にならない私、昔から聖子ちゃんの輪郭が大好き😍身体もしなやかで華奢だし、腕とかにも

「リゲインスリムマネージの口コミはどう？」「効果ない、痩せないという評判もあるけど本当？」お腹まわりや体重が気になっていても、毎月続けるサプリとなると、本当に自分に合うのか慎重になりますよね。リゲインスリムマネージの口コミを調べると、粒の飲みやすさや続けやすさを評価する声がある一方、「期待したほど変化が分からなかった」「価格が気になる」という意見も確認できました。👉結論からいうと、リゲインスリムマネージは、飲むだけで短期間に痩せることを目的にした商品ではありません。

お客様の変化40歳/ウエスト＋下腹部＝マイナス17センチ！こんなに薄くなっちゃった！痩せづらくなり、自分では難しいと思ってたけど、✔︎食べること大好き✔︎運動も苦手そんな私がマイナス2.3キロ。何より見た目の変化がすごくて。鏡を見るのが楽しくて、気持ちも前向きになり、自信が持てるようになりました。41歳/マイナス5キロ、体がひと回り小さくなった！リバウンドして5キロ以上太ってしまったけど、✔︎頑張るのが苦手✔︎運動も苦手✔︎お付き合いも断れないそんな私でも大丈夫

50代に入ってから、お気に入りの服を着ても「なんだか顔色が冴えないな…」と感じたり、朝起きた時のどんより感や身体のガチガチが抜けなかったりすること、ありませんか？💦スキンケアやファッションも大切だけど、やっぱり「内側からのケア」が欠かせないお年頃ですよね😊💨最近、「ざくろ酢」を飲み始めたのですが、これが想像以上に私に合っている気がしています。今日はそのリアルな感想をお届けします✨【ケース買いがお得】内堀醸造ざくろの酢360ml6本飲む酢フルーツビネガーざくろ

プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨この間、生徒さんから「なおみさん、1日何歩歩けばいいんですか？😭」って質問をもらったんです💦で、「今何歩ぐらい歩いてる？」って聞いたら、「2000歩ぐらい…😢」って。実は私も昔、1日2000歩ぐらいしか歩いてなかったんです💦（今思うと、めっちゃ少ない笑）在宅ワークで、家から一歩も出ない日もあって😭でもね、1日8000歩歩くようにしただけで-10kg痩せたんです😳今日はそんな秘

皆さんこんばんは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です！昨日みなさんに質問してお知らせしていたお正月早々、厳しい糖質制限や激しい運動をしなくても、お正月太りをリセットし人生最大の「見た目痩せ」を叶える方法そんなものがあれば興味ありますかね？？？という私からの質問になんと...150名以上の方が反応してくれて熱い興味をもってくれました！ということで、「アルカリストダイエット」の秘密を、数日間かけてLINEとメルマガで公開してい

こんにちは。回春堂慶煕柳(リュ)韓医院です。「昔と同じように食事を減らしているのに、なぜか体重が落ちにくい」「少し食べただけなのに、お腹まわりが気になるようになった」50代になると、こうした変化を感じる方は少なくありません。若い頃と同じ方法を続けても思うような変化が出ず、「自分の努力が足りないのかな」と感じてしまうこともありますよね。でも、50代ダイエットでは、ただ食事量を減らしたり運動量を増やしたりするだけでなく、年齢とともに変わる体の状態を一緒に

春の雨が続きましたが、今年は桜を長く楽しめましたね。季節はゆっくりと、春から初夏へ。体も少しずつ、次の季節へ整えていきたい頃です。そんな今の時期におすすめなのが体を内側から整えてくれる「発酵生姜」。大好きな新ショウガの季節がやってきたので、さっそく仕込みました✨発酵生姜の作り方は、いろいろありますが私は、リンゴジュースを使って乳酸菌発酵させています。新ショウガは皮も繊維も柔らかいのでよく洗って、繊維を断ち切るようにスライスしてからミキサーへ清潔な瓶

昨晩、放送がありました。巷のウワサ大検証!それって実際どうなの会『キノコ料理はどれだけ食べても太らない？』水曜日に私の好きな番組の放送があります巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www…ameblo.jpダイエット企画2本立て。ネタバレあります。まだご覧になっていない方は、ティーバなどで見てからどうぞ。(動画、音が出ます)1本目はキノコ料理はどれだけ食べても太らない？検証人はチャンカワイさ

40代を過ぎてもなお、少女のような可愛らしさと圧倒的な透明感を放つモデルの美香さん✨「どうしたらあんなに綺麗でいられるの？」と、彼女の愛用品や習慣は常に注目の的ですよね。今回は、私たちが今日から真似できる美香さんの美容の秘訣を、スキンケアからダイエットまで調べてみました！💕昨年50歳になったそうですよ✨ようこそ😄47歳・モデル美香の「一生美人」本[美香]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あわせて読みたい『松嶋菜々子のファッションは？私服コーデ

【51歳160日で32キロダイエットブログ】〜188cm116kgから（ピーク130kgから）84kgへ〜行政書士/アクアソムリエ身長188cm/体重84kg/体脂肪率15%はじめに：188cm・116kgからの再出発2026年3月31日、春。私は肺炎で緊急入院しました。それまでの私は、16時間断食（8時間は好きなものを食べられる方法）を試して一時的に体重が減ったものの、結局はドカ食い癖がついて見事にリバウンド。血糖値や中性脂肪の数値は上がり続け、ピーク時の130k

みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。みなさんお待たせしました🙇‍♀️以前アップしたこちら！『【痛すぎる？！】最近超話題のシャクティマット！反響えぐい。』みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。最近私がシャクティの公式パートナーだということを知らずに『シャクティマットって知っ…ameblo.jpプレミアムを注文したばかりでまだ手元になかったからレビューができなかったんです😭

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんおはようございます本日は9月・10月旭川レッスンのお知らせです【9月】紹介キャンぺーンスタート！＼9月末迄！Wでお得紹介キャンペーン／『9月紹介キャンペーンスタート！』ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡studioRIFA＼ホームページはこちらから！…amebl

フェーブルにお問い合わせいただく質問をまとめました。Ｑ．当日、持ち物はなにが必要ですか？Ａ．お着替えやタオルなど、すべてこちらでご用意がございますので、手ぶらでいらしてください。メイク直しのメイク用品はお持ちください。Ｑ．施術中の服装はどんな服装ですか？Ａ．マッサージクリームで汚れないよう、使い捨てショーツをお召しいただきます。マッサージする部分以外はタオルをおかけいたします。Ｑ．どんな施術内容ですか？Ａ．ラジオ派温熱マシンとハンド施術の相

体重タイ🇹🇭から今朝、無事帰国しました！サムイ島2泊、バンコク1泊の旅程だった。この旅行では、相当！体を動かした最終日のバンコクでは、タイの三大寺院をタクシー、船、徒歩で周った。どの寺院もかなり広く、35度の蒸し暑い中、汗だくになりながら延々と歩いた。大袈裟でなく、多分6〜7キロは歩いた。当然ものすごく疲れた。サムイ島のジップラインの時も、何度も何度もハシゴを登った。そしてホテルでは毎日プールや海で泳いだ。この数日、こんなに泳いで、はしご登って、暑い中散々歩いたんだから、さぞ

こんにちは！日本一美しくやせる走り方トレーナーの徳重佑梨です”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事▶︎【保存版】ランニングを楽しく続ける８つの工夫▶︎【保存級】私が１０kg無理なく痩せた「７つの習慣」▶︎綺麗なカラダ作りの秘訣は「ゆっくり走る」▶︎ふくらはぎを細くする走り方▶︎生活を変えて綺麗に痩せた理由４つ綺麗なカラダを作るならとにかく走ればいい。そう思っていませんか？実は私は、ランニングトレーナーでありながら一番大切なのは「歩き方」だと