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こんにちは今日の体重69.8kg昨夜は久しぶりにワインを3杯飲んじゃったいつもは1杯か2杯なのにそして、朝から?お昼に?焼肉です食べ盛り君が、ずーっと食べたいと言ってたけど、なかなか行けなくて、やっと行けました11時開店の5分前に行くと、すでに満席もともと人気店でしたが、WBC大谷君効果で、さらに混み混みです椅子に座って待ってたら、隣のお母さん達が、「11時開店だけど、10時半には開くから、予約なしなら、10時半だね」って、話してたなるほど、次からはそうしよう朝ごはんお昼
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
今日の歩数3606歩+自転車30分食べ盛り君、のどの調子が悪いらしいので、レンコンを食べよう晩ごはん今日も美味しくいただきました
エクラのお客様の口コミ◆運動なしで5〜12kg痩せる!◆3L→Mサイズが着られる◆着たい洋服が着られる◆まわりから痩せたねと褒められる◆痩せて自信が持てる◆股ずれが起きなくなる59歳/マイナス7.3キロ、お尻が小さくなったこの2年で5キロ増えてしまった。集中的にエクラに通ってマイナス7.3キロ。頑張っても痩せなかったお尻がこんなに小さくなった!しかも念願のゴムじゃないスカートが履けたんです。さらには不思議と暴飲暴食はしなくなりました。我慢は一切していないからス
こんにちは今日の体重69.5kgいいお天気ですねナポリタンが食べたいらしい朝ごはんお昼ごはん今日も素敵な一日を
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆私は、今、アラカン婚した夫と二人、沖縄のリゾート地に旅行に来ています。これは、去年の12月に
50代のダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です❣️以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️前回のブログでは空腹感MAXにしない為の工夫について書きましたが…見てもらえたかな?😃空腹状態が
最短2ヶ月で-5kgを目指す!■60分9,000円(税込)(初回、所要時間90分)・自分のペースで痩せたい・時間がかかってもいいから痩せたい・メンテナンスで通いたい・今より少しでもいいからスッキリしたい>>60分メニューの詳細■5kg痩せる集中プログラム(最短2ヶ月)100分×8回160,000円(税込)5kg痩せる集中プログラムをもっと詳しく※何をしても痩せない、リバウンドの繰り返しでダイエットに疲弊している方はこちらをご検討ください。・
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。(50歳のころ167センチ77キロ)これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で涙を堪えていました。(40代後半人生MAX体重へと進む)でも痩せる食べ方で20キロ痩せた今は大きなサイズコーナーではなく普通サイズのコーナーでこれステキ!着たい!と手に取った服が着られるシルエットも崩れない!思いっきりおしゃれして
ダイエット専門サロンこころでダイエット・お客様の口コミ一覧【50代・6ヶ月で−16.5kg】がまんしないダイエット楽しい♡からだが軽くなってるのを実感。軽いと歩くのも楽(ラク)で動くのも楽しい♡ダイエットは楽しんで頑張ろう🌸3ヶ月で−10kg、6ヶ月で−16.5kg!!※現在1年で−22kg更新中【50代・70kg→61kg】鏡に映った姿がイヤだった。洋服をキレイに着こなしたかった。ピーク時70kgあった体重が61kg代になってデニムがスーッとはけるようにな
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代からのダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️楽しみにしていたゴールデンウィーク‼️早、後半に突入しましたね〜😁あなたはどんな休日をお過ごしで
エクラにお問い合わせいただく質問をまとめました。Q.当日、持ち物はなにが必要ですか?A.お着替えやタオルなど、すべてこちらでご用意がございますので、手ぶらでいらしてください。汗で乱れてしまった時のために、ドライヤー、くし、くせ毛直しなどもご用意しております。メイク直しのメイク用品はお持ちください。Q.施術中の服装はどんな服装ですか?A.オイルで汚れないよう、使い捨てショーツをお召しいただき、マッサージする部分以外はタオルをかけたままの施術になります。Q.どん
最新のご予約状況※5月8日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9:30〜17:00最終受付)前日までのご予約に限りまして9時からもご予約いただけます。================5月8日(水)15時30分〜〇9日(木)ご予約終了しました10日(金)13時〜〇11日(土)ご予約終了しました13日(月)12時〜17時スタート〇14日(火)ご予約終了しました15日(水)まだ余裕がございます16日(木)ご
新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業のお知らせ(5月7日更新)寝ているだけで痩せられるオールハンドエステ・たった3ヶ月で痩せられる!寝ているだけで2サイズ痩せる方、続出です。60分9,350円◇健康診断に引っかかった方◇運動せずに痩せたい方◇3ヶ月でワンサイズ痩せたい方60分コースの詳細はこちら2サイズダウン集中プログラム90分×12回330,000円◇3ヶ月で確実に2サイズ痩せたい方◇3L→Lサイズ、4L→LLサイズ◇人生最後のダイエッ
こんにちは!ダイエット専門ユアキュアです。冒頭から衝撃的なタイトルですが…「長く一緒にいると似てくる」なんて言葉ありますよね。例えば身近で言うと「旦那様」お酒なんてほとんど飲まなかったのに、結婚してから旦那様の晩酌に付き合っていたらお酒を飲まない日が無くなっていた…小太りでよく食べる旦那様に合わせていたら、自分も知らず知らずに食べてしまい、、気付いたら自分も太っていた…なんて思い当たりませんか?しかも最悪なのが旦那さんはダイエットしたらすぐに痩せたけど自分
50代のダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です❣️以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️実は胃腸炎で寝込んでしまい💦ブログが書けなかったのですが3日ぶりに復活しました😅✨胃腸炎めっちゃ
先週末は娘の結婚式でした泣いたり笑ったりすごく楽しい時間となりました遠く離れてしまうので娘ロスを心配されています寂しくない、といえばウソになりますが寂しい寂しいだけではない私もいます。それは私が自分の時間を楽しんでいるから何をやっても痩せなかったのに黄金バランスでようやくようやく20キロ痩せることができたキレイに痩せることができた諦めていたオシャレを楽しめるようになり色んなことにチャレンジできるようになりました痩せたことがきっかけで自分のやりたいこと
こんにちは、パームリーフの松原です。お腹がすいた!そう感じたら食べるようにしてくださいね。とお客様にお伝えしています。こんな方もいらっしゃいます。お昼ご飯を食べても15時ごろにお腹がすくんだよね。食べ過ぎて胃がもたれたと思うのに、1時間もするとお腹がすいて甘いものを食るんだよね。みなさんも一度はこんな経験したことありませんか?私もあります。でもこれって本当に空腹の状態なんでしょうか?実は2つの場合が考えられます。
5月8日(水)現在最新ご予約空き状況を更新しました。【5月】8日(水)ご予約いっぱいです9日(木)ご予約いっぱいです10日(金)ご予約いっぱいです11日(土)ご予約いっぱいです13日(月)ご予約いっぱいです14日(火)9時〜○15日(水)ご予約いっぱいです16日(木)ご予約いっぱいです17日(金)ご予約いっぱいです18日(土)ご予約いっぱいです20日(月)9時〜○21日(火)9時〜○22日(水)ご予約いっぱいです23日(木)9時〜○、12時〜○24日(金)1
先週、自撮りレッスンを受けていた時、『素敵なワンピースですね!一緒に写真を撮ってください』と声をかけていただきました。私がこんな風に声をかけてもらえるなんて本当に嬉しかった!6年前の私は168cm77キロ。何をやっても痩せない自分が恥ずかしくて悲しくて情けなくて。あぁ痩せることを諦めないで良かった~~!!って心から思いました。痩せたことでオシャレすることが本当に楽しい!!食べる事を楽しみ色んな所に出かけたくさんの人に出会い人生が豊かになっ
こんにちは。東京吉祥寺駅から徒歩8分ダイエット専門サロンアットイーズ村井ですGWは旅行や帰省、人と会うこと、美味しい食事を食べること。そんなお楽しみが待っている方も多いのではないでしょうか?そこで付きまとうののが「絶対太るよね、、けれどしょうがないかな。」という気持ち。食べたいけど太りたくない。GW明けに後悔したくない。そんな時はちょっとの意識で変わるのでポイントをお伝えします!◉常にお腹いっぱいにしないこと旅先では美味しいもの、食べておきたいもの、た
寝ているだけで痩せ体質へ2つのコース◇全身癒しのマッサージを受けながら寝ているだけで驚きのワンサイズ、2サイズダウン!60分¥16.000(税込)・3ヶ月で1サイズ落としたい方・運動せずに痩せたい方・12回通う自信がない方・2〜3キロだけ痩せたい方・コースではなく都度払いをご希望の方・自分のペースで通いたい方そんな方におすすめです。こちらの60分施術を今なら初回限定お得に体験できます!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓施術料金半額!!通常60分¥16
【50代ビフォーアフター】過去最高体重になり、某有名なジムに通い始めるも、まったく痩せない…それどころか、身体を痛めてしまって病院に行くも、先生に「ジムは合ってない」と言われる始末…お母様からも「痩せなさい」と言われるけれど、何をしたら痩せるのか分からず、「これはもうプロの力を借りよう!」とレイロミにいらしてくださいました😊レイロミに通って3ヶ月。ウエストが−11センチ👏👏びくともしなかった体重は−4kg👏👏
こんにちは。今朝の体重は60.0kgまた60キロ台になっちゃったー💦でもねこういう1キロ内くらいの上下変動をしながら長いスパンでみたらちゃんと順調に減っていくんですよね。ついつい目の前の結果だけ見て「あー増えてしまった」とか思いがちだけどちゃーーーんと目標には着実に近づいているから大丈夫♡記録をつけているアプリの3ヶ月表示や1年表示に切り替えて「うんうん、ちゃんと痩せているよね」と自分をほめています。これは
ストレス食い(動画途中1分で切れてごめんなさい)夜に食べすぎちゃう人が多いと思います。日中のお仕事の疲れ、ストレスを抱えて夕飯を迎える時に、お腹ぺこぺこ状態がダブルパンチになって、止められない暴食になります。夜のストレス食いは、日中どれくらい栄養取れているかでコントロールが可能です。1番太りやすいのが、朝抜き昼炭水化物メイン夜ドカ食い、と朝<夜とボリュームが多くなる食事。朝食を抜くと、日中は栄養不足。乾いたスポンジが水を吸い込むように、夜のドカ食いになってしまいます🥹
こんな方におすすめです・5年前より5キロ以上増えた。・服のサイズが上がった。・お腹周りをどうにかしたい。・時間がかかってもいいから1kgでも痩せたいそんな方におすすめのコースです。60分¥9,000(所用時間90分)◇健康診断に引っかかった方◇食事制限はつらくてしたくない方◇2〜3キロ落としたい方①カウンセリングでお身体の状態を見ていきます。②現在の身体の状態をしっかり把握するために、計測とお写真をお取りします。③ヒートマットでお身体を芯から温めデト
5月8日(水)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。(営業時間9時30分〜17時)5月8日(水)ご予約終了しました9日(木)ご予約終了しました10日(金)ご予約終了しました11日(土)ご予約終了しました13日(月)9時30分〜○14日(火)ご予約終了しました15日(水)ご予約終了しました16日(木)12時〜○17日(金)9時30分〜12時◯18日(土)ご予約終了しました20日(月)12時〜14時30分○21日(火)9時30分~○22日(水)14時30分〜◯
更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて健康12ヶ月で20kg痩せた更年期肥満からの大幅ダイエット専門のモデル体型ダイエットインストラクター木下めぐみです。通信セミナーを受講されて半年になる50代のVさん受講中は年末年始もあって旅行や女子会、出張にも行かれていましたが、お仕事でお忙しくても毎日お弁当を作って黄金バランスでお食事をされてきました。5ヶ月半で4.7キロ‼️と減らしています。それがこちら私と同じ更年期症状で冬は寒さ予防をしな