1日1食

1日1食は、近所の中華屋さん。新長谷寺に黒板見に行ったら、まだ更新されず11月の状態でした。どんな住職か知らんが、ちょっと心配になってくるよ。病気？旅行中？面倒になった？ネタ切れ？令和7年12月2日17:37で、3日未明の01:45しつこく新長谷寺攻めますが、やはり黒板の更新はありませんでした。

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。2023年の記事ですが、興味深い話なので再投稿です。↓↓↓最近、柴咲コウに少し注目しています。以前から映画女優として知ってはいましたが、最近は北海道で家庭菜園をするなど、その生活スタイルに注目しています。ちなみに映画女優としては2006年公開の「県庁の星」で名前と顔を覚えました。私が生協のスーパーマーケットで働いていたころであり、柴咲コウと織田裕二の共演で、スーパーマーケットを舞台に、楽しい見ごたえの

みなさん、ごきげんよう。土曜日は久しぶりに前の職場の人と飲みに行きました。11/24-11/30の食事・11/24(月)(昼)ドライマンゴー、チョコファッション(夜)りんご、柿、マルちゃんカップ焼きそば、アジフライ、サーモン(間)じゃがりこ(アスパラベーコン味)、ロールケーキ(紅天使)(酒)常陸野ネストビール(ホワイトエール)・11/25(火)(昼)チーズカレートースト(夜)りんご、柿、バナナ、厚揚げ、ほうれん草のおひたし(間)ピーナッツバタートースト、パピコ

犬のご飯をあげる回数は、1日何回にしていますか？そして、それはどうしてその回数にしていますか？？昔は、犬のご飯は1日1回の方が多く、それが普通でそれでも犬たちは元気いっぱい＾＾でも、いつの頃からか、犬のご飯は1日2回、1日3回となっていき、そして私もその回数に疑問も思わず、そういうものだ、と何も疑わずに信じ切っていました。でもちょっと考えると、私たち人間も、小さい頃から1日3食、という生活を送っているけれども、周りを見てみ

現在の私は以前から就労してる業種で働いてます。仕事して家に帰るだけの日常。娘が居た頃の笑顔あふれる時間は無くなりました。趣味もなく、何をしても楽しいと思えず、食事も美味しいと思えなく食欲も無いので１日１食食べるかどうかです。毎日が凄く長く感じます。ただただ無為に流れる時間、楽しみの無い明日、これからの人生。全てが無に帰しました。皆さんはこんな思いされることがないように願います。私の経験が皆さんにとって有益になることを願ってます。質問などあれば書いて頂ければ答えます。

午前中は…買い出し防水スニーカーを買いました〜👏割引だった（笑）ラッキー❤️今迄は…防水ショートブーツを履いていたけれど…さすがに年も年なので…スニーカーがベストです。仕事でもプライベートでも重宝するスニーカーです🌟昼からはゆっくりしています😊お昼寝もしました。まだ眠いけど…やはり自分の時間も大切なので…起きて今に至ります。明日からは今年ラストの月早いな〜この週末で食べ過ぎてお腹が出たので明日からは再び質素に白米抜き生活頑張ります。平

この投稿をInstagramで見る智(@vivienne10mo10mo10mo10mo)がシェアした投稿ヴィヴィアンウエストウッド「ブドワール」復刻なん？智んちの30年前位の新品BOUDOIRボトルかわいいパラサイトクレンズ2クール目明日終了最終3クール目は12/11(木)開始で12/26(金)終了最近使い始めた「ほぼ日手帳アプリ」無料版だけどいい感じ年中暇なしだけどほんと毎日時間足りないhttps://ww

1日1食は、老舗レストラン、安定の美味しさです11/26投稿「保護されるべきプライバシーではない」11/27投稿「素晴らしい会社と思ったが」の続き。発注者不明のギフト品を受け取って、今も困っている状態のオッサン・・・amazonが発注者に連絡を取ってくれたかどうか確認のため、再度サポートセンターに電話(05:50に繋がるのは素晴らしいamazon)すると、先のサポート担当者がメールで発注者に連絡を入れているとのことでしたが、その発注者から私に連絡が来ていない状態です。担当者「やは

明日はチビスケの18回目の誕生日明日11月29日は、我が家の長男チビスケの18回目の誕生日です。我が家は猫6匹のうち男の子はチビスケだけでした。チビスケはずーっときらら一筋でした。なのにきららは、チビのこと、嫌いじゃないけど、そういうのはムリ！って態度があからさまで面白かった人で言うと、きららにとってチビスケはお兄ちゃんか友達って感じ（笑）それでもめげずにきらら一筋のチビスケ今は犬も猫も居なくなり、みんなの誕生日だけでなく、命日、月命日と、覚えていたい日にちが増えるばかりで

昨日のamazonの続き。色々調べていたらカスタマーセンターの電話番号があったので、06:30前に電話したらすんなり繋がったよ。これは素晴らしい会社だと思うわ。酷いところなんか10:00や11:00からってあるからね。で、その対応はやはりネットと同じで「個人情報保護の観点で・・」でした。まあ受付のお兄さんに文句言っても始まらないが「発注者と受取人の関係で、発注者名は保護すべき個人情報じゃない」って言っておきましたが、今後も改善されることはないでしょう。で、今回は届いた品はギフト

上の写真は「はるちゃん」です。猫用のコタツの中に入っています。写真とは関係ない話題ですが、私は1日1食の生活を2、3年前からしています。朝、食事をします。その後甘いものを1つ(小さめのアイスクリーム、小さめのお饅頭など)お菓子(あられだったり、ピーナツだったり)これらを大体腹八分目ぐらい食べます。これらを食べた後できるだけ早く歯を磨きます。電動歯ブラシ、歯間ブラシ、糸ようじを使って30分かけて磨きます。歯を磨いたので、この後は何も食べられません。翌朝ま

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みなさん、ごきげんよう。最近ふつーに昼から食パン食べたりしてる。11/17-11/23の食事・11/17(月)(昼)おにぎり(鮭)、バームクーヘン(夜)りんご、柿、バナナ、味噌汁、とうふ、ほうれん草のおひたし、手羽先(間)ナッツ、チョコレート効果・11/18(火)(昼)ツインクル、キャラメルチーズケーキ(夜)りんご、柿、バナナ、味噌汁、厚揚げ、ほうれん草のおひたし(間)ナッツ、チョコレート効果、食パン・11/19(水)(昼)とり天、ピザトースト、みかん(夜

こんにちは。みどり塾です。木村拓哉、黒柳徹子に食事の際の悩み明かす「ひどい時はデザートが来る前に…」（スポーツ報知）-Yahoo!ニュース「食べながら、お酒も楽しみながらってやってると、ひどい時はデザートが来る前に落ちてる時があるんですよ」「本当に自分が勝手に好きなようにいさせていただくんだったら、食べる時には食べて」と語った木村拓哉氏。これには黒柳徹子さんも「私もそう思う。食べる時には食べることに集中した方がいいじゃない」と共感したよ

日曜日ですがトレーニングは無しです。なので、昨日車で高野林道でした。視界はまあまあでした。ここで1日1食ここの近所に駐在所がありますが、元この駐在所勤務の人がやっている店です。在職中、退職後のプラン考えていたのかも知れませんね。眺めは最高です。松山のカレー専門店(DやL)より断然美味しい。帰りますが、国道に戻ったら上りが大渋滞。帰宅後ニュース見たら松山道で死亡事故(居眠りか脇見かスマホか急病か知らんが、ガードレールに衝突)あって、上り松山道通行止めだったのね。事務所に泊まりまし

秋なので、秋の味覚を満喫しよう！！！というよりは・・・冷蔵庫の中のきのこがもうちょっとしたら・・・・僕たちダメかも・・・ってい感じのくたり感で、訴えてきましたので、作ってみました。きのこ汁出勤前に、ぱぱっと作りました。きのこは、マイタケ、エノキ、しめじだったかな・・・ねぎを少々。味付けは、醤油、かつおだし、酒、みりん、塩少々を、適当に。私は、１日１食なので、朝作っても食べるのは夕飯。１日中、脳の領域の

11/17(月)体重：未測定ファスティング：20時間54分食事：802.3kcal／P59.7g／F28.4g(SF3.3g)／C86.7g(NC53.8g+DF32.9g)運動：シニア筋トレ2セット、バイク20分、犬散歩2回***************************************************＜朝食＞なし＜昼食＞802.3kcal／P59.7g／F28.4g(SF3.3g)／C86.7g(NC53.8g+DF32.9g)・サイリウム

母、ご飯食べてます❗️この病院は、リハビリ見学出来ず、退院のメドがたったので、やっと普段の様子を、知る事が出来た👍️やわらかめで、１口大汁物は、トロミをつける❗️あまり、むせることなく、食べている❗️オムツも、昼間は、リハパンにパッドで、夜はオムツ食事も完食して、車椅子で、洗面台で歯みがきその後、少し休憩して、作業療法のリハビリちょっと、トイレしてベッドに戻り、次は、言語リハビリるーと、弟②は、11時30分～15時15分まで病院に居た👍️で、必要の無さそうな物を、持

みなさん、ごきげんよう。寒くなってきましたね。柿が美味しい。11/10-11/16の食事・11/10(月)(昼)おにぎり(岐阜タンメン)(夜)りんご、柿、バナナ、ミネストローネ、銀杏、ツナ缶、酢豚(間)ポッキー(つぶつぶいちご)、塩パン(明太ポテト)、ナッツ・11/11(火)(昼)ぜんざい、おかき(夜)りんご、柿、バナナ、ししゃもフライ、コロッケ、みくのしんカレー(間)あまおう苺ケーキ、みかん・11/12(水)(昼)みかん、ポークたまごおにぎり(ツナマヨ)

この投稿をInstagramで見る智(@vivienne10mo10mo10mo10mo)がシェアした投稿2025年秋のパラサイトクレンズ10/20（月）から始めて今日から2クール目スタート2クール目は11/30（日）終了予定で3クール全終了は12/26（金）予定それ終わったら初めてレバーフラッシュしようかなと思ってる体内クレンズ、排毒、デトックスを意識してたらめっちゃ痩せた心も身体もいろいろ溜め込まないで綺麗キレイ

日付変わった辺りからずーっと起きてます（笑）寝るタイミングを失ったって感じ。休みだから…いっか〜何か…色々あるわ〜けど…アタシは？いつもの如く考えすぎなトコあるから…自分で悩みを作ってるって言っても良いかも？あんまり深く考えないのがベストだけど…性格だからな〜仕方ないよね…多分…案ずるより産むが易しで今回も終わると思います。さて今日のメインはしまむらです。掘り出し物はあるかしら？毛布を買うのは決まっている。後は…トップスと…靴かな？安かったらの話。

昨日は特急しおかぜの車中で、10:00になった為チケット確保。JR松山駅到着、徒歩で伊予鉄道大手町駅に行くと、ちょうどダイヤモンドクロスになった。郊外電車に乗車し、のぞみを確保してたら、最寄駅の伊予鉄道福音寺駅に到着。で、所用も終わり・・所用先から伊予鉄道でJR松山駅に向かわず、タクシーで松山市一番町に向かいました。三越松山店前で降車ですが、三越には用事がなく、その隣のビルで少々買い物。ネットで決めていたので、サイズ感の確認だけでした。1日1食は、西条市にあったブルドッグ(

みなさん、ごきげんよう。11/3-11/9の食事・11/3(月)(昼)チキンタツタ、バームクーヘン(夜)りんご、柿、バナナ、味噌汁、とうふ、ミルフィーユ鍋(間)ベビーチーズ(スモーク味)、アーモンド、ホットチョコ、ドライマンゴー・11/4(火)(昼)角煮まん、みかん、ショコラロール(夜)りんご、柿、バナナ、味噌汁、とうふ、ブロッコリーとツナの炒め物(間)ドライマンゴー、ナッツ、ヨーグルト・11/5(水)(昼)みかん、抹茶ブラウニー(夜)りんご、柿、バナナ、

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。今日は内海聡氏のX記事をシェアしました。「空腹は食べるサインじゃない」という一転語が素晴らしい。本当にその通りです。健康になりたい人は「お腹がすいたらご飯を食べる」のはお勧めできない。ましてや、お腹がすいてないのにご飯を食べるなんて病気になりますよ。健康ダイエットの基本は「空腹時間を楽しむ」ことです。もしそれが出来ないなら、まだ糖質ジャンキーですからね。まずは「朝食ぬき」からはじめよう！

〈スピリチュアル〉って何ですか？見えないものが見える、聞こえないものが聞こえる。未来、オーラとか、前世とか、そんなのがわかるとスピリチュアルなの？愚かな人は何にも知らないで「スピリチュアル系」とか言いますね。ええ、言いたいことはわかりますとも。でもスピリチュアルってそんなことじゃないです。本当にスピリチュアルなのは、【自分が誰なのかわかる】ということです。だからそこらのスピリチュアル系より、レレレのおじさんのほうがよっぽどスピリチュアルです。レレレのおじさんは掃除がしたい人。早

なぜ40代になると老化が加速するのかそれは体内の抗酸化酵素の力が急激に弱まるのが40代からだと言われています。抗酸化酵素の力が弱まるのは避けられないのか！？いや、そんなことはないみたいです。そのカギとなるのが、「ファスティング」。ファスティングの威力は、僕が１日１食を実践することによって確信に変わりました。逆に40代以降になって、若い頃と同じような食生活をしていると、老化が急激に進む！というのは避けられない。ファスティングは40代以降の〝大人の嗜み〟と言っても過言ではないのかもし

専門店に行けば普通に食べられるスパゲティーもお店が限定される。チェーン店も在るが近隣に無くスパゲティーボンゴレが食べたい♪もっとカジュアルだった存在のスパゲティーもパスタにイメージ変換されて巡り合う機会も減って居る。冷凍スパゲティーも充実したラインナップで手軽に利用するがアサリを使った冷凍スパゲティーは意外と少ない。きっとメインのあさりのコストだと思う。小僧も生のあさりを探すと意外と無く、缶詰・冷凍品も探すと意外と金額が良いので、業スで購入する。不揃い

10月最終週からのおうちご飯の記録です10/28(火)は納税と3ヶ月かかった歯の治療が終わりほっとした昼食タイムソロランチだったのでオーガニックオートミール40g➕無調整豆乳120ml➕ツナ缶➕卵➕無印良品のタラコパスタソース1/3、サラダプレート10/31(金)も同じメニューオーガニックオートミールの消費に勤しむ11/1(土)は昼食の中華の消化に時間がかかりあまりお腹が空かず食べないという選択は無し味噌汁とヨーグルト、こうべアグリパークで購入した、柿とみかんをいただくこうべアグ

新版手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法Amazon（アマゾン）792円1.全50項目で“手ぶら”という概念を多角的に捉えている「暮らし」「物」「体」「時間」「思考」「人間関係」という６章構成で、物だけでなく生き方全体のミニマル化を扱っています。例えば「財布を持たない」「月に７万円で生活する」「１日１食で生活する」「『捨てられない気持ち』を捨てる」「利益をもたらす人間としか付き合わない」といった、かなりラディカルめな実践法も並んでいます。このため、た

株価が暴落、、やはり確定申告に備えて少しずつ取り崩すか、、こういう時は資産チェックしない。気が滅入るだけ。いつか復活することを信じて。プロテインとバナナ🍌購入。ドンキで。食生活を改善する。理想は粗食になる。1日1食なんて最高だ。理想の状態になるようにがんばる💪生活を整える。シンプルライフ、質素倹約、晴耕雨読、好きな物に囲まれる生活がしたい。いいこと☀️参考になる人を見つけた。その人の本を読んでいる。粗食の本☀️部屋がスッキリした。これでいいと思う。☀️