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集中プログラムを受けた3ヶ月後は・・・!?・3Lを着ていた方はLサイズが着られるようになります・まわりから「痩せたね」「綺麗になったね」と褒められるようになります・膝や腰の痛みが減り、動くのが楽しくなります・体が疲れにくくなります・試着をすることが楽しくなります※結果には個人差もありお約束するものではありません
最新のご予約状況※6月15日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9:00〜17:00最終受付)翌月以降はご予約フォームよりご希望日をご入力くださいませ。公式LINEにて事前に翌月の空き状況を配信させて頂きます。ご登録してお待ちくださいませ。月に2回ダイエットの情報を配信しています================6月17日(月)11時30分〜17時スタート〇20日(木)9時〜11時スタート〇16時〜〇23日(日)
「リブの細身のニットも着られるようになったし前は全部裾出して着てたシャツもインできるようになったし痩せるって隠さなくても良くなりますよね」名言キター!!そうなんです。50代になるとさりげなく長めトップスで隠したくなるお腹も、隠さなくても良くなる。これ、とっても嬉しいですよね集中プログラム途中ですでに目標達成なさっているMさんですが実は始める前はこんなに切ない状況だったんです。「頑張ったんですけど、やっぱり自己流ってダメですよねー。筋肉量が落ちるだけで、時間
心も体も健康に!!「食べながら健康的に痩せる」ダイエットサポーター京才叔恵です。3ヶ月での結果は体重ー10.2kg、体脂肪ー9.3%今では過去最高からトータル体重-27kg、体脂肪ー20%達成しっかり食べているのに、夫までも体重―13kg食べる"ほど"に♪☆華やか☆楽しい×人生大逆転体調も良くなり健康にまでなる食事法!こんにちは~!京才叔恵(よしえ)です♡自己紹介はこちらから**
おはようございます今日の体重68.9kg朝ごはん朝ごパン今日も素敵な一日を
「ダイエットヨガの凄さ、私が一番感じてます🔥」スタッフ山下がそう言っていたのでそうなんだ?とビフォーアフターを作ってみたら確かにすごい。ってか、別人。。左:入職したばかりの去年11月右:さっき10ヶ月で、別人になっておる。元々細かった山下ですが、今や体の幅が違う!!脇肉のたるみも無くなってるし顔の大きさ、幅も違う!!リーラに入る前も、山下は当然ヨガをやっていました。ですが、ダイエットヨガ講師として日々ダイエットヨガをするようになったら、これだけ変わった。50
おはようございます☀ピラティス和光市のトレーナーMIHOです💞\お家ピラティス③/キレイなウエストを作りたい方へCHESTLIFTお家でもコツコツ練習することが体が変わるコツです😊🌸今までたくさんのクライアント様を見てきました体の変化が大きかった方々の共通点は2つ。①家で復習してる週2回ピラティス通って、残り5日間を復習にするんです。家の床たたみ一枚あればできるから、5分でも一個エクササイズでもいいから積み重ねてみてください。チェストリフトはお腹痩せの初心者さんには、
寝ているだけで痩せられるオールハンドエステ・たった3ヶ月で痩せられる!寝ているだけで2サイズ痩せる方、続出です。60分9,350円◇健康診断に引っかかった方◇運動せずに痩せたい方◇3ヶ月でワンサイズ痩せたい方60分コースの詳細はこちら2サイズダウン集中プログラム90分×12回330,000円◇3ヶ月で確実に2サイズ痩せたい方◇3L→Lサイズ、4L→LLサイズ◇人生最後のダイエットにしたい方◇大幅減量したい方集中プログラムの詳細はこちら
ついに体重計が63.8㎏を指しました。びっくりしました。。。昨日は主人の誕生日でした。ケーキは焼けないため、ハーブスでバナナクリームパイを買っていきました。夫も私も忙しくて、お互い寝落ちした一日でした夢の63㎏台となりましたが、あすけんダイエットといのさんのエクササイズをやるようになり、考え方が変わりましたね。大事なのはバランスの取れた食事と、適度に筋肉のついた身体ですね。今後はもちろん60㎏を目指しますが、食事の見直しといのササイズの精度をより上げていきます!秋にはTOEIC
🎁プレゼントしています!⭐️痩せる!カンタン作り置きレシピ⭐️17キロ痩せる!3つのステップ個別相談など、先行で告知もしていますのでぜひ、登録してお待ち下さいね2年前は、痩せたいと言いながら体重計にも乗っていませんでした。なぜなら、現状把握することが怖かったから。そして、久しぶりに体重計に乗って衝撃を受けました。70キロ台かな〜と思っていたのにまさかの、80キロ超!!!!それが、ちょうど2年前のゴールデンウィーク明けでした。さすがにヤバイん
9月に人生MAXの78キロになり、さすがにまずいと、ダイエットを決意❗でも、美味しいもの大好き、お酒も大好き、運動は大嫌い😭💔かといってエステで痩せる気はしないので、とりあえず、毎日の🍺をやめることに。後は、ゆるい糖質制限。ネットで見つけた、noshの冷凍のお弁当をお取り寄せ。元々、ご飯は無くても平気で、このお弁当が意外とと食べられたので、夜は冷凍のお弁当。仕事がハードで、毎日の9時過ぎまで残業だったので、お弁当は助かりました。こんなゆるい生活でも、10月末には、-3キロ❤️この
おはようございます今日の体重68.8kg日傘って、3年ぐらいで壊れるのは、なぜほぼ、毎日、使うから今、使ってる日傘、お気に入りなんだけど、白地なので、結構、暑いやっぱり、内側は黒で、外側は白が欲しいなちょっと引っかかったり、開けにくくなる時もあるけど、まだまだ使えるので、ゆっくり次の日傘を探そう朝ごはん朝ごパン今日も素敵な一日を
今朝の体重は64.8㎏。展示会中もお弁当を持参し、水分を2l摂取していますが、体重は増加気味しかし、エクササイズもできず、お通じも思い通りでない中、なんとか64㎏台で踏ん張っているかな。来週はエクササイズ再開で63㎏台に返り咲けると思います。昨日はZARAに寄り道しましたpinterestZARA女、という言葉を初めて知りましたが、ZARAってこなれファッションで大人っぽくて素敵ですね。同時に、ZARAの服は細くないと様にならないことも知りました。pinterestZARAが似
今日の歩数5399歩+自転車30分今日も暑かった今年も暑くなりそうだな新生姜と山椒のごはん豚と茄子と玉葱のユズ味噌炒め晩ごはん今日も美味しくいただきました
【ダイエット無料相談会開催中!】先週、横浜にて生徒さまとの交流会が開かれました全国から集まったインストラクターと生徒様90名!!もうね会場がピンクシャワーに包まれていました♡目標体重になった人インストラクターを目指している人講座がスタートしたばかりの人インストラクターばかりではなく黄金バランスにほれ込んでいる皆様と笑顔いっぱいの時間となりましたじつは・・・ちょっと停滞しちゃって・・・と悩まれている生徒様には生徒さま同志でも実践していることをお話して
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆最近、どんどん太ってきてる~ヤバい!ちょっと痩せなきゃそんな時、是非最
駐車場のご案内①あけぼの歯科とカーブスの間に砂利の駐車場があります。(臼井園芸直売所の角を入ります)②正面が駐車場、右手が当サロンMGコーポA棟になります。③駐車場は手前から4列目のA-202です。④A-202の看板が真ん中にくるよう駐車をしてください。※駐車場が1台のご用意となるため、早めにお越しいただくと前のお客様がいらっしゃる場合がございます。ご予約の2分前にお越しくださることをお勧めいたします。しまむらストアー徳延店より徒歩1分ダイエット専門サロンこころ営業時間9
お疲れ様です今日の体重61.8Kg人体実験のように自分の体に合う物を探していますこれ食べると太りやすい!(体重が増えやすい)とか…。食べないダイエットをしない!と決めているので、やはり見極めが必要で。体重には響かないけど内臓系に負担になってるな…っていうのも知っていかないと…痩せるのも目標ですが健康に近い状態でいるのも目標です(既に、悪い所は、これ以上悪くならないように)わたしより10キロ以上体重が多かった方がいつの間にかわたしより体重が少なかった努力してるんだ
いのさんの有酸素運動を始めて幾日が経ったことでしょうか。この方の動画を見ると、あまりの美しさに浮気できなくなります。【完全版】神レベルで見た目を変える美活とアンチエイジングの全てを完全公開動画内で紹介した補足資料は、LINEに登録後お役立ちリンク集からダウンロードできます!✅いの@大人の美活の公式LINEはこちらYouTubeでいえない話をこっそり内緒で配信中です👀https://lin.ee/FUkb28jLINEでお友達登録特典プレゼント中😳☑️ダイエットレシピ集☑️ダイエットに
集中プログラムを受けたら・・・・3L、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・試着をすることが楽しくなります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡を見ることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【50代のお客様】【40代のお客様】【40代のお客様】プログラムはこんな方にピッタリです・3ヶ月以内で結果を
プレゼント🎁受け取ってねやせる!カンタン作り置きレシピ17キロ痩せる!3つのステップこんにちは先週末、所属する協会の横浜交流会がありました!みなさん、おキレイでキラキラしていましたダイエット途中の方も含めてみーんな食べて痩せた人達です信じられないって?まあ、そういう気持ちはわかります。私もはじめはそういう気持ちでした。でも本当なんですこの本に、ぜーんぶ書いてあります食べて痩せるなんて、不思議ですよね。必要なことは、スーパー
ランキングに参加していますポチッとしてね⬇︎⬇︎⬇︎にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村3月11日からまた始めました今日でマイナス3.6キロくらいかな?何でも長期が苦手なので短期集中型です笑あも2.3キロくらい落ちたらいいかな〜でも、やっぱり痩せると老ける気がする...顔のほうれい線目立たない??あと、首ね。シワって、なる気がする日曜日にサーマジェンとプロファイロ予約してあるので引き上げてこうと思いまーす😆
モリモリごはんを食べて我慢やストレスから解放され3~18kg痩せられるオーダーメイドの食べるダイエットダイエットカウンセラーの冷水しょうこです!→プロフィールはこちら→はじめましての方はこちらこのブログをずっと見てくれた人たち無料のダイエットメール講座を受けてくれた人たちから『糖質制限をやめてお米を食べるようにしました』と嬉しいご報告を日々いただく一方で『お米を食べても痩せられません』というご連絡をたまに
17キロ痩せた方法一般社団法人日本栄養ダイエット協会肥満専門インストラクター吉池みゆきです私は、2022年9月にこの黄金バランスダイエットに出会いダイエットをスタートしました。それから一年半。今度は、私のように痩せたいのに痩せられない子どもの頃からずっと太っている過食ぎみ甘いものがやめられないなどで悩んでいる人に寄り添っていきたい、と思いダイエットインストラクターになりました。どうやって痩せたの?「何やったの?」「どう
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。個別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからな
おはようございます今日の体重68.7kgクーラーの掃除&試運転って、やったかなやった気もするけど。。。最近、物忘れが酷いとりあえず、朝から掃除&試運転しました朝ごはん今日も素敵な一日を
本日の体重は、残念ながら64.4㎏でした。1週間前より、1㎏くらい増えています。先週は外食が多く、なかなかカロリーコントロールが出来ませんでした実は、一日のカロリー摂取量を、栄養学を学んだ友達のアドバイスで1495kcalに増やしました。栄養士の資格を持つお友達2人と話したところ、私の設定していた1390kcalは少なすぎるとのこと。えっ、1600kcalでも少ないよ!大人は2000kcalは欲しいんだから。身体がだるいでしょ?そのように2人に言われました。確かにだるい時もあるし、
午前中にキックボクシングにまたまたBRO_ROCK83回目。毎回違う先生。先生が違うからか、微妙に内容が違う気がするんだけど。気のせいかな。しかし毎回後半はぐでんぐでんな私。コンビネーションがわからない。…先生が何言ってるか…わからない筋トレパートはしんどすぎてサボってしまったでも少しずつステップアップ…してる気がするよまたがんばろー今朝の体重は69.0㌔
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生ゆりです美しく、健康でい続けたい年齢に負けない元気でいられる食生活を発信していますあなたは夕食後にお菓子を食べていませんか?過去の私は当たり前のように毎日晩御飯の後にお菓子を食べていました食べれば太ると分かっているのに我慢出来ず食べていました。頑張ってご飯を減らしていたのにお菓子を我慢できていませんでしたどうやらお菓子をやめられなかった原因はごはんを敵にして我慢していたから