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こんばんは~♪今日は久々に昼から雨模様の徳島地方、ほんの少し涼しくて過ごしやすい1日でした♪プールにも行けなかったのでみんなでジブリの紅の豚を観たりだらだらと過ごしてしまいました(^^;明日もお天気悪そうですが、もう少しシャキッと過ごさないとな~(汗)そんな今日の夕御飯は久々の塩唐揚げです♪少し前のコメントに塩唐揚げをレシピ本に載せて欲しいとリクエスト頂いてたのに載せれなかったので、改めてこちらにレシピアップです❤今回は少しアレンジしてむね肉で海苔塩味♪ブログにはオリジナルの塩唐揚
ご覧いただき、ありがとうございます!おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、ガーリックチキンの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆鶏むね肉で簡単ヘルシーおかず!やみつき間違いなし!それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料(2人分)鶏むね肉300gマヨネーズ大さじ1おろしニンニク小さじ2醤
昨日、れんくんと話し合ったら、れんくん「明日からは寝坊しません。頑張る。」ってさ。心入れ替えたか。よし、お弁当は気持ちを新たにお赤飯にしよう!!昨日の夜、寝る前にもち米を水に浸して寝ました!!れんくん、おにぎりがいいみたいでね、黒酢で作ったチキン南蛮とタルタルを乗せたお赤飯にしました!!黒酢のチキン南蛮は、黒酢+醤油+蜂蜜でタレを煮詰めて、片栗粉をまぶしてさっと焼いた鶏むね肉をからめました!!お赤飯は最初の茹で汁で炊いたので真っ赤に仕上がりました!!そしたらさ、れんくん、寝坊してやんの。
私の大学のお友達が21歳になったので、私「何食べたい?」って聞いたら、お友達「パプリカ!」管理栄養士っぽいですね!!そしたら、れんくん「昨日も寝ちゃった。」夜ご飯食べずに寝ちゃいました。お弁当はミラノ風ドリアにしておくよ。パプリカは油で炒めると吸収力がアップして甘味がでるから炒めてのせました〜!!レシピは100たの本に載っています😇😇😇そしたらさ、お友達「チキンにホワイソースとミートソースのせたらいいんだ〜!!」ってさ。痩せたいって言ってたから、やわらか〜い鶏むね肉にしたよ!!後
きてくださってありがとうございます!-----------------------------4月20日、新刊発売しました。(中身はこの記事に書いています。見て頂けたら嬉しいです。⇒☆☆☆)syunkonカフェごはんレンジでもっと!絶品レシピ(e-MOOK)799円Amazonsyunkonカフェごはんレンジでもっと!絶品レシピ(e-MOOK)価格:799円(税込、送料無料)(2019/3/17時点)このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を
きてくださってありがとうございます!先日コメントにて『被災地の者です。2週間経った今でも断水中です。電気は大丈夫なので料理はできるのですが、お鍋などの洗い物がとても大変です💦もし可能であれば、ゆりさんのジッフロックコンテナを使用するレシピを再度あげて欲しいです🙏』と頂きました。そこから日が経ってしまって本当に申し訳ないのですが、まだ復旧のめどが立っていないところも多いようですし(大変すぎますよね><)、断水に限らず火が使えないとか色んな事情でレンジレシピを知りたいとか、
きてくださってありがとうございます!いやーいよいよですね。ヤマザキ春のパンまつり。(⇒ヤマザキ春のパンまつりの食器のクオリティーが高すぎる件)------------------------------------syunkonカフェごはん6(e-MOOK)Amazonsyunkonカフェごはん(6)[山本ゆり]価格:799円(税込、送料無料)(2017/4/9時点)----------------------------------
れんくん来週から期末試験です!!元気が出るお弁当にしよう!!ライオン弁当で行くか!!幸せホルモンが出る鶏むね肉で焼き鳥にしよう!!鶏むね肉は、いつも観音開きにして塩麹につけて冷凍しておくので、寝る前に解凍しておいて、片栗粉をまぶして、さっと火を通したら、かために作った焼き鳥のタレをのせて完成です!!すると、れんくん袋に入ったお弁当を見て、「でかくない?」ってさ。そこで、私「今日はライオンだから。」って言ったら、れんくん「ライオンってどう言うこと?」ってさ。考えろ。れんくん、頭を
40歳過ぎるとね、食べると太ります!!←まじ。中身に気をつけないとすぐブーちゃんです!でも、頑張るとイライラしちゃうので好きなものをヘルシーに食べる作戦です!!今日は幸せチキンです!観音開きにした鶏むね肉+塩麹+ニンニクでやわらかジューシー!塩麹に3時間くらいつけてから蓋をして弱めの中火4分→ひっくり返して弱火で4分焼きます!大きくて満腹になる〜!鶏胸肉のトリプトファンが幸せホルモンの材料になるんだって。だから、食べた瞬間、幸せな気分になるんだよね。←!!食べても太るってどー言うこと?
東京もソメイヨシノが散ってから、一気にいろんな花が咲き始めました(^^)/うちの近所の八重桜も満開✨小手毬も♡春爛漫♪気温も上がって初夏の陽気ですねー。昨日は久しぶりに、焼きカボチャサラダを作りました。国を挙げての緑黄色野菜摂取で皮膚がんの罹患率を下げた、オーストラリアの定番サラダです♡夫の実家から送られてきたせとかを絞って、庭のローズマリーを添えて朝食に✨ローズマリーの香りで脳目覚める~♪ダイエッ
本日の俺の晩ごはん先月買った低温調理器boniqで作った俺の晩ごはんたち鶏むね肉がメインですが時間のある時は豚ヒレ肉や牛もも肉も登場しています。毎回、味付けとスープ、味噌汁は、かえているのでまだまだ飽きてないのでもう暫くは続けられそうです。
私、なんだか体の調子がおかしー!!頭がズンってする!!とりあえず、インスタントの味噌汁飲んで1時間ほど寝ました。←私の塩分チャージ法。そしたらさ、楽になった〜危な〜い!!テスト明後日からなのにさ、具合悪くなってる場合ではない!!晩御飯は、鶏むねポッサムにしよう!!韓国の豚しゃぶみたいなやつです!!タレはキムチが残っていたので、キムチ+焼肉のタレ+味噌+酢+はちみつでポッサムダレにしました〜!!鶏むね肉は、塩麹につけておいたから、やわらかーい!レタスにしそと一緒に巻いたら、甘酸っぱくて元
こんにちは、あみんです。やっと来年用の手帳買いました。買おうって決めてから実際購入に至るまで1ヶ月くらい悩んだ(笑)特にこだわりもなかったのに、めっちゃ種類あるし、大きさとか中身とか見たら迷って迷ってAB型のかなりの優柔不断さが出てしまいました。笑買った手帳の中身はこんな感じ。1日に何個予定が入ってもぎっしり書けるところに惚れてこれにしました。(芸能人か!)大した予定もないんですがね。笑でもまぁ書ける場所がいっぱいあるに越したことないしね。大きさは私の手のひらサイ
いよいよ私、今週、大学のテストがあるので、1分たりとも休んでる暇は無い‼️もう、まじでテスト範囲広すぎますよ〜先生😭😭😭晩御飯は市販のピザ生地に好きな具をのせて一気に作っちゃおう🤣🤣🤣ピザに合うように鶏むね肉の野菜スープ、豚とキャベツのペペロンチーノ、ネギトロとキムチのサラダ、みかんヨーグルトにしました‼️すると、はる兄「ネギトロとキムチのサラダ、ゲロうまい。」ってさ。そしたら、杏ちゃんは「紅茶でアイス作ってあげるよ」ってさ。また❓ガリガリくんよりがりがりだけど、ありがとう
もやしが安い!味噌ラーメンの味の野菜炒め弁当にしよう!!ラーメンは入っていません。作り方はね、豚こま肉に塩胡椒、片栗粉をまぶして焼いて、もやし+味噌+酒+砂糖(またははちみつ)+ニラを入れて、さっと炒めてできあがり〜!!最後にコーンとバターと卵を添えました!!お弁当箱の底に鰹節をたっぷり入れたら、もやしでも汁漏れしないし、DHAが摂れて脳にいい!!昨夜、れんくんにお弁当のムネドウィッチの感想を聞いたら、れんくん「食べづらすぎだからやめて。」ってさ。ママは食べにくくなかったぞ。そこで、私
こんばんは~♪今日も来てくださってありがとうございます❤️いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しいく有り難く拝見させて頂いています❤️ほんとにありがとうございますm(__)m※※※※※今日は朝からかなり湿度が高くて蒸し暑かった徳島地方(汗)明日からもしばらくこんな天気が続くそうなので、夕御飯はさっぱりヘルシーなサラダチキンにしましたよ~(*´罒`*)ニヒヒ♡何度もご紹介してるサラダチキン、今回
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ(TJMOOK
こんばんは!さてさてスーパーセール最終日、さきほど購入したもの、とても地味なのですがこんな感じです。●片岡農園さんの、昔ながらの梅干し去年お試しさせて頂いてからリピしてます、しょっぱいけど美味しい原材料は紀州南高梅と、塩のみ!塩以外添加物が入ってない&粒が大きめなので料理に使いやすくてGOODです。夏場の熱中症対策にも◎★4,83【楽天スーパーSALEポイント5倍+クーポン有】南高梅干し無添加塩のみ1kg送料無料訳あり白
《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(__)m応援一票よろしくお願いします♡こんばんは!来てくださってありがとうごさいますっっ日ハム凄いーーーっっ!コンサも凄いーーーっっ!今年の北海道はヤバイーーーッッ!!!さてさて!今日は練習がオフのケイ…そしてタクミは練習です!土曜日の試合に向けて、バランス食を基本に体調を整え
ポチッと応援よろしくお願いいたします·͜·✌︎´-やわらかく、しっとりした鶏むね肉がみぞれ煮にぴったり!いつもの晩ご飯はもちろん!お酢でさっぱりしているので、食欲がない時にも♪材料<2人分>10分漬け込み時間を除く鶏むね肉300g大根1/4本200gA砂糖小さじ2Aマヨネーズ、酒各大さじ1Bしょうゆ、砂糖各大さじ1と1/2B酢大さじ2Bみりん大さじ1B酒大さじ1
はる兄がバリに旅行に行ったので、私もタイに行った気分を味わいた〜い!!激辛グリーンカレーと、レモングラスがきいたちょい辛レッドカレーにしよう!!辛っ!!夏野菜たっぷりで目が覚める〜めちゃうま〜!?れんくんいかが?れんくん「俺はレッドカレーがいい!」ってさ。グリーンカレーは鶏むね肉、レッドカレーは豚こま肉にしました!辛いカレーは元気でるね!すると、はる兄「バリで服買った。」って、写メールです。ピンク×赤のバリの洋服で写真がきました。派手だな。日本に帰ってきて着る気?
私、今日から3日間、大学の実習が始まります!6時出で農業実習です!!帰ってきてご飯を作る時間がないからさ、作り置きご飯を作っておこう!大学の前期試験の時も作り置きを作ってアレンジして食べたから、楽ちんでした!今日はアレンジしやすいハンバーグと鶏むね肉の野菜スープにしました!!そしたらさ、卵もないし、本当はミネストローネにしたかったのに、トマト缶もないし、ドッタバタです!!私、猛ダッシュでお弁当に詰めて、電車に飛び乗りました!あ〜、間に合った〜!!3日間、農業、頑張るぞ〜!!
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m6月以降のお料理に関してのご質問は、それぞれの記事のコメント欄にお返事させて頂いています♪お手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の
こんばんは~♪今日も来て下さってありがとうございますm(__)mいつも沢山のいいねやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです❤全部にお返事出来なくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています❤ほんとにありがとうございますm(__)m❤※※※※※今朝は寒かったですね(寒)休校になってから続けてる子供たちとの朝のジョギングも出ていくのが辛かった~山には雪も積もってて吹き下ろしの風もめちゃめちゃ冷たかったです(^^;明日の小学校の卒業式も寒くなりそうなの
めちゃおすすめの献立ができました!!えのきの唐揚げ!厚揚げのたこ焼き!もやしの味噌ラーメンスープ!鶏むね肉の南蛮漬け!作り方はこちらです!【材料】4人前●鶏むね肉の南蛮漬け鶏むね肉1枚玉ねぎ1/2個人参1/4本小ねぎお好みで片栗粉大さじ2(A)めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3酢100㏄さとう大さじ1.5●厚揚げのたこ焼き風厚揚げ(絹揚げ)
はい、書けば書くほどフォロワーが減る!と噂のあまり需要がないダイエットブログ!!「あいつあんなことしてんだ」という生暖かい目で見ていただけたら嬉しいです。はい!今日は沼の話!!以前のブログで紹介した、“究極のダイエット飯”「沼」。ai『【ダイエット決意】その日は突然やってきた』ふ現在、産後ダイエット第1フェーズの内容(64kg→52kg)までの内容を書こうとしてます。第2フェーズあるんかどうかは未定。前期の記事で産後約2年半…ameblo.jpマッスルグリル
今朝、たけのこをいただきました。たけのこのあく抜きって面倒じゃん?なんだけど、ホットクックの【蒸す】を使って手間なしであく抜きが出来てしまう。ホットクックでたけのこのあく抜きbyめめめ7↑「たけのこの水煮工場も蒸してあく抜きしていた」って書いてあったよ。ぬかとか、面倒くさいもんね💦SHARP水なし自動調理鍋HEALSiOヘルシオホットクック2.4Lタイプホワイト系KN-HW24G-WAma
薄着の季節になってきましたね〜!!ダイエットカレーでこっそりダイエットしちゃいましょう!!私もやばいのでダイエットカレー、食べまくりたいと思います!!詳しくはみきママのYouTubeで観れます!!【材料】2人前鶏むね肉2枚(600g)塩小さじ1/4玉ねぎ1個バター30g薄力粉大さじ3水200ccカットトマト缶大1缶(400g)Aカレー粉と顆粒コンソメの素各大さじ2.5塩小さじ1おろしニンニクとシ
こんばんは~♪新聞見て下さった方が沢山、コメントまで頂いてほんとに嬉しかったです❤レシピもとっても簡単な物なので良かったらぜひぜひ試してみて下さいね(#^.^#)♪ではでは早速ですが今日の夕御飯~♪コンビニで久々に買ったからあげくんチーズ、1つだけ買って子供たちと分け分けして食べたらまったく足りなかったようで危うく喧嘩になりそうに(^^;そんなに食べたいならとお安い胸肉でどっさり作ってやりました♪かなりチーズたっぷりでチーズ味濃厚♪大きめにみじん切りした胸肉の食感もいい感じでとっても