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明日は旦那が休みだひゃっほー最近本当におかし食べ過ぎでおデブに拍車がかかっております、はい私は元々、お菓子はたまにしか食べない方でした(食事は大好きです)なのにお腹も減っていないし大して食べたくもないのに食べてしまっていてしかもお菓子は特に好きな訳ではないので食べていてそれほど美味しいとも思わないのに、、だから食べた後の罪悪感が半端ないですストレスなのか何なのか、、お菓子買わなきゃいいのですが旦那はお菓子好きだし友達が来たときに出すお茶菓子は置いて置きたいのでそうもいかずでもこれ
ポイ活って大変?私ぽんこつ3日坊主!!家でポチポチ、クリックするだけでお金が稼げるってほんとー!?ということで、今まで何度かポイントサイトであったりアンケートサイトであったり、登録をしてみたことはあるのです。しかしポイントを換金する前に飽きてしまって中途半端に貯めたポイントの交換期限を切らしてしまうことを過去何度もそもそも1クリック1円、100円のためには100回クリック。面倒くさーーい!!バイト行く方が早いし稼げるやん!そう考えてる日もありました。子持
ダイエットの薬タイのダイエット薬💊知ってます〜なんか〜旦那が「最近お腹の肉が。。。」と言うてるんで。。。ちょいと楽して痩せる方法ネットで調べてみたすると、こんなタイの有名な薬が出てきた「ゼニカル」日本やアメリカでは医薬品やけどタイでは普通に薬局で買えたしかも2000円日本では10,000円するんやって〜要注意:(嘘もの世界)タイでは薬までも嘘のがあるらしい。ゼニカルの服用は1日3回までで1回1カプセルを食中または食後1時間以内に水と共に飲むらしい摂取した油を3
潜在意識のセミナーを受講した潜在意識というものを知ったのは、もう何年も前になるけれど、仕組みは理解出来ていても、全く現実には反映されず、というか、せっかちで、3日坊主チックな私は、とにかく続かない有名な方々の、自己啓発本、YouTube、ブログ、ほんとに色々インプットしてきたが、相も変わらずな生活をしている何度も何度も、もういいや、と投げやりになりながらも、今回セミナーを受けたのは、それでもやっぱり自分自身の人生を諦めたく無かったからなんだなと思って、私は私を幸せにしたいんだなって
運動不足を常々感じていて、トレーニングを日々の習慣にしたいと思っていた。自宅から2kmほどの所に稲城市総合体育館があり、そこにトレーニングルームがあって3時間370円で使えるので通ってみたが、着替えと移動が面倒で3日坊主で終わった。今年の3月から昼食を食べに出かけるタイミングで、1時間ほど散歩している。その時、公園に腹筋台や鉄棒があることに気付き、それを使ってトレーニングすることを思い付いた。自宅マンションの隣の公園の腹筋台を使って腹筋を50回。滑り台の梯子を使って斜め懸垂と腕立て伏せを5
今日はオンラインで友人と話をしたり、楽しい時間を過ごせました。沢山の人が僕の為に時間を作ってくれて、本当ありがたいですね。今日はそれ以外どこにも出かけずで僕宅でいろんな話をしました。その中で私は僕にひどいことを言いました。自分の余命宣告や死を受け入れられない僕に対して、そこをきっちり認めてと言いました。漢方薬もそうなんですけど、いろいろ中途半端なんです。考えも行動も。。生粋の3日坊主体質なんだと思います。良いと聞けば目にすればすぐに食いつきますが、いろい
こんにちは今日は息子の帰りが早く主人もお休みなのでお家でまったりしていますお話の続きです話し合いの場をわざわざ設けて話をしましたが、その後の元夫はどうなったかですが、お風呂は3日坊主。。。歯磨きも1週間も持たず。。。ですよねやっぱり何を言っても響かないタイプの人間なんです彼はもう何度も、言うのは嫌だったのでその後元夫とその件には触れず、ただ私の冷たい態度がさらに酷くなったのは言うまでもありませんただ、息子も一緒に生活していたので、あまり露骨なこと
こんにちは懶妃(らんふぇい)です。35歳から1年に1㎏というスローペースで体重が増加し、気が付いたら60㎏をオーバーしてしまった、身長152㎝のアラフィフ(現在はジャスト50s)。ダイエット中の運動として「インターバル速歩」をやるだやらないだの「自分会議」を経て、翌日月曜日の帰りから早速始める事になった私。これまでのパンプス通勤から、ウォーキングシューズ通勤となりました。仕事を終え、会社のすぐ目の前の駅を横目で見ながら、スマホのタイマーを3分にセットして、いよいよ開始です。インターバル
ケプリ夫人&みどりこさんの【100日ブログチャレンジ】に挑戦しています本日は91日目です。気がつけば、100日ブログチャレンジもあと9日。私は1日遅れで始めたのであと10日ですが、ともかく終わりが見えてきました。あまり目標を高くしなければ、100日書こうと思えばできるのだなあとしみじみしている今です。先日、たまたまテレビをつけたら3日坊主になる人の特徴というのをやっていて、それは、完璧主義者の人なんだそうです。見切り発車でもすぐやってしまえ
SNSのお友だちがダイエットチームを立ち上げて、ダイエットをはじめて46日目になりました。毎日体重、体脂肪率を報告する。はじめ体重を開示するのはちょっと。。。と思ったけど、思い切ってここは開示していこう‼︎と始めました。みんなで同じことしていれば、何の抵抗も無いと気づいた‼︎毎日体重計に乗るのが楽しい。仲間がいるってやっぱりいいなぁそう簡単ではないけれど、1日100gでも減っていると嬉しい。増えていた日は食べる量や運動を意識できる。半年前人生で最高体重を記録(妊娠中より多い💦
婚外恋愛をはじめて、自分で変わったな、頑張れてると思うことまず、筋トレをはじめましたやっぱり、彼女といたすときは脱ぐので、できる限り締まった体でいたいですまだ体重は3キロくらいしか減ってはいませんが、今回は体重減より筋肉アップとお腹周りをやせることをメインにしてるので、見た目にはかなり変わってきたので嬉しい(自己満💦)はじめたのは、婚外恋愛のきっかけとなった新年会の1週間前もちろんその後ホントこんな関係になるとは思ってないなので、いつも3日坊主というか、2ヶ月くらいで飽きちゃってたの