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こんにちわー!昨日の鯖江つつじマラソンで61才にして10㎞の自己ベストを更新できました!うれしい!スタート前の操作ミスでランキーパーのアクティビティがマウンテンバイクになってしまい、ペース表示が時速になってる・・10.72km/hをキロあたりに換算すると5分36秒/kmになります。去年の記録が57分54秒。今年の記録は56分41秒で1分あまり短縮。去年は5分30秒台で走り続けるなんて想像すらできなかったので成長したね、私!昨日もピンクおばはんになって走ったわ。相も変わ
2024年4月12日(金)術後648日目半年に1回は婦人科受診月と被るので、先日の婦人科受診日にまとめて採血と採尿をお願いしました。(その時の結果は前回の婦人科検診でご確認下さい)『術後1年9ヶ月検診(術後645日目)②』予想通り9:00過ぎに採血、採尿が済み、昨夜の夕食以降の絶食状態からの約12時間ぶりの食事は、先週オープンしたばかりのアメニティ棟のヒルズダイニングという一般…ameblo.jpHbA1cは…5.9%→5.8%-0.1%⤵️😊🙌🏻トリグリセライドは…78→7
2024年2月16日(金)術後592日目糖尿病・内分泌内科受診の日。採血💉の日は、朝5時起床+始発乗り+絶食。毎度のことながら、可能な限りは早い順番が欲しい❗️今朝は運良くタクシー🚖が捕まった🙌🏻これだけで30番くらいは早いし😀再診受付で連絡票をゲットしたら中央採液室に走る🏃♀️今日は採血💉+採尿💦水分をしっかり摂取していないとヘマトクリット値が上がっちゃうのでね😓忘れずにお茶を持参しました🍵ここも34番。いつもより20番は早い💪🏻😆順調だ‼️😀…と思いきや、今日は何故か