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医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。個別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからな
私はいつも考えていることがあるのですが、『この人生で、私は何ができるんだろう』ということです。毎日、日常を過ごしていると忘れてしまうけど、人は必ずいつか死にます。でも今世で何かしらの学びがあるのだとしたら?あなたはどうやって生きて何をしたいですか。ダイエットは一つのツールであって、きっと痩せた先に皆さんが成りたい自分、やりたい姿があるのですよね。着たいお洋服を着て背筋をシャンと伸ばして颯爽と歩きたい、とか周りの人に綺麗になった自分を褒めてもらって自信を持って色んなことに
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代からのダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️先日書いた[実験編]4月に私のダイエットを成功させた食材‼️それはゆで卵🥚でした😊あなたはもう
9月に人生MAXの78キロになり、さすがにまずいと、ダイエットを決意❗でも、美味しいもの大好き、お酒も大好き、運動は大嫌い😭💔かといってエステで痩せる気はしないので、とりあえず、毎日の🍺をやめることに。後は、ゆるい糖質制限。ネットで見つけた、noshの冷凍のお弁当をお取り寄せ。元々、ご飯は無くても平気で、このお弁当が意外とと食べられたので、夜は冷凍のお弁当。仕事がハードで、毎日の9時過ぎまで残業だったので、お弁当は助かりました。こんなゆるい生活でも、10月末には、-3キロ❤️この
50代からのダイエットは内蔵力をつけると一生痩せ力がつきます!潜在意識ダイエットアカデミー無料オンライン講座はコチラをクリック2、3年で体重が増えた52歳の女性からのご相談でした。仕事の関係で会食が増えた。食べたいのと相手に合わせているからどんどん体重が増えてきた。ダイエットを色々試したけれど痩せない。食事を作るのも最近は面倒くさくなってきた。。そんな時に「お金だけを使っても痩せないよ」と友人からも言われてしまう。パー
1キロ=1万円!!私ね、6年前黄金バランスの講座を受けるかどうかすっごくすっごく迷ってたんです。それまで何十回ダイエットしてもナン百万お金を使っても全然痩せない・・・だからまたお金を使ってもどうせ失敗する・・・また大金をドブに捨てることになる・・・だったらそのお金で前から欲しいと思っていたジュエリーを買った方がいいじゃん!どうせ私はもう一生痩せることはないんだからダイエットになんてお金を使わないほうがいい!!だけどどうしても黄金バランスが気になって
痩せたいぽっちゃりさんのためのダイエットコーチ吉池美幸です⭐️痩せる!カンタン作り置きレシピ⭐️17キロ痩せる!3つのステップ🎁プレゼント中!私が18キロ痩せるキッカケになった本連休も終わりましたね。。。あんなに楽しみにしていた連休。楽しい時間は、あっと言う間に過ぎていきます私は、四国方面へ車旅をしてきました!4日間車中泊でした。現地の美味しいものをたくさん食べてきました海鮮丼いよかんソフトクリーム地ビールと、こんな調子でし
16時間断食ダイエットも続けてます朝はパン派だったのを、スムージーにしてます。本によると液体はいいみたいなんで。小麦粉率が減ったのが良かったのか体調もオッケーです。そして今日はマシンピラティスでWaistShape+を初めて受講気づけばお腹の力が抜けちゃう少しわからない動きがあったなー。次はがんばろー
今日の体重は…何とか124kg台前半になりました以前に比べて体重の動きが早くなった気がします筋トレをして、代謝が上がったのでしょう今日もパーソナルストレッチ&パーソナル筋トレ&エアロバイク30分をしてきました朝は疲れからか体調悪く寝てましたけど休みたい、休もうか?と葛藤してトレーナーさんに打ち明け、少々手加減をして頂きました体調が悪い時は、ガンガン荷重を上げてするより、緩めにしてもらった方が良いですからねバイオメトリクスの料理メニュー通りはなかなか作れていませんが炭水化物は10
集中プログラムを受けたら…・3Ⅼ、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡をみることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【40代お客様】マイナス10キロ【40代お客様】マイナス11.2キロ【50代お客様】マイナス10キロプログラムにはこんな方がピッタリで
新型コロナウイルス感染拡大に伴う営業のお知らせ(5月7日更新)寝ているだけで痩せられるオールハンドエステ・たった3ヶ月で痩せられる!寝ているだけで2サイズ痩せる方、続出です。60分9,350円◇健康診断に引っかかった方◇運動せずに痩せたい方◇3ヶ月でワンサイズ痩せたい方60分コースの詳細はこちら2サイズダウン集中プログラム90分×12回330,000円◇3ヶ月で確実に2サイズ痩せたい方◇3L→Lサイズ、4L→LLサイズ◇人生最後のダイエッ
ベルラスダイエット52日目です今朝の体重57.1kg体脂肪34.7%なかなか57kgを切れませんねー(^◇^;)ま、3食きっちりシッカリ食べてますからね!ダイエットしてる感じではないですね(°▽°)朝ごはん凄いボリュームじゃないですか?目玉焼き、キムチ納豆、ヨーグルト具沢山のお味噌汁、雑穀米お昼ごはん雑穀米80g刻んだ生姜をまぶしていますサラダ牛肉の野菜いため具沢山のお味噌汁晩ごはんサラダ具沢山のお味噌汁厚あげの炊いたん鯖の水煮今日もシッカリ
こんにちは!人生最後のダイエットを終了して、もう2ヶ月になります。随分、ブログさぼったなダイエット期間中、このブログを読んで下さっていた読者の皆様は、もう私の事なんか忘れてしまっていると思いますけどねあれからも、ゆるダイエットは継続していますよ。ま、ダイエットと言うより、それが普通の食生活になってる感じですけどね。で、気になる体重は、、、キープしております-8kg~-9kgくらいを行ったり来たり。ダイエットを始めてちょうど3カ月で-8.3Kgの減
5月31日(金)現在最新ご予約空き状況を更新しました。【5月】ご予約いっぱいです【6月】1日(土)12時半3日(月)ご予約いっぱいです4日(火)ご予約いっぱいです5日(水)ご予約いっぱいです6日(木)9時〜○、12時〜○7日(金)9時〜○、12時〜○8日(土)ご予約いっぱいです10日(月)ご予約いっぱいです11日(火)9時〜○、12時〜○12日(水)ご予約いっぱいです13日(木)13時〜○14日(金)ご予約いっぱいです15日(土)ご予約いっぱいです17日(
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️今朝の神戸は昨日からの雨が少し残ってましたが9時前になると晴れ間も出てきて気持ちいいお天気に
こんにちは。ダイエット専門サロンユアキュアです。突然ですが皆さんはダイエットサプリメントをいつから飲み始めますか?きっと・・・太ってから、太りだしてから飲み始める方が多いと思います、、、今日はそんなダイエットサプリの効果出る飲み方と、出ない飲み方のお話し。ダイエットサプリを飲んでも「効果が無かった」「分からなかった」とおっしゃる方が多いと思うのですが実はポイントあるんです!それが冒頭に質問させていただいた「いつ飲む?」「いつから飲み始める?」大事なのは飲み始
こんにちはm(__)m大人から初めて🔰始めるダンスSchool『Happy❦SupportダンスSchool』インストラクターの和美です!本日は、、、6月より本町School❗レッスン増設の速報っ❗🩷毎週水曜日🩷11:00〜12:30超・入門クラス☝️🥰ゆっくりダンスのはじめの一歩を踏み出すクラスです!と、言う訳で〜〜〜\(^o^)/週間スケジュールを改めて🙇☝️🥰✨NEWクラスは➡☆6月5日より始まります⤴☝️🥰✨こちらのNEWクラスご希望の方には、すで
[81キロ→63キロまだまだ更新中]ぽっちゃりさんのためのダイエットコーチ吉池みゆきです。17キロ痩せる!作り置きレシピと3つのステップを🎁プレゼント!「水分は2Lほど飲みましょう」って、よく聞きますよね。飲み方のコツをお伝えします。〇ちょこちょこ飲む〇カフェインレスのものを飲む(お水が一番良い)〇食事でも取れるのでそれ以外に1Lくらい目安に飲む友人は「コーヒーを1日に4杯くらい飲んでるから水分量バッチリ!」という話をしてくれます(笑)
17キロ痩せた方法一般社団法人日本栄養ダイエット協会肥満専門インストラクター吉池みゆきです私は、2022年9月にこの黄金バランスダイエットに出会いダイエットをスタートしました。それから一年半。今度は、私のように痩せたいのに痩せられない子どもの頃からずっと太っている過食ぎみ甘いものがやめられないなどで悩んでいる人に寄り添っていきたい、と思いダイエットインストラクターになりました。どうやって痩せたの?「何やったの?」「どう
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。(50歳のころ167センチ77キロ)これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で涙を堪えていました。(40代後半人生MAX体重へと進む)でも痩せる食べ方で20キロ痩せた今は大きなサイズコーナーではなく普通サイズのコーナーでこれステキ!着たい!と手に取った服が着られるシルエットも崩れない!思いっきりおしゃれして
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
ご覧いただきありがとうございますさいとうよしみです。あなたのダイエットを始めるきっかけはなんでしたか?私は衝撃の写真を見た時でしたなに?コレ?!横から見たら衝撃的な自分の姿貫禄ありすぎ〜( ̄▽ ̄;)着たかったワンピースというより身体のラインを拾わないふんわりしたものこれが服を選ぶ時の優先順位でした。この頃の私は食べたら太る!食べちゃダメ!とにかく食べたら太る!
エクラのお客様の口コミ◆運動なしで5〜12kg痩せる!◆3L→Mサイズが着られる◆着たい洋服が着られる◆まわりから痩せたねと褒められる◆痩せて自信が持てる◆股ずれが起きなくなる59歳/マイナス7.3キロ、お尻が小さくなったこの2年で5キロ増えてしまった。集中的にエクラに通ってマイナス7.3キロ。頑張っても痩せなかったお尻がこんなに小さくなった!しかも念願のゴムじゃないスカートが履けたんです。さらには不思議と暴飲暴食はしなくなりました。我慢は一切していないからストレ
始まりました〜バイオメトリクスけっこうキツイですスローに12秒掛けてトレーニングします最初に撮ったボディ載せておきます正面振り袖のような二の腕横腕にはリブレ(血糖値測定器)をしています後ろメロンが2個のお尻ですスタートしました〜頑張らなくっちゃ✌️
集中プログラムを受けたら・・・・3L、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・試着をすることが楽しくなります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡を見ることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【50代のお客様】【40代のお客様】【40代のお客様】プログラムはこんな方にピッタリです・3ヶ月以内で結果を
エステの視点からお身体に触れてきて思うことは背骨がお肉でコーティングされていることで、姿勢が悪い方に引っ張られている方がたくさんいらっしゃるということ。→この状態、とっても疲れるし、何より溜め込みやすく痩せにくいお身体。。だからこそ、その視点からも【サイズダウン】することで、邪魔しているお肉がなくなり、【姿勢は変化】できます。本日のお客様は姿勢が少しずつ変化し、疲れやすさが段違いに変わった、と仰るAさまです。我慢して痩せる、のはもう、ナンセンス。(わたしは
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。※医師が教えるダイエットセミナーの詳細は個別相談、メッセージでお問い合わせください。☆個別相
3回目(たぶん)の暗闇キックボクシングに楽しいー今日はきちんと足を動かして、腰をひねることを意識してできました。そして…横になって腹筋を鍛える時間が今まで2回のレッスンにはなかった。これきつかったいい汗かけました!
ダイエット専門サロンこころでダイエット・お客様の口コミ一覧【50代・5ヶ月で−16.5kg】がまんしないダイエット楽しい♡からだが軽くなってるのを実感。軽いと歩くのも楽(ラク)で動くのも楽しい♡ダイエットは楽しんで頑張ろう🌸3ヶ月で−10kg、6ヶ月で−16.5kg!!※現在1年で−22kg更新中【50代・70kg→61kg】鏡に映った姿がイヤだった。洋服をキレイに着こなしたかった。ピーク時70kgあった体重が61kg代になってデニムがスーッとはけるようにな
食べてないのに痩せない🌸ダイエットお客様感想🌸1day初回ダイエットカウンセリング体験🌸オンラインおうちレッスンプログラム🌸ヨガレッスン情報痩せたくて食事を抑えているはずなのに…。最近ほんと痩せにくいそして太りやすいこんな経験、ありませんか?年齢ともともに減る基礎代謝の低下。年齢的に仕方ないのかな…ってあきらめないで下さいね細胞は生まれ変わり年齡に関係なく体は変わります。自己流ダイエットで🔸お食事の量を減らし過ぎて栄養不足になっている