ﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ

★ジムワーク(立ち技)ハードストレッチ受け身１０本(右５、左５)シャドー(キックボクシング)３分×３Rマス(キックボクシング)３分×２Rスパー(キックボクシング)３分×２RYABU

THEGREATGAMES〜thefirst〜協賛のお願い来たる2025年12月21日(日)北九州市にて開催される「THEGREATGAMES〜thefirst〜」本大会は日本パワーリフティング協会公認のプレミアム大会として国内最高峰の舞台ですエクイップ競技とクラシック競技の全国ランキング上位者が選出され階級やカテゴリを超え最高挙上重量で競います出場は各カテゴリーにおいて男性10名・女性8名全国の頂点を極めた精鋭たちが階級を

★ジムワーク(立ち技)ハードストレッチシャドー(キックボクシング)３分×３Rマス(キックボクシング)３分×２Rスパー(キックボクシング)３分×２RYABU

秋晴れの空の下各地から集まった選手たちが一挙一動に魂を込め自らの限界に挑み熱戦を繰り広げました🔥大会の開催にあたり会場をお貸しいただいた福岡県大野城市大野城北コミュニティセンター様今大会へご協賛いただいた各団体の皆さま厚く御礼申し上げます。そして大会運営を支えてくださった進行係スタッフの皆さま補助員スタッフの皆さまにも深く感謝いたします🙇‍♂️💪次のステージへ！12月21日開催予定の「THEGREATGAMES」では大会を支える補助員スタッフ

『THEGREATGAMES』12/21、ついに開幕。🔥🔥こんにちは、福岡県パワーリフティング協会です。2025年12月21日（日）北九州・小倉の中心“JAM広場”が、一日だけ、日本最強の戦場になる。🏆トップ中のトップ。選ばれた者だけが立てる舞台。男子フルギア・ノーギア各10名女子フルギア・ノーギア各8名。全国の膨大なリフターの中から、わずかだけが辿り着く“選抜制”。階級を超え、“強さそのもの”で競い合う戦い。勝負は一瞬。

九州大会結果報告大変お待たせしました。先日開催されました九州大会におきましては、関係各位のご支援により盛会のうちに終了しました。大会の最終結果が確定しましたので、以下の通りお知らせいたします。階級順位とIPFポイント順をそれぞれ掲載しておりますのでご確認ください。📄結果表はこちら(PDF)でもご覧いただけます結果、データに関して相違がありましたら📩「fpa.powerlifting@gmail.com」までご連絡くださいパワーリフティ

福岡県パワーリフティング協会技術委員担当カワムラです2025年4月5日/6日で開催した春季大会の速報です。滋賀国スポの男子福岡県予選通過者は以下の4名となります。出場される方は滋賀県協会へ直接ではなく福岡県協会でまとめて滋賀県協会に申込する流れになります。九州大会女子ブロック予選の結果が出次第、申込方法等をお知らせします。4名通過者の中で出場出来なくなった場合は次点上位の選手へ出場権が移りますので必ず事務局「fpa.powerlifting@gmail.

皆さまこんにちは福岡県パワーリフティング協会技術委員担当理事カワムラですJPA技術委員会主催パワーリフティング3級審判員講習会が開催されます【開催日】2025年8月7日(木)19時～2025年8月14日(木)19時～ライセンス取得希望の方へ福岡県協会より受験料などの助成があります申込みの前に必ずご連絡ください📩fpa.powerlifting@gmail.com※助成の詳細は過去ブロ

今日は札幌の北海学園大学で開催された第90回北海道学生パワーリフティング選手権に審判として参加。前回まではトレーニングルームが会場だったが、今回は体育館で開催。スペースが広々と使えて雰囲気もガラっと変わった。そしてBGMも追加され今どきの大会っぽくなってきた。今回は主審としてデビューする審判員が2名いたため、自分は主審には入らず副審とテクニカルコントローラーを担当。審判としてのミスは無かったと思うが、ジャッジに悩むことが何度かあったので、まだまだ経験不足だと思った。そ

こんにちは！スタッフですお久しぶりのブログ更新となってしまいました…2025年になって、1月2月とパワーリフティングの全国大会が続きました本日は2025年1⽉24⽇(金)-1⽉26⽇(日)に開催された全日本ベンチプレス選手権大会「第26回クラシック部門」のBURSTLIMITメンバーの結果をお伝えしていきたいと思います（だいぶ遅くなってしまいましたが…）男子マスターズI男子59kg級・原田高志130kg成功→135kg成功→140kg成功

まずは昨日のスクワット。仕事と家事を終えて19:30からジムへ。スクワットアップ50kg×3×370kg×2×290kg×2×2100kg×1110kg×1メインセット100kg×4×4今回の体感は軽くも無く重くも無く。スクワットは膝痛を抱えているので、ベンチプレスやデッドリフトと同様にRPEを取り入れた追い込まないメニューにしたい。しかしスクワットはまだ膝痛を抑えるフォーム作りの途中なので、まずはフォームを固めることを優先。膝が痛くない立ち上がり方の

11月9日に開催されたJPAマスターズパワー大会の結果動画となります🏋️芝山鉄之助選手男子M483kg級スクワット142.5kg※県記録更新ベンチプレス105.5kg※県記録更新デッドリフト157.5kg※県記録更新トータル405.5kg第1位🥇スクワットベンチプレスデッドリフト今年度は全国大会含む三戦全て記録を伸ばす大活躍でした！大会お疲れ様でした🙇‍♂️【ContinentalGYM公式HP】https:/