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日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆5月15日(水)夜22時からのインスタライブには、沢山の方に、リアル視聴頂き、また、リ
暑い一日だったホットヨガで暑さには慣れている(?)はずだけどやっぱりしんどい今日はなかなか予約が取れなかったマシンピラティスのレッスンが繰り上がりで行けることになったBasic+50分のクラス。上半身下半身のトレーニングがミックスされた感じひねる腹筋はなかなかの辛さでも楽しかったところで秋から通っていたダイエット外来。先生の言う通りにしていたんだけど全く変わらずなので予約していた次の診察はキャンセルして一旦通うことは辞めることにしました。一昨日から16時間ダイエ
50代のダイエットいやぁ、なかなか手強いです。あれこれやってもびくともしない身体です。糖質制限バターコーヒーびくともしませんわ。いよいよこんな物に手を出してしまったサラシアです。菊芋のイヌリンって糖質制限の本に出てたなぁって知識くらいしかないけど、植物だから身体には悪くないかな菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア茶3g×20包オリヒロ669楽天市場788円さらに、今話題のBASEブレッド食パンタイプが出たらしいので買ってみました。↓このチョコはたまに食べ
おはようございます今日の体重69.4kg昨日、高島屋で英国フェアをしてたので、スコーンを買ってみたついでに、15年ぶりぐらいで、レーズンバターも買ってみた朝ごはん朝ごパン今日も素敵な一日を
こんな方におすすめです・10年前より、10キロ以上増えた。・体型の分からないデザインを選ぶことが増えた。・食事制限はつらくてしたくない。そんな方におすすめのコースです。60分9,350円(所要時間90分)◇3ヶ月でワンサイズ落としたい◇健康診断に引っかかった◇運動せずに瘦せたい・カウンセリングでお身体の状態を見ていきます・ヒートマットで温めながら全身トリートメント・引き締めバンテージをまき、ヒートマットで体を包み、さらにサイズ
お客様のほとんどが集中的にダイエット成功した方も月に一度のペースでメンテナンスで通われています。1ヶ月空いてもリバウンドしないどころか痩せていくんですよ!凄くないですか?集中して通われてるときだけではなく、その後も順調に痩せていくんです。「また痩せました?」と聞くと、「うん、痩せた」そんな会話が繰り広げられるのですが、皆さん特別なことをしているわけではなく、本当に簡単なアドバイスを続けているだけ。インターネットで
9月に人生MAXの78キロになり、さすがにまずいと、ダイエットを決意❗でも、美味しいもの大好き、お酒も大好き、運動は大嫌い😭💔かといってエステで痩せる気はしないので、とりあえず、毎日の🍺をやめることに。後は、ゆるい糖質制限。ネットで見つけた、noshの冷凍のお弁当をお取り寄せ。元々、ご飯は無くても平気で、このお弁当が意外とと食べられたので、夜は冷凍のお弁当。仕事がハードで、毎日の9時過ぎまで残業だったので、お弁当は助かりました。こんなゆるい生活でも、10月末には、-3キロ❤️この
こんにちは。ゆるんで痩せるヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体マインドセットで自己実現ダイエット森田さなえです初めての方はこちら【残3名期間限定の特別企画】夏までにこっそり痩せたい!あなただけの痩せる食べ方がわかる20分無料コンサルしますお申し込みは公式LINEに登録後「たべてやせる」とメッセージしてください画像をクリックしてね↓=====ダイエットしているのに痩せにくい=====思うようにダイエットが進まない時この
[81キロ→63キロまだまだ更新中]ぽっちゃりさんのためのダイエットコーチ吉池みゆきです。17キロ痩せる!作り置きレシピと3つのステップを🎁プレゼント!「水分は2Lほど飲みましょう」って、よく聞きますよね。飲み方のコツをお伝えします。〇ちょこちょこ飲む〇カフェインレスのものを飲む(お水が一番良い)〇食事でも取れるのでそれ以外に1Lくらい目安に飲む友人は「コーヒーを1日に4杯くらい飲んでるから水分量バッチリ!」という話をしてくれます(笑)
55歳で人生MAX体重からダイエット始めましたポチャコと申します美味しい物とお酒が大好き身長156.4センチ開始から9ヵ月現在マイナス19.2キロ目標55キロ【ダイエットの記録】スタート2021/9/1278.0kg2021/09/3076.8kg(-1.2)2021/10/3074.1kg(-2.7)2021/11/3069.1kg(-5.0)2021/12/3168.
見た目を変えたいエグゼクティブやサロンオーナーへ20年間で2万人の施術&カウンセリング50代の悩みすべて解消まずは私のところで、魔法的に痩せてください私のところでは痩せるのはあたり前人生を変えたい方は私のところに来てください過去を癒しながら、今の状態をすべてで癒しながら全ての悩み、悩みにくい思考パターンに自動的になれることでパートナーシップ、お子さんとの悩み、職場の人間関係の悩みイライラや生きづらさすべてから解放されるだけでなく同様に
集中プログラムを受けたら・・・・3L、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・試着をすることが楽しくなります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡を見ることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【50代のお客様】【40代のお客様】【40代のお客様】プログラムはこんな方にピッタリです・3ヶ月以内で結果を
気が付けば2週間近くブログをお休みしていました生活環境が変わり、なんだかんだと色々お役目が回ってきて自分の事だけに時間を使うことができなくなってきています。と、言い訳はここまでにしてとは言え、ダイエットは続けていますよ!今取り組んでいるのは、食事だけで痩せ体質になる我慢しないダイエット。食事改善100%のダイエットなので(本当は運動もするように口酸っぱく言われています)いくら忙しくても食事内容には気をつけています。ダイエット中だと、どうしても食事
始まりました〜バイオメトリクスけっこうキツイですスローに12秒掛けてトレーニングします最初に撮ったボディ載せておきます正面振り袖のような二の腕横腕にはリブレ(血糖値測定器)をしています後ろメロンが2個のお尻ですスタートしました〜頑張らなくっちゃ✌️
50代からのダイエットは内蔵力をつけると一生痩せ力がつきます!潜在意識ダイエットアカデミー無料オンライン講座はコチラをクリック2、3年で体重が増えた52歳の女性からのご相談でした。仕事の関係で会食が増えた。食べたいのと相手に合わせているからどんどん体重が増えてきた。ダイエットを色々試したけれど痩せない。食事を作るのも最近は面倒くさくなってきた。。そんな時に「お金だけを使っても痩せないよ」と友人からも言われてしまう。パー
施術の流れです。カルテの記入をしていただきます。お体のお悩み、トラブルなどを伺い、カウンセリングをいたします。マッサージを始めていきます。バンテージでボディラインの引き締めをします。コースが終わりましたら、お着替えやメイク直しなどしていただき、お会計となります。続ける、続けないはご自由にご選択ください。その場で次回のご予約を取られる方、ご自宅に帰ってから考える方、とりあえず体験でOKという方、どちらでも大丈夫です。【ご
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆何度ダイエットを試みても、リバウンドして、成功出来ない!!そう悩んでいる方に、是
心も体も健康に!!「食べながら健康的に痩せる」ダイエットサポーター京才叔恵です。3ヶ月での結果は体重ー10.2kg、体脂肪ー9.3%今では過去最高からトータル体重-27kg、体脂肪ー20%達成しっかり食べているのに、夫までも体重―13kg食べる"ほど"に♪☆華やか☆楽しい×人生大逆転体調も良くなり健康にまでなる食事法!こんにちは~!京才叔恵(よしえ)です♡自己紹介はこちらから**
こんにちはm(__)m大人から初めて🔰始めるダンスSchool『Happy❦SupportダンスSchool』インストラクターの和美です!本日は、、、6月より本町School❗レッスン増設の速報っ❗🩷毎週水曜日🩷11:00〜12:30超・入門クラス☝️🥰ゆっくりダンスのはじめの一歩を踏み出すクラスです!と、言う訳で〜〜〜\(^o^)/週間スケジュールを改めて🙇☝️🥰✨NEWクラスは➡☆6月5日より始まります⤴☝️🥰✨こちらのNEWクラスご希望の方には、すで
集中プログラムを受けたら…・3Ⅼ、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡をみることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【40代お客様】マイナス10キロ【40代お客様】マイナス11.2キロ【50代お客様】マイナス10キロプログラムにはこんな方がピッタリで
先日録画していた番組を観ていたら。。。甘いものを食べ過ぎたら焼き海苔を食べる焼き海苔1枚で良いそうです。焼き海苔の成分のビタミンB1が糖分をエネルギーに変え、ビタミンB2が脂肪をエネルギーに変え、食物繊維がコレステロールを排出してくれるからだとか。甘いものを食べ過ぎたら、焼き海苔を1枚食べよう!朗報です。昨日でロカボダイエットを開始してから10ヶ月が経ちました。10.4kg減量しました。第1目標である10kg減量できたので、体重公開もそろそろしようかしら?戒めのために、体脂肪率
先週末は娘の結婚式でした泣いたり笑ったりすごく楽しい時間となりました遠く離れてしまうので娘ロスを心配されています寂しくない、といえばウソになりますが寂しい寂しいだけではない私もいます。それは私が自分の時間を楽しんでいるから何をやっても痩せなかったのに黄金バランスでようやくようやく20キロ痩せることができたキレイに痩せることができた諦めていたオシャレを楽しめるようになり色んなことにチャレンジできるようになりました痩せたことがきっかけで自分のやりたいこと
朝からお使いご褒美に高級ちらし寿司(1200円)お昼ごはん
豆雪です。悪魔と契約する方法ですが。まず、仙腸関節、仙骨と腸骨のあいだを悪魔に差し出す必要があります。わかりますか。骨盤の後ろ側、三角形の仙骨のキワを差し出してください。さすれば、そのキワをええ感じにして仙骨の位置をええ感じにして、股関節をええ感じにします。(細かくいうと、もちろん全身ええ感じにします)そのええ感じになって初めて悪魔との契約が履行されます。そこで悪魔の指示通りに動きましょう。辛くてもピンポイントに悪魔的作用があります。つまり
他のブロガーさまより拝借💦このジャンルに参加してる方々にピッタリだと思いました。応援してくださる方がいる一方でえらく、憎しみ?妬み?をぶつけてくる人達😅私は好き、応援してますとかの方々の言葉に救われてます❤️ありがとうございます😭梨花ママのmyPick楽天市場美容健康ダイエット補整下着シェイプインナー太もも太ももにすき間極薄ねじりガードル同色2枚組C326093,542円ビックリ‼️大人気すぎて、今はこのショップでしか買えないです。二枚組だから、前
こんにちは!ピラティス和光市のトレーナーMIHOです。\二人三脚だからできること/本日のクライアント様は、いらしたときに、『首が凝ってて硬くていたいの』とお教えくださいました。早速姿勢チェック✅から2人で一緒に見ました✨首こりの部分だけでなく、肩甲骨の位置のずれも整える必要があったので、一緒に肩甲骨の位置の話しました💓今日のレッスンのテーマは『背中を広げる』となりました✨(いつもは、このクライアント様は、股関節、うちもも、背骨の筋肉などなどテーマにしています💓
モヤモヤを吐き出すだけリバウンド常連者の主婦が好きに食べて21kg痩せた美脳メソッドガマン・制限・空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出しています\受講生さま実績/◾️努力なしでー15キロ!溺愛される妻に激変(30代)◾️50代で好きに食べて−12キロ、3サイズダウン!◾️お酒を毎日楽しみながら2ヶ月でー5キロ!(30代)◾️12年間のイライラ食いがなくなり、お気に入りのデニムがはける体型に!(50代)◾️2ヶ月足らずで体脂肪ー5%!
昨日の残り物でお昼ごはん
ランキングに参加していますポチッとしてね⬇︎⬇︎⬇︎にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村3月11日からまた始めました今日でマイナス3.6キロくらいかな?何でも長期が苦手なので短期集中型です笑あも2.3キロくらい落ちたらいいかな〜でも、やっぱり痩せると老ける気がする...顔のほうれい線目立たない??あと、首ね。シワって、なる気がする日曜日にサーマジェンとプロファイロ予約してあるので引き上げてこうと思いまーす😆
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️4月もあっという間に残すところ一週間😓あなたの4月はどんな月でしたか?4月といえば桜🌸今年の