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こんにちは、なみです。人生MAXの体重から14kg減量に成功。目標体重(50kg。できれば切りたい!)までダイエット続けます14kg痩せて、こんなに変わりましたわたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです!46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますます
気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました100日前のトラ美これではいかん!と思いブルブル振動マシンだけを使った超手抜きダイエットを始めてみた。そして本日、目標の100日目…画像の中の比較は、前回90日目との比較ですが100日前と比べた結果右太もも…マイナス8m
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
エクラへのアクセスです。JR千葉駅徒歩9分千葉県千葉市中央区新田町19-20ワンシックス102043-371-0127まずはGoogleMAPを見たいという方はこちらをクリックして下さい。GoogleMAPにジャンプします。京成千葉駅からのアクセスはこちらモノレール・市役所前駅からのアクセスはこちらお車でのアクセス(稲毛・幕張方面より)お車でのアクセス(市原・木更津方面より)①JR千葉駅、中央改札を目指して下さい。改札を出ましたら、改札を背にして右に進み
ビールが飲みたい。この願いと痩せたいという願いは両立しないのか。さて、今までの人生で成功したダイエットは月曜断食。これは確実にきいて、食生活も改善されていいことだらけだった。60㌔の肥満から8㌔くらい一気に痩せ、悩まなくても欲しい服が買える喜びに打ち震えたものでした。こんな私の食生活を堕落させたのが、キリンビールのホームタップ。やばいくらい、ビールが楽しい。そして、一回セットしたら飲み干さなきゃ不味くなっちゃうよね、とか言って毎回深酒。ビールにはから揚げが合うし、美味しい
私はいつも考えていることがあるのですが、『この人生で、私は何ができるんだろう』ということです。毎日、日常を過ごしていると忘れてしまうけど、人は必ずいつか死にます。でも今世で何かしらの学びがあるのだとしたら?あなたはどうやって生きて何をしたいですか。ダイエットは一つのツールであって、きっと痩せた先に皆さんが成りたい自分、やりたい姿があるのですよね。着たいお洋服を着て背筋をシャンと伸ばして颯爽と歩きたい、とか周りの人に綺麗になった自分を褒めてもらって自信を持って色んなことに
失敗だらけのダイエット!本当に変わりたいなら早い方がいい理由40代からの更年期肥満でも-25㎏激痩せした!健康美人を叶えるズボラダイエット女性専門ダイエットサポーター板美まやです♡こんな方におすすめ✅年齢とともに痩せなくなってきた✅運動を頑張っても続かない✅食事の量を減らしても痩せなくなった✅若い頃と同じダイエットをしても痩せなくなった✅エステや耳ツボ、ファスティング、
5月27日(月)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。(営業時間9時30分〜17時)5月28日(火)9時30分〜12時○29日(水)ご予約終了しました30日(木)ご予約終了しました31日(金)12時〜○6月1日(土)ご予約終了しました3日(月)9時30分〜○4日(火)ご予約終了しました5日(水)9時30分〜○6日(木)12時〜○7日(金)14時30分〜○8日(土)ご予約終了しました10日(月)12時〜○11日(火)9時30分〜○12日(水)9時30分〜
わんたです🐶特に理由があるわけではないけど優しくならない時ってありませんか?今日の私はそんな感じでしたかといってとくに冷たく厳しくするわけじゃないんですけど娘の話しかけにニコニコ返せない自分がいましたこういうの自己嫌悪ですよねなんでにっこり笑って相手してあげられないんだろうって思っちゃう今日は井の頭公園で初めてボートに乗ったんですが船酔いしたんですよねそこからダメでしたなんか、そういう意味では歳はとりたくないなって思いましたね若い頃なら体力も回復するし気持ちの切り替えももっと
私の大好きな家政婦の志麻さんのお料理をちょこちょこ紹介しています(志麻さんのガチャガチャ!)↓↓前回はじゃがいもとコンビーフのガレットでした↓↓『家政婦の志麻さんじゃがいもとコンビーフのガレット』家政婦の志麻さんが好き過ぎて、志麻さんレシピをちょこちょこ紹介しています(ガチャガチャに志麻さんが!!)↓前回はアボカドと大根おろしのサラダでした↓『家政婦の…ameblo.jp今日は我が家で週1ペースで作っている、キャロットラペを紹介したいと思います!
なかなか体重が落ちなくてダイエットを諦めそうなとき、何でなのか理解できたら安心しませんか?※音量注意です笑順調に体重が落ちる時、停滞する時、ダイエットには色んなシチュエーションがあります。なぜなら、人間の体には自然治癒力が備わっているからです。急に痩せると「エネルギーを溜め込まないと死んでしまう!」そう体が認識していきます。だから大幅に体重を減らしていくと定期的に停滞期がやってくるのです。その停滞期も2~3ヶ月、その人
「1日1分跳び跳ねる」というルールを自分に課して1週間後の今日順調に毎日跳ねております(笑)トランポリンクッション高反発58×58cmポケットコイルファブリッククッショントランポリン四角トランポリンクッションエクササイズ静音ダイエットプレゼント大人用子供用オットマン大きいサイズジャンプおしゃれTNKS楽天市場6,980円1分だけと言えどジャンプって結構な負荷で最初のうちは45秒あたりから下半身プルプルでツライツライ言ってたんだけど
2年前から通っているfeelcycle、最初は月15回のプランでした。コロナ明けたくらいから月30回に増やし、インストラクターさんに改めて姿勢やポジションを矯正して頂く。暗闇エクササイズのいい所は、「出来なくても大丈夫!音楽を楽しもう」であり、これは大賛成。でも、回数増やしたおかげで何度も高強度プログラムに挑戦する機会があり、尚且つ敗北し続けていたのでここらでちょっと喝を入れたくなりまして。それに感染症対策中は私語禁止だし、あまり長々お話しする空気じゃなかったので聞き辛かったのもあります
🎁プレゼントしています!⭐️痩せる!カンタン作り置きレシピ⭐️17キロ痩せる!3つのステップ個別相談など、先行で告知もしていますのでぜひ、登録してお待ち下さいね2年前は、痩せたいと言いながら体重計にも乗っていませんでした。なぜなら、現状把握することが怖かったから。そして、久しぶりに体重計に乗って衝撃を受けました。70キロ台かな〜と思っていたのにまさかの、80キロ超!!!!それが、ちょうど2年前のゴールデンウィーク明けでした。さすがにヤバイん
集中プログラムを受けたら…・3Ⅼ、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡をみることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【40代お客様】マイナス10キロ【40代お客様】マイナス11.2キロ【50代お客様】マイナス10キロプログラムにはこんな方がピッタリで
何かを始める時って、勇気が要りませんか?我が家の愛犬ちくわは保護犬なのですが本当にビビりなんです。受け入れてから1年8ヶ月も経つのに、私と2人でお散歩をすると慌てて家に逃げ帰ります。おかしいですよね笑誰よりもご飯を作り、世話をしているのに…それが先日ですよ、私と2人でお散歩に行ったのです!めちゃくちゃ感動しました。!いつもより短いコースだったけど慌てて家に逃げることもなく笑お散歩を楽しんでいたのです。本当はお散歩が
ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始今日も手抜きでブルブルしているお前が語るな!と自分でツッコミを入れながらここまで乗ってきた私だからこそどうすれば効果的にブルブルできるのかはわかるなのでちょっとまとめてみる色ん
痩せていくお客様には共通点3つがあります。①簡単なホームケアを毎日頑張っている早く痩せる方は、お伝えした簡単なホームケアを毎日頑張ってご来店くださいます習慣を変えるのって、かなりのエネルギーを使う、でも今までの習慣のせいで太ってしまったんですやるやらないは自由ですでも痩せると覚悟して取り組んだ方は確実に早く体重が落ちます。②楽しみながらダイエットをしているリバウンドを繰り返してきた人は、苦痛を感じながらのダイエットされてきた方がほとんどでも
ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始最近、ちょっと飛び飛びになってて何日目かわからんくなり間違えが増えたもう日付け変わって朝方やけど、私の1日はまだ終わってないので29時という扱いですなので、132日目仕事が忙
モヤモヤを吐き出すだけリバウンド常連者の主婦が好きに食べて21kg痩せた美脳メソッドガマン・制限・空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出しています\受講生さま実績/◾️努力なしでー15キロ!溺愛される妻に激変(30代)◾️50代で好きに食べて−12キロ、3サイズダウン!◾️お酒を毎日楽しみながら2ヶ月でー5キロ!(30代)◾️12年間のイライラ食いがなくなり、お気に入りのデニムがはける体型に!(50代)◾️2ヶ月足らずで体脂肪ー5%!
わんたです🐶水曜日から夫不在で娘と2人でした母が遊びにきたり色々で疲れました今日は母を送るついでに一緒にコストコへついつい買っちゃいますよね、コストコ今日はあじのなめろうをかっちゃいましたこのあとお酒飲みながらちびちび食べます👍濃いめの味付けなのでお茶漬けにもよさそうそうそう娘がお父さんいなくて寂しかったらしく、駅までお迎えに行ったら姿をみつけて号泣してました可愛いそのあとずーっとテンション高くおしゃべりしてましたお父さんのことだいすきだねぇそんな今日は減ったけど明日は
耳つぼ集中コース耳つぼダイエット集中コース🔥全10回週1〜10日に1回のカウンセリング1回目90分(初回は過去のダイエット歴やご相談などお時間が多少掛かります)2回目以降60分最大の特徴はオリジナルの教科書があることです。ご卒業されても、いつでも見返す事が出来ると大変ご好評頂いております。耳つぼダイエット集中コースの特典こちらの特典が無料で付きます!全て結果に繋がる重要なポイントです・㊙️10回分の教科書+カウンセリング通常110,000円・10回全てに耳
気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ!と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日は、肩こりからの頭痛でつらい。だけど、ブルブルマシンに乗る体勢を色々とかえて首や顔もブルブルさせるとほぐれて気持ちその日その時の体調に合わせて乗れるから助かるーよし、今日もスッキリ\愛用のブルブルマシン/愛用
好きなものを自由に食べながらラクに自然体のまま痩せる美脳メソッドガマン・制限・ツラい空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出していますダイエット心理カウンセラー和気(わき)かずさです。昨日は大阪から来られた卒業生さんとお会いしてました♡東京の劇団四季に行かれるとのことで声かけていただいたんです~!講座が終わっても会えるって本当に嬉しいんですよね。終わったら「はい、さようなら」って好きじゃなくて(笑)私はダイエッ
わんたです🐶リベルサス飲み始めて2ヶ月たちました〜なんだかもっと長く飲んでいるような気分しかし、まだたった2ヶ月って考えると痩せるペース早いって思いますね〜普通に考えて結構太ってる方ならまだしも、一応?標準枠内だった私がたった二ヶ月で5キロ痩せたって凄くないですかいつもいつも減らない〜って鬱々してるけど、着実に痩せてるリベルサスすごい痩せ始めてから体重測ってるけど、実際はスタート時、52キロは余裕でありました13日あたりが排卵日、27日に生理開始8日が排卵日、22日が生理開始
わんたです🐶メンタルは回復しましたが、体重は動きませんもーなんでや長い長い停滞期!と思ってちょっと上がり下がりがわかるようにしてみました今月はこんな感じ🤔月の頭にガクッと落ちてからずーーーっと変わらない感じな気がします48キロ代後半から前半で安定するようになったかなーくらいですね1キロも減ってないこれはやる気でんわ〜こういうのどうやってモチベを保てるのでしょうかこうやってみると楽しいですねガクッと下がればもっと楽しいけど?!そんな昨日は48.1キロでした。朝☀️・ご
こんばんは!YTBメソッドの食事指導トレーナーとして、新規募集を開始いたしました✨7月スタートの90日食生活改善指導となります。お一人お一人を丁寧にサポートしたいため、年内のサポート人数には限りがございます。同じ40代50代女性は、沢山のダイエットをしてきたと思います。今お体の悩みがあるなら、更年期の症状がではじめていたらそれは『食習慣を変えるチャンス』です「何かを変えないといけないことは分かってる」「このままではいたくないけれど‥」「30代までの食べなきゃ痩せるが通用