10KM

本日、藤沢市民マラソンを走りました。参加したのは、クォーターの部。11km必死に喘いだ結果は・・・【記録】44分26秒昨年より、2分落ち。現状では、こんなモノでしょうと納得するしかない。毎年参加していますが、この寒さはどうにかならないものか。今年は防寒の為に、軽量ウィンドブレーカーを羽織り、スタート前にポケットに仕舞い、待機時間を耐える作戦を実行。それでも、寒いものは寒い。これで曇ったりしていたらと思うと、ぞっとします（笑寒さ

【藤沢市民マラソンレポ～レース編】今年も本命1週前の10km走として参加しました。ただ、クォーターと言いつつ、距離は11km以上ありますが（汗1週間前に走った赤羽ハーフ。4:05ave.で走り切りることができました。そこから考え、目標ペースをキロ3分55秒に設定。いざスタート。スタートブロックはAブロック。その後方に整列。ちなみに、Aブロックはキロ4分以下ペースとのこと。スタートロスは11秒。しばらくは渋滞。ただ、江ノ島大橋は幅広で、特に窮屈さを感じるこ