50代からの生き方

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。レッスンでは、客観的に変化を確認いただくために、初回レッスンと、最終回に立ち姿のお写真を撮影します。Ｉさまは、2クール目のご受講です。初回のコースレッスンとの変化を送ってくれました。1クールが半年なので、2クールということは1年間での変化です。快諾をいただき、こちらにご紹介します。左の初回は2024年7月右の最終回は2025年6月です。正面からのお写真では、肩が自然と下がり手の見え方

昨日に続いて「人との距離感」親子の場合（ここでは、既に大人になって自立してる子どもとその親ね）これも、正直、人それぞれやんね。人それぞれやけどね他の人間関係と違って厄介なんは合わないから付き合いません、、！っちゅうわけに行かへんとこやん？ほんで、更に、意外に厄介なのが、その他の人間関係よりもどうも人と比べてしまう傾向があると思うのよ。あそこのお家はーーーーやのに、、、とか、あそこの娘さんはーーーーやのに、、とか加えて親に対する態度はこうあるべきやのに、とか子どものた

３６６日という失恋の歌をご存知やろかとにかく、別れた彼氏のことが今も好き過ぎて「あの時、私が我慢したら今も恋人同士でいられたんやろか」とか、女性が、今も、元彼が恋しくて、苦しんでる、、、というような歌詞。私はもう長いこと恋愛て、してないけど、恋愛に限らず、自分の元を誰かが去って行った時に「私の何があかんかったんやろ」と自分を責めること、多くない？誰かが自分から離れて行ったり、離れて行かなくても、なんだか疎遠になったりそんな時どちらが悪いとか、悪くないとかやなくて「ご縁がな

大人になってから友達ができないと感じる50代女性へ。それは「できない」のではなく「選んでいる」のかもしれません。SNSで友達と楽しそうにしている写真を見て取り残された気持ちになる日もあるけれど、本当は質の高い関係だけを求める心の声かも。人生の後半にふさわしい“つながり方”を、いっしょに見つけていきませんか？「大人になると友達ができない」は本当？50代からの“新しいつながり方”という視点SNSを開くと、ランチや旅行、集まりの写真がたくさん流れてくる。みんな楽しそう。

（左から奈路さん、くさばさん、松田さん、上野さん、まきみち）お陰様で「売りたいけど売れない本展」８日をもって終了いたしました。いくら説明を聞いても、読んでも、どうもわかりにくい内容の展示に足を運んでいただいたみなさま、本当にありがとうございました😭去年、イラストレーターの奈路さんと松田さんと私とでやった３人展を見に来てくれた装幀家の上野さんとみんなで飲みに行って今回の展示の話が出ましてね。ほろ酔い加減で（笑）そこに、元々上野さんのお友だちのくさばさん（編集者）が加わって５人展と

先日、逗子の友だちの家で、彼女が使ってた「足ツボマット」最初、足裏が痛くて立てへんかってんけど、靴下履いて乗ってみるとちょうどよい。そして、気持ちえー！！ってなって、マットの上で足踏みしてたら、急にもよおして、トイレへ。いやー、足ツボのせいかどうかわからへんけど、とにかく足裏が気持ち良過ぎてその場で、ネットでポチッと。東京から帰ってきたら既に届いてた。今ではおっさんもお気に入り（笑）まだ、素足で乗ると痛いので、この上にタオルを履いて、台所で何かする時はこの上で。作業してて、ちょ

みどりセンセです旅行風水講座を受ける方は、以前、みどりセンセの鑑定を受けたことがあるお客様が多いです。ついに！こちらのお客様も講座を受けてくださいました！西の吉方位旅行後に会社の役員になった！『西の吉方位旅行後に会社の役員になった！』みどりセンセです昨年10月に西の吉方位旅行で2泊3日で京都に行かれたお客様からのご報告です〜♪ちなみにこちらのお客様の続きです。『東京星図当たる…ameblo.jpみどりセンセの

密かに人気上昇中のマダムミチコなんとウォールステッカー発売されます。オープンが延期になった姫路のギャラリーAUN（あうん）さんですが、着々とオープンに向けて準備中。と、いうこで、マダムミチコ参上！！ギャラリーAUNブログ『マダムミチコウォールステッカーご紹介❣️』マキミチさんのマダムミチコウォールステッカーのご案内です♪ギャラリーで貼ってみました😊漆喰調のベースですのでナチュラルな壁になじみます。化学物質やシックハウ…ameblo.jp壁に貼って剥がせるステッカーお値

いよいよ、額装となりまして、家の中はいつもにも増してすごいことになっとります。邪魔しに来る方もありまして💦おっさんが、快く！手伝ってくれました。私はいつものように、うっかりミスがあるので、おっさんがチェックしてくれて助かります。夫婦っちゃーなもんは、不思議なもんでして、ある時ははぁー？ええかげんにせえよ💢と心の底から思うこともあれば今日のように「おっさんいてくれて良かったなぁ、、」と思うこともあります。感謝、してとこう！と、今日は思ってるんやけど、しばらくすると、す

ラッズギャラリーに用事があって今日は大阪淀屋橋。ちょうど、森本紀久子さんの展覧会中でした！ものすごい迫力が！！！この作品は６０年前に作られた作品なんだとか。６０年前に既に大学生て、森本紀久子さん、一体おいくつなんだ？💦ちょうど、森本さん、おられて面白いお話、たくさん聞かせてもらいました。楽しかったぁ〜。美術館とかで、上手いひとの作品見るでしょ？だけど、上手いけど、なんか足りないなぁとか思う作品があるのよ。なんやろなぁ、、その時わからなかったんやけどね。「色気」よ！やっ

長年「やってみたい」と思っていても、なかなかきっかけが掴めないことってありますよね。わたしにとってそのひとつが「麻雀」でした。が今回、チャンスがふいに降ってきた！おかげで新しい趣味の楽しさに触れることができました。この記事では、私の体験談を通じて「挑戦する楽しさ」や「趣味を見つけるヒント」をお伝えできればと思います。（麻雀に興味がない方にも参考になるように書いています！）健康マージャンってご存知ですか？「賭けない・飲まない・吸わない」を合言葉に、

以前、西陣の帯屋さんでパートしてた時とてもお世話になったMちゃんが結婚式に招待してくれた。彼女は沖縄から京都に来て、しかも西陣の創業３００年の老舗の帯屋さんにに飛び込んで働いてた。とても優秀なMちゃんやったけど、常に「教えて下さい！」の姿勢で人と接する彼女は会社内でも、お客さんからもとても好かれてたのよ。その彼女が、これまた京都の老舗呉服屋さんに嫁ぐことに。チャペルでの結婚式元々とても綺麗な彼女の花嫁姿は本当に美しく、目頭あつくなりました。チャペルでのお式に続いて披露宴始まり

戸田くにこが現在ご提供しているサービスの一覧です。以下の3つのカテゴリーに分けてご紹介しています。※スマホではリンクが動作しない場合があります。スクロールしてご覧ください。【1】個人サポート（受付中）【2】メルマガ・診断・メール講座（無料）【3】講座・ワークショップ（随時開催）【1】個人サポート（受付中）生き方Reデザインノート・マンツーマン講座《自分探求編》価値観・興味・強みなど、自分の内側をじっくり探ることで、自分らしさの軸を見つける2時間の自己探求セッションです。対象：

【50代・60代は“人生の第二章”】──これからの仕事・人間関係・暮らしを見直す2時間セッション“いつか”と思っていた理想を、“いま”から形にしませんか？◆あなたは今こんな思いを抱えていませんか？✓毎日が忙しく過ぎていくばかりで、充実感がない✓働き方を変えたいけれど、年齢的に遅すぎるのではと躊躇している✓夢中になれる趣味や学びを見つけたいけれど、何から始めていいかわからない✓残された時間を後悔なく過ごしたいのに、一歩が踏み出せない✓人生を豊かにするため

【50代・60代は、人生の大切な選択肢を広げる時】他人の価値観や世間の常識ではなく、『自分がしっくりくる生き方』を選ぶための軸が必要です。◆あなたは今こんな思いを抱えていませんか？✓何かを変えたいけれど、何から始めればいいのか分からない✓「やりたいこと」より「やるべきこと」を優先してきた✓自分の気持ちより、周囲の期待に応えることが習慣になっている✓「本当の自分」が見えなくなっている気がする✓迷いが多く、自信を持って選択できないそんな思いを持つあなたへ２時

長くパートとしてお世話になった耳鼻科。その時の仲良くしてた同僚は、今も、スタッフとして、看護師として同じ職場で働いててね。先日、私が副鼻腔炎になり、受診したので、久々に会おうかということになった。考えてみれば３人とも既に６０半ば。４０代からの付き合いやから、長いな。長いんやが、３人ともが積極的に付き合いを持続させようという気がないから、何かきっかけがないとなかなか「会おう」ということにならん（笑）かれこれ４時間ほど喋った時に、１人が言った。「最近つくづく思うねんけどな、わたして自分

いつも外にばかり答えを求めていた過去たった５年前、50歳を過ぎるまで、私は、他人の人生を生きていました。自分の事が大嫌いでした。私は何をやってもだめ、トロい、ダサい、様にならない。それに引き換え、あの人は何でもできて、全部がスマートで、カッコいい！ーーー本気でそう思ってきました。指南書を読んで、実践してみたり、誰かが身につ着けているものを見て、羨ましんだり、もしかして、あなたも🌟こんな風に感じたことありませんか？「誰かが私にピッタリくる正解をくれるはず！」

きっと、人は誰しも持ってるんやろね「承認欲求」ってヤツ。人から認めて欲しい！という気持ち。それが、、ことごとく、ポンコツの自分で仕事が出来る人と思われたいけど、仕事できなくて要領が良い人と思われたいけと、要領悪くてミスが少ない人と思われたいけど、ミスばっかりで、、、そんな自分やけど、やっぱり、「実は出来る人」と思われたかったりするのよね。私は、きっとそれが人一倍強いと思うのよ。以前、クリスチャンの知り合いに誘われて行った教会で、牧師さんの「右手でやっていることを左手

母の入浴の付き添いに通院仕事に友人との約束もどんどん入る観たい映画もあるし足腰元気なうちに旅行にも行きたい！気がつけば予定で埋め尽くされた手帳を眺めながら、ふと息が詰まる感じが...おっと、「余白」がない毎日を送ってる自分に気づいちゃった！あなたも同じように感じることありますか？1.身体が教えてくれた「余白」の大切さ20代、30代の頃平日は仕事、週末は予定を詰め込み、気がつけば体調を崩して楽しみにしていた予定をキャンセル…しょっちゅうだったん

50代は、人生の大きな転換期。子どものいる人は子育ての手が離れ、仕事の役割も変わり、セカンドライフを視野にいれながら、これからの新しい生き方を模索し始める時期です。だからこそ、同じ価値観を持つ仲間、互いの人生を応援し合える友人の存在が欲しい！そんなお話を伺います。では、どうすれば長く付き合える、心から分かり合える友人関係を築けるのでしょうか。今回は心の持ち方とコミュニケーションそして、わたしの体験も交えながら、大人の友達作りで大切な3つのポイントを

心地よい人生を選び直したい50代・60代の女性へ子育てや仕事にひと区切りがつき、ふと立ち止まるタイミング。「これからの生き方」に向き合いたくなる時期です。「このままでいいのかな…？」「私らしい生き方って、何だったっけ？」「目標を見つけなければと焦るけれど、何も思い浮かばない」「もう年だから」と諦めそうになる自分と、「まだ何かやりたい」という気持ちの間で揺れているそんな方へ無料メール講座「実践ステップ付き：50代から自分らしさを輝かせる秘訣」のご案内

先日、詩人の谷川俊太郎さんが亡くなったけれど、装幀家の人と話をしてて、「佐野洋子さんと結婚してた時のあの本が良かったね」と言う話になりえええええ！！知らんかった！谷川俊太郎さんと佐野洋子さんが結婚してはったなんて！後日、その装幀家の方から、その本をお借りすることが出来た。美しい、、、、。装幀が、本当に美しい。「女に」谷川さんの、佐野さんへの「愛」があふれてる。「愛している」その一言を、これほどドラマチックにこれほど自然にこれほと強烈に表現出来るなんて。挿絵は佐野洋子

先日の公募展に出した作品が早々と帰って来た。４点応募して全て選外。「１０回に１回の法則」を知って、また、応募する気になったわけで、まだまだ１０回には及ばないわけで、１０回落ちるまで落ち込まんぞ！とおもってるんやけどね。丁度、東京の知人が京都で個展してるので、出かけて行き、ご飯食べよう！ということになった。公募展選外で作品が帰って来た話をした。彼女は私と同じ年やけれど、若い時からイラストレーターとして生活して来た人で、今や版画家として、とても魅力的な作品を発表して活躍してる。昨日は彼

合唱団で歌ってた時のメンバーが、長くカルテットでコンサート活動をしてるんやが、今日はそのカルテットグループともう一つのカルテットグループとのジョイントコンサートやって。カルテットのメンバーが既に白髪混じりというよりは、白髪のカルテット。それでも、愛の歌を歌うのよ！もちろん上手いけど、何よりみんな楽しそう！そういえば、還暦の独身の知人が、お見合いをしたのだとか。私は思わず「素敵！！！」と言った。還暦過ぎてから、また、誰かのことを好きになって、ドキドキしたり、、、素敵やない？幾つにな

今日の建物浄化で、ものすごく大きな気づきがあったので、今回はその体験をシェアしようと思います。じつは以前、ヒーリーをお迎えして間もないころ。ヒーリーを使っている方の発信を見て、「私もやってみよう！」と、住んでいる集合住宅への浄化を試したことがありました。でも正直、その時はあまり効果を感じられなかったんです。当時のやり方は、「建物の写真を撮って顧客登録→オーラ分析→調整」という流れ。対人ならこれでも十分効果があるので、最初はそれで良いと思っていました。で

最初にインスタグラムのメッセージから「オーダー作品はお願い出来ますか？」と問い合わせがあったのは去年のいつ頃やったか💦随分待っていただいた。「急ぎませんから、いつまでも待ってますから」と言うていただき、そのお言葉に甘えて、本当に随分お待たせしてしまった。お家のニャンコたちが、自分たちの留守中にリビングでお菓子食べたり、楽しげに過ごしてるんじゃないかなぁ、、と妄想するのだそうで、その様子を、そっとのぞいてる自分たちも猫の姿でとの希望でした。横幅が６０センチ以上ある大きな作品で、リビン

以前、若い知り合いから「チャットGPTに慣れるようにしてるんです」と聞いてから、私も事あるごとに、チャットGPTに色々質問してます。で、今回、波動の話がでたのでちょいとチャットGPTに聞いてみた。「波動を上げるためにどんな事したらいいです？」って。返って来ました！「波動を上げるための８つの方法」１.感謝の気持ちを持つ🔳毎日感謝出来ることを３つ書き出す習慣をつけてみる。2.ポジティブな言葉を使う🔳自分や他人に対して「ありがとう」「うれしい」「大

80キロから３キロ減ってピタッと減らなくなった体重、、、。娘の家に遊びに行って、孫と虫取りしてたら、娘の旦那さんが、その様子を写真撮ってくれた。その、写真の我が姿を見て、びっくり。相撲取りか？いやいや、相撲取りが怒らはるで！というような後ろ姿💦マツコデラックスさんもそうやけど、太ってると首の後ろと背中にお肉付くよね💦「ショック！」って言うたら娘が「母ちゃん、その写真、携帯の待ち受けにしたら（笑）？」って。しました。携帯の待ち受け見るたび、自分の真の姿を突きつけられます（笑）

昨日の投稿の続きやけどね、私が思うに、自分にとって心地よいと感じる人との距離感って人それぞれやと思うねんよ。前にもブログに書いたかも知れんけどね。例えば、恋人同士でも常に一緒に居たい人もあれば自分の時間を優先したい人もあるやん？で「私はもっと一緒にいたいのに、冷たい！」というて恋人に振られたとしても落ち込む必要はなくて先の長い人生を考えると、自分と同じ心地よさを求める相手と結ばれた方が絶対楽やんね。問題は自分は、どんな距離感が心地よいと感じるのか、、、それを知っておくこ

「売りたいけど売れない本展」搬入終わりました！くさばよしみさん編集上野かおるさんデザインそして奈路道程さん、松田学さん、まきみちの３人が絵を担当した本、「のつくり方」とても素敵な本に仕上がってました。搬入作業中、レティシア書房の奥さんが「なんか搬入作業も楽しそうやね（笑）」と笑ってられましたが、面白かった（笑）編集者、デザイナー、絵描き、それぞれのこだわりがあったり、なかったり（笑）改めて、ご縁あって、このメンバーで一つの展覧会を開けたことに感謝です。何より、この、ちょっ