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いつもアシスト24富田林西口店をご利用いただき、ありがとうございます。おかげさまで、アシスト24富田林西口店は2周年を迎えることができました！これまで通ってくださった会員の皆さま、そして地域の皆さまに支えていただいた2年間。今回は、日頃の感謝を込めて、2周年記念キャンペーンを実施します。さらに、10月10日（土）〜10月12日（月）には、2周年を記念したイベントも開催します！「そろそろ運動を始めたい」「ジムに興味はあるけれど、何をしたらいいかわからない」「24時間ジムって実際どんな
有償ボランティアで、支援訪問の仕事をしています。今日、事務所から電話がありました。私が訪問している利用者さんに何か変更があったのか？（入院とか）と頭をよぎります。が、内容は全然違って、「情報共有です。支援に行って貰っている〇〇さん、区内障害者の絵画コンテストで入賞の常連者らしく、今区役所で〇〇さんの作品が観られます」との事。早速自転車で区役所行って、作品を観てきました次回訪問した時に、絵を観ましたよと伝えたいと思います◇◇◇◇備忘録今、どちらのパーソナルジムに行くかで悩んでいる。
昨晩の筋曜日は上半身（胸集中の日）を追い込みました昨晩の筋曜日は上半身の日（胸集中）パーツごとにパンプさせますので、効かせたい部分に効かせていますトレーニング頻度が週２回から（全身３時間）、週４回（各パーツ１時間～２時間）に変えたことでトレーニングは楽になり、筋肉痛は倍増しました更に週ごと、徹底的に追い込む週と楽に流す週もありにして、結果過去最高の仕上がりとパフォーマンスとなりました筋トレの凄さは年齢関係なく出来る事２４時間ジムがあれば、いつでも何時でも一人で
金沢めいとくです。今日は、金沢にある女性専用の24時間フィットネス「TripleGPRESTIGE（トリプルGプレステージ）」を紹介します。「運動は苦手」「ジムは何をしたらいいか分からない」という方にこそ知ってほしい、がんばらなくても続けやすいジムです。①女性専用×24時間、「わたしのペース」で通えるTripleGPRESTIGEは、女性専用で24時間いつでも通えるフィットネスです。好きな時間に好きなだけ使えるので、仕事や家事の合間でも、自分のペースで続けやすいのが魅力。お
いつもアシスト24富田林西口店をご利用いただき、誠にありがとうございます！おかげさまで、当店は記念すべき2周年を迎えることができました🎉これも日頃から温かく支えてくださる会員の皆様、そして地域の方々のおかげです。本当にありがとうございます！日頃の感謝の気持ちを込めて、10/10(土)～10/12(月)の3日間、【2周年記念イベント】を開催いたします！！👏✨「気になってはいたけれど、まだ行ったことがない…」「どんなマシンがあるのか見てみたい！」という方も大歓迎です。なんと【予約不要・どなたで
レッグプレスで外ももばかり疲れていませんか?内ももに効かせるコツは、足の裏の力の入れ方。親指で床を押す、ピラティスリングをはさむ、の2つを八王子の女性専用ジムのトレーナーが解説します。レッグプレスで外ももに逃げてない?「レッグプレスをやると、外ももばかり疲れる」「内ももに効いている感じがしない」そんなお悩み、とても多いです。こんにちは、八王子駅から徒歩5分の女性専用24時間ジム「アワード八王子」です。今回は、レッグプレスで内ももに効かせるコツをご紹介します。内ももに効かせるコツは
久しぶりににホットヨガを再開、入会しようと思ったその日に閉店の発表があったそれでも閉店までの2カ月間通いました。そして最終日。最近はマシンピラティスや比較的お手頃な24時間ジム、運動する場所の選択肢が増えているという話。そういえばコロナの頃から宅トレという言葉もよく聞くようになりました。YouTubeを見ながら、24時間ジム、マシンピラティス、パーソナルトレーニングも珍しくなくなりました。パーソナルって今の時代だなと思う…自分のライフスタイルや身
「運動を始めたいけど、ジムに行くためだけに時間を作るのはちょっと大変……」40代、50代、60代になると、仕事や家事、家族のことなど、毎日の予定は意外といっぱい。「仕事が終わってからジムに行こう」と思っていても、いざ帰宅すると、「今日はもう疲れたから、また今度でいいか」となってしまうこともありますよね。だからこそ、運動を続けるためには、「頑張ってジムに通う」のではなく、普段の生活動線の中にジムを組み込むことが大切です。アシスト24富田林西口店は、そんな方にも利用していただきやすい立
★店名フィットネスクラブGサルース伊勢佐木モール店【関内24時間ジム】★住所〒231-0045神奈川県横浜市中区伊勢佐木町６丁目１３６−１伊勢佐木アンバービル2階★電話番号045-315-3990★URLhttps://g-salus.com/★店舗紹介関内でジムをお探しなら、フィットネスクラブGサルース伊勢佐木モール店【関内24時間ジム】をご利用ください。当店は24時間営業しており、ご都合に合わせてトレーニングを続けていただけます。パーソナルジムとし
「ジムに通いたいけど、衛生面がちょっと気になる……」そんな理由で、ジム選びに迷っている方はいませんか？筋トレやダイエットのために通う場所だからこそ、マシンだけでなく、更衣室やトイレ、シャワーなども気持ちよく使いたいですよね。アシスト24富田林西口店では、快適に運動していただける環境をつくるため、スタッフが毎日清掃を行っています。「運動する場所だからこそ、清潔であってほしい」ジムでは、たくさんの方がマシンを使います。汗をかくこともありますし、更衣室やシャワーを利用する方もいます。だか
LifeFit（ライフフィット）をこれから始めようと思っている方へ😊今回は、LifeFitで使える1,000円OFFクーポンコードをシェアします！さらに、LifeFitは初めて利用する方なら、対象店舗で**初回のお試しチケットが0円（無料）**になります✨「LifeFitを一度試してみたい」「少しでも安くLifeFitを始めたい」「LifeFitのクーポンコードを探している」という方はぜひチェックしてみてください！━━━━━━━━━━━━━━🎁LifeFit1,000円OFF
「ジムに入会したけど、何をすればいいのか分からない」「とりあえずマシンを触っているけど、このやり方で合っているのかな？」「YouTubeを見ながら筋トレしているけど、自分に合っているのか分からない」ジム初心者の方から、よく聞く悩みです。運動を始めようと思ったとき、最初から自分に合ったトレーニング方法が分かる人は、そう多くありません。だからこそ、アシスト24富田林西口店では、スタッフが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを無料で作成しています。自己流で頑張る前に、一度相談してみませ
住所：〒155-0033東京都世田谷区代田3-52-13メナー代田1Fアクセス:小田急小田原線「世田谷代田」駅西口より徒歩5分「梅ヶ丘」駅南口より徒歩9分24時間営業2026年8月28日(金)オープン予定https://www.anytimefitness.co.jp/kannanadaita/エニタイムフィットネス環七代田店24時間営業のフィットネスジムジムとマシンのみで365日24時間OPENだからご自分のペースで気軽にご利用できます。只今キャンペーン実施中!ご見学受
★店名ONEMOREFITNESS24★住所〒599-8247大阪府堺市中区東山３４０−１1F・2F★電話番号072-368-5199★URLhttps://onemorefitness24.com/★店舗紹介ピラティスなどの運動を習慣にしたい方も、自分のペースで身体づくりを始めたい方も、【ONEMOREFITNESS24】へお気軽にお越しください。当店は堺市の24時間ジムとして、忙しい毎日でも通いやすい環境を整えております。パーソナルジムで
「親の介護を経験して、自分の健康について考えるようになった」40代、50代になると、そんな方が少しずつ増えてきます。親の病気や体力の低下を目の当たりにすると、「自分も年齢を重ねたら、同じように体が動かなくなるのかな」「できるだけ長く、自分のことは自分でできる体でいたい」そんなことを考えるようになるかもしれません。実は、こうした気づきは自分自身の健康習慣を見直す大きなきっかけになります。そして、体づくりは何歳からでも始められます。「まだ大丈夫」と思っている今こそ、始めどき40代・
「このマシン、前に教えてもらったけど忘れてしまった……」「もう一度聞いたら、迷惑かな？」「一回教えてもらったから、次は自分でやらないと……」ジム初心者の方から、こんな不安を聞くことがあります。でも、アシスト24富田林西口店では、そんな心配は必要ありません。マシンの使い方は、何回でも聞いてください。一度で覚えられなくても大丈夫です。分かるまで、何度でもスタッフがご案内します。「一回聞いたら、もう聞けない」が初心者には大きな壁ジムに初めて行ったときは、分からないことだらけです。マ
「健康のためにジムに入会したけど、結局行かなくなってしまった」「最初はやる気があったのに、何をしたらいいかわからなくなった」「誰にも相談できないまま、いつの間にか足が遠のいてしまった」そんな経験はありませんか？最近では、スタッフが常駐しない「無人ジム」も増えています。24時間いつでも自由に使えることは、とても便利です。でも、人によっては、「自由すぎること」が、続かない原因になることもあります。今回は、そんな方に知っていただきたい、スタッフがいるジムの良さについてお話しします。「
「ジムに通いたいけど、仕事帰りに寄るのは面倒……」「駅から遠いと、結局行かなくなりそう。」「車で通いたいけど、駐車場があるか心配。」ジム選びでは、料金や設備だけでなく、「通いやすさ」もとても大切です。どれだけ魅力的なジムでも、通うのに時間がかかったり、駐車場を探す必要があったりすると、少しずつ足が遠のいてしまいます。だからこそ、アシスト24富田林西口店では、日常生活の中で無理なく通える「アクセスの良さ」を大切にしています。富田林駅から徒歩約3分。仕事帰りにも立ち寄りやすいアシスト2
ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙのお土産をいただいたけどさ…初ﾀｲｶﾞｰﾊﾞｰﾑ、名前は知ってたけど、初です。🐅しかも本場のﾀｲｶﾞｰﾊﾞｰﾑしかもかもこやつは通常のﾀｲｶﾞｰﾊﾞｰﾑでなくﾀｲｶﾞｰﾊﾞｰﾑﾌﾞｰｽﾄ←ｷﾞｱをもうひと段階あげちゃってるこれ筋ﾄﾚ時にﾌﾙ活用させてもらう、ありがとう。てことで前回（26/8/30『6445蹴3年目最後の筋ﾄﾚ（FE#609~615』2026お盆休みが充実しすぎて写真で振り返ると涙が溢れて止まらない、わ
2026/9/1嫁の誕生日まで残り5日！！！！！でもありますが自分にとっては本日は…入会（22/8/31『5176蹴FIT-YOUR-STYLE（FE#1』ﾌﾟﾛﾃｲﾝ色々種類ありすぎちゃって照れる…じゃなくて困る…筋ﾄﾚﾏﾆｱの知り合い等に情報を教えてもらうが余計に悩むことになり←現在MUSAH…ameblo.jp1年目（23/9/1『5554蹴FIT-YOUR-STYLE（丸1年』本日でﾌｨｯﾄｲｰｼﾞｰに入会してから丸1年が経過しま
24時間ジムでの自主トレの日、地味に困っているのがあらかじめ決めている種目が出来ない時毎回やるのがアシストチンニング、パワーラックとスミスマシンも使う事が多いあとはラットプルダウンやローイングだろうか…ジムが混んでてマシンや器具が空いてない。…という時は富山県ナカジマジムpic.twitter.com/jG4as6eDNg—ナカジマジム(@nakajimagym)August31,2026ナカジマジムさんのアドバイス通り順番を入れ替えるというのはよくやっている
2026お盆休みが充実しすぎて写真で振り返ると涙が溢れて止まらない、わけではないのだが7連休して9連休して休み慣れしてしまってる自分どうすんの←え気合入れてかなあかんこれぐらいの熱量みせたいよね←誰に何をお盆休みであろうが通常通りの仕事後であろうが筋ﾄﾚすることは変わらないぶれない、こいつぐらい固い気持ちでいたい←知らんけどてことで筋ﾄﾚ、しとく。前回『6438蹴お盆休み6回（FE#601~608』夏休みの
どうも６日ぶりにジムに行けた女です仕事が忙しかったり身内に不幸があったりで久しぶりのジムとなりましたそして本日は今月いっぱいで退会するFITPLACE24へ最後の利用に行ってきました！(大会に出てそうな黒マッチョが数人いた〜！✨)実はこのジム、昨年パーソナル体験を受けたことがきっかけで入会しました。トレーナーさんは身体が大きくて迫力があるうえに、指導力も抜群！「トレーナーさんみたいにデカくなりたい！」と思い体験当日にそのまま入会しました昨年の9月からパーソナル会
「ジムに通うと、痩せる。」もちろん、それも運動を始める大きなメリットのひとつです。でも、ジム通いによって変わるのは、体型や体重だけではありません。「最近、疲れにくくなった気がする」「階段が少し楽になった」「気持ちが前向きになった」「自分のために時間を使えるようになった」そんな毎日の小さな変化も、運動がもたらしてくれる大切なメリットです。今回は、これから運動を始めたい方、特に筋トレ初心者・ダイエット初心者・運動初心者・ジム初心者の方に向けて、ジム通いで得られる5つのメリットをご紹介
BeeQuick京丹後店が24時間営業・月額3,300円でグランドオープン結論とオープン概要オープン日：2026年8月29日（土）10:00所在地：京都府京丹後市峰山町月額料金：3,300円（税込）営業形態：年中無休・24時間営業BeeQuick京丹後店は、上記の条件で2026年8月29日にオープンし、低価格と24時間営業を両立したジムとしてサービスを開始します。施設の特徴と開発背景ジムにはトレッドミル16台、ストレングスマシン16台、パワーラック3台、スミスマシン2台、1‑50
★店名フィットネスクラブGサルース伊勢佐木モール店★住所〒231-0045神奈川県横浜市中区伊勢佐木町６丁目１３６−１伊勢佐木アンバービル2階★電話番号045-315-3990★URL24時間フィットネスクラブGサルースg-salus.com★店舗紹介関内でジムをお探しなら、フィットネスクラブGサルース伊勢佐木モール店【関内24時間ジム】をご利用ください。当店は24時間営業のため、お仕事前やお仕事帰りなど、ご都合に合わせていつでもトレーニングを行っ
「ジムに入会しても、ちゃんと通えるか自信がない。」そんな不安を感じていませんか？「最初は頑張るけど、仕事が忙しくなったら行かなくなりそう」「今まで運動が続いたことがない」「ジムに通う時間を作れるか分からない」実は、こうした悩みはジム初心者の方にとても多いものです。でも、ジムを続けるために必要なのは、強い意志や特別な根性ではありません。大切なのは、「運動を頑張る」のではなく、「生活の中に自然に組み込む」こと。今回は、運動初心者の方でも無理なくジムを習慣にするための考え方をご紹介しま
夏休みの宿題里田家の最高傑作友彩の珍回答…怖いて。急なﾎﾗｰﾃｲｽﾄやめてよね来れる、来れないとかでなく「くる」平仮名なのも怖さを際立たせてるってまだまだ珍回答あるからえぐいの見つけましたら更新します←辛てことで脳筋になるために筋ﾄﾚ←え前々回（26/7/29『6419蹴伊勢のﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾗｯｸの終点（FE#595~599』ｴﾅﾄﾞﾘは専ら「ﾚｯﾄﾞﾌﾞﾙ」ﾓﾝｽﾀｰはまじで苦手一時期ﾚｯﾄﾞﾌﾞﾙよりﾛｯｸｽﾀ
2026お盆休み9連休の9日目最終日明日から仕事まじで、明日から仕事←なので最終日はゆっくりと睡眠しまくろう！そのつもりだったのに佑斗が関東遠征ありまして←知ってる早朝学校まで乗せてほしい…。…確かに、荷物もあるしな。…爆睡しとりたかったけどmozoから帰宅したのが2時頃、就寝したの4時前…。佑斗を乗せて出発するのが6時…。2時間の睡眠かよ…佑斗のため、良いﾌﾟﾚｰしてもらえるなら連れてってやるさ
