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おはようございます。関西在住の20代男です。1日1食もやしダイエットをしています。マイルール①もやしを食事に摂り入れる②1日の食事は朝食の1回(1日1食)では本日の食事と体重を載せていきます。本日の食事・もやしのピリ辛スープ・もやしのカニカマ和えもやしのピリ辛スープです。豆板醤とラー油で辛みをつけていますもやしのカニカマ和えです。ごまの香りが効いていて美味しかったです『1日1食もやしダイエット40日目!』おはようございます。関西在住の20代男
こんにちは。大野梨咲(りさ)です。美女のたたずまいブログへようこそ。数千人の美女ウォッチで得られたあなたがエイジングに負けないで右肩上がりに幸せを増やし、<マイビューティフルライフ>を生きる方法を縦横無尽にお伝えしています。無料音声をどうぞ無料で聞いていただける私の音声アルバム「綺麗にしていて幸せな人生が似合うひと」で私のプチセミナーをお送りしています。最新音声(20番目)をアップしたので、3倍綺麗になれる<美人記号>こちらから聞いてみてくださいね。
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。興味深い話なので再投稿です。最近、柴咲コウに少し注目しています。以前から映画女優として知ってはいましたが、最近は北海道で家庭菜園をするなど、その生活スタイルに注目しています。ちなみに映画女優としては2006年公開の「県庁の星」で名前と顔を覚えました。私が生協のスーパーマーケットで働いていたころであり、柴咲コウと織田裕二の共演で、スーパーマーケットを舞台に、楽しい見ごたえのある作品でしたからね。下に説明動画
朝食は意図的に作られた元々、人類は1日1食で3食では無かったのだ実は人間の身体の機能も未だに3食を摂取するようには出来ていなかった以前にも書かせていただいたが、確かに第二次世界大戦後に日本国民が貧困生活になりやはり食べることが重要と言う考え方に変わったのである私のお祖母さんは明治生まれで1日1食の生活であった平安時代には朝と晩の2食とも聞いていた昔は現在のような冷蔵庫も無いので食物の保存もできないその都度、食べ物の収穫に行きその都度を食べれるように
おはようございますはちこです最新計測(52歳女、身長162.5cm)体重47.2kg体脂肪13.2%今月の目標体重は48kg台維持毎日を楽しく!ダイエッター生活憧れのAYAさんボディ目指してますジム通いメイン。朝空腹時有酸素(ぺこりん有酸素)→筋トレ→有酸素。時々スタジオ。筋トレは重量は扱わず、あくまでも辛くない程度の軽負荷。家では腹筋ローラー&ステッパー等食事はたんぱく質意識、低脂質。炭水化物は夜制限。2021年1/4~3/21で51.3kg→46.70kg4.6
先日の禅堂以来、ほぼほぼ1日1食は続けていますが、理想体重まであと300gのところで懇親会での暴飲暴食により(-_-;)Togo1kgに後戻りです。まぁ、気楽に行きましょう。夕食はモロヘイヤ、ナス、かつお節の味噌汁、紅鮭タルタル掛け、にら卵スウィートチリソース、キウィ、そして赤ワイン♪。息子は自分で牛タンを焼いて食べていました(´艸`)
光ちゃんが美味しそうに豚肉の生姜焼きを食べているのを見て、、、光ちゃんのおかげで、食欲が戻りそうな予感何年ぶりかの夏バテで、1日1食が中々食べる事が出来なかったけど、何か食べたくなったわありがとーーーっ光ちゃん❤❤❤❤❤ViewthispostonInstagramApostsharedby@love51._01
2023年11月12日今日は実家に行き、母にすい臓がんのことを報告します。母は75歳で、8月に父が76歳で亡くなったばかりでなので、さらに息子の私がすい臓がんと言うのは非常に辛いです親にとって自分の子供を先に亡くすほど辛いことはありません。長くなるので詳しくはまたの機会にしますが、私も息子を5年前に自死で亡くしております。未だに毎日辛いです。相変わらず食欲なく、1日1食ペース昨日のお昼から食べてないので、実家の近くの喫茶店でピラフ食べました。その後、実家へ実家には母が一人で住ん
最初、私もこのことを知った時は目からうろこ・・・何となく明るくなるというか色々、希望が持てると思いました#ワクチン薬害#NWO『血液は腸で作られる』ワクチンを射ってしまった方が解毒するには…#千島学説によると…3日間の断食…せめて16時間断食を毎日継続する事(夜ご飯19時に食べたら翌日のお昼まで食べない・水分のみ)…食べない事で血液が浄化される✨️https://t.co/VtRraDJMN0pic.twitter.com/yNg7w0rVrm—penchan🍮
昨日、食べ過ぎて病みました普段1日1食、好きに食べて良い日でも1食の内容を好きな物にして食べるのに昨日は2食も食べました。普通の精神状態じゃ無かったのかもしれない。だって普段の私ならそんなことしないもん。対策の方法や原因について考えまくった。原因・疲れが溜まってた・前日にスイーツを買い置きしてしまってた。・取り寄せてたドーナツが届いたから、2食目で食べてしまった。対策・買い置きはしない。・後悔するような食べ方をしない。・食べるなら全力で覚悟を決めて食べる。日頃から疲労感
息子の耳の後ろや背中に痣を見つけた時のショックは、今でも鮮明に覚えている。夫に対して猛烈に怒りがわき、人を憎むというのはこういう感情なのかと、その時本当の意味を理解した。精神的には既に夫の奴隷になっていても、息子への虐待だけは見過ごせなかった。それを分かっているはずなのに、夫は容赦なく息子を痛めつけた。私にバレると面倒くさいことになるからと、息子に口止めまでしていた。耳の後ろは蹴られた時にできた痣だったのだが、問い詰めても『知らない』と言い続けた。しかも、『蹴
はじめまして細い体型が好きで細い体型を死守してる私です。過去最低体重は32.9㎏、身長は156センチ。今は少しリバウンドして35㎏台をうろうろもう一度過去最低体重まで痩せる為に今はダイエット中です!低炭水化物とカロリー制限で1日1食の生活を送っています。筋トレを頑張って、1日2食とか食べてたときもあったけど、今は筋肉いらないし、とにかく細い体型になりたいので、食事量を減らしてる。ゆるりゆるりと痩せていくからよろしくね
ご訪問ありがとうございます元非嘔吐過食症食べる事が好きな偏食アラフォー主婦です。20代は拒食→非嘔吐過食に苦しみました。人生最低体重34Kg、最高体重54Kg(身長158cm)アラフォーの現在は体重をコントロールしながら上手く付き合っています。今でも食べる事に対するこだわりや恐怖はありますが病的な過食や拒食はなくなりました。このブログはそんな私のリアルな食生活を綴るブログです。食べる事が好き。食べる事を楽しむ。食べたい物を食べて生きていく。
いつも訪問ありがとうございます。みなさんにお知らせしていたとても大切な記事が”公開停止にされたので、対抗措置としてより表現に注意しながら記事を書き直しました。なので、タイトルが”大変おとなしい内容”にしてあります。ワクチン後遺症もシェディングも2022年3月31日現在、同じ内容で対策しなくてはならなくなりました。それは、接種者の有害なものが、未接種者にも伝播し、最悪な場合死に至るからです。もう良い加減、この注射が”安心・安全”とか、”ブースターが必要”とか言っている方は”現実
みなさまこんばんは!ラブ子です。あっという間に1月が終わり2月になりました。こうしてあっという間に1ヶ月が経過しました。皆さんはお正月に掲げた目標に向かって継続されていることはありますか?私はいくつかあった誓いも気づけば殆ど記憶になく今ではこのダイエットブログの継続のみとなっています。理由があり太ってしまい、今年からは体も動かせそうなのでダイエットの意識を継続させています。さて、今日はこの懐かしのルナルナ画像からスタート。レデ
摂食障害ほど辛い病はない。と20代の頃、突然、私に言ってきた友人。カミングアウトされてからは会っていません本人曰く、食べない拒食症。1日1食(夕飯only)。身長は155cm体重は33kgあるかないか。周りから骸骨と噂をされていて、本人も気にしていたのか、真夏に長袖、長ズボンでした。私は自分もガリガリだったので(当時153cm35kg前後!?)2人して骸骨だね~と軽い気持ちで話していましたが、まさか彼女が摂食障害で通院していたとはその時は知りませんでした。きっかけは
おはようございます。関西在住の20代男です。1日1食もやしダイエットをしています。マイルール①もやしを食事に摂り入れる②1日の食事は朝食の1回(1日1食)では本日の食事と体重を載せていきます。本日の食事・もやしのカニカマ和え・もやし炒めもやしのカニカマ和えです。ごまの香りが効いていて美味しかったですもやし炒めです。めんつゆで味付けしましたさっぱりしていて美味しかったですよ『1日1食もやしダイエット39日目!』おはようございます。関西在住の20代男
これは・・・どんなもんヤ!ですかねえ?🤔『KinKiKids、“食事に誘われた時”の対応を明かし「光一さんらしい」「かわいい」とファン』KinKiKidsがパーソナリティを務めるラジオ番組『KinKiKidsどんなもんヤ!』(文化放送)が10月26日深夜に放送され、この日は堂本光一と堂…ameblo.jpなんせ、ラジオは光ちゃんのソロしか聴かないので💦光ちゃんは茄子が嫌いだけど、まったく食べられない訳じゃないですよね?色のでない白茄子は普通に食べてました。たぶん、食感と色が
入籍してからというもの。ブログを書くネタがありません(笑)事務員です入籍したけど、まだ別々に住んでるし仕事は外部との連絡があるので苗字変えずでから結婚した実感が全くありません。(笑)いろいろ名義変更とかしなきゃいけないんだろうけどめんどくさくてまだ行ってないし←独身と何も変わってません(笑)さて、8月中旬から始めたGLP-1ダイエット!『GLP-1ダイエット1週間経過』今週は暑かったですね先週までの雨続きも嫌ですが、暑いのはもっと嫌…事務員ですさて、医療ダイエットのGLP-
オックスフォード式最高のやせ方[下村健寿]楽天市場1,540円オックスフォード式最高のやせ方【電子書籍】[下村健寿]楽天市場1,540円オックスフォード式最高のやせ方Amazon(アマゾン)1,463円食欲は自然のものなので抑えられないので食事内容は変えない方針空腹時に低強度の運動を長時間する寝る前3時間食べない野菜から食べて炭水化物最期早食いしないって感じですね
いつも訪問ありがとうございます。先日、食料備蓄の必要性と、食材の具体的なものについて紹介しました。『食糧危機はどうやら避けられない』いつも訪問ありがといございます。今回は食糧危機について、あらためて取り上げました。まだコロナワクチンが死の毒薬だとわからない人、ウクライナ侵攻したロシアが悪…ameblo.jpこれは、一般の目覚めてない方でもきっとそのうち備蓄するし、これは有事の際、即時に飢餓に陥らないためのサバイバルです。前回書ききれなかったのですが、歩きやすい靴(予備)、下着、靴
1年ぶりに健康診断へ『#今年の夏の健康宣言』今年の夏というか、今月ですが数年ぶりに胃カメラを飲んでみようと思います。とっても憂鬱😞健康と向き合うのは大切だと考え…連休中に思い立って予約!!…ameblo.jp『【日常】胃カメラ飲んできました』タイトルのように10年ぶりにのんできました!胃の中を見えやすくする?飲み物を飲まされ、オエっと感がないように、コーヒー味の氷?のようや口腔内麻酔、静脈内からの…ameblo.jp先日の胃カメラではしにそうになりましたが異常なし。今回の健康診断結果は後
いつも訪問ありがとうございます。”食糧危機”をやっとマスコミでも取り上げてきているようですが、日本以外の国へのことばかり。まるで”日本は大丈夫”と言わんばかりに偽装されてます。これでも真相に気づく”一般人”はわずかにはいそうですが。気づいた人でさえも”一時的な非常事態”と捉えて間違った選択肢で大量の備蓄に走る方はとても多いようです。缶詰やレトルトその他すぐ食べれる加工食品は、消費して備蓄が尽きた時には、追加で購入できない時でしょう。体に悪いだけでなく、これは短期間の時間稼ぎ
いつも訪問ありがとうございます。先日も紹介しましたが、”ぬか漬け”はじめました。去年(2021年)10月までは、1日4食以上はしょっちゅう、好きなときに好きなだけ揚げ物・お菓子・外食何でもありだった私が、自炊をはじめ、まさか”ぬか漬け”までするとは、全く想像もできませんでした(笑)。先日紹介した、”食糧危機”に向け、”漬け物”を冷凍保存するのがが良い、という判断に至り準備を始めました。漬け物は冷蔵ではあまり日持ちしません。市販のものでも長くて1ヶ月程度。今回は
肺自体何か調子が悪くなる病氣になるのは少ないかもしれません。ですが呼吸が浅い等肺に何かあると身体への悪影響もありますし感情によっても呼吸の浅さや肺への悪影響はあります。今回は肺について少し調べてみました。肺の役割肺の役割は呼吸をすることで空氣中の酸素を取り入れていらなくなった二酸化炭素を外に出す働きをしています。また血中の酸素と二酸化炭素の交換をすることで身体の中の酸性とアルカリ性のバランスを整え体調を維持する役割も担ってい
おはようございますはちこです最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.4kg体脂肪12.7%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525登場人物はちおはちこの夫。同い年。171cm66kgリバウンドに悩むダイエッタ
みなさんこんばんわ🌙本日は、私のダイエットの今後の計画と私がいま信心しているテキ村😈さんのお話をしたいと思います(=^・ω・^=)テキ村ことテキーラ村上さんのテキ村式のダイエットをみなさんご存知ですか??ブログから話題になり最近本も出版された今人気のダイエット方法です!『痩せない豚は幻想を捨てろ』(すごい題名ですね)こちらのダイエットは基本的に「王道ダイエット」と言われるダイエットになるかと思います。食事制限して動く、それだけ。(詳しくはブログや著書を見ください😎)で、こちらのダイ
おはようございます👋😃☀️わたし達皆の健康を願って、早速ですが、船瀬俊介先生の📕【超少食で女は20歳(はたち)若返る】より抜粋して、分かち愛シェアしますね‼️💕超少食で女は20歳若返る(美人時間ブック)Amazon(アマゾン)(ここから)わたし(船瀬先生/ラミーコも)は「検査は受けない」「クスリは飲まない」「病院に行かない」「医者と関わらない」をモットーにしています。だからでしょうか?もうすぐ66歳(2015年~2016年の📕)ですが、髪は黒々としています。からだは
【転載、複製、自主発言を禁止します】Hieveryone!お元気ですか?今日はやっと暖かい!明日から3日また寒さが戻るけれど…。その後は一気に初夏に突入しそうな気配。今日ネバダ州北部のレノから来たお客さん。「ホンマに冬はもうエエわ」同じこと言うてはる!レノはカリフォルニア州のレイクタホの近く。レイクタホはヘブンリーなど有名なスキー場があるのですが…。「雪が40フィート(12.2m)も積もってるねん」「リフトの近くまで雪が届いてて、リフトから降りて歩けるねんで」私はリフトの
堀内拓矢です👼一日一食で過ごすとどうなるのか?どういう工夫をしたら一食でも楽しいと感じるのか?そんな好奇心から始まった企画です🕊実験期間2024/5/5〜2025/3/31ルール・汁物など水分は無制限・1食の中の具材の量は無制限・調味料は無制限・お土産などの頂き物は本来の一食とは別に食べてOK・外食しない→外食してもOK・食事中はスマホやパソコンなどを触らないで食事に集中する2025/3/31を待たずして2024/6/4