24式太極拳

土曜日11時～13時綾瀬市民スポーツセンター武道室で太極拳蓮練習でビデオ撮りしているワタシと違ってみんなはほぼほぼ自分のビデオは撮ってないと思うので教室でなるたけビデオを撮ってグループlineに送って観てもらっているただ見て楽しんでくれてもいいし套路を覚える手段にしてくれてもいいし自分の反省点にしてもらえると一番嬉しいかなと言いながら本日検定試験組のための２４式太極拳撮り忘れ申し訳ござらぬ次回は必ず！

5月2日243回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・右蹬脚～左蹬脚の練習・24式太極拳・48式太極拳５月の練習予定５月９日お休みですリファイン41倉庫毎週土曜日AM9:45～11:152026年5月9日・10日2026年全日本武術太極拳競技会兼第20回アジア競技大会武術太極拳競技大会

身体を動かす事の大切さが、身に染みてわかってきた今日この頃市の広報で見かけた「太極拳クラブ・生徒募集」の案内がちょっと気になり、どんなもんだか見学に行ってきました。私よりちょっと年上？という感じの女性の先生、姿勢もピシッ！としていてさすがです。生徒さんは大勢いて、全員女性！見た感じほとんど６０歳以上だわね。見学だけのつもりで行ったのですが皆さんにやさしく「よかったら一緒にやりましょー♪」と言っていただき、実際に太極拳を体験させてもらうことに・・・。初めての太極

思えば今年の２月「来年の発表会のために」と始めた２４式と剣の練習ここに来て「難しい」「先生が見えないとダメ」という訳で見える様に工夫したのが劇場版24式太極拳であり圧縮版３２式太極剣でした。がここに来て‥‥「ナンか長い」いやいや初めての方ならともかくあなたたちは‥‥マアなんですな24式にしても剣にしても１段や2段という区切りがあるので区切り事にやっていこうと思います。32式太極剣の続き独

◻︎-----会員の皆様へ開講教室の状況が変化する場合は当会ブログにて発信致しますのでご確認いただきますようお願いいたします。◻︎-----各教室会員募集中です。見学・体験をご希望の際は、各教室のお問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。体験レッスン(1度のみ無料です)は各教室にてご参加いただけます。※体験時は運動できる服装と上履き用の靴をご持参ください。◻︎-----定例教室□□□------月曜日------□□□【月曜日教室】①9:00～1

4月25日242回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・双峰貫耳の練習・24式太極拳・48式太極拳５月の練習予定５月９日お休みですリファイン41倉庫毎週土曜日AM9:45～11:152026年5月9日・10日2026年全日本武術太極拳競技会兼第20回アジア競技大会武術太極拳競技大会日本

.明日の太極拳予定通り行います。基本の足を復習してから進みます^^9時〜85式10時〜32式太極剣10時20分〜24式明日の24式太極拳は、No.1からNo.3を中心に練習します。特に基本の足は何回も戻ってしっかり練習したいところです。基本が一番大切☝️#気功#太極拳#24式太極拳#京都御苑#京都

最近木曜日の教室で、先生が足の運びについて詳しく教えていただけるようになりました今足運びが課題の私には「待ってました」のお話ですまずは「膝の向きとつま先を合わせる」こと。これは太極拳を習い始めた時からジムでもしょっちゅう言われてきたから自分では出来ているんじゃないかなと思っています(ほんと？)次に「中定(ちゅうてい)」のこと。軸がまっすぐで足のバランスか真ん中の状態らしく、先生曰く「この状態で1時間のドラマでも見れるわよ」そ、そんな1時間ってジムの先生も野馬分髪(イエマー

先日の東京の先生のワンポイントレッスン虛領頂勁（きょれいちょうけい）首が虚となり頭が上から吊られる状態先生はかぼちゃを切れと言ふかぼちゃを切るときの感覚カラダが沈んで頭が上ね２４式太極拳のゆったりした動作ではまぁ出来るハゲシイ動きの扇でかぼちゃを切るのはまぁ大変指摘された４か所やってるつもりでもビデオを観るとまったくダメかぼちゃを切る！キリっと！がしばらく口癖になりそうデス

＜練習日・場所＞=============================５月５日(火)総合体育館剣道場５月１２日(火)総合体育館剣道場５月１９日(火)総合体育館剣道場５月２６日(火)総合体育館剣道場=============================〇５月２日(土)東京都シルバー太極拳大会〇５月１６日(土)孔祥東老師講習会：42式総合太極拳==========６月予定===========６月２日(火)総合

4月18日241回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・双峰貫耳の練習・24式太極拳・48式太極拳４月･５月の練習予定５月９日お休みですリファイン41倉庫毎週土曜日AM9:45～11:152026年5月9日・10日2026年全日本武術太極拳競技会兼第20回アジア競技大会武術太極拳競技大

4月11日240回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・右蹬脚の練習・24式太極拳・48式太極拳４月の練習予定リファイン41倉庫AM9:45～11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材｜公益社団法人日本武術太極

さてさて会場から、演技者から自分が良く見える様にステップを変更した当倶楽部の剣の套路圧縮版３２式太極剣ですここで少し変更を加えました転身の代わりに横向きにして進歩はほとんど横向き退歩は後方に動くすると後半は同じ位置で左右に横移動をする事となった。これは劇場版24式太極拳と似た動きになるのであるさて例のごとく解説と考えである起勢剣の場合、起勢の意味合いが大きく変わる相手からの攻撃を左の剣で抑えたりよけたりしながら一歩前進するのであるすなわち左の剣で相手の攻

月曜日13時～15時南部ふれあい会館で綾南太極拳クラブ4級受験者のためみんなで初級太極拳ふだん24式太極拳をやってるので初級の方が套路的にある意味ムズカシイふだんやってる動作と違うので初心者用だからと言って易しいとは限らないのである練習あるのみですよー後半イベントに向けて剣と扇胸の前の空間作る練習力が入るとどうしてもワキが詰まってしまうので以前大好きなN先生に「カラダで美しい形を作るの

先日の太極拳教室でのこと。先生が「じゃあ、次は24式の名称を24個、号令かけてもらおうかな」とおっしゃり、「じゃ、◯◯さんやってみますか」と言われた私は思わず「あ、はい」と返事をしてしまいました１番前でみなさんに号令をかけながら24式を通すことに1番動作の「起勢チーシー」と言って自分だけ、2番目の「野馬分髪イエマーフェンゾン」に行こうとした時に、横にいた先輩が「野馬分髪イエマーフェンゾ」と教えてくれて、(あっそうだった)となりました😂それからもう号令ばかり気になっ

工事のため使用できなかった市庁舎の庭でひさびさ「公園で太極拳」（うちは公園ではありませんと以前言われましたけど）まー桜が満開演武してる最中に桜吹雪に襲われて悶絶今までで一番の「公園の桜で太極拳」でした体験４名会員２４名計２８名初心者２４式太極拳２４式双扇３チームに分かれて練習みなさま楽しゅうございましたね次回は4/19（日）城山公園10：00～12：00桜の広場ステージ前参加無料ですお気軽

4月4日239回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・単鞭～高探馬の練習・24式太極拳・48式太極拳４月の練習予定リファイン41倉庫AM9:45～11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材｜公益社団法

先回の太極拳の練習雨が降っていたなのかどうもダルダルマアいいや今年度の昭和区区民ふれあい芸術祭参加の出し物八方五歩と劇場版24式太極拳、そして32式太極剣劇場版24式太極拳はメンバーの中にどうしても自分が見えていないと出来ないという方がいる事と横に動く太極拳ではどうしても見切りが出来てしまうので縦方向に動くパターンに編集したそれが劇場版24式太極拳なのですが32式太極剣でも同じ様な事を言い始めた今までは部分練習だったので一度全体を通

今月から太極拳クラスの火曜日クラスに移動した方がおおくて今日は区民センターのホールがガラガラ状態でした（笑）水曜日クラスに残ったのは主に初心者だったので今日は入門太極拳をたっぷり時間を取って細かく丁寧にやりました。重心をどちらの足にかけるか視線はどちらの方向に向けるのか腕はどの高さまで上げるのかなどなど入門太極拳はとても短いので私にはちょーど良い感じ💖来週は初級太極拳の予定でこれも短いので嬉しい💖いつもの24式太極拳になると

町田で平成太極拳本日は２４式太極拳攬雀尾（らんちゅうえい）から単鞭（だんびぇん）まで身法足手ひとつひとつコマカク分解動作ワタシは運動神経ニブイ歴ン十年なのでカラダの使い方がすごくわかりやすくてめっちゃお勉強になりますそしてレッスン後ここ数日（ジブンだけの）課題の下勢（しゃーしー）先生とワタシの違いを発見した（つもりの）答え合わせ指導員歴審判歴ン十年の先生に説明致しましたらばワタシの分析は合っており

◻︎-----会員の皆様へ開講教室の状況が変化する場合は当会ブログにて発信致しますのでご確認いただきますようお願いいたします。◻︎-----各教室会員募集中です。見学・体験をご希望の際は、各教室のお問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。体験レッスン(1度のみ無料です)は各教室にてご参加いただけます。※体験時は運動できる服装と上履き用の靴をご持参ください。◻︎-----2026年4月定例教室日程□□□------月曜日------□□□【月曜日教室】

当倶楽部の考えとして套路を覚えるよりも大事な事がありそれは太極拳十要訣の姿勢や動き、考え方でありそして脱力してゆっくりと動く事で体の細部まで自分自身の動きを感じてもらう事です。その事が自身の変化を感じる事になります。しかしながら‥‥それは置いといて24式太極拳は横の移動となるため団体で舞台の上で行うと端の人は袖に隠れてしまう事となります。それではと縦に動くようにすると手本となる自分が見えないからできないと┐(´д｀)┌そこで考えたのが前半は前進だけにし

今年度の発表会も終わりその後の展開が‥‥イヤー楽しかったね(´艸｀)もうこうなってくると毎年恒例だね(´艸｀)次は何をする？一応、自分が剣で皆さんには八方五歩と楊氏太極拳をお願いしようかなと楊氏太極拳は長いでしょ？（#^ω^）マア８８式と言いますから(;'∀')それは無理だな男性陣で剣をやったらどう？エッ(;'∀')そだね～(;'∀')(;'∀')ってロコソワーレか後は２４式太極拳と八方五歩でセンセイ２４式をみんなが出来る

土曜日11時～13時綾瀬市民スポーツセンター武道室で太極拳蓮７月の市の２～５級の検定試験（１級より先は県や本部に行く）県フェスティバルが終わったので５級受験予定の２人のため全員で入門太極拳月曜日の綾南太極拳クラブでは３級４級受験者のため全員で初級２４式太極拳ご協力感謝そして６月のイベント（予定）のため２４式棍身法歩法絶賛練習中套路はともかく？身法美しくいきましょーぜ

3月28日238回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・起勢の練習・雲手の練習・24式太極拳・48式太極拳４月の練習予定リファイン41倉庫AM9:45～11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材｜公益社団法人

＜練習日・場所＞=============================４月７日(火)総合体育館剣道場４月１４日(火)総合体育館剣道場４月２１日(火)総合体育館剣道場４月２８日(火)総合体育館剣道場=======================================５月予定==========５月５日(火)総合体育館剣道場５月１２日(火)総合体育館剣道場５月１９日(火)総合体育館剣道場５月２

横浜国際プールで武術太極拳フェスティバルin神奈川綾瀬市太極拳協会昨年３０周年につきお揃いの記念Tシャツで表演曲は感謝をこめていきものがかり「ありがとう」２４式太極拳と２４式太極拳逆バージョンヨカッタようなうーんちょいとジミだったようなそして昨年かろうじて集体で入賞したので特別表演で表演！！！！！！！！！！ほかの特別表演者の方たちとレベチなのですがこんな機会は（絶対一生に）二度とないのでチームのみんな

3月21日237回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・雲手の練習・24式太極拳・48式太極拳３月の練習予定リファイン41倉庫AM9:45～11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材｜公益

去年は雨が降ってて寒い日だったけど今年は風もなく穏やかな暖かい日になりましたしかも今年は演舞服も揃えたし、、^^テンションあがるーーー😄🩷私達のチームは活動始めてまだ３年目の全員が初心者ですなので他の皆さんの演舞を観て沢山学べます♪いつか剣の舞、カッコよくて舞ってみたいなぁ。。。、お昼は皆んなで近くのお弁当を注文して同じ物を食べましたそーゆーのも連帯感が出て良いよねーー🙆肝心の競技会の審査結果は1位にも2位にも3位にも選ばられず😩けど敢闘賞をいただきま

去年は見学だけしてたけど今回はお仲間に入れて頂いて^^競技会に参加するよー✌️市のスポーツ協会と市の武術太極拳連盟が主催する太極拳の競技会です、私達のチームは9人編成！エントリーしたのは入門太極拳と、24式太極拳！入門太極拳は5級試験の審査で舞ったのでしっかり演舞できそう✌️なので9人編成３列の、最前列です(^^)v24式はまだ不安なので２列目の真ん中にしてもらいましたよ^^ありがたいです😄✌️何はともあれ楽しみまーす♪