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どうしようもなくなって泌尿器科に駆け込み、採血された翌日の夕方。検査結果を聞きに、また泌尿器科に行った。開口一番、「即、入院してください!」検査の結果、HbA1cが約15、随時血糖値が700以上というとんでもない数字となっていたのだ。ヤバいことになってるんだろうなという意識はあったが、なんとまぁ、ここまでとは…とにかく、泌尿器科に行ったのは排尿障害のせいなので、この日、まずは1日で溜まった尿を導尿で出した後、バルーンカテーテルを留置された。そして、近くで開業し
ご訪問、コメント、いいね。👍いつもありがとうございます。励みになっております。😊最近は、日常に戻って(*・д・)¬¬それはそれなりに、いろんな事が、気になり始めた私ですが結局‼️体調(副作用)は、色々でてきてますが。それなりに、動けるようになったと言う事でしょうね。さて、今日の、テーマですが‼️友人との、通話(📞꒪꒫꒪)8時間コースでした。人の話すのは、良いことですが💦やはり、ここまで、長くなると疲れるハァ━(-д-;)━ァ内容は、もちろん、病気の話もですが、友人の話、今回は、色
(3/4回目)AnnualCollectionofTopVitaminDPublicationsWilliamB.Grant,PhD(ビタミンDに関するトップ出版物の年間コレクション)OMNS(2024年2月27日)換算:50nmol/L=20ng/mL;1mcgビタミンD=40IU(125mcg=5,000IU);1mmolカルシウム=40mg;1mmolリン=30mg2型糖尿病「糖尿病前症患者におけるビタミン
おはようございますいつもイイネ!ありがとうございます2型糖尿病、両変形性膝関節症リベルサス服用してます自閉症の息子は入院中私は3つのパート掛け持ちしてます今年から節約生活頑張ってます今朝の体重はこちら眠いけど今日も仕事今日は午前のみ。頑張りますではまたね!
あらゆる生命活動に必須のマグネシウム「若さを保つ栄養メソッド」より、人が若く健康であるためには、生命活動の根幹である代謝がスムーズにおこなわれることが大切と、繰り返し述べてきました。主要ミネラルの中でも多くの量を必要とするマグネシウムは、体の中のすべての細胞や骨に存在し、代謝をはじめとするあらゆる生命活動に関与しています。マグネシウムは神経系、筋肉の収縮、健康な骨や歯の形成など重要な働きを担っており、体内の300種類以上の酵素反応に不可欠な存在です。ミトコンドリアでATPをつくるために
【体重】65.5【朝食】グリルチキン、コーヒー【昼食】なし【夕食】なし【間食】ノンシュガーのどあめ、ぱりんこ以前ボディイメージについて書いた事がありましたが、ひょんなことから全身を撮影する機会があったので載せてみます。↓169㎝の65㎏位なんですが、自分ではもう少しほっそりしている筈だったのでビックリです。一応縦縞濃紺で細見えコーデのつもりだったので泣けてきます。やっぱりもう少し、いやかなり減量しないと普通の見た目にはならないんでしょうね、骨格的に。全然関係ないですが、60㎏台
【体重】65.8【朝食】久々のファミチキとスティックかまぼこ【昼食】なし【夕食】なし【間食】ローソンおっとっと4/12日に糖尿病内科に行き体重減、HbA1c減(グリコアルブミン換算)を褒められず、生理で採尿が出来なかった為婦人科に行けといわれておかんむりの私。積もり積もった糖尿病発病時から通っている糖尿病内科への不信感が募り、転院を考えています。もう、問い合わせメールにて転院したいので次回の診察時に紹介状を書いて欲しい旨を伝えてあります。返信ないけど。不信感の理由。•何年も高い
■コーヒーは最大のポリフェノール摂取源気分をしゃきっとさせたいときや食後のリラックスタイムにコーヒーの味と香りが欠かせない、というコーヒー愛飲者は多いだろう。コーヒーに含まれる成分の中で、大きな役割を果たしているのがコーヒーポリフェノールとカフェインだ。カフェインはご存じのように覚醒作用や脂肪燃焼効果などが期待できる成分。そして、ポリフェノールは、活性酸素を消去する抗酸化作用を発揮する。中でも今回は、ポリフェノールに注目したい。「コーヒーは、身近な飲料の中ではダントツにポリフェノールを多く含
市立病院での診察からクリニックでの診察に変更になったことで、予約日に通院するのではなく、自分の都合で午後からでも診察を受けられるようになった。市立病院で処方された薬の残量を確認しつつ、少し早めに手紙を持ってクリニックに行くことに決めた。市立病院での診察から、クリニックでの診察までの42日間。血糖値は以下の通り。持効型インスリンを10単位、GLP-1受容体作動薬、メトホルミン500mg(朝夕)を使用している。朝食前98,99夕食前93-297平均値1
見に来て下さりありがとうございますフォローもありがとうございます糖尿病+更年期でも19kg減量できた58歳です。4月30日62.6kg最小値還暦までに59.9kgになり、コアトレ・筋トレを習慣化させ、ヘモグロビンA1Cを安定させるのが目標です。ブログとダイエットを始めた時は79キロ(47%)57歳ですが、2021年11月の大腸内視鏡検査時は83.5kg(検査技を抜けば83キロと推定)ありました。低糖質•低脂質の食事を心がけ、血糖値コン
分子栄養学入門-22、あらゆる生命活動に必須のマグネシウム人が若く健康であるためには、生命活動の根幹である代謝がスムーズにおこなわれることが大切と、繰り返し述べてきました。主要ミネラルの中でも多くの量を必要とするマグネシウムは、体の中のすべての細胞や骨に存在し、代謝をはじめとするあらゆる生命活動に関与しています。マグネシウムは神経系、筋肉の収縮、健康な骨や歯の形成など重要な働きを担っており、体内の300種類以上の酵素反応に不可欠な存在です。ミトコンドリアでATPをつくるためにも、タンパク
4月〜仕事復帰しました。毎日いろんな工夫しながらフルタイムでやっております。手抜きといわれるかもしれませんが、心のゆとりのため。らはらたらあらあらあらあらあ7時35分に出発するためには朝ごはんはスティックパン、バナナ、ヨーグルトと固定です。服は前の日に決めてカゴに入れておきます。保育園から帰ってきたら、洗濯物を出したものを補充してすぐにリュックにつめます。シリコンエプロン、おしぼりタオル3枚、ループタオル、おむつ、あとは必要時服を入れたら玄関の手すりにかけて準備完了。ノートは車に乗り込
栄養指導でもらった、病院食の献立表。そこには「糖尿食(1600A)」とあり、米飯は170gと記載されていた。しかし、わたしが糖尿病内科の担当医から指定されたのは1500kcal。栄養士さんは「1500kcalの場合は、米飯が150gに変更になります」と言って、「米飯170g」と書かれている部分に横線を引き、手書きで「米飯150g」と訂正した。どうやら、1500kcal設定と1600kcal設定で違うのは、主食の量だけのようだ。たしかに、おかず類も全て摂取エネルギー設
栄養指導を受ける前に、消化器内科を受診していた。内容としては、1月の記事の続きとなる。『糖尿病内科&消化器内科に行ってきた消化器内科篇その2』糖尿病内科&消化器内科に行ってきた消化器内科篇その1の続きである。『糖尿病内科&消化器内科に行ってきた消化器内科篇その1』糖尿病内科&消化器内科に…ameblo.jp前回の診察でウルソの服用が決まったものの、結局のところ、何が原因で肝機能が悪化しているのかイマイチ理解できなかった。自分でネットで調べれば調べるほど、疑問点が増え
入院中は、基本的にヒマだった。朝の回診は、若い女性医師がちょっと顔を見せる程度だった。初日に診察したのは男性医師で、そのとき同席していた人物だったと思う。あとで病院のHPを見たが名前がなかった。研修医だったようだ。よく言えば、初々しい接し方だった。まあ、それはいい。ただひとつ、カーテンを開けて入ってきたら、出ていくときにちゃんと閉めてほしかった…医師からは何の説明もなかったが、やはり、高血糖により腎臓がダメージを受けていることを看護師から説明された。尿アルブミン量か
(1/4回目)AnnualCollectionofTopVitaminDPublicationsWilliamB.Grant,PhD(ビタミンDに関するトップ出版物の年間コレクション)OMNS(2024年2月27日)エルマー・マッコラムがビタミンDを発見してから2023年で100年になる[1]。発見後80年間、ビタミンDはカルシウムの吸収と代謝を調節する役割で主に知られていた。20世紀最後の10年間に始まり、21世紀初頭に加速度的に、ビタミンDの健康への恩恵は骨
先日、友人が消化酵素サプリを教えてくれました。どうやら、それを飲むと小麦粉を食べた時のお腹の重さを感じないんだそうです。それを聞いて、小麦粉でお腹が重くなっているのはもしかすると小麦粉のグルテンの毒性で超粘膜が損傷し、リーキーガットを起こしているのでは?サプリを飲むよりグルテンフリーを考えた方が建設的では?とそちらが気にかかってしまいました、栄養学脳です。野暮な話です。小麦粉って、美味しいからやっぱり食べたいんですよ。お気持ちとてもわかります。そのための消化酵素サプリ。(
毎食前に血糖値を測定し、インスリンを打つ。1回教えてもらえば、なんてことはない操作だ。看護師からは、指や腹に針を刺す思い切りのよさと、覚えが早いことを褒められた。血糖値測定のための穿刺については、たまに上手く血が出なくて困ったけれども。食事が運ばれてくる前に看護師が一式を持ってきて、わたしの一連の動作を見届けてからまた一式を持って去って行く。あるとき、一式を持ってきてからちょっと待っていてと看護師が席を外したことがあった。道具類一式のほかに、いつも看護師が持っている
こんにちわー!暑いですねー。それでも私は今朝も5㎞走り、お昼休みに30分だけジム行ってスクワットとデッドリフトで汗を流し、午後はエアコンなしの台所でベジカレーを作りました。滝のような汗がwでもお昼寝もしません。一昨年あたりと比べると体力が10倍くらいあります!今日は再びエリック・アダムス氏の記事を。地元紙の記者たちがアダム氏の部屋を訪ねてインタビューした記事です。私自身がすごく励まされ、また頑張ろうという気持ちにさせてもらえたので翻訳してみました。私はまだ
退院して嬉しいのは、やっぱり自分のベッドで眠れることだ。カーテンで仕切られただけの4人相部屋は、それなりにストレスが多かった。トイレだって気を遣う。排尿障害のせいでトイレに行く回数自体は少なかったが、大の方は自分で出す必要がある。が、それがなかなか難しく、入院中は便秘薬を出してもらっていたのだった。気楽に過ごせるようになった反面、いきなり直面するのが食事の問題である。病院では、何も考えず出されたものを食べていればよかった。これからは自己管理をする必要がある。ああ、面倒
血糖値スパイクとは…こういうのを言うのだー!
フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。読者の皆さん、元気にされてますか?ニュース等で痩せ薬が日本でも解禁になったなって話を聞いた事があると思います。ジェイは今までにも糖尿病治療薬でのダイエット、ED改善などを書いて来ました。『ダイエット、EDにも効果』フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。昨日書いたブログでメトホルミンについて反響があったので、少しだけ詳しく書いてみたい。皆さんは、昨日書…ameblo.jp安全第一で日本で認可されていない薬は紹
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。私が脳外科の研修医だった頃、教授を含めた上司が言っていたことに、「早飯」があります(そもそも食べない上司もいましたが・・・)。ゆっくり食べる時間がないので(それだけ多忙ということ)、消化のよいものをさっと食べるということです。この早食いは、実は私たちの心身に非常にダメージを与える食習慣です。前回お伝えしたように、「早食い」という食習慣も2型糖
目指せ、HbA1c7%から、目指せ、食後2時間の血糖値180mg/dl。合併症予防が目標というより、数値達成が目標。それは目的じゃなくて手段だろと我ながら思うが、数値はすぐ目に見えるから、ゲーム感覚でチャレンジできるのだ。食後の血糖値上昇を抑えるには、どうすればいいのか?食べる順番ってやつは、すでに実践している(カーボラスト)。運動?食後30分〜60分くらいからウォーキングしたり踏み台昇降運動をしたりしているが、運動で食後の血糖値が抑えられたという実感はない。
昨年からの引き続き、血糖値測定シリーズ。普段食べているごはん(精白米:もち麦:ロウカット玄米=2:1:1)70グラムは、血糖値をかなり上げることが分かった。しかし、もち麦のみだと急激には血糖値を上げないことが分かった。なので、これからはもち麦を主食にしようかと思っているのだが、やはり、ロウカット玄米についても調べなくては片手落ちだろう。一般に、玄米は低GI食品であり、血糖値の上昇が緩やかだと言われている。ロウカット玄米は、玄米の一番外側にある防水性のロウ層を除去したもの
あ、そうそう。悩まされていた痒みについて、その後を書いていなかった。皮膚科で処方された内服薬とステロイド軟膏で3日目にはほぼ痒みは治まって、搔き崩してじゅくじゅくしていたのもなくなった。5日目には全く平気になった。内服薬は7日分出ていたから、軟膏も7日間は塗っておいた。軟膏はまだ半分くらい残っていたけど、7日で終了した。やっぱりステロイド軟膏の効き目はすごいなー!ぶり返さずに、このまま治ってくれますように。*****さて。糖尿病内科と消化器内科を受診した。
入院し、インスリンを静注しているときは、看護師が定期的に血糖値を測定していた。なので、どのように値が変化していったのかわたし自身には分からなかった。分かるようになったのは、自分でも管理するようになった入院3日目からである。3日目から、点滴の代わりにインスリンを腹部に皮下注射するようになった。毎食前に血糖値を測定し、言われたとおりの単位数で超速効型インスリンを打つ。夕食前には、それに加えて、持効型インスリンも皮下注射する。血糖値の測定の仕方から、皮下注射の仕方の一連の
こんにちわー!福井の皆さん、今夜7:30から「それぞれの桜マラソン」って番組がありますよ~。泣いてしまいそう。今週金曜の福井ザクザク!#掘らナイトは…「#ふくい桜マラソンそれぞれのゴール」1万3,000人を超えるランナー、6,000人のスタッフが関わった第1回大会!▼視覚障害ランナーのレジェンド、走る思いとは▼福井出身の太田実穂キャスター初挑戦▼最年長ランナーの作戦それぞれのゴールが・・・!pic.twitter.com/QBRf9OqU05—NHK福井(@
白米や精製小麦製品を避けている毎日。そうすると、なかなか麺を食べるという機会がない。紀文の糖質0g麺や、相模屋の豆腐麺などの低糖質麺はあるけれど、これらは低糖質&低カロリーなのでダイエット向きではあるが、カロリーをしっかり摂りたい者にとってはちょっと適さないのだ。そんな中、黄えんどう豆のみから作られているZENBヌードルは、小麦粉でできた麺よりは糖質量が低めで、タンパク質と食物繊維が多く含まれていて、栄養面から見てかなり評価できる製品だ。小麦粉のパスタに比べると、やはりどうしても少し
おはようございますいつもイイネ!ありがとうございます2型糖尿病、両変形性膝関節症リベルサス服用してます自閉症の息子は入院中私は3つのパート掛け持ちしてます今年から節約生活頑張ってます今朝の体重はこちらお天気も良く、どんどん暑くなって来たので先日、半袖を着てみたらお腹出てるのが目立ち旦那に指摘された外出するときはお腹を凹ませて歩いた方が良いよと。なんてことを言うんだと、思ったが去年は何でもなかった夕方からのパート先の制服のブラウスお腹の部分がキツくてもう本