1日1万歩

こんにちは！毎日暑いですね。前回のブログ更新から10ヶ月経ちました。ブログにログインしないでいると入れなくなるんですね😅外部アカウント連携から入っているからか、余計になかなか上手くいかず、半ば諦めていました。たまたま今日うまく行ったので、投稿しておこうと思います。さて、近況です10月就職活動11月から仕事を始めいまもそこで働いています。週4の仕事がいいなと思っていたのに週5フルタイムの仕事で毎日疲れ果てています。職種は事務ですが総務所属で1日1万歩以上歩きます。とり

ご報告が遅くなり申し訳ありません結果から言うと、家族全員コロナには感染しておりませんでした。しかし離れて住む祖母が感染！病院に隔離され、94歳で血圧が高く糖尿病もあるので、親戚はみんな、万が一…を覚悟しました私が必需品などを届けたときには、完全防具服の看護師さんが病院玄関に出てきてくださり、様子を聞くことしかできず、本当に心配で…しかし、そんな心配をよそに、時々看護師さんに電話して様子を聞くと、「食欲もあり、トイレも自分で歩いて行って、とても元気ですよ〜、血圧も安定してますよ〜」との

5月11日1万歩ウォーキング始めました1日1万歩つづくかわからないけどとりま、昨夜は頑張ってみました昨夕、お友達のご主人のウォーキング中、車ですれ違ったところ、久しぶりに会ったのですが、なななんと！なんと！お顔もボディも半分くらいに痩せていてほんと、ビックリ別人のよう15kg痩せたそうですと、いうことで、あまりのスリムな変身ぶりに驚き、すっかり感化されたわたしは、夕食後に、早速行ってまいりました苦手な運動、有酸素運動というものに、ウォーキング1万歩てくてくてく

今日から12月の始まり！朝晩の冷え込みがキツい～～～～～～１日1万歩目標にしてるのウォーキングもお休みしたくなるくらいに風が冷たい体調は、季節がらか、ハウスダストなのか、くしゃみが止まらなくなることがあってそれがちょっと辛い。くしゃみすると腹筋めちゃ使うしお腹がツーンってなる時があるのが嫌だ鼻もよく詰まる口呼吸になりがち。。。茶オリや出血などはない精神的にも安心な毎日を過ごすことができている。ここ最近、便通が毎日あって、すごく快腸な気分うっかり薬を飲み忘れそうになるの