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結果考察が続きます眼科検査はA中学からメガネ・コンタクトを使用していて、目の悪さにはそれなりの自信がありますただ、視力検査っていつも疑問に思うのですランドルト環が開いている方向を答えるときに完全に見える・ぼやけるけど開いている方向がわかる・完全にわからんんの3通りがあって、ぼやけるけど開いている方向がわかるのは見えていると言えるのか?しかもこの状態にはそれなりの幅があって、視力検査って結果はポイントで出るけど、実態は幅があるものではないかとこれは眼科とかでも思うこと
こんにちわー!今日のお昼、ジムの帰りにセブンを2軒はしごしましたが、豆腐ガトーショコラは売り切れでした・・「雑食者は買うな!」と叫びたい(笑)豆腐なのに食べたら完全に"ガトーショコラ"だった...!ダイエッターが注目するセブン「豆腐スイーツバー」《編集部レビュー》(東京バーゲンマニア)-Yahoo!ニュース最近、健康・美容意識の高まりとともに、体に優しいヘルシーなスイーツが多く登場していますが、少し物足りなさを感じてしまうという人も多いのではないでしょうか。news.yahoo
あらためて自分の食事を振り返ってみたら、やっぱり食べすぎなのかなぁ?だから血糖値が爆上がりして下がらないの?よく、「食事は腹八分目に」と言うよね。わたしはいつもお腹いっぱい食べてる。全然腹八分目じゃない。「腹八分目」というのはカロリーのことかと思っていて、体重が増えないように食べろという意味で、お腹いっぱい食べていても体重が増えなければいいと思っていた。そうじゃなくて、食べるボリュームも減らさないといけないのかな。そしたら、血糖コントロールが良好になるんだろうか?糖質制限をして
こんにちわー!暖かくなってきたので今朝はTシャツとハーフパンツと脹脛サポーターだけで走りました。まだ冬服のばー様たちにすごいすごいとむき出しの太ももを撫でられましたわ。今週、月水金の一日おきファスをなんとかコンプリート。(ちょこっと飴などをつまんだけど)さすがに体重落ちたわ。そしてなぜかランのパフォーマンスが上がってる。お昼休みのジムでの負荷15のバイク漕ぎもへこたれずに続けられて、昨日は13分半、今日は14分漕ぎました。ものすごい汗が出ました。この前紹介したジェ
1500kcal(米飯150g)の病院食その2の続きである。『1500kcal(米飯150g)の病院食その2』1500kcal(米飯150g)の病院食その1の続きである。『1500kcal(米飯150g)の病院食その1』栄養指導でもらった、病院食の…ameblo.jp栄養指導でもらった、病院食の献立表。各食材の使用量が細かく記載されているが、栄養素の情報はない。そこで、代表して、とある1日の病院食の主要栄養素をざっと計算してみた。1
まだまだ続く人間ドックの結果考察です膵機能検査膵臓はインスリン分泌に関わる臓器きっと去年は糖尿病により膵臓が疲弊していて、アミラーゼの出が悪かったのだと思いますきちんとコントロールされ、膵臓がきちんと働くようになりつつある証ですかね良き腎機能検査問題なしただ、腎機能の検査の項目一つ一つが何を表しているのかは疑問です暇なときに調べてみますか痛風検査問題なし数年前痛風っぽい症状が出た時があって、まあ自然治癒したので放置していたのですが、こうやって数値で出
人間ドックの結果についての考察中です糖代謝検査まさに糖尿病患者としては一番重要なところです尿糖は昨年同様3+でも、同じ結果でも中身が違います!去年は何もしていない、糖出まくりの3+今年は薬で糖出しまくりの3+出ちゃっているのか?出しているのか?の違いですね薬を飲んでいるから仕方ないでしょ?と、開き直れるのでちょっと嬉しいです空腹時血糖もこんなに下がるわけですそして、HbA1cは激減!まあ毎月計測しているので驚きもしないのですけどただ、1年でここまで下げてき
お久しぶりです。月1の糖尿病検査行ってきました。結果としては血糖値は下がってるけど中性脂肪が多すぎる、、、、そしてリベルサスが3g→7g→14gになりました。あとは中性脂肪を抑える薬を貰いました。薬だけで1万円飛ぶのはやばすぎる、、、体重は89.2㎏です。7月19日までに70㎏代にはいきたいです。。。そして早く仕事を見つけたい。まじで借金払えないから債務整理しても債務整理の費用払えないよねって話で。アコムの30万を債務整理してて残りのプロミス、レイク、バンクイックも債務整理したいけど
単に血糖値が上がっただけでは、自覚症状は出ない。血糖値が高い状態が続くことで、体のさまざまなところに異常をきたし、いろんな症状があらわれてくる。その出方は人それぞれだ。たとえば・異常な喉の渇き・手足のしびれ・体重減少などが主な症状だということは以前から知っていた。でも、知識として知っているだけで、「ふーん」という感じだった。実際に自分の身におこるまでは。最初に気づいたのは、体重の減少だっただろうか。暴飲暴食を続けているのに、なぜか体重が徐々に減っ
フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。読者の皆さん、元気にされてますか?ニュース等で痩せ薬が日本でも解禁になったなって話を聞いた事があると思います。ジェイは今までにも糖尿病治療薬でのダイエット、ED改善などを書いて来ました。『ダイエット、EDにも効果』フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。昨日書いたブログでメトホルミンについて反響があったので、少しだけ詳しく書いてみたい。皆さんは、昨日書…ameblo.jp安全第一で日本で認可されていない薬は紹
ご訪問ありがとうございますフォローもありがとうございます2型糖尿病持ちのアラカンの過体重からのダイエッ記録。4月27日2時起きなので体重測定無し。79キロ(体脂肪47%)57歳の4月にダイエット開始しましたが、前年の2021年11月は83キロありました(大腸内視鏡検査時の記録を後で見て驚愕する)低糖質・低脂質で、血糖値が上がらないような食事と適度な運動で減量しています。2型糖尿病と2016年に診断され(HbA1Cは9.8)、当初はGLP-1
いや、最強の理論ではなくて、単なる素人の仮説なんだけどねw世間は連休とかで、テレビをつければ観光地や交通機関の混雑ぶりを伝えている。そんなものに全く無関係で時間のあるわたしは、おからクッキーを作ったり玄米豆ごはんを作ったりしながら、つい余計な考えを巡らせてしまう。(実家にグリーンピースが箱でどっさり届いたので、鞘から実を取り出す手伝いに駆り出され、1/3ほど入手してきた。豆ごはん以外でグリーンピースを使うレシピを探さなきゃ)*****血糖変動って人それぞれで興味深い。
昨年からの引き続き、血糖値測定シリーズ。普段食べているごはん(精白米:もち麦:ロウカット玄米=2:1:1)70グラムは、血糖値をかなり上げることが分かった。しかし、もち麦のみだと急激には血糖値を上げないことが分かった。なので、これからはもち麦を主食にしようかと思っているのだが、やはり、ロウカット玄米についても調べなくては片手落ちだろう。一般に、玄米は低GI食品であり、血糖値の上昇が緩やかだと言われている。ロウカット玄米は、玄米の一番外側にある防水性のロウ層を除去したもの
昨年11月、低血糖で救急搬送された。もちろん、わたしのことではない。大叔父のことだ。ゴーフルを食べながら聞かされたいろんな話の中に、救急搬送されたときの話も含まれていた。大叔父自身は意識障害を起こしていたので、救急搬送されたときの記憶がない。したがって、そのときのことは大叔父の嫁さんである大叔母から聞いた。大叔母も気が動転していただろうから、おそらく記憶違いなどがあるだろう。それを踏まえた上で、聞いた通りのことを書いてみたい。*****昨年11月初めの夜中
Mgがインスリン抵抗性を改善させ、糖尿病を改善させる「マグネシウム健康読本」に、Mg400mgの投与にて、HgbA1cが改善すると書いてあったこの機序について、「奇蹟のマグネシウム」には、下記の記述があったインスリンの仕事は、細胞膜上の所定部位を開いて、細胞の燃料の元となるブドウ糖を流入させることにある。細胞のうちで、インスリンの誘いにも乗らず、ブドウ糖が入るのを拒むのがインスリン抵抗性の細胞である。その結果、血糖値が上がるので、身体はますますインスリンを作り出すが、全部が無駄になってしま
【体重】67.2過食で増えた体重がかつてのように素早くもどりません。【朝食】ブラックコーヒー【昼食】ランチ社員の方に誘われて会社近くの天ぷら屋さんへ。野菜天ぷらセット【夕食】なし【間食】なし明日から通常ダイエット頑張ります。
血糖値スパイクとは…こういうのを言うのだー!
糖尿病内科を受診してきた。今回の診察までの8週間、血糖値(mg/dL)は以下の通りだった。血糖降下薬は、持効型インスリン(トレシーバ6→5単位)、DPP-4阻害薬(ジャヌビア50mg)、メトホルミンは朝夕に500mgずつ計1000mg/日。起床時SMBG73-116平均値87.8中央値84.5リブレセンサータッチ68-112平均値88.1中央値87.5夕食前SMBG71-193平均値115.9中央値113.0リブレセン
■コーヒーは最大のポリフェノール摂取源気分をしゃきっとさせたいときや食後のリラックスタイムにコーヒーの味と香りが欠かせない、というコーヒー愛飲者は多いだろう。コーヒーに含まれる成分の中で、大きな役割を果たしているのがコーヒーポリフェノールとカフェインだ。カフェインはご存じのように覚醒作用や脂肪燃焼効果などが期待できる成分。そして、ポリフェノールは、活性酸素を消去する抗酸化作用を発揮する。中でも今回は、ポリフェノールに注目したい。「コーヒーは、身近な飲料の中ではダントツにポリフェノールを多く含
3回目の診察でHbA1cが6.5%になったことで、超速効型インスリンを卒業し、GLP-1受容体作動薬を使うことになった。インスリンもメトホルミンも牛車腎気丸も早め早めに出してもらっていたので、家にはまだ超速効型インスリンの在庫が1本あった。医師にそう伝えると、「あ、そういうの、気にするタイプ?使い切ってから切り替えたい?」えっ、普通は気にするんじゃないの…?もったいないし。そりゃあ、わたしとしては、早く毎食前の注射から逃れたいよ。結局、すぐに切り替えることになっ
入院中は、基本的にヒマだった。朝の回診は、若い女性医師がちょっと顔を見せる程度だった。初日に診察したのは男性医師で、そのとき同席していた人物だったと思う。あとで病院のHPを見たが名前がなかった。研修医だったようだ。よく言えば、初々しい接し方だった。まあ、それはいい。ただひとつ、カーテンを開けて入ってきたら、出ていくときにちゃんと閉めてほしかった…医師からは何の説明もなかったが、やはり、高血糖により腎臓がダメージを受けていることを看護師から説明された。尿アルブミン量か
今日は泌尿器科クリニックの診察日だった。エコー検査のない診察はあっという間に終わる。「尿検査の結果は問題ないですね。排尿の方はどうですか、特に変わりはないですか。今まで通り薬を出しておきますね」これで終了。内科と違って待ち時間も少ないから、本当にあっという間に終わるので助かる。**********さて、買い物をしたときのレシートや、病院・クリニックや薬局でもらう明細書。よくないことではあるが、わたしは合計金額はチェックしても、その中身をじっくり見る
低血糖で救急搬送?その2の続きである。『低血糖で救急搬送?その2』低血糖で救急搬送?その1の続きである。『低血糖で救急搬送?その1』昨年11月、低血糖で救急搬送された。もちろん、わたしのことではない。大叔父のことだ…ameblo.jp過去の検査データを、日付順にきちんとまとめていた大叔父。A糖尿病クリニックでの検査をパラパラと見ると、HbA1cは7%台後半かそれ以上、空腹時血糖値は低くて95mg/dLくらいだった。当時、大叔父からの話で「インスリンを使っ
糖尿病内科&消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇の続きである。『糖尿病内科&消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇』あ、そうそう。悩まされていた痒みについて、その後を書いていなかった。皮膚科で処方された内服薬とステロイド軟膏で3日目にはほぼ痒みは治まって、搔き崩してじゅくじ…ameblo.jp絶対HbA1cが7%を超えたと思っていたのに、予想外に6.7%だった。そのため、「特に食事内容が変わったわけでも、活動量が変わったわけでもないのに、なぜか血糖値が高い日が多くなってしまって
ああ、本当にアレしちゃうんだろうか。ARE。パインアメを舐めながら応援したいところだけど、できないのでもどかしい。15日のカープ戦は有料チャンネルしかテレビ中継がなさそう。中継がない日にAREしないで〜!*****昨日の9月12日は、ブログ記念日だった。このブログを始めて、丸5年が経過したことになる。ときどきブログに飽きて放置することがあるけどw、今のところは何ヶ月も放置することはなく復帰している。今までのまとめは、カテゴリ「はじめに」の記事でどうぞ。はじ
こんにちわー!超近場の1泊2日旅行で、きっちりリフレッシュできました!なんて安上がりな女かしら。日曜は出かける前にまずはプチロング走。いいペースで行けました~。素晴らしい青空!つつじ満開。ラン後はスムージー飲んでから電車で福井にGO!乗った電車はこれ。紫式部の電車。「わたしを生きてみせる」って言葉に元気をもらう。福井に着いてすぐに「くるふ福井」の恐竜菓子店へ。お目当ては四角い恐竜クッキー缶。福井駅前はこの日も人がたくさんで渋谷でした。小さな缶を先日整骨院のご家族に
糖尿病内科と消化器内科を受診してきた。最初に糖尿病内科、次に消化器内科。消化器内科は、年末に受けた血液検査の結果を聞くことになっていた。再診受付機で受付すると、あら?糖尿病内科だけでなく、消化器内科の採血も入ってる?今回も何か検査するって、医師は言ってたっけなぁ…?今回の採血は、肘から採れた。ラッキーただ、ちょっと漏れてしまったようで、内出血になってしまった。半袖の季節じゃなくてよかったw今回の診察までの8週間、血糖値(mg/dL)は以下の通りだった。血糖降下薬は、持
退院してから初の診察で、HbA1cが11.7%と約3ポイント下がって褒められ、気をよくしたわたし。特に努力したつもりもないから、このままの調子で続けていけばいいんだろう。気楽に、気楽に。次の診察日まで35日。その間の血糖値(mg/dl)は以下の通り。超速効型インスリン10単位、持効型インスリン8単位、メトホルミン250mg(朝夕)を使用している。朝食前97-165平均値131.9中央値133.0昼食前83-258平均値142.9中央値
どうしようもなくなって泌尿器科に駆け込み、採血された翌日の夕方。検査結果を聞きに、また泌尿器科に行った。開口一番、「即、入院してください!」検査の結果、HbA1cが約15、随時血糖値が700以上というとんでもない数字となっていたのだ。ヤバいことになってるんだろうなという意識はあったが、なんとまぁ、ここまでとは…とにかく、泌尿器科に行ったのは排尿障害のせいなので、この日、まずは1日で溜まった尿を導尿で出した後、バルーンカテーテルを留置された。そして、近くで開業し
4月〜仕事復帰しました。毎日いろんな工夫しながらフルタイムでやっております。手抜きといわれるかもしれませんが、心のゆとりのため。らはらたらあらあらあらあらあ7時35分に出発するためには朝ごはんはスティックパン、バナナ、ヨーグルトと固定です。服は前の日に決めてカゴに入れておきます。保育園から帰ってきたら、洗濯物を出したものを補充してすぐにリュックにつめます。シリコンエプロン、おしぼりタオル3枚、ループタオル、おむつ、あとは必要時服を入れたら玄関の手すりにかけて準備完了。ノートは車に乗り込