1日断食

こんばんはーずっと出そうと思ってたビフォーアフターの写真😌左は、今から１５年前の結婚式の時の写真。（結婚したのは２０年前ですが、仕事が忙しくて式を挙げたのは５年後だったんです😅）袖が取り外し出来るタイプのドレスだったので、披露宴の時だけ取り外してました。実に逞しい二の腕😅今の太ももくらいあるのではなかろうか💦脂肪もですが、老廃物溜まりまくりの腕ですよね。養生ダイエットを知らなかったら、痩せてはリバウンドの無限ループだったんだろうなと思います。ほんとEllyさんとの出会いに感謝で

こんばんはー昨日は、お友達と飲みに行っていて帰りが遅かったので、リンパマッサージとストレッチをしたら、すぐに力尽きてしまいました😅⬆️このおつまみ、一人分なんです。この他に、煮魚・焼き鳥・カットステーキ・ちらし寿司・小さなデザートと2時間飲み放題がついて5000円弱って、めっちゃコスパ良いですよね🥹すごいボリュームで、全部食べれませんでした💦お料理も美味しかったし、お店の雰囲気や店員さんも優しくていいお店見つけた！って思いました😊また行きたいです✨️久しぶりー👋って言うのは。。。

こんばんはー今日は暖かいを通り越して、ウォーキングしているとちょっと暑いなって思うくらいでした😅寒がりな私は、暖かくなって来て嬉しいです！ちょっと不思議なことって言うのは。。。ウォーキングの途中、信号待ちしていたら「大丈夫？」って、耳元で妹の声がしたんです。振り返っても誰もいなくて😨妹の家と私の家は同じ町内なので、会う約束をしていなくても生活圏内が同じなので、ばったり会ったりすることがあるんです。だから、妹がいると思ったのに💦思わず妹にラインしちゃいました😅妹の声なので怖く

昨日したファスティングなんですが調べてみました。簡単にいえばファスティングとは、断食の英語ですね(ﾟΩﾟ;)【やろうとしたきっかけ】さとうみつろうさんの悪魔とのおしゃべりを読んで悪魔とのおしゃべり正しさなんて、ただの多数決[さとうみつろう]価格：1836円（税込、送料無料)(2018/7/28時点)ー食事とは、宗教だ。その身体の中に入って来るモノの違いが、その身体の進む方向の違いとなって現れるのだから。ファーストフードを食べている若い子たち

久しぶりのモニター記録です！今回、エリカ健康道場の優光泉酵素ドリンクをお試しさせていただきましたー！プレーンと梅味の二種類に＋割って飲めるように炭酸水まで！！なんて親切✨✨😆成分も九州のお野菜60種類にこだわった無添加！素敵ですね～👍まずは、水:酵素6:1で割って飲んでみました。酵素20㍉に対して、水120㍉です！梅味なんですが、すごく爽やかで飲みやすいです😉プチ断食とは、朝食１食を置き換えます。朝起きてまず1杯。それから、空腹になる前に昼食までの間に２杯くらい飲みま

プチ断食にも、ダイエットにも自然健康社葛食･三日断食+少食七日断食Amazon（アマゾン）7,884円セラピストのちひろです私の簡単なプロフィールはこちらをご覧ください1日ファスティングがあけて、今日は回復食の日でしたやっぱり、1日目より2日目の方が元気でお腹は空きません今回の回復食も、葛食にしました先週のファスティングの時からの体重の変化はこちらでした↓最初のファスティングで一気に4キロ近く落ちたせい