24式太極拳

☀️晴天☀️今日は7:30の朝練から始まりました。剣も次回で最後までいきます。24式太極拳はNo.4を中心に何度も繰り返して練習しました。最近は初めての方も増えているので、最初は少し難しく感じると思いますが、慣れます。何度も繰り返して、定着させていくと、慣れます。慣れるのが一番です🌿🌿🌿今日は粽茶#気功#太極拳#24式太極拳#京都御苑#最高のお天気

5月2日243回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・右蹬脚～左蹬脚の練習・24式太極拳・48式太極拳５月の練習予定５月９日お休みですリファイン41倉庫毎週土曜日AM9:45～11:152026年5月9日・10日2026年全日本武術太極拳競技会兼第20回アジア競技大会武術太極拳競技大会