ﾃﾚﾋﾞ体操

細貝柊29歳初登場

しーにゃんでございますいつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます今日の朝は義母を病院に送って行くため、朝はゆっくりだったんですいつもより遅いと時間を持て余しちゃいますね外は微妙な天気だから気温低めかなって空を眺めて気温予報外にいても汗出るし暇だったので、部屋に戻ってテレビをつけたら、NHKのテレビ体操がやってました暇だったので、この体操をやってたんですジャンプしたらドンッあれっ数年前は静かに着地していたのに、着地の音にウサギのクーちゃんびっくりして部屋に入っても

そういえば・・・(´・ω・｀この頃から現在まで・・・舘野玲奈さんて結構長いんですねノこの頃になるとムチムチのエースが原川さんから矢作あかりさんへたまらんね（＾ω＾）・・・ノ1997年生まれで大学卒業まで新体操で活躍した身長169センチのナイスバディ当時20代前半。2023年10月、結婚を機に卒業されたみたいですノ

朝♥カレーライス少な目（鶏大根のアレンジ昼♥カップのフォー、鶏大根、冷やご飯少し間食♥プリン、みたらし団子1.5本夜♥ミニソースかつ丼（冷やご飯）、豆苗と卵炒め間食♥りんご酢運動♥テレビ体操体重★59.3キロ前日比−300グラム間食が多かったけど冷やご飯効果なのか、体重は一応減った！健康診断はあと6日なのに危機感なくて、ヤバイ💦

昨日、今年に入って初めて「テレビ体操」を休みました。というか、忘れました。気付いたら放送時間が過ぎてましてｗ朝のテレビ体操は10分間だけれど、昼の再放送はどれも5分間番組。試しに見てみたら（やってみたら）、内容も全然違ってました。何ならこれから昼も体操しちゃう？どうした？私。そんなやる気を出すタイプじゃないでしょｗ先日のおうち昼食。こんなものを成城石井で見つけたので買ってみました。私、盛岡ぴょんぴょん舎の冷麺が大好きで、夏はしょっちゅう購入しているんです

2020年をやる前に2019年を飛ばしてしまったようなので（＾ω＾）・・・ｗあとで遡るかもしれません・・・(´・ω・｀)レオタードの時代が懐かしいですな（＾ω＾美佳先生（＾ω＾）・・・ｗ新春体操の楽しみも最近は半減しました・・・(´・ω・｀)以前は・・・(´・ω・｀)女子だらけで楽しかった・・・(´・ω・｀)いい時代ですね（＾ω＾）・・・ｗ原川さんの後継者（＾ω＾）・・・！？ムチムチ矢作さん登場・・・(´・ω・｀)舘野さんも今やベテランですね（＾ω＾五日市裕