ブログ記事10,154件
過去最高体重値を更新中です断食に興味ありまして、一度だけぷち断食したことあるのですが、メンスによる空腹、イライラに耐えられず、メンス前、中は辞めよう!、と、決めたが最後。断食終了してしまいました。今回は2回挑戦。1日1食、夜のみ。朝、昼は食事なしにするかわり、夜ご飯はすきなものを食べることにしています。初日は食事を抜いて、お昼くらいから頭が痛くて痛くて。早めに就寝。8時には寝た気がします。夕食が待ちきれず、こどもより先にいただきます、して、食べていました。一気に食べていました
みなさま、こんばんは!ラブ子です。少し前から風邪を引いてしまいました。公私共に忙しくて、免疫力が低下していたみたいです。そんな私の晩御飯in新幹線1日1食生活も、体調悪い時はその時の気分に任せて食べたいように食べてます。ダイエットはストレスなく継続出来ることが1番です。風邪を引いたら一瞬食欲が落ちて、その後無茶苦茶お腹空くので食べては寝て、食べては寝て、を繰り返していますが、いつもそれほど太らないので不思議です。それではみなさま、おやすみなさい⭐
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。痩せる痩せる詐欺を言い続けて、早数ヶ月。「痩せない〜なんで〜?」「だーかーらー!!あなた昨
大学の時から1日1食しか食べない友人。一昨日、大阪からはるばる我が家まで来てくれましたが、更に痩せていた今は2日に1食らしい因みに未婚です。関西の某大学病院で働いている彼女。夜勤が続き胃が食事を受け付けなくなったとか。意地悪な患者さんからはあんたも病人かい!?病人が病人の看病するのか(笑)と、かなり意地悪な冗談を言われるとか。↑なかなか美味しかったです。今日は生理で怠く、お昼&おやつで↑を食べました
入籍してからというもの。ブログを書くネタがありません(笑)事務員です入籍したけど、まだ別々に住んでるし仕事は外部との連絡があるので苗字変えずでから結婚した実感が全くありません。(笑)いろいろ名義変更とかしなきゃいけないんだろうけどめんどくさくてまだ行ってないし←独身と何も変わってません(笑)さて、8月中旬から始めたGLP-1ダイエット!『GLP-1ダイエット1週間経過』今週は暑かったですね先週までの雨続きも嫌ですが、暑いのはもっと嫌…事務員ですさて、医療ダイエットのGLP-
腹八分目医者要らず、腹六分目老い知らず、腹四分目で天の声を聞く、、、断食先生こと、甲田光雄医学博士の「断食先生のくろう話」マキノ出版からの、言葉です。腹四分で天の声を聞く!?1日1食なら腹三分目!!!天の声を聞く、以上のことって何でしょう?食事を変えれば、どんな極悪人であろうと、人相が変わり、手相が変わり、耳相が変わり、運命が変わる!!と、江戸時代の観相家、水野南北が喝破しています。アメリカベジタリアンムーメント立役者、故・久司道夫先生は、マクロビオティ
みなさまこんにちは!令和6年仕事始めより、すっかり日常に戻りましたラブ子です。年明け早々に心の痛むニュースもあり、日常どころではない方もいらっしゃることと存じ、心よりお見舞い申し上げます。阪神淡路大震災、東日本大震災、そしてこの度の能登半島地震と比べますとそれほど大きくはなかったのですが、大阪北部震災を経験しています。その際、私のブログの読者様より心強い励ましを沢山いただきました。あの時は、私はマンション住まいでしたが上層部に住んでいたので横揺れが大きく、キッチン棚が、向
2023年11月12日今日は実家に行き、母にすい臓がんのことを報告します。母は75歳で、8月に父が76歳で亡くなったばかりでなので、さらに息子の私がすい臓がんと言うのは非常に辛いです親にとって自分の子供を先に亡くすほど辛いことはありません。長くなるので詳しくはまたの機会にしますが、私も息子を5年前に自死で亡くしております。未だに毎日辛いです。相変わらず食欲なく、1日1食ペース昨日のお昼から食べてないので、実家の近くの喫茶店でピラフ食べました。その後、実家へ実家には母が一人で住ん
みなさんこんばんわ!マイクロバイオームの話はもう少し理解してから書くとして、今私は1日1食にして間食を16時間あけるようにしてます。24時間のうち16時間は食べてはいけない時間なので、残りの8時間は食べてOKなのですが仕事の時間の関係で1食しか食べれない感じです。5月7日から初めて今日で1週間最初は空腹が苦に感じましたが、なれてくると全然平気体重も74.4kgからスタートして、本日は72.7kg!1週間で1.7kg落ちました!私の目標は54kgなのでまだ先は長い
さて、GW後半戦検診終わったしちょっとなら好きなもの食べてもいいかな〜と思ったのを赤ちゃんが止めに来ましたはい、9ヶ月入ってすぐめちゃくちゃ悪阻?なんか、胃もたれみたいな吐き気みたいなずっと続く1日1食にしても、なぜか夜中までずっと気持ち悪いせっかくGWだけど、きっと赤ちゃんがセーブしてくれたんやなと思って頑張ってだましだまし生活しまして。今日はずっと決まってた、旦那の友達が子連れでやってくるバーベキューでした全員私は初めましてなんだけど、子ども達はたくさん遊んだり遊んでもら
🟠HERMES🟠BTW,まだ、しなくちゃいけないことがあるのだけれど🐤それが終わってからだと日付が変わりそうだから先にブログを更新⭐️1日1食だと必要な栄養素を摂ることが難しいなーって🐤1日2食の方が良いのかなー色々、食生活を工夫しているの。
いつも訪問ありがとうございます。私は去年(2021年)7月頃から、ワクチンの解毒に何がいいのか色々人体実験しながら試行錯誤してきました。あ、ただしワクチンは一度も”人体実験”してません(笑)。やったら大変なことになるのはわかってますので。7月時点で接種者特有の匂いを認識していて、当初からシェディングがあることがわかっていたので、主にその対策です。2022年4月現在。日本国内でのワクチン接種者がすでに半数を超えています。政府官邸の公式ページでは1回目が8割以上、3回目は5割弱のよう
食事療法をかえたら最初は増えはじめた体重が糖質を制限しだした瞬間から微妙に落ちてきてまだ1日1食になってから1週間糖質制限は昨日からですが1週間で800gですが減りました。こんなに食べても、糖質を制限すると体重は減ってくるんだと改めて感じました。だんだん1食にも慣れ、食べない方が時間もういてくるし、楽かもと思えるようになってきましたし、甘いものやお菓子を全く思い出さなくなってきました。そして頭が楽です✨これが私にとっては1番の嬉しいこと。この食事は体質改善で始めてま
いつも訪問ありがとうございます。最近、食糧危機の話題ばかりですみません。この話題でも毎回取り上げる、”玄米の炊き方”について今回取り上げます。初めて玄米にする方へ。まず先に知っておいてほしいこと。いきなり”玄米食べて下痢をした”という話をよく聞きます。※家族2名から聞きました(笑)。これは玄米が悪いのではありません。その理由の殆どは、玄米を食べる前にもっと悪いものを普段から食べている人で、その毒を排出する作用です。だから、絶対に永遠に下痢が続くなんてことは
おはようございます。関西在住の20代男です。1日1食もやしダイエットをしています。マイルール①もやしを食事に摂り入れる②1日の食事は朝食の1回(1日1回)昨日は少し夜更かしをしてしまいました。週末や土日は生活リズムが悪くなりがちなんですよねー平日の方が多いので、土日の活動が曖昧だったり、土日で生活習慣が崩れやすいような気がしています時間が無くてやりたいことが出来ない、という気持ちもありますが、実際に時間を与えられても適切に使えていないことが多かったりします目標
謹賀新年この度の災害で被災された方、また航空機事故で被害に合われた方には心よりお見舞い申し上げます。1日も早く安心して過ごせる日々が訪れますことをお祈り申し上げます。地震の発生時に、私は神社の砂利道を歩いておりました。そこそこ大きな神社でしたので、警察官、警備員が多く配置されておりました中で、急に拡声器でアナウンスの呼びかけが始まりました。地震が発生しています!建物の下敷きにならいよう離れてください!確かに。石灯籠もあるし、何の下敷きになるか分からない。地震
10月半ばに仕事を辞めて、オンラインマラソンをきっかけにランニングを再開。100キロマラソンも完走しました。メダルをもらって喜ぶ(*´艸`)何がきっかけかは忘れましたが、休んでいる間に、自分の健康について見直そうと考えるようになり、たまたま出会った一冊の本万病が治る!20歳若返る!かんたん「1日1食」!!(講談社文庫)[船瀬俊介]楽天市場770円これを読んで、自分もやれそうな気がして(笑)元々2食だったから、1食減らすだけだと単純に考えました。やってみたら
いつも訪問ありがとうございます。先日、食料備蓄の必要性と、食材の具体的なものについて紹介しました。『食糧危機はどうやら避けられない』いつも訪問ありがといございます。今回は食糧危機について、あらためて取り上げました。まだコロナワクチンが死の毒薬だとわからない人、ウクライナ侵攻したロシアが悪…ameblo.jpこれは、一般の目覚めてない方でもきっとそのうち備蓄するし、これは有事の際、即時に飢餓に陥らないためのサバイバルです。前回書ききれなかったのですが、歩きやすい靴(予備)、下着、靴
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。『今年は焼かないと決めた私の相棒さんたち。』こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊
いつも訪問ありがとうございます。以前から、・マスクを外す生活・食事内容の大幅な改善・食事回数を減らす・有害な生活品を捨てる・有害な家電を使わないなどのお話をしました。ただの情報の発信ではなく、私自身も実施してます。※詳細は過去の記事をみてください。『ワクチン後遺症・シェディング対策について』いつも訪問ありがとうございます。みなさんにお知らせしていたとても大切な記事が”公開停止にされたので、対抗措置としてより表現に注意しながら記事を書き直しました…ameblo.jp
いつも訪問ありがとうございます。今回は、完全に精神世界に関することです。興味がない方は今回の記事はスルーしてくださいね。コロナの茶番がきっかけで、最近はさまざまな”常識”の対極にあるものを色々探索しています。すでに私自身が体得している・1日1食または2食生活・ほぼ菜食+玄米生活・5時間以内の睡眠この生活では”健康に害、あるいは栄養失調になる”という意見が多数でも、もちろん不思議ではありません。しかし、もう4ヶ月経って体調を崩すどころかより健康になっている私の体がし
呑んでは寝落ちし朝4時からジョギングの日々(笑)1日1食で内臓を使わないことで睡眠も少なくなる♪神に近づいている(笑)時神(じかん)を無駄にしたくないので近くの24HやってるGYMに入会♪1日1食にしてから本当に日々充実している(笑)
50代オーバー、バツ2を2名含む、ミラノ在住男性も含む、シングルアゲインの、シングルトンの昼懐石会食。「結婚って、判断力の欠如」「離婚って、忍耐力の欠如」「再婚って、記憶力の欠如よね?」4名全員が、深く頷いていました。1日1食ですと、その1食時間を大切にし、誰と、何を、食べるか、慎重に吟味できます。来宮「西紅亭」にて、2時間ランチを。
おはようございます。関西在住の20代男です。1日1食もやしダイエットをしています。マイルール①もやしを食事に摂り入れる②1日の食事は朝食の1回(1日1食)ダイエット10日目になりました少しづつ体重が減少し、継続が楽しくなってきています順調に減量できているので、停滞期が来そうで少し不安もありますが、投げ出さずに粘り強く続けていきたいところです今朝は近所のたんぼ道を散歩してきました。眠気もありましたが、日光を浴びてシャキッとしました1時間ちょっとの散歩で、7000
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。『1日1食ダイエット、翌日まさかの脱落。』こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊び
おはようございます。関西在住の20代男です。1日1食もやしダイエット生活を始めましたので、経過をブログに記載していきます。昨日はダイエット初日で昼食にもやしを食べ、夕食は控える予定でしたが、おやつをつまんでしまいました。水分はOKとしても、おやつや軽食は控えるようにしたいです。自分に厳しく!ということでダイエットのルールを再度掲載しておきます。①もやしを食事に摂り入れる②1日に食事は1回(1日1食)水分はあまり気にせず、摂取しようと思います。ジュース類は控えて、お
はじめまして。関西在住の20代男です。体型が気になりだしてダイエットを何度か試みているのですが、少し痩せてはそれ以上にリバウンドという日々を過ごしています。一人だと自分に甘えてしまうので、日記という形で公開すればダイエットを継続できるんじゃないかという魂胆でブログを始めました。~マイルール~①もやしを食事に摂り入れる②1日に食事は1回(1日1食)この2つを守りつつ、毎日の食事と食後の体重を毎日載せていこうと思います。目標体重は70kg以下!(70kgを切
オックスフォード式最高のやせ方[下村健寿]楽天市場1,540円オックスフォード式最高のやせ方【電子書籍】[下村健寿]楽天市場1,540円オックスフォード式最高のやせ方Amazon(アマゾン)1,463円食欲は自然のものなので抑えられないので食事内容は変えない方針空腹時に低強度の運動を長時間する寝る前3時間食べない野菜から食べて炭水化物最期早食いしないって感じですね
昨日、私のファンです〜という方と、お話ししました。「小豆の本が、きっかけで。小豆、してみたんです、けど、続かんでねー」「何日?」「1日も、、、」「せっかく、本を買って頂いて、高くつきましたね?申し訳ない」「いえ、図書館で、借りたんで、」「ーーーーーーッ」「大腸癌なんでーわたし」「ZEN呼吸法を、続けてらっしゃるのでしょう?」「これがねーなかなか、続かんでー」「生きている限り、呼吸するじゃないですか?意識してみられたら?」「呼吸を気にすると、息苦しくなって
息子の成長とともに良き時間を過ごさせて頂いたママ友が何人かいるが・・・大学中退になるかも・・というこの事態にあって、話せずに連絡を取らないでいる。今はなぁ、どっちに転ぶかどうかも分からないからなぁ。作ったものを冷凍して送ったところで、「送ったよ」というLINEに既読は付くものの、以前のように「わかった~」とか「了解」とかなんの返信も無くなった。食べてるのか食べてないのか、それさへも分からないけど、餓死で静かに死にたいと言った手前、素直に