50代ダイエット

ご訪問ありがとうございます☆ダイエット歴20年以上から脱出したモデル体型ダイエット塾認定インストラクターカワちゃんこと川崎順子ですご飯もパンも太ると思っていた私ずっと食べない生活をしていましたでも娘の「お母さん食べないの？」の一言で黄金バランスダイエットを始めたらご飯とパンを食べても運動なしサプリなしガマンなしでBMI19キープできるようになりました！痩せないから、太るから…家族と別メニューを食べているママたちにこそオススメ

みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。皆さんからシャクティのボールってどうなんですか？？という質問を結構いただいていたのですが・・・このボール（ワンダーボール）実は・・・人気すぎて手に入らなかったんですよ🤣やばくない？？！笑そしてつ、ついに！！！！！きました〜👏そもそもシャクティって何？？という方はまずはこちら💁‍♀️↓

【豊中曽根駅徒歩２分の子連れOKヨガ】LapiaYoga開催日についてのページです大人気！！産後リカバリーヨガ第10期ご予約満了です！次回募集までお待ちくださいm(__)m場所：産後ケアサロンLAPIA子育て広場（ヨガルーム）【ヨガ公式ＬＩＮＥ】お友達登録はこちらから↓◆お子様見守りありヨガについて◆見守りありと記載のクラスは、保育スタッフがお子様が危なくないように目を配らせて頂いております。見守りありと記載のないクラスは、お子様連れはOKですが見守りスタ

最新のご予約状況※12月18日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。（営業時間9:00〜17:00最終受付）翌月以降はご予約フォームよりご希望日をご入力くださいませ。公式LINEにて事前に翌月の空き状況を配信させて頂きます。ご登録してお待ちくださいませ。月に2回ダイエットの情報を配信しています※12月30日〜1月5日までお休みになります＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝12月23日(火)10時～〇1月6日(火)10時～13時スタート〇7日(

こんにちは茅ヶ崎にあるダイエット専門エステサロンコクアですダイエット中の外食カロリーオーバーになってしまかも太ってしまうかもなかなか気が進まないという方も多いかもしれません実はダイエット中の外食は普段食べれないものを食べるチャンス脂肪を燃焼させるためにもビタミン、ミネラル、脂質、たんぱく質炭水化物...どれも体にとって必要な要素であることは間違いありませんサロンから５分くらいの距離にあるSanaサーナ

50代でも産後太り解消は間に合う？！「帝王切開後の下腹が何年経ってもへこまない」そんな悩み、実は出産から数10年経った50代でも多いんです。帝王切開だしな、もうこれだけ年数たってるしな...と諦める必要はないんですよ！帝王切開から18年それでも、ぽっこり下腹は凹みます。あらゆるダイエットをしてきたけれど「もう戻らないかもしれない…」そんな不安を抱えていたMさん。帝王切開で2度のご出産。気づけば、下の娘さんはもう18歳。長年あらゆるダイエットも試したけれど、ぽっこりお腹だけ

こんにちは😊makironです♪今日は、ちょっと信じられないけど、本当にあったことをお話しさせてください。それは、、、韓国の“飲むだけ”ダイエット薬で1ヶ月で−4kg痩せた話！えっ、ホントに！？って思いますよね（笑）私も最初はそう思ってました🤣でも…実際にやってみたら、まさかの結果に驚きました！⸻💡きっかけはInstagramの投稿🇰🇷正直に言うと、ダイエットは何回も挫折してきました。年齢的にも「もう痩せないのかな」って諦めていました。そんなとき、Instagramで流れて

みなさんこんにちは！アルカリストダイエット創始者の長沢美月です。最近私がシャクティの公式パートナーだということを知らずに『シャクティマットって知ってる？』『すごい鍼のやつがあるんだけどどう思う？』ってめちゃ聞かれるんですよ！！笑『いや、私前から知ってるし、使ってるし…笑』いや、パートナーだし！！！！！笑とまあ、すごーーーーく人気のシャクティマットやシャクティーピロー✨人気すぎて手に入らないこともざらにありま

11月ですあっという間に3ヶ月経った更年期の必死のぱっちダイエット『【アラフィフ更年期ダイエット記録】痩せても誰も気づかない』ちょいちょい呟いておりましたが忘備録として記しておこうと思います私の”必死のぱっち”のダイエット忘備録関西人は極めて必死な状態これ以上ない努力を表すこと…ameblo.jp途中経過は報告させていただきましたがあれからもなかなかな停滞期に悩まされて不調気味ひとまず3ヶ月の成果としては今回も実体重は公開しませんがグラフ公開いたしますマイナス

更年期心ケア・ゆみでっすお久しぶりの新規投稿です(笑)みんな体調はどおですかぁ～？今年の気候は体調が整わないよねぇあったかくなったかと思ったら寒くなって北海道では今日雪が積もっているところがあるみたいなんだよ～うところでゆみがこのブログを書き始めた頃から真剣ダイエットをしていることを昔からブログを読んでくれている人は知ってると思うんだけど何年がんばってやってきても全然体重が落ちて来なくてさぁ～それでもめげずにやってたの。2023年から2024年の1年で

​プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨この間、サポート生さんから「水を1日2リットル飲んでるのに痩せないんです😭」って相談をもらったんです💦で、「何を飲んでる？」って聞いたら、「ジュースとか、コーヒーとか…😢」って。実は私も昔、水分なら何でもいいと思ってたんです💦（ジュースも水分だよね？って笑）でも、水分の摂り方を変えただけで-10kg痩せたんです😳水分の摂り方が全てだったんです✨今日はそんな秘密をお伝えします💕

12月19日（金）現在の最新ご予約空き状況を更新しました。（営業時間9時30分〜17時）12月20日(土)ご予約終了しました22日(月)ご予約終了しました23日(火)ご予約終了しました24日(水)9時30分〜12時○25日(木)12時〜14時○26日(金)12時〜○27日(土)ご予約終了しました1月5日(月)ご予約終了しました6日(火)ご予約終了しました7日(水)ご予約終了しました8日(木)9時30分〜12時○9日(金)まだ余裕があります10日(土)ご予約

皆さんは体重を毎日計っていますか？「増えてるのは分かっているから、怖いから乗らなくなったの」という声をお聞きしますが、久し振りに体重計に乗った時に、どうなっていたか覚えていらっしゃいますか？『えーーーーーーっっっ！！』と、驚きませんでしたか？！体重を計らないと、体重は増えます。これは９０％の確率でそう思います。まさか、体重計が壊れているから計ってないなんていうことはないですよね…！？ということは、「体重を毎日計れば、増えにくい」のですサロンでカウンセリングをすると、

お腹いっぱい食べて美しくダイエット！健康的なスタイルを手に入れて自信と笑顔あふれる毎日を目指しませんか？糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリーです❣️​整えた後も体重は揺れます！【整えた後もゆらいでいい・第1話】あなたは…ちゃんと痩せたら体重はずっと安定すると思っていませんでしたか？実は私もそう思っていましたでも現実は整えた後も体重は揺れます😱前の日より増える日もあるし「あれ？」と不安になる朝もありますでもそれは失敗でもリバウンドでもありませ

５０歳からの若々しくなりたい！綺麗になりたい！痩せたいを解決！！エステティシャン＆ダイエットカウンセラーの末廣浩子です！私の自己紹介はこちらですサーマトリックス６回のbeforeafter姫路初上陸！たるみケアが出来るマシン「サーマトリックス」ですが、１回でも効果は実感できますが、小顔になりつつ、お肌のあらゆる「たるみ」を引き締め、ふっくらするには、ある程度の回数が必要です。メーカー推奨は、２週間に１回を６回（３カ月）。これが１クールです。先日、１ク

私の変化！MAX体重から１０kg減私自身がダイエット難民で痩せると言われたことはほぼ試しました。ですがリバウンド。自分に自信が持てない。自分が嫌い。そんな自分を変えたくて、たくさんの勉強をし、自分自身で実践し、何をやっても痩せない身体をやっと変えることができました！年齢関係なく、一度学べば一生使える。そんなメソッドをお伝えしています！アルカリストダイエットお客様の変化！２ヶ月５.２kg減【医療ダイエ

仕事がバタバタわちゃわちゃと忙しかったーそんな日々だけどコンスタントに真面目にキックボクシングには通っておりますよそしてそして昨日土曜の朝の体重はな、なぁーんと66.6㌔(金曜の朝は67.3㌔今朝の体重は67.2㌔)何が良かったのか…インスタのオススメで流れてきた第一大根湯を金曜の晩、寝る前に飲んだのそれかなしかし土曜はパスタ食べたし、今日は昼にピザと唐揚げ、夜は寿司を食べちゃった久しぶりに２日連続で酒も……よし今夜も第一大根湯を飲もうそして

夫がイオンで、安くなっていた、トップバリュココナッツミルクヨーグルトを買ってきてくれました。「とても美味しい」という口コミは、見かけていました。「ダイエット」や「腸活」という、キーワードも、チラチラと出てきます。成分表をチェック✅️します。100g当たりエネルギー182kcalたんぱく質1.9g脂質18.1g炭水化物3.1g(糖質2.7g食物繊維0.4g)食塩相当量0.02g特に、ダイエットに良さそうな数値は見当たりません。タンパク質も高くないし、カロリーは

こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです12月に入り寒さも増してきましたね体調を崩さないように皆さまご自愛くださいませ今日は、無理な食事制限なしでできる、冬太りを防ぐポイントをお伝えしますこのようなお悩みはありませんか？？「冬になると食欲が増す」「冬はなぜか体重が増える…」「食べていないのに下半身が重い」etc...冬太りの原因は食べ過ぎだけではないのですが、このようなことが考えられます冬太りの原因は？？冬に太りやすくなる主な理由はこの3つ！•寒さで血流・代謝が

大好きな柿の季節になりましたーー！！まず作るのは…柿・シナモン・スターアニスで作る柿の乳酸菌発酵ジュース材料をミネラルウォーターに漬けておくと…翌日には、ぷくぷくと発酵始まります。シナモンとスターアニスの香りが大人な発酵ジュースの出来上がり柿は、ペクチンが多いから、ジュースに溶け出してほんのりとろみのある優しい口当たりの発酵ジュースが出来上がります。乳酸菌+食物繊維+水溶性ビタミンぜーんぶ入っていて、さらに！低糖質！！果物って

５０歳からの若々しくなりたい！綺麗になりたい！痩せたいを解決！！エステティシャン＆ダイエットカウンセラーの末廣浩子です！私の自己紹介はこちらですスープ春雨は何故危険？今日、インスタグラムでも動画を投稿したところなのですが、コンビニやスーパーで売っているスープ春雨。実は食べるの危険です。何故でしょう？例えば、この坦々味のスープ春雨。カロリーは９９kacalなんです。低い！！低カロリーなのに何故危険なのかというと。。塩分が多いんです。。。

〜私のダイエットスイッチが入った瞬間〜豊橋ダイエットコーチ浅野真奈美のblogにお越しいただきありがとうございます♡「痩せたいとは思ってるけど…なかなかスイッチが入らない」そんな風に思ったこと、ありませんか実は、私もそうでした。なんとなく体が重いな〜着たい服も似合わなくなってきたな〜そう思ってはいるけれど、「よし、明日からダイエット！」って、なかなか動けなかったんですでもね。ある日、私のダイエットスイッチがバチン！と入る瞬間がありましたそれは…＼

プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨この間、生徒さんから「なおみさん、1日何歩歩けばいいんですか？😭」って質問をもらったんです💦で、「今何歩ぐらい歩いてる？」って聞いたら、「2000歩ぐらい…😢」って。実は私も昔、1日2000歩ぐらいしか歩いてなかったんです💦（今思うと、めっちゃ少ない笑）在宅ワークで、家から一歩も出ない日もあって😭でもね、1日8000歩歩くようにしただけで-10kg痩せたんです😳今日はそんな秘

■24時間WEB予約→最新のご予約可能日●《40代・パート事務》1キロも自力では痩せることができなかったのに−9キロ達成！念願の目標体重になることができました。運動なしで背中のお肉がなくなりました。痩せたキロ数以上に体型の変化を感じています。●《40代・事務》とにかく続いた試しがなかったダイエット。私にもできるか不安でしたが、−8キロ達成。ヒップ−10㎝、太もも−7㎝悩んでいた太ももが細くなって嬉しいです！●《40代・パート社員》3ヶ月で10キロ痩せました。このままだ

《ダイエットは最大の美容》今日は、ずっと書きたかった「マンジャロダイエット」について、私のリアルな体験を書いていきます。🔸50代、水を飲んでも太るようになった私40代までは、ちょっと食事制限すれば体重は戻っていました。でも50代に入ってからというもの、何をやっても体重が落ちない…。ウォーキング、糖質制限、ファスティング、エステ、サプリ…。全部試しました。なのに体重は微動だにせず。むしろ「水を飲んでも太るん！？」と思うくらい。🔸そんな中で出会ったのが「マンジャロ」SNSや美容クリ

こんにちは茅ヶ崎にあるダイエット専門エステサロンコクアですサロンでは今年に入ってダイエットをスタートされたお客様達がどんどん痩せています集中プログラムを終えたお客様お仕事の忙しさから子育ての忙しさから気づけば人生最大の体重になっていたと言う３０代後半のお客さまコクアに来る前はジャンクフードや甘いものも大好きだったそう週に１回の施術を受け運動はなし⏬お腹周り−12センチ体重は−8キロも痩せることが出来ました元々お洋服も大好

◉食事制限・運動なしでサイズダウンできる◉体重以上に見た目が変わる！◉背中や姿勢が整い、見た目がグッと若くなる◉“ここのお肉だけ取りたい！“が叶う◉着れる服じゃなく、着たい服が着れる✨お客様の変化60代4回施術/1ヶ月年々、腰回りにお肉がついていくのを実感。立ち仕事の中、体が重くて動くのがしんどい。更には腰痛まで発症し辛い日々。それが、たった１ヶ月/4回の施術でこの変化！体重は何と！−1キロなのですが、体重以上に見た目に大きな変化が！！「辛かった腰痛もラクになった

うちは息子にまだまだお金がかかるので、極力自分にはお金をかけたくないということもあり、今回のダイエットに、ダイエット食品やジムなどの運動費など、まったくお金を使っていません。逆に、毎日のデザート代やパン代、おかし代がなくなり、単純計算で月5000円以上節約している感じがします。そんな節約志向の、50代専業主婦のリアルなダイエットお昼ご飯はどんなモノか、ご紹介します。ダイエット前の私は、ズボラなこともあり、冷凍パスタや冷凍ご飯もの(ピラフ系)、時にはカップラーメン等でした。特に冷凍パスタが

はじめましての前に。“ポジモン母ちゃん”ってこんな人です。こんにちは！ブログに遊びに来てくださってありがとうございます✨️この“ポジモン”、ポジティブモンスターの略。子どもたちから名付けられました（笑）田舎生まれ田舎育ち、魚は手づかみで取ってた野生児時代を経て、年代バレちゃうけど、バブル期にOLデビュー！そこで出会った夫と結婚して、現在は3兄弟の母ちゃんやってます。40代で3人目を出産。もう毎日がジェットコースター笑笑繊細でマイペースな子どもたちに向き合いながら、見守りたい

＼全身痩せ・部分痩せはお任せ／アラフィフ女性のためのサイズダウン専門サロンahahaの藤原です⁡初めて行くサロンって、どんなサロン？どんな施術？効果は？そんなドキドキを少しでも軽くしていただけるよう、特に人気の初回メニューをご紹介させて頂きます背中・二の腕引き締めコース60分/8,300円☝️こんな方におススメ・背中の厚みや丸みが気になる・姿勢が悪く猫背になっている・パンパンな二の腕を何とかしたい・後ろ姿に年齢が出てきた気がする⚫︎施術後のお客様のお声「