ＳＩBＯ

2025/07/11#ガス腹#SIBO#虫歯こんにちは！コデンウマコです。なんだ今日は腸の話題じゃなくて歯の話題か？興味ねぇなぁ、、、と思うなかれ！虫歯菌(ストレプトコッカスミュータンス)や歯周病菌(フソバクテリウム)はSIBOの原因となることをご存知でしたでしょうか？お口の中でこのような細菌を野放しにしていては、どれだけSIBOヨーグルトや抗菌ハーブ、胃酸や胆汁を出すサプリを飲んでも、完全なるSIBO撲滅は難しいんです。でも大丈夫！日本ではまだ

ブレインフォグが酷い方！下痢や便秘で脱水気味の方！疲れやすい方！是非自作電解質パウダー作ってのんでみてね^_^

今週の動画では小伝馬子って一体何者？！という声にお応えして生い立ちから今までの人生を語っていきます。今回の動画は特にガス腹便秘下痢などのお腹の症状のせいで人生の計画が狂ってしまって身体的にも精神的にも行き詰まってしまっている方が行き詰まりから脱出するためのヒントになればいいなと思って勇気を出して作りました！みてね^_^

つい3年前まで四六時中水しか飲まなくても腹がパンパンで一生在宅点滴で生きていくと思ってた私が異様に肉を食べまくってもへっちゃらになってしまった理由…実は、ここ二ヶ月間でやった最新のガス腹治療法が劇的に効いたんです！皆さんも是非お試しを。こちらでやり方全部紹介してます^_^https://youtu.be/lH-tLUAbnwM

今週のYoutube動画は蜂蜜についてです！蜂蜜はIBSやガス腹の方は避けられる方も多いと思いますが、選び方や食べ方にコツがあります。私は蜂蜜無かったら死んでたってくらい、蜂蜜には助けられてきました。蜂蜜を500kg以上全国から取り寄せてきた私がオススメするネットで買える蜂蜜もご紹介します！是非みてみてね^_^ガス腹の人が蜂蜜を食べるべき理由4つ。選び方、食べ方、オススメの蜂蜜もご紹介！

ここ数日動悸がすごいもんで…明日漢方相談なので振り返ってみると、本当に毎日おなかはりに悩まされた。。出ても翌日からガス出なくてもおなかが張って張って苦しいマグミット飲み始めるとガスも増えてしまうので苦しいそしていたみから連動して迷走神経が乱れて発汗テンパる今の所子供に満足な夏休みをエンジョイさせてあげられてないなっておもう。。。今8歳の次女が、うちの母親と東京旅行にいってるのだけど、もう心配しかなくて、豪雨ときも天気予報とかみてないのか千葉まで兄が連れて出かけてたり、毎日21

今日は、ガス腹に悩んで18年目の私の、キッチンをお見せします！途中で、お気に入りの家電「バイタミックス」を使った、栄養剤代わりに食べられる即席アイスや、穀物(麦、とうもろこし、米、オーツなど)を一切使わない卵とプロテインのみを使ったパンを焼いて、サバサンドを作ったりします！まだ紹介したことないサプリも色々ご紹介しますし、パントリーや冷蔵庫の中までお見せしますので、是非最後までご覧ください^_^

今週の動画はリーキーガットの治し方でーす^_^みんな「リーキーガットリーキーガット」って脅しはするけど肝心な治し方は教えてくれないので今回調べてある最短三日間で劇的にリーキーガットを改善する方法に辿り着き試した結果リーキーガットが原因と言われている二の腕のざらざらが消えてツルッツルになりました😉動画最後のガス腹飯コーナーではリーキーガット治療専用マシュマロの作り方をご紹介します^_^激ウマなので是非作ってみてね！！！やり方はこちらー

「そんなに大量のサプリ買う経済的余裕あってスゴイですね」ってよくコメントいただきますが私と同じような生活していたらだれでも年間12万円はサプリに使えると思います！^_^まず、外食は一切しません。(年に4回おばあちゃんに大好物の鰻に連れてってもらうのみ、もちろんおばあちゃんが払います)コンビニやスーパーの買い食いも一切しません。コーヒーはカビだらけ、紅茶、緑茶はシュウ酸だらけなので一切飲みません。穀物は一切食べないアニマルベースドダイエットしているから、菓子も全く食べない。だからカフェ

ガスが溜まってるのに出ない…そんなことないですか？私もしょっちゅうなんですが、そんなガスを確実に出せるガス抜きルーティーン、ご紹介します^_^飲み物、サプリ、筋膜ローラー、仙骨枕、そして最終兵器の○○を使った方法まで6ステップあります。是非お試しを！

ホエイプロテインを一杯飲むだけで、30分後には水下痢をしていた私が、どうやって乳糖不耐症を完治させたか？！実は、あるモノを毎日少量飲むと、三ヶ月後には治ってしまうんです！是非みてみてね！

SIBOにもSIFOにも効く発酵ジュース！材料たったふたつ。予算は一リットル200円と激安。葡萄ジュースで作ればノンアルワイン。むちゃくちゃ簡単なので作ってみてねー！

小学2年生の長女(定型発達)、年長児の次女(自閉症・重度知的障害)を育てている龍子です全く違う2人の子育てに日々、奮闘してます過敏性腸症候群の下痢がお薬なしで徐々に落ち着いてきてる。色んなブログを読み漁った結果、ベルベリンオレガノオイルこの2種のサプリが自分の中ではいい感じに作用しているよう。が、過敏性腸症候群が落ち着いたと思ったら逆流性食道炎の症状がぶり返し吐き気や胸焼けが酷くなり一難去ってまた一難で、市販薬のガスター程度では改善しなかったので最新胃酸抑

今週のYouTube動画ではインスリン抵抗性をどのように治したかご紹介してます〜このインスリン抵抗性があると腹部症状がなかなか治りにくいです。食後に気絶しそうになる方食べてすぐお腹が空く方は疑ってください。ビッグファーマ系インスタグラマーにディスられた件についてもコメントしてますぜひみてちょ^_^

乳製品って発がん性あるんですよね？農薬とか抗生物質だらけじゃないんですか？カゼインでリーキーガットになるから牛乳はやめた方がいいんじゃないですか？36時間発酵ヨーグルト試したいけど迷ってますそんなメッセージがたくさんくるので今週のYouTube動画では乳製品のメリットとデメリットをすべて挙げた上で、乳製品の順位づけをしていきます。ガス腹の人にオススメのレシピを紹介するガス腹メシコーナーでは生クリームヨーグルトとヨーグルトのパンナコッタ風を作ります。

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります＼ノンアルコールビール／龍馬１８６５✅原材料は、麦芽・ホップ・炭酸のみ✅ビールと同じ原材料余計な原材料は入っていません原材料

『”私はこれを食べてSIBOを治した”』最近こちらの方のYouTubeやインスタを見る機会が増えました！！だって、お医者さんでも質問に答えてくれなかったことをスラスラーっと発信してらっしゃる！なんで…ameblo.jpこちらで紹介した小伝馬子さんのSIBOヨーグルト実践中です！その中で、蜂蜜を入れて甘さをプラスしているのですが馬子さんは非加熱の蜂蜜を推奨していて、私はフォドマップの食品を避ける生活をしていたので、その食品の中のハチミツも5年ほど避けていたんですよね。でも馬

よく食べていた業務スーパーのビーフン🍜原材料が変わっていました前は原材料は米だけでした↓↓それなのに高フォドマップな加工デンプンが追加されている↓↓まったく気づかずに食べていました。なぜ気付いたかというと・・・▼▼▼昼にビーフンを入れた鍋を食べ、その日の夜から翌日にかけてオナラがとまらない!!お腹もパンパンに膨張!!低フォドマップな鍋なはずなのになぜ？何年も同じはず

味付けは、塩と塩胡椒だけの肉野菜炒め。具材も味付けも低フォドマップです難しいことを考えずに簡単に作れるので肉野菜炒めはよく作ります。🥢肉野菜炒め具材→豚小間肉、白菜、人参、ねぎの青い部分味付け→米油、塩、塩胡椒長ねぎの青い部分は低フォドマップ。白い部分は高フォドマップ。洗い物を減らしたかったので丼にして食べました使った調味料↓↓海の精やきしおビン入り(60g)楽天市場478円海の精ペッ

タイトルの通り、市販のポテトチップスでお腹に症状が出てしまいました💀症状が出るかもしれない・・・とわかっていて、量を調整しながら何度か食べて試してみましたがダメでした。とにかくオナラが止まらないとにかくオナラが臭いお腹がパンパンに膨れてはちきれそう便は特に問題なしでした。美味しかったのですが残念参考までに、食べたポテトチップス↓↓食品添加物不使用です。こんぶは高フォドマップ。FODMAPも高F

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会ニュースレター◆『腸内細菌は少ないほど良い理由』本来は無菌状態の小腸に、腸内細菌が増える（SIBO）とあらゆる慢性病を引き起こすことを拙著『慢性病は現代食から』やニュースレター等で詳しくお伝えしました。腸内細菌はエンドトキシン（内毒素）などの強い炎症性物質を放出します。このエンドトキシンは、私たちの腸内の粘膜細胞（腸クロム親和性細胞（EC））に作用して、強力なミトコンドリア毒である一酸化窒素（

おっはーでございますいつもアクセスといいねありがとうございます🥰🙏雨はそれほど降ってないですが、風が強くなってきました。なんの被害も出ず、速く通り過ぎて欲しいですね🙏🙏🙏今朝の7時ですが少し強い雨が降ってきました😞ところで一昨日から作ってたSIBO対策のヨーグルト、ガセリヨーグルトの36時間発酵終わりました。これでだいたい1週間分くらいかな？でもここ最近は、36時間発酵させてないガセリヨーグルト食べてたからか、ちょっと症状は治まってきました。あと、ビタミンCを摂

母からもらった人参の松前漬け風🥕そして、叔父からもらったもち米を使って炊き込みご飯にしてみました🍚ーーーーーーーーーー🥢人参の松前漬け風ともち米で炊き込みご飯具材→もち米２合、人参の松前漬け風(人参、昆布)、しめじ、油揚げ調味料→人参の松前漬け風の汁(醤油、酒、みりん)、水昆布の白い粉が高フォドマップ。FODMAPだと、乾燥した昆布は３０ｇで高FODMAP。しめじは高フォドマップですが、キノコ類では比較的フォドマップは

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります白米カットサラダ(+胡麻ドレッシング)→キャベツ、コーン、ニンジン、紫キャベツ、レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、水菜鶏の唐揚げ(総菜)油淋鶏(総菜)きゅうりの塩もみカットサラダに入っている、

こんにちはいつもご覧頂きありがとうございます！ずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®校長の加勢田です！お腹のガス…実は悩んでいる女性はとても多いんです！人にはちょっと相談しにくいでもなんとかしたい！そんなあなたにお腹のガスが増えてしまう５つの原因についてお伝えします＼お腹のガスが増える原因①／腸内の悪玉菌が多い腸内に悪玉菌が多い状態だと便が腐敗してしまいお腹のガスの原因に自分の腸内に悪玉菌が増えているか

こんにちは！うっきーです。周南市・海風診療所で遅延型フードアレルギーの検査をした時に特別な血液検査もオプションで行いました。リーキーガット症候群が判明！腸がバリア機能が壊れて腸から有害な物質が体内に漏れるリーキーガット症候群ということが分かりました。リーキーガット症候群の原因の一つにSIBO（小腸内細菌増殖症）があるそうです。また、小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」が消化できない「グルテン不耐性」という体質も関係しているそうです。食品添加物も犯人に一つ！腸漏

こんにちは。ペットウェルネスラボの望月です。ペットウェルネスラボというワードを氾濫させたいだけです。犬猫の治療において、胃酸分泌抑制薬（プロトンポンプ阻害薬＝PPIやH₂受容体拮抗薬）を使われてる人多いですね。特にステロイド治療中やNSAIDs併用時、あるいは重度ストレス症例など「胃を守るために投与する」ケースが多いのはわかります。ですが、ちょい下痢や嘔吐したくらいの軽度の胃腸症状で使われることも多いすよね。薬は２剤以上出さないと罪的な感じ？けれども最近