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イタリアンのリクエスト晩ごはんデザートはこれで今日も美味しくいただきました
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちらこのブログでは、「何をしても痩せない」と悩んでいる40代以降の女性に、呼吸ヨーガと食べ方でスルッと痩せて自分に自信を持って豊かなライフスタイルにステージアップするダイエット方法をお伝えしています。========ダイエットのためにウォーキングをしているけど痩せない。。。=
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
薄着の季節が近づいてくると、『どうにかしなきゃ!』と駆け込んでくださる方が増えてまいりました。本日も、久しぶりにご来店下さったお客様。身体の不調に気づいてはいたんですけど、中々スイッチが入らずでした。でも、もう大丈夫!嶋村さんに会ったら、頑張ろう、と思えました。(ありがとうございます😊)スタートします!と、意気込間れております。いつもは100分のオールハンド毒素排出コースでしたが、溜め込んでいたものを全部出したい!と、110分コースに変更。朝晩の寒暖差はあり
この服入るようになったんです!トレントでダイエットされたお客様は今までは体型を隠すお洋服ばかりを選んでいたけど、着たいお洋服を選べるようになった。自分に自信が持てるようになった。痩せて動けるようになったら仕事を任されるようになった。膝が痛くて億劫だった旅行が楽しめるようになった。夫の友人に「奥さんスタイルいいね」と褒められた。太って自信を待てなかった自分から堂々と毎日を過ごせるようになりました!【集中プログラムでマイナス10キロ】自分では
■24時間WEB予約→最新のご予約可能日●《40代・パート事務》1キロも自力では痩せることができなかったのに−9キロ達成!念願の目標体重になることができました。運動なしで背中のお肉がなくなりました。痩せたキロ数以上に体型の変化を感じています。●《40代・事務》とにかく続いた試しがなかったダイエット。私にもできるか不安でしたが、−8キロ達成。ヒップ−10㎝、太もも−7㎝悩んでいた太ももが細くなって嬉しいです!●《40代・パート社員》3ヶ月で10キロ痩せました。このままだ
朝が少なかったので、お腹すいたお昼ごはん塩レモン焼きそば
4月27日(土)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。(営業時間9時30分〜17時)4月30日(火)12時〜○5月1日(水)ご予約終了しました2日(木)12時〜○7日(火)ご予約終了しました8日(水)ご予約終了しました9日(木)ご予約終了しました10日(金)ご予約終了しました11日(土)ご予約終了しました13日(月)9時30分〜○14日(火)ご予約終了しました15日(水)ご予約終了しました16日(木)12時〜○17日(金)14時30分〜◯18日(土)
おはようございます今日の体重69.6kg朝ごはん朝ごパン今日も素敵な一日を
こんなにも背骨!特に、胸椎後弯が重要だなんて、#骨格ボディメイクの学びが無くては知る事が出来なかったな…😆姿勢は勿論の事…♡ヒップアップ♡バストアップ♡肩凝り♡腰痛♡ぽっこりお腹♡ほっそり脚♡小顔♡行動パターン♡パフォーマンスなどなど………あげればキリが無いほど良い事たくさん🥰筋肉コントロールで何とかしていた頃の自分に言いたい🤣基本の「き」である胸椎後弯が大切なんだよ〜ってね!!今はコツコツと取り戻し中です!少しづつ、ボディラインが良くなり❣️日常生
食べて痩せることができる健康的なダイエット。ダイエットカウンセラーの黒岩久美子です。ダイエット中にお酒飲んでいいんですか?など質問いただきます。大丈夫です。お酒が原因で痩せないではないです。工夫ですね。お客様はお酒を毎日飲んでいる方が多いです。私もそうですがやめれないのに無理にやめる必要はありません。楽しくダイエットが基本です。やり方はお酒と同量の水が必要です。チェイサーを一緒に飲みましょう。ビールがおいしい季節ですね。ぜひお試しくだ
最新のご予約状況※4月27日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9:30〜17:00最終受付)前日までのご予約に限りまして9時からもご予約いただけます。================4月今月のご予約は終了しましたありがとうございます5月1日(水)ご予約終了しました2日(木)ご予約終了しました6日(月)ご予約終了しました7日(火)14時〜17時スタート〇8日(水)9時30分〜〇9日(木)ご予約終了しました
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆更年期になって、太りやすくなったと自覚されていませんか?私も、40代後半くらいから、痩
こんばんはリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生ゆりです美しく、健康でい続けたい年齢に負けない元気でいられる食生活がしたい✨バランスの良い食事こそがダイエットからの卒業の近道☆あなたの健康が明日に繋がるための役に立てる発信が目標ですこれなら私もできるかもできそうだなとあなたにとって参考になる事があると嬉しいですどうぞ宜しくお願いいたしますあなたはもうGWですか?もしかして過去の私のようにイベ
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら本日まで!特別企画痩せる食べ方がわかる30分無料セッション食べ方と呼吸を変えて痩せるお申し込みは、公式LINEに登録後「食べ方」とメッセージしてくださいこのブログでは、「何をしても痩せない」と悩んでいる40代以降の女性に、ヨーガと食べ方でスルッと痩せて自分に自信を持って
今日の歩数3886歩+自転車30分鶴橋までキムチを買いに行くついでに、お気に入りのパン屋さんへ寄ったら、土日のみの営業に変わってたもうひとつのお気に入りのパン屋さんまで足を伸ばして、明日のパンを買ってきました晩ごはん今夜は蒟蒻たっぷり肉豆腐今日も美味しくいただきました
桜が散り、葉桜が綺麗な季節。シーズンで様々な美しい顔を見せてくれる桜に今年も魅了されています。さて、本日はこちらのお客様。スタートのきっかけは仕事終わりの足首の腫れが年々酷くなり疲れもとれなくて、リラックスしたい気持ちからのスタートでした。コースはこちらです。全身をハンドと機械を使って、セルライト、脂肪をもみほぐし、老廃物を流せるよう、お身体にスイッチを入れていく施術をしております。すると、太もものセルライトが、滑らかお肌になってまいりました!綺麗で
4月26日(金)現在最新ご予約空き状況を更新しました。【4月】ご予約いっぱいです【5月】1日(水)ご予約いっぱいです2日(木)ご予約いっぱいです3日(祝)おやすみいただきます4日(祝)おやすみいただきます5日(祝)おやすみいただきます6日(祝)おやすみいただきます7日(火)ご予約いっぱいです8日(水)ご予約いっぱいです9日(木)ご予約いっぱいです10日(金)9時〜○11日(土)ご予約いっぱいです13日(月)9時〜○14日(火)9時〜○15日(水)ご予約い
\更年期の硬い筋肉をやわらかくしたい/運動してるのに痩せるどころか筋肉ガチガチにかたくなってる40代50代の女性アウターの筋肉使いすぎているんです。女性らしいしなやかな体のためにインナーの筋肉を育てましょう!本当に強い筋肉は、伸びる、縮む✨しなやかななのです。バリバリの運動よりもゆるめる食生活始めましょう。①筋肉のしなやかさには、『マグネシウム』が働いてくれます!ワカメの味噌汁ワカメおにぎりワカメサラダ②筋肉の健康には、『ビタミンB群』が働きます!
おやつタイムに‥豆腐ナゲットえのきたくさん入れてます✌️スナック菓子に走りそうになったらコレ作ろう〜😊
無理虫は無理なのです洗濯物を干して、さあ、出かけようと用意をしてたら、ベランダにゆっくり動く物体が。。。これは。。。カメちゃんえっ!またカメちゃんの季節なの洗濯物を家の中に入れ、カメちゃん捕獲ガムテープと長い棒の登場ですとりあえず、カメちゃんの右足?をガムテープで捕獲したガムテが取れないので、ジタバタしとります食べ盛り君に取ってもらおうお昼ごはん
大分ダイエットサロントレント【最新】ご予約可能日※新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業のお知らせ《4月》30日(火)9時半~〇、13時~〇《5月》1日(水)13時~〇2日(木)ご予約いっぱいっとなりました3日(金)13時~〇、16時~〇4日(土)ご予約いっぱいとなりました5日(日)9時半~〇、13時半~〇6日(月)ご予約いっぱいとなりました施術中は電話に出られません。予約フォームからですと、スムーズにご予約・お問合せいただけます。
▶︎1️⃣毒素排出コースはこちら◇都度払い80分15,000円(リラックス)100分18,000円(毒素排出全身ハンド)110分22,000円(毒素排出全身ハンド+機械+一部バンテージ)・どんな施術か受けてみたい方・浮腫が気になる方・ここ1.2ヶ月で体重が増えた方都度払いコースの詳細はこちら▶︎2️⃣全身リラックス贅沢エステコース『◆【ご褒美エステ】オールハンドBody&フェイシャル』日中は春の陽射しが差し込む、穏やかな季節が近づいてきまし
おはようございます今日の体重69.6kgやっとシーツ類を変えて、洗えた汗だくだぁ朝ごはん
「最近ママ、綺麗になったね」痩せたら、娘さんに言われるんだそう^^こちらのお客様、マイナス11.3キロ痩せたら本当に体が薄くなりました!それだけじゃない、笑顔もとっても増えたんです!太っていた時は、昔の家族写真を見て「ママ、この頃に戻って」そんなこと言われてたんですって。子どもはほんとに素直。素直だから棘にもなりハッともしますよね。でもね、その分、誰よりも変化に気づいてもくれるのです!何かお腹薄くなったね何か足細くなったね、って、めちゃくちゃ褒め上手なんですって。色
食べて痩せることができる健康的なダイエット。ダイエットカウンセラーの黒岩久美子です。食事に満足していますか?そうです。食べることが大事なんですが満足することが必要です。お客様から好きなものを食べるようになって満足するようになりました。という言葉をいただきました。それは我慢をしないことなんです。我慢していたら余計に食べたくなりストレスになるんです。そうです。ストレスが原因で痩せないとなってきます。ぜひ手放していきましょう。食べたいものは食べて大丈夫
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️今朝の神戸は昨日からの雨が少し残ってましたが9時前になると晴れ間も出てきて気持ちいいお天気に
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら26日までの特別企画痩せる食べ方がわかる30分無料セッション食べ方と呼吸を変えて痩せるお申し込みは、公式LINEに登録後「食べ方」とメッセージしてくださいこのブログでは、「何をしても痩せない」と悩んでいる40代以降の女性に、ヨーガと食べ方でスルッと痩せて自分に自信を持って
今日の歩数4905歩+自転車30分チキンパックを買ってもらったすごい量唐揚げ3種類×5個+ポテトカレーうどんを用意してたので、カレーうどん(半分こ)も晩ごはん今日も美味しくいただきました