24時間ジム

ひと昔前は、身体を鍛えると言えば、会員制の「スイミングクラブ」とか「スポーツクラブ」と呼ばれている大手の会社が運営する施設に行きました。ところが、コロナ禍を機に大手のスポーツクラブの閉店が目立つようになりました。⬆️これはInstagramにあったコナミの閉店の情報です。コナミと言えば、ゲームソフトなども開発していた大手の会社ですよね。このコナミスポーツが全国で閉店が続いているのです。コロナ禍以来、健康志向は高まる一方です、生活習慣病予防などで中高年、高齢者にもカラダを動かす習慣が広

最近さ「ｸﾞｻｯ」と刺さる言葉に出会うことがなかったのですが同じ日に2つの言葉がｸﾞｻｯと刺さりました1つ目は…「成長には痛みが伴うもの」「痛みなくして得るものなし（NoPain,NoGain）」同じことだけど言い方が違うだけでさ響きました筋ﾄﾚ、ﾌｯﾄｻﾙに置き換えると限界を超えて追い込むことで成果（筋肉・筋力）を得る姿勢を指す響いた、がつん。2つ目は…てことは、筋肉ﾑｷﾑｷのｽｰﾊﾟｰﾏﾝなら絶対に裏切らない

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おはようございます。昨日は新年初のセミパーソナルジムでしたが、1月末での退会手続きをしました5月から月8回のレッスンに切り替えてから8ヶ月。辞める気持ちはなかったのですが、懇意にしているトレーナーさんが1月末で退職年末に聞いて私もすぐに辞めることを決意この辺りの決断はわりと早い方です。他のトレーナーさんと今のトレーナーさんのレベルが違いすぎるのが理由です。相性かもしれませんもう1つの24時間ジムにも慣れてきたので、そちらを中心にトレーナーさんにもパーソナルで見ていただきます。

お疲れ様です、風見です。坂東市に、坂東市に！24時間ジムができました。LIFEFIT坂東店早速会員になりまして、通っています。中は広いし、ある程度の器具は揃っています。フリーウェイトエリアも2つあるのでそんなに待つことはありません。18：00〜21：00は混雑しています。自分が行くのは仕事帰りなので22：00〜24：00の間位なので比較的空いています。ウォーターサーバーがあるので、シェーカー持って行けば事足ります。プロテインなど