1日1食

皆様、こんばんは実は今、お腹がぺこぺこ過ぎて、吐き気に変わっています笑胃酸の出過ぎですお腹が空いている中、明日の朝食の準備をしていたら、よだれが溢れてきて大変でしたきっと、お腹が空っぽなんだと思いますあー、今週は、ひっさしぶりに猛烈に忙しくて、やっと金曜日がきたーって感じですほっとして、どっと疲れが押し寄せていますちなみに、明日は朝から久しぶりのピラティスですそれでは、本日の記録です〜体重計朝

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。興味深い話なので再投稿です。最近、柴咲コウに少し注目しています。以前から映画女優として知ってはいましたが、最近は北海道で家庭菜園をするなど、その生活スタイルに注目しています。ちなみに映画女優としては2006年公開の「県庁の星」で名前と顔を覚えました。私が生協のスーパーマーケットで働いていたころであり、柴咲コウと織田裕二の共演で、スーパーマーケットを舞台に、楽しい見ごたえのある作品でしたからね。下に説明動画

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。1日1食の芸能人。私の知っている人で1日1食の人を集めてみました。この記事では、未唯mei、斎藤工、高橋一生、ビートたけし、水谷豊です。他にもいるよね？私の知っているところでは、タモリ、福山雅治、横浜流星、藤原竜也、京本政樹、YOSIKI、GAKTO、千葉真一、三枝成彰、サンプラザ中野、ドクター中松、内村航平など。あと、渡辺直美（えぇ！）船田の記事で以前紹介した1日1食の有名人は、深田恭子、柴咲コ

3つの口で山のように食べると癌になる⁉️世の中が変わる、食生活が変わる、みんな健康になる！タモリ、たけし、水谷豊、福山雅治、白鵬、ピンクレディみい、プーチン大統領、同年齢の人よりずっと若く、健康な人はいち早く1日1食を取り入れています。本文高齢者の栄養失調やダイエットの弊害が問題になる中で、「1日1食が長寿の秘訣」といわれても、にわかに信じ難い。だが、実は「1日1食生活」を実践している有名人は少なくない。「1日1食派」の代表格とされるタモリ（70）は、32年間にわたって司会を務めた『笑

チーズたっぷりのピザ、アルデンテのパスタ。美味しいものって小麦粉がよく使われてる。西区江戸堀にあるPizzeriaOsterialaROCCAさんお肌に悪い！健康に悪い！と小麦粉は悪者、という認識が一般的にも定着しましたが。。私は食べてます。感動して悲鳴をあげたこのパスタ。ただ、太りやすく肌荒れしやすい私。食べ方には気をつけていて①粉モノは1日1食までにする(出来るだけ夕方までに)②たくさんの野菜と一緒に食べる③食べた後はレモン

みなさん、こんにちは！過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comFreeCulture「ハワイアンコブサラダ」数種類の野菜・

正月の2日だ！！起きたのが16時だった。昼の4時。有り得ないし、ある意味凄い。特技であり、取り柄になるのかもしれん。普通では考えれない。何度も目わ覚めるが眠かった。そして、まだまだ寝たかった。寝すぎの頭痛とかは、全く無かった。だから。まだまだ寝れるし眠い。便所問題もあるし起きた。16時起きだから、1日1食は、仕方無いな。正月の2日だ。寝る為に生きてる。正しく害になるな。どうにもならない。寝るしか無い。寝るっちゃまだな。良かったこと。寝る。

​-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ免疫力を高める十ヶ条１．最も重要なのは、働きすぎないこと２．悩みがあっても、悩み続

腹八分目医者要らず、腹六分目老い知らず、腹四分目で天の声を聞く、、、断食先生こと、甲田光雄医学博士の「断食先生のくろう話」マキノ出版からの、言葉です。腹四分で天の声を聞く！？１日１食なら腹三分目！！！天の声を聞く、以上のことって何でしょう？食事を変えれば、どんな極悪人であろうと、人相が変わり、手相が変わり、耳相が変わり、運命が変わる！！と、江戸時代の観相家、水野南北が喝破しています。アメリカベジタリアンムーメント立役者、故・久司道夫先生は、マクロビオティ

おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.4kg体脂肪12.7％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525登場人物はちおはちこの夫。同い年。171cm６６ｋｇリバウンドに悩むダイエッタ

朝食にパンを2個食べてしまい血流が胃に行ってしまい眠くなって10時から12時まで2時間寝てしまった。１週間のうち２５時間しかないせっかく1人の貴重な自由の創造の時間を寝てしまったことに罪悪感を感じている。クリエイターや頭を使う人は朝ご飯は必要ない。食べるとしても栄養価のあるジュースくらいで十分。頭も体もスッキリしている寝起き時は血流を頭に活かし、頭をフル活用して創作に打ち込むのが正しい人間の作法です。1日3食という常識は労働力を作るための

脊髄損傷してる人は、空腹感、満腹感は、感じるのかな？ぽっくんは、脊髄損傷のth5.th6、胸髄損傷の5.6完全麻痺。それと、びまん性軸索損傷付き。ぽっくんは、空腹感がよく分からない。1日１食の日もあるけど、空腹感が感じない。普通は、お腹が空く。少し食べると、満腹にはなる。満腹感はある。お腹は空かないけど、食べないと良くない気がするから、時間になると食べる。喉は乾く。水分はよく飲むと思う。ほかの脊髄損傷の人はどうなんだろう？脊髄損傷の部位の問題もあると思う。ずっと上の方に

その2です。1日1食を2年半年続けている僕が1日1食のメリット・デメリット教えます【節約・倹約】その１その1で動画の人がメリット１食費がへる２時間ができる３食事がおいしくなるデメリット１空腹が昼に大夜に極限２人付き合いで困る３変人扱いされるなんてのは枝葉末節なんですね私は食費は困ってないし時間もたしかに節約できるけど昼ご飯時間なしはそれほどの時間メリットではない変人扱いはポジに考えたらいい

いつも訪問ありがとうございます。みなさんにお知らせしていたとても大切な記事が”公開停止にされたので、対抗措置としてより表現に注意しながら記事を書き直しました。なので、タイトルが”大変おとなしい内容”にしてあります。ワクチン後遺症もシェディングも2022年3月31日現在、同じ内容で対策しなくてはならなくなりました。それは、接種者の有害なものが、未接種者にも伝播し、最悪な場合死に至るからです。もう良い加減、この注射が”安心・安全”とか、”ブースターが必要”とか言っている方は”現実

阿部里美です。自己紹介はコチラ→☆突然ですが、私は1日1、５食です。なぜなら快適だからです。「南雲先生式若返りダイエット」で、1日１食にすると、飢餓状態になり、延命遺伝子が活性化し体の傷んだところが修復され、皮膚年齢がどんどん若返り、体にいいことが次々起こるというのを知り衝撃を受けたのと、モデルの岩堀せりちゃんがインタビューで「夜のお酒を楽しみたいから、1日１食にしてる」と言っていて、5年前、1日1色に挑戦してみました。

【転載、複製、自主発言を禁止します】Hieveryone!お元気ですか？今日はやっと暖かい！明日から3日また寒さが戻るけれど…。その後は一気に初夏に突入しそうな気配。今日ネバダ州北部のレノから来たお客さん。「ホンマに冬はもうエエわ」同じこと言うてはる！レノはカリフォルニア州のレイクタホの近く。レイクタホはヘブンリーなど有名なスキー場があるのですが…。「雪が40フィート(12.2m)も積もってるねん」「リフトの近くまで雪が届いてて、リフトから降りて歩けるねんで」私はリフトの

みなさんこんばんわ🌙本日は、私のダイエットの今後の計画と私がいま信心しているテキ村😈さんのお話をしたいと思います(=^･ω･^=)テキ村ことテキーラ村上さんのテキ村式のダイエットをみなさんご存知ですか？？ブログから話題になり最近本も出版された今人気のダイエット方法です！『痩せない豚は幻想を捨てろ』(すごい題名ですね)こちらのダイエットは基本的に「王道ダイエット」と言われるダイエットになるかと思います。食事制限して動く、それだけ。(詳しくはブログや著書を見ください😎)で、こちらのダイ

こんばんは！毎度のことながら体型へのこだわりとかはたまた恐怖心だったりとかイヤになるくらい自分に染み付いていてね。今、相当悩んでます(´・ω・`)家にいることがほとんどなので運動恐怖症も加わってカラダ動かしてないし。体型の変化は明らかで…やっぱり太ったなぁと気持ちのダメージが大きいです。じゃぁ〜どーすんのよ、って何十年も自分に問いかけてきたけど答えなんてない。極論、また拒食症にならない限りやせるのはムリ…って思うし。拒食の時もかなり辛かったし拒食も常に食べることとの戦

現代では、ほとんどの人が1日3食を食べるようになっています。ですが、元々の動物だった頃は人間も1日1食というのが基本だったのです。必要以上に、食事を摂ってしまうことで、余分な脂肪などが血液を汚したり、がん細胞を作る原因になります。これを1日1食ダイエットで、本来の姿に戻すことで今までの不自然な状態を解消し、最高の状態を作り出してくれるのです♪身体を自然な状態に戻した結果、以下の様なメリットを得ることができます♪◆内臓を休められ、十分な機能を発揮できる◆余分な脂肪を消費し、血液を綺

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2023年11月12日今日は実家に行き、母にすい臓がんのことを報告します。母は75歳で、8月に父が76歳で亡くなったばかりでなので、さらに息子の私がすい臓がんと言うのは非常に辛いです親にとって自分の子供を先に亡くすほど辛いことはありません。長くなるので詳しくはまたの機会にしますが、私も息子を5年前に自死で亡くしております。未だに毎日辛いです。相変わらず食欲なく、１日1食ペース昨日のお昼から食べてないので、実家の近くの喫茶店でピラフ食べました。その後、実家へ実家には母が一人で住ん

こんにちは専業主婦のブログへようこそエントリー忘れずにねとにかく痩せるためには、１日2,000kcal以内におさめなくちゃ私、絶対に痩せるんだからでも、たくさん食べたい色々な美味しいもの、食べたいそうだ１日１食にして、１食で2,000kcal食べれば、満腹感を得られるこの考え危険かも、、、私は１日2,000kcal以内って言う悪魔のセリフに、頭がおかしくなりましたよいちいちカロリーなんて気にせず、好きな物を好きなだけ食べたいよ、毎日カロリーを考えていると

いつも訪問ありがとうございます。先日、食料備蓄の必要性と、食材の具体的なものについて紹介しました。『食糧危機はどうやら避けられない』いつも訪問ありがといございます。今回は食糧危機について、あらためて取り上げました。まだコロナワクチンが死の毒薬だとわからない人、ウクライナ侵攻したロシアが悪…ameblo.jpこれは、一般の目覚めてない方でもきっとそのうち備蓄するし、これは有事の際、即時に飢餓に陥らないためのサバイバルです。前回書ききれなかったのですが、歩きやすい靴(予備)、下着、靴

2019年12月今まで1日1食だった食生活が2日に1食になりましたもう笑っちゃう笑えるわ普通の人は1日3食、1週間に21回も食べる機会があるのに1週間に3.4回しか食事をしない？！ってこと？！どんだけ食べないんだよって思います2019年11月末婦人科へ定期受診に行きました。血液検査は相変わらず低い値骨密度検査をしたらかなりの低値ホルモン治療の提案があったけど、ちょっとしたリスクも考えた結果家族会議のもとまずは食生活を見直すそれで値が改善されるか見てみようとな

1年ぶりに健康診断へ『#今年の夏の健康宣言』今年の夏というか、今月ですが数年ぶりに胃カメラを飲んでみようと思います。とっても憂鬱😞健康と向き合うのは大切だと考え…連休中に思い立って予約！！…ameblo.jp『【日常】胃カメラ飲んできました』タイトルのように10年ぶりにのんできました！胃の中を見えやすくする？飲み物を飲まされ、オエっと感がないように、コーヒー味の氷？のようや口腔内麻酔、静脈内からの…ameblo.jp先日の胃カメラではしにそうになりましたが異常なし。今回の健康診断結果は後

いつも訪問ありがとうございます。以前、”食糧危機問題”について以下を投稿しています。『食糧危機はどうやら避けられない』いつも訪問ありがといございます。今回は食糧危機について、あらためて取り上げました。まだコロナワクチンが死の毒薬だとわからない人、ウクライナ侵攻したロシアが悪…ameblo.jpしかし、これは5月に投稿した分です。7月に入って気づいた方、もしかしたらあまり準備の時間がないかもしれません。早くから気づいていた方は、”ウクライナ茶番報道”がはじまる以前から準備して

1日1食は、ごはんとささやかなオカズで生きている、拒食症なのだだからエンシュアリキッドで栄養分を補っているこのリキッドを飲むとかなり腹が満たされる、オレは、リキッド中毒になって昨年の今頃から比べると体重が10g以上太ったエンシュアっ腹になってしまった、当然栄養分に問題ないから安心して飲めるのだが太ってしまって61gが73gに大幅に太り悩みの種だエンシュアリキッド飲む人達は、気をつけて欲しい

3人目の育児私が大切にしているのはとにかく睡眠2人目育児の時に余裕ぶっこいて公園で何時間も遊んだり、◯◯展に連れて行ったり😇好き勝手やってたらいつのまにか体調悪化しまいにはメニエルになってしまって天井がぐるぐる🌀まわっていたそして私はなぜそうなったのか気付かない自分が疲れてるとかあんまりわからないしお腹が空いた感覚もあまりわからないひどい時は1日1食とかもあったかもしれない病院で『寝てますか？』と言われて『はい』と答えて、『何時間くらい？』『4時間』と答えたら『もっと眠れ

いつも訪問ありがとうございます。先日も紹介しましたが、”ぬか漬け”はじめました。去年(2021年)10月までは、1日4食以上はしょっちゅう、好きなときに好きなだけ揚げ物・お菓子・外食何でもありだった私が、自炊をはじめ、まさか”ぬか漬け”までするとは、全く想像もできませんでした(笑)。先日紹介した、”食糧危機”に向け、”漬け物”を冷凍保存するのがが良い、という判断に至り準備を始めました。漬け物は冷蔵ではあまり日持ちしません。市販のものでも長くて1ヶ月程度。今回は

いつも訪問ありがとうございます。久しぶりに、”味噌作り”の話題です。私は6月初めに１作目(麦麹味噌、約6kg)、6月後半に２.３作目(共に米麹味噌、計約8kg)を仕込み、冬の時期まで様子見ながら過ごしてます。最近、”食糧備蓄”で検索すると、Youtubeには多く紹介記事が溢れています。対策した内容などを詳しく投稿している、”はるたん日和”さんが、味噌作りに挑戦している記事をあげてました。大豆を茹でるところから作っていないので少し作業が省略されてますが、大まかな流れと