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世間はゴールデンウィークですねー今年は暦どおりの休日は晴れが多くてお出かけ日和になっていますね。ま、私は人混みが苦手なので出かけませんがw元々人が多いと萎える性格なので、連休とかよりも平日に遊ぶタイプ。安いし空いてるしいいと思うんだけど。なのでいつも大型連休は衣替えや軽い大掃除をしている感じです。季節は牡牛座。だからなのでしょうか、今はダイエットに久しぶりに興味が出ています。てか牡牛座での天王星と木星のコンジャンクションくらいからかなー今年は年明けからおたふくのように歯茎が腫れ
はじめまして。関西在住の20代男です。体型が気になりだしてダイエットを何度か試みているのですが、少し痩せてはそれ以上にリバウンドという日々を過ごしています。一人だと自分に甘えてしまうので、日記という形で公開すればダイエットを継続できるんじゃないかという魂胆でブログを始めました。~マイルール~①もやしを食事に摂り入れる②1日に食事は1回(1日1食)この2つを守りつつ、毎日の食事と食後の体重を毎日載せていこうと思います。目標体重は70kg以下!(70kgを切
この投稿をInstagramで見る智(@vivienne10mo10mo10mo10mo)がシェアした投稿ずっと前から気になってた「発酵あんこ」発酵させるためには60度位を8時間くらいキープ(保温)しなきゃいけないんだけど、わたしのうちには炊飯器もヨーグルトメーカーとかの発酵器(保温器)もないから無理だなあと思ってた(玄米は圧力鍋か土鍋かオールパン、ディナーパン、無水鍋、ル・クルーゼとかで炊いてる若い頃はパンやケーキやお菓子ば
2日目は立ち眩みがした。3日目の今日は立ち眩みはしなくなった。けど、口の中が乾いてる。口の中が乾いて口臭が気になるようになってる。1日1食にすると口臭と体臭が臭くなる時期があるっていうのはこういうことか。やっぱり今は体から水分が抜けて行ってんだろうな。この時期を過ぎると、脂肪が燃焼しだすらしいから、辛抱だな。口が乾くから、ちょっと気持ち悪くなって来てる。↓↓↓ブログ村ランキング参加中。バナーをクリックして頂けると励みになりま
リベルサス7ミリ80日目59.2(+0.4)まあ仕方ないよね。減って増えて繰り返して少しずつだね。お通じなしだし半身浴してないしマックのポテトナゲットすき家の牛丼カルビ丼すごく食べたし。ちょっと疲れてたからストレス発散で色々かって爆食いしちゃったな。今日もそのあまりを朝から食べて。美味しくないものでお腹とカロリーを満たしてしまった。これは最悪。1日1食なんだからほんとに食べたいもので満たさないと。今日は半身浴しよう。明日は減ってくれるとうれしいなぁ。
本日のお昼...なんと、なし。正確に言えば固形物なし。セブンイレブンでスムージー...お店で作る!スムージー素材のおいしさそのままミックス!自分で作るワクワクとできたての味わいを、ぜひ体験してください!www.sej.co.jp理由は...太ったから。正月から5kg増...23時過ぎの惣菜パーティー(冷凍品をひたすら解凍して、酒を飲むだけのただの残業帰りのご飯)で太り...週末に酒を飲みに行っては太り...旅行に行っては爆食して太り...普段、太ったら断食してたり、カロリー調
まぁ、こんな夜になってます。⬇️https://x.com/ktm8194/status/1785227190470385741?s=46&t=Ow3PE5k5s0jyG9fqqxJBLwアメブロではね。特に一般公開記事ではね。極力ネガな内容は載せないように意識してます。そういうネガな部分も含めてね、ホンネを明かせるのは数が限られたアメンバー様向けの限定記事に限ってですよ。
おはようございます!2024年4月30日、火曜日の早朝。時刻は今ちょうど03時30分になりました😀さて、昨日あった事を少し書いてみます。昨日は世間的には祝日[昭和の日]でしたが…僕は通常通り、いつもの建設現場に出勤しました。それで時刻が間もなく午後3時になろうかという頃、何やら白いものが飛んでいるのを見まして。パッと見、タンポポの綿毛のようにも見えますが違います。「あ、これは久しぶり!」。急いで写真に撮ろうとしましたが、一旦は逃げられ…。それからすぐにまた群れで飛行しているのに
みなさん、ごきげんよう。砂糖・小麦断ち、やってみようかな〜とは何度も思うもののやっぱ出来ね〜といつも思う。4/22-4/28の食事・4/22(月)50.2kg27.3%(昼)野菜生活(ベリーサラダ)、セミノール、ナッツ(夜)メロン、セミノール、バナナ、ハムカツ(間)草餅・4/23(火)50.5kg27.5%(昼)野菜生活、フライドポテト、唐揚げ(夜)カラ、バナナ(間)おにぎり(いくらと炙りたらこ)・4/24(水)50.7kg27.7%(昼)野
おはようございます。みどり塾です。ギャル曽根実家では「大食い」認識なし母親の衝撃の食欲明かす「私たちが小さいときケーキを…」(スポニチアネックス)-Yahoo!ニュース大食いタレントのギャル曽根さんがお母様とテレビ共演されたと。「私の中ではずっと普通」「専門学校出てから『大食い大会に出る』って言うから」「残れるわけないやん、予選をっていうレベル」がお母様の認識だったそうで...。いや、ちょっと、何言ってるかわかんないレベルなんですが。
断食を始めて5日目の話をします。3日間の水だけの断食を終え、4日目は回復食、5日目、回復食です。回復食には、お粥をチョイス。手作りの梅干しと一緒に頂きました。断食をしていたので、おかゆがお腹に入っているという感覚がかなり感じられます。あまりたくさんはいらないかも。。。。3日間の断食を終えて、あれも食べたい、これも食べたいと思っていたのに、実際に食べるとそんなに食べなくてもいいやという気持ちになりましたし
ビリーズブートキャンプダイエット2ヶ月記念日2月27日50.5からスタート3月27日48.54月27日47.4先月から−1キロ〜〜〜。リバウンドなし。2ヶ月で3キロほど痩せたんだ。先週の土曜日に47.2だったので感動が少ないのと、体脂肪率は28.3%で複雑です実は生理後の体重は48キロでした。セーフ。キラキラ痩せやすい期間でガッツリ痩せるのかと思いきや、そうでもないな。毎回いうけど、1日1食でもたいして痩せないのが分かる。もっと食事を見直す??
1日1食生活のドカ食い不健康飯…昨日は…連日の親子丼○こだわり玉子の親子丼464円(税込)と○たんぱく質が摂れる鶏のトマト煮429円(税込)本日は…○期間限定BLT429円(税込)←高っ⁉︎○大葉と海老の明太子クリームパスタサラダ388円(税込)○豚肉ときくらげの中華玉子炒め388円(税込)○肉の旨みを味わうミートソースパスタ464円(税込)トマトが美味しそうでチョイスしたものの…流石にやっぱり満腹でBLTは食べずに廃棄カゴへ戻したとさ…(^◇^;
明日から健康のために1日1食‼️チャレンジしてみようと思う。やって見ないと分からないこといっぱいあると思う。なんと1日1食は、身体のデトックス効果もあるし、若返り効果もあるそう。実はタモリさんや、ビートたけしさん、千葉真一さん、鶴太郎さん。よし!✌️がんぱるぞー‼️明日2024424
大学進学ともに、一人暮らしのわが子たち。息子は2020年のコロナ禍の時。大学の寮は、古くて汚いキッチンを共用、自炊する雰囲気ではなかった。家では、もちろん家事など、何もしていない。でも息子は、頑張っていた。受験期は勉強をせず心配したが一人暮らしでは「生きること」を頑張っていたんだ。2020年4月26日大学入学して、1ヶ月も経たない頃。ちょうど、今くらいの時期。LINEで写真が送られてきました。4月30日5月4日5月16日そして、だんだんとバイトが忙しくなり作る間も無
こんにちわこんばんわおはようかな?てかさ、反省してんのあたし食べ過ぎかも?って思うのだからね1日1食するわてか、もうしてんのね朝飯納豆2パックプラス味噌汁あとサプリ以上っすアははずかしいわ糖質制限だけじゃなく小麦粉も取らない性カツをねあんがいすぐなれるもんでねいままで食いすぎてたな、と酒はビールだけハイボールは飲まない缶のやつはいろいろまじってるから新引き寄せの法則Ama
おはようございます!復帰して3日目ですが、寝不足です毎朝、謎に5時台に起きるようになった息子娘も6時に起こすのですが、てんやわんやです朝起きて、残りの家事(前日にしておけばいいのに終わってない)保育園準備(前日にしておけばいいのにできてない)ごはん作り自分の支度着替え、おむつ替え子供に薬のます子供の鼻水吸い取る連絡帳記帳子供の歯磨き、顔洗いサポート保育園見送りなどなどやること山盛りで毎朝、ひーひー言ってますもちろん、朝に夜ご飯の仕込みもできなきゃ朝食の片付
前回の記事では、おろし生わさびの試食と父が、持って来た物を黙って置くのが困るのと空気清浄機の正常値でした『色々な出来事~暇すぎか( ̄д ̄)』前回の記事では、うちの家族って依存しやすいタイプなのか、ワケワカメ的な所がありますわ『やはり、、、うちの家族は変やと思う②』前回の記事ではうちの父には、運の…ameblo.jp先日、自動車保険の見積もりを依頼したらな、なんと年間に10万円以上高くなるらしいその原因は、、、父の年齢が75歳になったので自動車保険が高くなる次は80歳
美穀菜で1日1食置き換えるだけで、平均2.8kgの減量を達成した人もいます。特に夕食を置き換えることで、夜の過剰なカロリー摂取を防ぎ、効率的なダイエットが可能です。実際に使用した人の感想を見ていると、1日1食を美穀菜に置き換えた人が、平均2.8kgの減量に成功したというデータもあります。美穀菜は、無理なく続けられる、健康的なダイエット習慣として人気の商品です。美穀菜は、17種類の国産穀物と10種類の国産野菜を粉末状にした、栄養満点の置き換えダイエット食品です。忙しい現代人のライフス
みなさん、ごきげんよう。またタピオカミルクティー飲んでます。4/15-4/21の食事・4/15(月)50.9kg27.8%(昼)野菜生活(アップルサラダ)、ナッツ(夜)りんご1/3、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ(間)チョコレートパイ、チョコチップメロンパン、カステラ(抹茶味)、チョコレート効果・4/16(火)50.9kg27.4%(昼)ななチキレッド、スムージー半分(はるみ)(夜)カラ、レタス、ナッツ、ポテトフライカップ焼きそば、台湾風煮卵、アジフライ(間)
ちょっとは早くなったんでないかい?でも夜中に何回か目が覚めてしまうのよね。もう一度ゴロゴロしている内に眠りに入るけど、昨日はゴロゴロしても眠りに入らなくて、途中で起き出してまたじゃがバターを作って食べましたとさ。それで寝たら素直に入眠。寝たお陰で消化も止まったのか今朝起きたら胸やけ^^;胃の中にじゃがバターが未だ入ってる感じ。夜中に何かを食べるのはよした方が良い年になってしまったのだわ。早めに起きれたから昼までに消化出来てれば良いなぁ。相変わらず1日1食ペースなのは仕方がない。
今週もやりきった(笑)1日1食で酒は抜かず減量をはじめて45日♪起床とともに5km〜10kmジョギングしているが…順調に落ちているが現在−5.7kg…如何に現代人は食べ過ぎて消化に労力を使っているか実感している♪夕食がめちゃめちゃ楽しみで感動するほど美味い…(涙)明日はいっぱい走ろう♪
「アナタも気をつけて!!!」パートナー様から送られてきた記事。川崎希、1日1食の過度な食事制限に飢餓状態に「ちょいとやり過ぎたかも」(ABEMATIMES)-Yahoo!ニュース「血液検査でケトン体が出て、飢餓状態で食べなさすぎているらしい」「最近1日1食しか食べなかったりきのうはこの蒸し野菜くらいしか食べてなかったり食事制限を結構やっていたからちょいとやり過ぎたかも...」タレント実業家の川崎希さん。なるほど、ワイも1日1食だからねぇ
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。お昼のブログです。『補正下着ショップの店長さんを黙らせてしまった一言。』こんにちは、いも栗子
おまかせ広告今日プラスマイナスゼロ朝昼なし【送料込】テレビに登場!十勝産小豆・北海道産赤えんどう豆使用【極みのごろごろ豆大福6個入】お取り寄せテレビチョコプラおじゃマップ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}豆だいふく本家豆大福10個入だるま堂黒豆内閣総理大臣賞岐阜県観光連盟推奨観光土産品各務原母の日ギフトスイーツお歳暮楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【京都出町柳塩
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。『なんだかやる気満々です。』こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださり
こんにちはyunaです🪻🤍今回は私の過食改善法についてお伝えします🥰①1日3食食べる(空腹を感じる前に食事する❕)過食が起きる時ってどんな時ですか?☺️私の場合、『次こそ過食はしないぞ!』と決めても、強い空腹を感じるとどうでもよくなって過食をしてしまうことが多くありました🥲あんなに食べすぎない!と決めても、食べ始めると止まらなくなって、『また食べてしまった。自分との約束を守れなかった』と何度落ち込んだことだろう、、😂1日1食、2食生活を好まれてしている方も多くてそ
一年が経ちました。お陰様で毎日、元気に過ごせています一年前は手探りな中、自分の体に良いことを、できるところから始めていた時期です。当時と違うところは、自分の体調で肌荒れや冷えに気づけるようになり、対策を考えられるようになった事。当時と同じところは、がんのことを気にすることなく、毎日を感謝の気持ちで過ごしている事そして1日1食ないし1.5食を維持している事。体調については、急に体重が落ちた反動と思われる立ちくらみや目眩も落ち着き、ほぼ無くなりました。食事に関しても魚や納豆中心に夜食を
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。私、深く気にしていなかったのですが今朝、相方さんから「最近ずっとスパイス料理じゃない?そろ
今日・明日と黄砂がやってくる、窓が開けれない。エアコンを結構な時間稼働させないといけないだろうなー。15日に今年始めてエアコンの冷房を15時位から2時間ほど稼働させた。昨日の夜も風呂上りが暑くて稼働させた。今年は24時間付けっぱなしになる日が早いかもなー。電気代がかかるなー。話は変わるけど、世の中1日1食の人もいるんよな。何か12時間以上食事の間を空けると良いとか言う話も有るらしい。歯医者さんの壁に貼ってあった。だから歯医者さんは朝食