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気分転換になるかな、と思い、地元の公共施設で開催されている初心者向けの太極拳教室に参加しています。週1回、全10回のコースなので、気楽なものです。参加してみると思いの外、頭と身体を使うため、帰宅後は必ずお昼寝施設の近くに美味しいパン屋さんがあり、パンを買って帰るのも、お楽しみのひとつです先生のお話が面白く、のんびりやっています【Amazon.co.jp限定】超入門24式太極拳(DVD+Book)Amazon(アマゾン)[phalatina]ヨガ太極拳パンツ
◻︎-----会員の皆様へ開講教室の状況が変化する場合は当会ブログにて発信致しますのでご確認いただきますようお願いいたします。◻︎-----各教室会員募集中です。見学・体験をご希望の際は、各教室のお問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。体験レッスン(1度のみ無料です)は各教室にてご参加いただけます。※体験時は運動できる服装と上履き用の靴をご持参ください。◻︎-----2024年5月定例教室日程□□□------月曜日------□□□【月曜日教室】
4月27日148回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・24式太極拳後半の練習しっかり張っていきましょう5月の練習予定4日お休みですR倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教
明日の太極拳は予定通り行います。9時〜85式太極拳は2節の復習。まとめ。5月より3節の練習に入ります^^10時〜太極⚔️10時20分〜24式太極拳は基本の足を復習してから進みましょう。よろしくお願いします🌿#気功#太極拳#qigong#taichi#京都御苑太極拳
4月20日147回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・海底針~如封似閉の練習しっかり身体をはこびましょう4月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:155月の練習予定4日お休みです★DVD等こち
<練習日・場所>============5月予定===========5月7日(火)総合体育館剣道場5月14日(火)総合体育館剣道場5月21日(火)総合体育館剣道場5月28日(火)総合体育館剣道場==============================■5月3日(金・祝)東京都シルバー太極拳大会会より2名参加■5月19日(日)東京太極拳協会交流大会============6月予定===========6月4日(
.春になると気を感じやすくなります🌿陰陽を整える気功を気持ちのいい場所でやってみたり、地気を感じたりいろいろ試してみてください☺️今日の85式太極拳は2節全般32式太極剣はNo.8独立上刺まで24式太極拳はNo.6左右倒巻肱気功は沐浴灌頂八段錦第三段地気を感じる気功でした。お茶は胎菊茶眼精疲労に効きますので、今の季節にぴったり
4月13日146回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・穿梭~閃通臂の練習軸をしっかりさせましょう4月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|公益社団
..明日の京御苑太極拳予定通り行います。いいお天気で練習日和ですね☀️9時〜85式太極拳10時〜32式太極剣10時20分〜24式太極拳前回は雨だったので久しぶりの練習です!みなさま、よろしくお願いします✨#気功#太極拳#京都御苑太極拳#qigong#taichi#24式太極拳#85式太極拳#32式太極剣#練習日和
4月6日145回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・下勢独立~搬攔捶の練習力の流れも意識してみましょう4月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|公
◻︎-----会員の皆様へ開講教室の状況が変化する場合は当会ブログにて発信致しますのでご確認いただきますようお願いいたします。◻︎-----各教室会員募集中です。見学・体験をご希望の際は、各教室のお問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。体験レッスン(1度のみ無料です)は各教室にてご参加いただけます。※体験時は運動できる服装と上履き用の靴をご持参ください。◻︎-----2024年4月定例教室日程□□□------月曜日------□□□【月曜日教室】
3月30日144回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・搬攔捶の練習身法をしっかり意識しましょう4月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|公益
3月23日143回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・海底針・閃通臂の練習膝で座らないように気を付けましょう3月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材
<練習日・場所>-----------------4月2日(火)総合体育館剣道場4月9日(火)総合体育館剣道場4月16日(火)総合体育館剣道場4月23日(火)総合体育館剣道場4月30日(火)総合体育館剣道場==============================4月20日(土)東京太極拳協会地域講習会32式太極剣新宿NPO協働推進センター講師:(当会の)富田先生============5月予定=
舞台お越しいただいた皆様誠にありがとうございました☺️🙏✨大成功で終演いたしました🫶【5.6月墨田レッスンスケジュール】5/7火曜12:15〜13:1542式太極拳13:30〜14:3032式剣5/14火曜12:15〜13:1524式太極拳13:30〜14:30扇5/21火曜12:15〜13:1542式太極拳13:30〜14:3032式剣*2回、総合太極拳&剣を続けます。6/7金曜12:15〜13:1542式太極拳13:30〜14:30
3月16日142回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・下勢独立・穿梭の練習方向が変わっても足幅は確保しましょう3月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できます
3月9日141回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・下勢独立の練習バランスも套路も両方意識していきましょう3月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD
明日の太極拳予定通り行います✨9時〜85式太極拳10時〜太極剣10時20分〜24式太極拳よろしくお願いします!太極拳は、焦らずゆっくり継続していく事が上達のコツです。そのうち、気がついたらできる事が増えてます。気の流れを良くして、健康に毎日過ごしましょう^^#気功#太極拳#qigong#taichi#京都御苑太極拳#コツコツ#焦らない#リラックス#継続は力なり#健康#自然
3月2日140回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳速度もコントロールできるようにしていきましょう3月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|公
こんにちは!ナキのブログを訪れてくださり、ありがとうございます。私は地域のコミュニティで太極拳を習っています。先生は無償で毎週、教えてくださる85歳のおじいちゃん。優しい口調で足腰を鍛えないといけないよ!と準備運動してから24式太極拳を教えてくれます。中腰でゆっくり動く太極拳は足の筋トレと心を整えてくれます。1時間半のゆったりした楽しい時間♪その太極拳の先生が去年、腎臓がんになってしまいました。入退院を繰り返しながら、体調がよくなると私たちのために教室を開いてくれた先生。先日、
<練習日・場所>-----------------3月5日(火)総合体育館剣道場3月12日(火)総合体育館剣道場3月19日(火)総合体育館剣道場3月26日(火)総合体育館視聴覚室13:00~==========================================4月予定===========4月2日(火)総合体育館剣道場4月9日(火)総合体育館剣道場4月16日(火)総合体育館
◻︎-----会員の皆様へ開講教室の状況が変化する場合は当会ブログにて発信致しますのでご確認いただきますようお願いいたします。◻︎-----各教室会員募集中です。見学・体験をご希望の際は、各教室のお問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。体験レッスン(1度のみ無料です)は各教室にてご参加いただけます。※体験時は運動できる服装と上履き用の靴をご持参ください。◻︎-----【特別講習会】毎月楽しみにされていた方々には申し訳ございませんが、不定期開講とな
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。ホームページ・教室案内赤沢依美の太極拳クラブ|足立区で、大人も子供も太極拳!習い事キッズカンフー足立区で、大人も子供も太極拳!習い事キッズカンフーea-taichiclub.com4月から水曜日の太極拳クラスが墨田区のすみだ生涯学習センター(ユートリヤ)に引っ越しします。すみた生涯学習センター(ユートリヤ)アクセスユートリヤすみだ生涯学習センターユートリヤすみだ生涯学習センターwww.yutoriya.jp日時毎月2回水曜日
.丹田と呼ばれる場所は3つあります。下丹田・中丹田・上丹田昨日の気功は、丹田を整える気功🌿昨日の太極拳は85式は2節No.18斜飛式32式太極剣はNo.4.向右平帯No.5、向左平帯24式はNo.4.左右搂膝拗步お茶は特級碧潭𤅜雪ジャスミンの花が舞うような綺麗なお茶でした♡今朝のオンラインも24式同じところを練習しました。違う場所で違うメンバーで練習していても、何故かリンクしてきます。
2月24日139回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・24式太極拳・入門・初級太極拳適度な緊張感で頑張りましょう3月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|公益社団法人
明日の太極拳予定通り行います明日は晴れそうです〜☀️85式9時〜24式10時20分〜自然の気を浴びてリフレッシュしましょう♪#気功#太極拳#qigong#taichi#24式太極拳#養生気功#85式太極拳#32式太極剣#京都御苑
昨日から今日にかけて、ぶっ通しの16時間!書類を仕上げる。A4用紙20枚数にも及んだ…。この集中力は、太極拳の賜物だとつくづく思う。無我夢中になれる習慣は、24式太極拳から養成されるといっても過言じゃない。頭を使いすぎたので、甘いものが欲しくてたまらない!(笑)来週の週末は太極拳クラブがある。今から楽しみでしょうがない!全てに全力投球!!
2月17日138回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・踢腿・24式太極拳・入門・初級太極拳不要な力をどんどん抜いていきましょう2月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|
こんにちは、本日の太極拳のお稽古については、水辺の森公園での青空太極拳をやってから、教室での稽古を行いました。今日は天気が良く、風は冷たいものの、2月にしては暖かいなかで青空太極拳を行いました。太極拳を行うと血行が良くなるので、少し寒いくらいで始めた方が終わった時に汗をかくかかかないかのちょうどいい温かさになるのでいいですね。日曜日の朝8時30分から行う青空太極拳では、どこの教室にも所属していない一般の方も参加でき、先導者の動きを見よう見まねで行ってもらって
太極拳の起勢なんですが余りにも適当にやられてる太極拳愛好者が多いように思います。気の流れ、呼吸、重心、インナーマッスルの使い方など太極拳を練習していく上で、絶対必要な知識をこの動画でお伝えしています。JKMA太極拳くらぶYun-Xiao雲霄太極拳に関する様々な情報を提供していくチャンネルです。太極拳演武太極拳レッスン動画導引術気功体操など皆さんの健康にお役立ちできれば幸いです。練習内容8式太極拳(8formtaiji)16式太極拳(16formtai