40代ダイエット

パン屋さんのパンを食べるとき３つは食べれると思って、つい３つ選びますがそうするとその後がお腹いっぱいで大変になってきて加齢を実感した中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます↑その後の予定がないVer.旅行中などは、自分のお腹と後の予定を鑑みて２つにします痩せる絶対条件当然だけど、

さて、私にとっては初めましてのプログラムですが、このHit7のリリースから2年ほど経っていそうな感じですか。Hitの名がつきつつも、だいぶこなれた曲の数々。むしろ、耳馴染みが良くていい！そんなプレイリストにウキウキですが、運動強度はかなり弱めなのでは。長く地味なビートを刻むな我慢大会みたいな場面もなく、白目になりそうなアップテンポなステップもなく、終始なんとかなりそうな雰囲気です。体重移動のアップダウンは、挑む姿勢次第でどこまでも追い込めそうですが。全体的に一曲一曲が長くないので、全

今日も初めてが盛りだくさん。大好き！と思って終えたプログラムですが、聞けばもうすぐなくなってしまうプログラムとのこと。そうですよね、Hitシリーズは鮮度が命。美人薄命か。他のHitを知らない身で語りますが。序盤、1曲目で足慣らし。2曲目でスイッチオン。3曲目で目覚める感じがとてもいい！sidetosideで来たか！？って構えますが、ダブルで終わります。ここは。続く4曲目のmemoriesが痺れる。曲調に合ったステップでついインストラクターさんの声を聞きそびれます。

昨日はアルカリストダイエット初のリアルイベントでした🎉！！！！来るまでは楽しみ！とかドキドキの声もたくさんいただきました✨私も楽しんで頂けるようにいろんな準備を・・・✨こうやって時間を作ってわざわざ会いにきてくださることがとても嬉しい😭最初は自分自身の体型を変えるためにできあがったアルカリストダイエット。それが何をやっても体型が変わらない40・50代の女性に届くようになり気づけは指導した人数は140名以上に

楽天お買い物マラソンがスタートします。エントリーが必要です！忘れないように事前エントリーがオススメです。気に入ったものを厳選してご紹介してます！いつもより更新の回数が増えてますが、興味がある方はぜひ見ていってくださいね前回のブログにコメントありがとうございます！！！『気付いたらセルライトだらけ』2月19日（水）20時00分からお買い物マラソンスタート！！エントリーが必要です忘れないように事前のエントリーがオススメ！前回のブログにコメントありがとうご…amebl

私の変化！MAX体重から１０kg減私自身がダイエット難民で痩せると言われたことはほぼ試しました。ですがリバウンド。自分に自信が持てない。自分が嫌い。そんな自分を変えたくて、たくさんの勉強をし、自分自身で実践し、何をやっても痩せない身体をやっと変えることができました！年齢関係なく、一度学べば一生使える。そんなメソッドをお伝えしています！楽やせ美身術でダイエットしたお客様の変化！２ヶ月５.２kg減【医療

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました100日前のトラ美これではいかん！と思いブルブル振動マシンだけを使った超手抜きダイエットを始めてみた。そして本日、目標の100日目…画像の中の比較は、前回90日目との比較ですが100日前と比べた結果右太もも…マイナス8m

ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始明日は30日延長の期日やけどちょっと仕事に集中せなアカンくて、身体測定できるかわからんなのであと30日延長することにした。今、決めた！いつもその場の気分とノリで決めちゃうどれく

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エクラへのアクセスです。JR千葉駅徒歩9分千葉県千葉市中央区新田町19-20ワンシックス102043-371-0127まずはGoogleMAPを見たいという方はこちらをクリックして下さい。GoogleMAPにジャンプします。京成千葉駅からのアクセスはこちらモノレール・市役所前駅からのアクセスはこちらお車でのアクセス（稲毛・幕張方面より）お車でのアクセス（市原・木更津方面より）①JR千葉駅、中央改札を目指して下さい。改札を出ましたら、改札を背にして右に進み

7歳、3歳姉妹の育児中のアラフォーママです。ブログでは日常、育児、整理収納など日々の暮らしについて綴っています。おはようございます先日、ダイエットについて記事を書きましたが、今日は最近食べているおやつについてです『４０代のダイエットと最近の体重変化』7歳、3歳姉妹の育児中のアラフォーママです。ブログでは日常、育児、整理収納など日々の暮らしについて綴っています。おはようございます次女を出産したのは2021…ameblo.jp子どもの頃からおやつは大好きで毎日当たり前に食べてい

3月19日(水)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。（営業時間9時30分〜17時）3月21日(金)ご予約終了しました22日(土)ご予約終了しました24日(月)12時〜14時○25日(火)ご予約終了しました26日(水)ご予約終了しました27日(木)ご予約終了しました28日(金)9時30分〜12時○29日(土)ご予約終了しました31日(月)12時〜14時30分○ご予約はこちらから4月以降のご新規のお客様もこちらで優先してご案内いたします。メルマガにご登録

165センチ42キロあともう少しで45歳になるママです私が太らないためにリピしているお茶を今日はご紹介しますね最近、朝晩と涼しくなって来たので温かいお茶も美味しい季節となりました🍵そこで、ご紹介したい『ハブ茶』＜楽天ランキング1位3冠獲得＞【公式】温活農園ハブ茶5g×50包ティーバッグノンカフェインはぶ茶決明子ケツメイシ残留農薬検査済みお茶美容健康茶ママセレクト送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらのハブ茶は、何度も

「60キロくらいの予定だったのに」自分で思うベストな体重は55キロ。30代までは55キロ前後、Ｍサイズが着れるからこのくらいがベストだと思う。だったはずなのに40代を越えたあたりから太り始め47歳のときにはＭサイズも入らなくなってきてLサイズ、それもきついからLLを買うようになってきた。ちょっと太っちゃったかも…久しぶりに体重計にのってみると「67.6キロ？！」え？えー？？？60キロくらいの予定だったのに！！！

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アクトなら、1〜2週間で－5kg！4月特大キャンペーン痩身コース最大27000円お得です！！信頼と実績の11年★－7kg以上の成功率9割超え！（10kg以上は5割）★途中挫折0人＝成功率100％継続中！【初めての方へ】ダイエットをご希望の方は【よくある質問】をご一読下さいお電話は最終受付（平日19:00土日祝16:00）までに(=ﾟωﾟ)ﾉ★まずはご参考に《ダイエット鍼灸モニターブログ第2弾》【LINEで相談する】《ここをポチッと》★深夜早朝はご遠慮下さい【リピ

集中プログラムを受けたら・・・・3L、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・試着をすることが楽しくなります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡を見ることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【50代のお客様】【40代のお客様】【40代のお客様】プログラムはこんな方にピッタリです・3ヶ月以内で結果を

20kg以上の減量に成功しました。これくらいの体重でいいかな、と思っていましたが、徐々に増える体重。肌のカサカサや髪のボサボサ感。何かがおかしい...。色々検索してみると、「お米を食べながら痩せている」人がいることを知りました。ずっと避けていたお米。高校生の時に、白米を食べながらダイエットしたことを思い出しました。かなり勇気が入りますが、挑戦することにしました。糖質を制限していた人が、お米を食べて痩せられるのか気になる方は参考にしてくださ

《自宅用佐野みそ【初めてセット】各300g》3種類計900g味噌セットお試しセット金亀子赤手前自慢手前白こし楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}以前TVで観て、気になっていた…『佐野みそ』さん健康な発酵食品生活を意識しているのでとてもワクワクしちゃいました何種類もの中から味見をさせて頂いて、お気に入りを3種1️⃣麦味噌2️⃣赤身さん3️⃣白味噌を購入毎日のお味噌汁が楽しみになりますよぉ《自宅用佐野みそ【初めてセット】各300g》3種類計

一か月１１回のコースにしていますが、今月まったく足りませんでした。まだキャンペーン期間で今月は無料なので、さくさく課金して回数を増やしています。バカです。バカついでに。踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿保なら踊らにゃ損損。昔の人はよく言ったものです。踊らなければ本当に損。Jumponeはリズムジャンプ、ブートジャンプ、ダンスジャンプの３種類をとりあえず受けています。個人的には動きが激しかろうと、体力がきつかろうと、リズムジャンプは体幹かためておけば何とかなるし、、ブートジャンプは

医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター（社）日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。※医師が教えるダイエットセミナーの詳細は個別相談、メッセージでお問い合わせください。☆個別相

7歳、3歳姉妹の育児中のアラフォーママです。ブログでは日常、育児、整理収納など日々の暮らしについて綴っています。おはようございます次女を出産したのは2021年。その頃、妊娠中に１５kg増えました。（長女の時は８kgくらいだったので、それを思うと増えすぎた！？）産後も長女の頃に比べるとなかなかスルスル落ちず、ここ数年は常にダイエットが課題となっていました（笑）バニトレなど激しい運動を取り入れたり、おやつもナッツを取り入れてみたり、プロテインを取り入れてみたりとダイエットに関

Hello！yonnie（よにー）身長154cm/骨格ウェーブ/ブルベ夏会社員/２児のママ品よくまとめる大人フェミニンスタイル。通販歴１５年超！高見えするプチプラ選びが得意です。愛用品や気になるものを載せてますyonnieの楽天ROOM春のお取り寄せ…大好きな横浜のスイーツバニラビーンズのショーコラ食器についてご質問あり、追記💡こちらですパラティッシコーヒーカップ&ソーサーブラックiittala/Arabia|

最新のご予約状況※3月21日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。（営業時間9:00〜17:00最終受付）翌月以降はご予約フォームよりご希望日をご入力くださいませ。公式LINEにて事前に翌月の空き状況を配信させて頂きます。ご登録してお待ちくださいませ。月に2回ダイエットの情報を配信しています＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3月21日(金)ご予約終了しました22日(土)9時〜〇13時30分〜〇24日(月)ご予約終了しました25日(火)ご予約

一会のメニューですお腹痩せ集中プログラム60分×10回（3ヵ月）120000円初回体験6600円（カウンセリング含む90分)▶ここ数年でお腹まわりが気になってきた方▶お腹を隠す服しか着れなくなってしまった方▶お腹まわりのサイズを落としたい方▶食事を気をつけても痩せない方▶健康診断で引っかかってしまった方≫集中プログラムの詳細はこちら全身ダイエット集中プログラム90分×10回（3ヵ月）220000円

『年を重ねる度に痩せにくくなってきた…』そう感じたことありませんか？パームリーフのお客様は50代の方がとても多いのですが、皆さん口を揃えて仰います。通い始めて1ヶ月半、体重はマイナス３kg制服のサイズもLサイズからMサイズになりました！集中プログラム終了後には、なんと！！！Lサイズだった制服がSサイズまで落ちたんですよ＾＾凄い！初めてご来店くださったときのお写真と比べて『うわ～ぜんっぜん違う～！！！』と笑顔がこぼれていたのが印象

2年前から通っているfeelcycle、最初は月15回のプランでした。コロナ明けたくらいから月30回に増やし、インストラクターさんに改めて姿勢やポジションを矯正して頂く。暗闇エクササイズのいい所は、「出来なくても大丈夫！音楽を楽しもう」であり、これは大賛成。でも、回数増やしたおかげで何度も高強度プログラムに挑戦する機会があり、尚且つ敗北し続けていたのでここらでちょっと喝を入れたくなりまして。それに感染症対策中は私語禁止だし、あまり長々お話しする空気じゃなかったので聞き辛かったのもあります

駐車場のご案内①あけぼの歯科とカーブスの間に砂利の駐車場があります。（臼井園芸直売所の角を入ります）②正面が駐車場、右手が当サロンMGコーポA棟になります。③駐車場は手前から4列目のA-202です。④A-202の看板が真ん中にくるよう駐車をしてください。※駐車場が1台のご用意となるため、早めにお越しいただくと前のお客様がいらっしゃる場合がございます。ご予約の2分前にお越しくださることをお勧めいたします。しまむらストアー徳延店より徒歩1分ダイエット専門サロンこころ営業時間9

こんにちは。エクラです。薄着になる春に向けて、お客様のダイエット熱もぐんぐん急上昇！！・制服が去年よりサイズアップされた方・大きいサイズ売り場でしか選べなくなってしまった方・食事を減らしても1キロも痩せなくて困っている方エクラを見つけて、最初は「本当に？」と思いつつもどんどん痩せていく他のお客様に嫉妬しつつ。自分も痩せるんだと決意してスタートをしています。エクラの施術は、施術だけでもサイズは落ちますが食生活を見直した方は断然痩せるスピードが違います。

自称リバウンドのプロ！知識と情報だけは豊富なタイプ2024.4/17〜ダイエット開始63.7kgスタート第1目標55kg→6/23達成第2目標52kg→7/21達成第3目標49kg→8/8達成最終47.4kgBMI18.5→8/25達成2024.10/15〜維持期間へ薬ナシでBMI18.5前後キープへのチャレンジ第1目標100日後は2025.1/23clearこんにちは昨夜はまた雪降りで寒くなりましたが、今朝はスッキリお日さまポカポカまずは今朝の記録から