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体の中にウイルスや病原菌が入ってきたときに、リンパ節の中に待機している「ナチュラルキラー細胞」の数が多ければ多いほど、ウイルスに対して戦う力が強くなります。その「ナチュラルキラー細胞」はどうすれば増えるのかというと、リンパ節に流れてくるリンパ液の中に含まれるたんぱく質「アルブミン」の濃度が高いほど「ナチュラルキラー細胞」の出ていく量は多くなります。そのアルブミンの濃度を高めるために適した方法の一つがリンパマッサージになります。免疫力をアップさせるにはアルブミンが
家族が毎日健康に暮らせていることは幸せではありますが、子供が自立して巣立っていったとき、自分には何が残るのだろうと悶々とした気持ちがありました。それに加えて、主人の海外駐在であちこち移動。子供達は環境が変わっても適応していき、成長。一方私は、あまり変わっていない。。。何か今の私にできること、誰かのためになることはないかともやもや考えていました。私は緩徐進行1型糖尿病ですが、発症から14年、今のところ薬に頼らずに来ています。その経験を誰かの役に立てたらいいなと漠然と考え
①のつづきhttps://ameblo.jp/miracle-eliza/entry-12785559333.htmlその質問を投げかけられた時、「治る余地のある、2型糖尿病予備軍の方や家族に2型糖尿病の方がいてその方の主な食事提供者の方に私の経験をシェアして、薬に頼らないハッピーな人生を送るための自分コントロール方法を見つけるお手伝いがしたい。身体に不調があるならば、その不調をまず取り除いてあげたい」と答えていました。自分でも少しびっくりでしたが、そこに迷いはなくす
皆さまお疲れ様です🎶しげちゃんです‼️退院してからと言うもの、みかんの出荷が大忙しで、中々ゆっくりと静養できる時間もありませんが、やはり家にいると充実した時間が過ごせますよ😁『楽天お買い物マラソンで『ノンフライヤー/ecozy』をついに買っちゃいました』🌟無事に退院して来ました‼🌟皆様お疲れ様です‼みかん農家の跡取り息子となるシゲちゃんです♪今日は、1月最後の日曜日でございますねぇ~!(^^)!いかがお過ご…ameblo.jpさて、今日のブログでは先日の『楽天お買い物マラソン』で購
MohamedHassanによるPixabayからの画像高齢者介護については、6ヶ月間講習を受けてそれなりに勉強して資格を取得しました。ですが、他人を介護するのと親を見守ることはまったく違うことだとは思ってもみませんでした。赤ん坊から成人にまで成長する過程が大変なのと同様高齢者と呼ばれる年齢から老いていく過程も、また大変なんだと実感します。体の機能低下と、認知機能の低下。(認知症とかではなく)人間もまた、生き物である限りこれは、自然なことでありいろんな機能が低
健康ウォーキングの効果健康ウォーキングは、日常的な運動としての歩行を、より意識的に、かつ積極的に行う活動です。科学的研究に基づくと、健康ウォーキングは多くの健康上の利益をもたらすことが示されています。以下にその主な効果を紹介します。1.心血管系の健康の向上定期的なウォーキングは、心臓病のリスクを著しく低下させることが知られています。ウォーキングによる適度な有酸素運動は、血圧を低下させ、良好なコレステロール(HDL)のレベルを向
年明け早々にあった受診日から次の受診日まであっという間~正直に、誕生日だったりして暴飲暴食してました~と、正直にゲロってきた。もうね、リブレのレポートの日内変動パターンがえらいことになってます。最近宵っ張りになっていて、真夜中に小腹がすいて食べちゃうのバッチリ出てる。それも、ドッカーンと血糖値をロケット上昇させてます。リブレViewのHgA1cの推定は6.1%、スマホの方は推定5.6%今までの経験から、HgA1cはスマホの数値よりもリブレViewの方が近い値なので6%
何年もの間ずっと楽しみに読んでいたブログ。「ばーさんがじーさんに作る食卓」→こちらばーさんが入院・手術のためにブログをお休みしますと綴ったのは2017年5月。でも退院・リハビリを終え、ブログを再開する予定だった7月になっても再開されることなく今に至っています。ばーさん(cinco)じーさん(sesenta)の名前から想像するに、同級生のお二人が65才の頃に始められたブログだったのかも。sesentaycinco(スペイン語で65の意味)その人柄が表れるような、自家農
フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。読者の皆さん、元気にされてますか?ニュース等で痩せ薬が日本でも解禁になったなって話を聞いた事があると思います。ジェイは今までにも糖尿病治療薬でのダイエット、ED改善などを書いて来ました。『ダイエット、EDにも効果』フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。昨日書いたブログでメトホルミンについて反響があったので、少しだけ詳しく書いてみたい。皆さんは、昨日書…ameblo.jp安全第一で日本で認可されていない薬は紹
ヘルニアや痔主と相談して、今日やっと去年胃カメラ検査をして貰った病院へ行って来た🏥この病院で出来る全ての検査をしてくれたのでフラフラ😵🌀そして気温も地元より10℃も高くエアコンなし?でフラフラ😵🌀取り敢えずの結果は『腹水』ご飯食べれなかったでしょう?水も飲めなかったでしょう?お腹パンパンは腹水が原因☝️etc...やはり専門の先生は凄いとか思っていたら❓👨⚕️『糖尿病だしたんぱく尿出てるし、腎臓か肝臓かここでは検査の限界』『前回糖尿病内科行った時にお腹が痛い事言わなかっ
皆様、毎日かなり暑いですがいかがお過ごしでしょうか私、獣医師youは例年通り全く外に出ないので、相変わらず真っ白な顔をしております。登場人物紹介◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇;このブログの筆者。獣医さんです。もう本名もバレてしまいました。が、ここではyouと呼んでください。ちなみに、病院では○(下の名前)先生とよく呼ばれます。;動物看護師。獣医師youの妻さん。おたまちゃんのママ。今日もコッソリ飴ちゃんもらってい
毎日幸せを嚙み締めることで無駄に病んでおります、苦手とする方は前以てご辞退願まし。しら~っとブログ放置して過ごしてたなり、心配かけて申し訳ないなり。糖質過多で日中眠くなることが多く眠り呆けてました、メリハリのない生活が続いておりまし。お散歩活動も思うようにはいかず、部屋でジッとラジコタイムフリーを聞いて過ごしてました。最近は菓子パンにハマっていまし、一日1個は食べてまし。たまごパンが食べたいけど季節によるものか余り近所のスーパーで見かけません、美味しそうなものは特に。いつも「いいね
こんにちは病院行ってきたよ例のごとく、午前中は病院で潰れる9時20分頃ついて、診察までに1時間ぐらい待ったお会計までにも同じ時間ぐらい待ったまずは、6月にした血液検査の結果中性脂肪フルーツとか食べすぎかコレステロール惜しいコレステロール気をつけや〜って言われたけど、薬飲みなさいとは言われなかったさて、今月の結果予想よりも良い良くても6.5ぐらいと思ってたからジム頑張ってる効果やと思ってる血糖値も2時間で、ここまで下がってるなら良いと思ってる先生にリベルサスは、やめたい
今朝は寒かった。最寄りのアメダスデータを見たら、なんと最低気温が-0.4℃だった。今シーズン初の氷点下!そりゃ寒いはずだわ…さて、興味深いと思ったネタをピックアップ。メープルシロップは血糖値を上げにくい!?メープルシロップの成分として、新しいオリゴ糖が発見されたそうだ。メープルビオースと名付けられたオリゴ糖は、ラットを用いた実験で、ショ糖に対してわずか0.11%のメープルビオースを添加することで血糖値の上昇を約半分にまで抑えたとか。すげー!…えっと。と
これまで、普段食べているごはんと、もち麦、ロウカット玄米を食べたときの血糖値の変化を調べてきた。ここで、結果をまとめてみたいと思う。それぞれのグラフを見ても傾向は分かるのだが、比較しやすいように食後血糖値の変動量として値をまとめてみた。用いた数値は、以下の通りである。摂取前の血糖値を0とする摂取前の血糖値との差を算出3回のテスト結果の平均値を算出それぞれ血糖値の変動量(mg/dl)は、左から0、30、60,90,120分後の値を示す。ごはん70グラム067.
昨夜、ベッドで横になってから、つらつらと考えた。江戸時代後期以降、品種改良やらなんやらで米の消費量が増えたとか、日本人は1日に3合米を食べていたとか、腸内には糖をエサとして短鎖脂肪酸を出すプリボテラ菌が多いから太りにくいとか、番組内でいろいろ言ってたけども。そのころの衛生状態って今より悪くて、腸内細菌どころか、お腹の中には寄生虫も飼ってたよなぁ?と。私の両親でさえ子どものころは虫下しを飲むのが当たり前だったし、田畑の肥料は下肥で、肥だめがあちこちにあった時代だ。たった一世代
ご存知でしたか?ペン型インスリンの単位合わせの場所に拡大鏡があることを上がインスリン(※練習用のインスリンです)下が専用の拡大鏡です普段のインスリンはこんな感じ拡大鏡を単位設定の窓に付けると…こんな風に文字が拡大されます!どうですか?見やすくなりますよね!□目が悪い方□単位数をよりしっかり見たい方□単に拡大鏡を付けてみたい方□拡大鏡の存在を知ったので興味本位で欲しい方笑などなど…。どなたでもお気軽にお声をかけてくださいませ。無料で差し上げます!!!簡単に着脱
高血糖は日本人中等症COVID-19の重症化因子に(ここ要登録)6月25日〜29日に開催された第81回米国糖尿病学会学術集会において、高槻赤十字病院糖尿病・内分泌・代謝内科の金子至寿佳氏らが発表した内容。日本人新型コロナウイルス感染症(COVID-19)患者では、HbA1c6.2%以上が、中等症から重症へ進行させる主要なリスク因子であると報告された。2020年4月1日から2021年3月31日の1年間に高槻赤十字病院に入院した新型コロナウイルス感染症の中等症患者は154名だった
昨年からの引き続き、血糖値測定シリーズ。普段食べているごはん(精白米:もち麦:ロウカット玄米=2:1:1)70グラムは、血糖値をかなり上げることが分かった。しかし、もち麦のみだと急激には血糖値を上げないことが分かった。なので、これからはもち麦を主食にしようかと思っているのだが、やはり、ロウカット玄米についても調べなくては片手落ちだろう。一般に、玄米は低GI食品であり、血糖値の上昇が緩やかだと言われている。ロウカット玄米は、玄米の一番外側にある防水性のロウ層を除去したもの
こんにちは昨日、暑い中、病院行ってきたよ病院着いたらマスク忘れたことに気づいた隣の薬局で1枚だけ購入した30円でした〜病院は、前回より空いてたよ。では、結果ありゃ0.1%上がってるよ。血糖値も高いねリベルサスやめたら、こんな風になってきた。薬1個で、こんな違うのかなん〜悔しいなお薬は、変わらずルセフィのみだよプラントベースには勝てないのかなマジ、プラントベース最強かプラントベースで寛解したら、動物性食べられるのか?そこは植物性継続なのか?今の自分にはプラントベー
今回はほとんど講演や症例報告を聞けませんでした.しかし満足しています.なお,一段落したので再び遺品整理のためしばらく実家に帰っております.その間ブログは休載します.第67回日本糖尿病学会総括第67回日本糖尿病学会年次学術集会は5/17-19の会場開催(於:東洋国際フォーラム他)が終了し,現在はWEB配信のみとなっています.参加登録済みの人は,ID/PWを入力すれば視聴できます.しばらく様子を見ていましたが,当初のアshiranenozorba.com
糖尿病の情報が盛りだくさんで、日々チェックを欠かせない「糖尿病ネットワーク」ですが(楽しいサイトですよ~)その中で「インスリン製剤早見表2020-2021」が載っていましたのでその一部を。わぁ、あの新しいフィアスプも早速載ってる!一番上に鎮座!インスリン製剤はまだまだもっとあります。こちらは一部です。全部ご覧になりたい方はこちら→「インスリン製剤早見表2020-2021」インスリン製剤も数・種類が本当にとても増えました。増えたという事は私達が覚える事学ぶ事も増える訳ですが…それはつまり
毎日幸せを嚙み締めることで無駄に病んでおります、苦手とする方は前以てご辞退願まし。本日の内科検査結果はボチボチ、ちなみに血糖137でHbA1c7.4なり・・お薬服用しての結果です。先生から「少しでも痩せられるように頑張ってください」と、「期待に応えられず申し訳ありません」と私・・凄く面倒見のいい先生です、感謝!明日は心療内科受診日です、世間とかかわる大切な日・・2日目。お昼過ぎに届いたT字路sのCDは聴けば聴くほど深みのある音楽だなぁと感心し、益々ハマっておいででし。いつも「いいね
久しぶりに血糖値の実験をしてみた。今回のテーマは、同じ物を同じ量食べたときに、食べ方によって血糖値上昇に違いがでるかどうか?である。・よく噛んでゆっくり食べたとき・噛まずに早食いしたとき一般的には、よく噛んでゆっくり食べるのがよいと言われている。これは血糖値というよりは、満腹感を得やすく食べ過ぎないのでよい、という意味合いが多いように思う。それに加えて、よく噛むことでGLP-1が分泌され、インスリン分泌の促進やグルカゴン分泌の抑制によって血糖値の急激な上昇が抑えられる
4月22、23日と研修を兼ねて、妻と京都旅行22日(土)はオフ日、ゆっくりする予定でしたが、妻の希望により清水寺へ清水寺でコソコソ血糖値自己測定をしました(昨日のブログ参照ね)清水寺を後にし、ぷらぷらしていたら八坂神社に連行されていましたふと思い出しました昼の薬を飲んでない!まあ昼食後の薬はビタミン剤なので多少のズレはあっても大丈夫〜なんて思いながらカバンから薬を出そうとした時、あ、やばい!朝の薬も飲んでない!しかも朝の薬は糖尿病ダイレ
私は、若い頃、酷い低血圧でした。遺伝のようです。母は70過ぎても高いほうが102位しか無かったです。でも、つい最近は、私も血圧が少し上がったようで、冬場は130位で夏は120位です。血圧が低いと、隅々まで血液が行き届かないのでしょう。何時も手足が冷たかったです。今日は、新聞記事から和田秀樹先生の血圧の話です。転載します。「高血圧」が気になる高齢者に教えたい意外な真実若者も高齢者も「140㎜/Hg以上」基準の疑問|健康|東洋経済オンライン(toy