10KM

インフルエンザが、再び警報級の感染拡大となっているみたいですね。近畿ではノロも流行っているようで、こわいこわい。しっかり体調管理をして、感染しないようにしなければ。今日のメニューいつもの10kmおおお。いつもよりカッコよく撮れた。センパチ様を履きまして、マイペースでいくぞっと。いざ、れっつらごー！足や身体は良く動いてくれてペースもブレなく良い感じ。しばらく走ってくると、内臓の疲労残りが感じられてきて。お腹まわりに鈍重さがあって、汗もいつもより噴き出してくる。

2/9(日)は、第46回兵庫市川マラソン全国大会（10km）に参加しました。兵庫県の大会に参加するのは先週に続いて58回目、10kmに参加するのは先月に続いて67回目です。大会当日は、７時に家（川西）を出発し、高速道路に入って西へ向かいます。中国道の福崎インターより西側は雪で通行止、播但道の市川インターより北側は冬用タイヤ着用の交通規制が出てましたが、福崎インターから播但道に入って市川南インターで流出したので交通規制の影響は受けず、８時30分ごろ大会駐車場に到着。駐車