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いつもご覧くださりありがとうございます！💬YouTubeはじめました！チャンネル登録よろしくです👇年内には長編やりたいな…長田知恵長田知恵(ながたちえ)料理研究家時短・簡単・節約おいしくなる手間は省かない/SNS総フォロー46万人。テレビ出演、企業様レシピ開発、イベント登壇、料理教室、雑誌、著書5冊etc⚪︎無理しない「ゆる節約」で栄養満点ごはん⚪︎時短・簡単・節約レシピ⚪︎簡単でも美味しくなる手間は省かない⚪︎手軽に作れるカワイイおやつInstagram…youtube.com
【志麻さん料理に使用】コストコのチキン缶が便利すぎる！2026年5月1日『沸騰ワード10』で“伝説の家政婦”志麻さんがコストコで購入していた話題の商品がこちら。カークランドのチキンブレスト（鶏の水煮缶）です。しっとりやわらかい鶏むね肉がそのまま使える便利な缶詰で、サラダ・パスタ・スープなどにすぐ使える時短食材。高タンパク・低脂質でヘルシーなので、忙しい日やダイエット中にもぴったりです。（354g×1缶カークランド鶏肉の水煮チキンブレスト354g）うす塩味おつまみサンドイッチ
NHKのトリセツショーで紹介された亜鉛たっぷりのズンソースをかけていただきました。玉ねぎみじん切り・1／2個分にんにくみじん切り・小さじ1生姜みじん切り・・小さじ1米油・・・大さじ3香りが出るまで米油大さじ3で、2〜3分炒めて。オイスターソース・・大さじ4醤油、酢・・・各大さじ2砂糖・・・小さじ2水・・・100ccミックスナッツ・・大さじ6調味料を入れて、沸かして、中火の弱火で2分煮ます。最後にナッツを入れて出来上がりです❣️冷蔵庫で3〜4日保存できます。今日は、
こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本▶︎２冊目の著書「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」キャラ弁初心者向けどちらも調理師の私の集大成のレシピ本ですぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊
トリセツショーレシピトリセツ風おからのそっくりラグーソースパスタ作ってみました。オリーブオイル・・大さじ1にんにくのみじん切り・・小さじ1を入れて火をつけ、香りが出るまで炒めます。粗いみじん切りにした、玉ねぎ・・・70g人参・・・・60gセロリ・・・60gを加えて、中火で2分くらい炒めます。おから・・・100gを入れて、赤ワイン・・大さじ1と1/2を、入れてアルコール分を飛ばします。水・・・250ccトマトペースト・・40グラムケチャップ、ソース・・各大さじ1顆
おはようございます。久しぶりに業務スーパーへ行ってきました。毎朝食べているグラノーラがなくなったので、材料のオートミールが欲しくて、行ったのですが、まさか、それだけ買って帰ってくるはずもなく、色々と買い込んできました今回買ったのは、こちら。全部で２３点。５８５１円でした。今回、初めて買ったのはこちら。「やわらかハーブ鶏若どりむね」２キロ入り１１８０円（税抜）です。解凍されたものが、冷蔵庫で販売されていました。１００g５９円なので、とってもお買い得
訪問ありがとうございます。インドア派のお家大好きアラサーのたぬです＼楽天ROOMやっています／安くて家計の強い味方鶏むね肉サラダチキン作るとき何で作りますか？レンジ？お湯で茹でますか？我が家はヨーグルトメーカーで作ります失敗無しで柔らかくできるのでおすすめですよ初めて作ったときは超プリンプリンで感動しました調味料を入れて時間と温度設定したら時間まで放置なので難しいこと考えないで簡単にできます私がいつも作る
久しぶりにコストコへ～義妹と一緒に行ったのですが、あの大きなカート、いつもいっぱいになっちゃうのコストコあるあるですよね最近は平日の夕方を責めることが多いです。平日夕方は店内空いていて、カートもスムーズ。ゆっくり見て回れて試食コーナーもしっかりいただけて気に入ってます今回の購入品をご紹介まずは行くたびに毎回購入するネスプレッソのコーヒーカプセルこちらも毎回購入しているお気に入り私は毎朝ゆっくりお豆を挽
毎日のお弁当づくり、節約もしたいけど「面倒」「飽きる」「続かない」と感じていませんか？この記事では、1食200円以下で作れる、簡単で美味しく、しかも飽きずに続けられる節約弁当レシピを5つご紹介します。忙しい朝でもパパっと作れるコツや、節約のための食材選びも解説！なぜ「節約弁当」が注目されているのか？節約と聞くと、我慢やストレスを想像しがちですが、「お弁当を持参する」だけで月に1万円以上節約できるケースも。たとえば、毎日コンビニで500円の弁当を買っている人が、1食200円の手作り弁当に
業務スーパーののり塩スティックチキン値段や調理法大好きな業務スーパーで今回は、『のり塩スティックチキン』を買ってみました～こちらは今回初購入の商品です！【鶏むね肉でざくっとのり塩スティックチキン】お値段は559円！・内容量：500g・100gあたりのカロリー216kcal調理方法は「揚げる」一択のようです！普通に油で揚げるパターンと、少量の油で揚げるパターンが書かれていましたよ～業務スーパーののり塩スティックチキンはまずい？
リュウジさんのレシピゴリ痩せ無水カレーを参考に作りました。鶏むね肉で油も使わず、お鍋で煮るだけのカレー！めちゃくちゃ簡単！究極の痩せカレーだそうです😁玉ネギ・・・1個（250g）茄子・・・2本乱切りにして。ドーン！（笑）鍋に入れます。トマト・・・3個（380g）ざく切りでバーン！（笑）生姜、ニンニク・各20gおろしても。刻んでも。鶏むね肉・・・1枚（350g）バーン！（笑）皮は取ってもそのままでも良いそうです。塩・・・7gウスターソース・・大さじ1トマトケチャッ
鶏ハムにもソースにも出汁が効いていて、旨みが美味しい〜！さすがタサン志麻さんです❣️鶏むね肉がご馳走になっちゃった☺️鶏むね肉は、厚さを均一にして、フォークで刺す。茹でてもお肉が縮まなくてしっとり柔らか〜くできあがります。両面に片栗粉をまぶして。水・・・400cc麺つゆ４倍濃縮・・・50cc沸騰したら鶏肉を入れて。再度沸騰したら蓋をして火を消してそのまま冷ます。冷ましてる間にソースをつくります。ミニトマト・・・100g青じそ・・・2枚玉ねぎ・・１／４個みじん切
読んでくださりありがとうございます小学生の娘と2人家族アラフォー主婦のあいりです育児や日常そして過去のお話母子家庭の金銭事情を発信中初めての方へはじめのお話はこちら／いいね、コメント、フォローいつもありがとうございます＼こんにちは、あいりです読んでくださりありがとうございます。さてさて今回は「母子2人暮らしの1週間献立」についてまとめてみました✨毎日「今日なに作ろう…
おはようございます！今日も元気ですか？体調はどうですか？ハッピーな気持ちになっていますか？この記事・・・まるで私の90歳の友人の話だなあーと思って読んでいました！「100歳まで生きる人は、肉を食べていた」えええええ！？やっぱり肉は裏切らない！！！肉を食べると長生きに！？『100歳生きる人』の共通点ポイントは食べる順番（テレビ朝日系（ANN））-Yahoo!ニュース高齢者の食生活に関する最新研究で、100歳まで生きる人に共通する習慣があることがわかりました。
鶏むね肉の香味焼き鶏むね肉に下味をつけ、グリルで焼きましたにんにく、生姜、マヨネーズ、醤油でしっかり下味をつけたので、たんぱくでさっぱりしたむね肉だけど、しっかり美味しいですところどころ入っている皮もこんがり焼けて香ばしいグリルだから油も使ってないのでヘルシーですお正月太り解消にもグーです作り方鶏むね肉は皮をはぎ、食べやすい大きさに切り、身もひと口大のそぎ切りにします。ポリ袋に入れたら、おろし生姜、おろしにんにく、醤油、マヨネーズを入れてよくもみ、15
おはようございますとりですコストコ購入品のまとめです１回め鶏むね肉1,749円この前までふじ美どりだったと思うんですが、いつの間にかさくらどりになってました。さくらどりと言うだけあって、ピンク色できれいでしら。オイコスブルーベリー1,298円オイコスはやっぱりブルーベリーが好きです。最近、ブルーベリーが定番であって嬉しいですフランスのクッキー値下げされて1,466円（たぶん元値が1,900円くらいでした）これ値下げ品コーナーにあったんですよ。モンサンミッシェルのお
忙しい365日を彩りながら生きる大手総合職フルタイムワーママのよつは(39)です同い年の管理職夫をフル活用しながら小3の娘、3歳息子の育児を楽しんでいます♡北欧インテリアと大人カジュアルコーデが好き。コメント＆フォロー嬉しいです！期間限定30%オフで1kg2,086円！【期間限定30%OFF】名古屋コーチンつくね1kg冷凍惣菜おかずおつまみ冷凍食品肉団子鶏肉お取り寄せグルメ鍋弁当業務用大容量名古屋お土産送料無料鶏三和三和さんわ三和の純鶏
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時間の余裕ができた今、昔の放送を見返しています。そして見たら、すぐ作りたくなります。鶏の胸肉は、牛乳と塩につけて１分もみもみするだけで驚くほど柔らかくなるそうです。オススメは唐揚げですが今回はヘルシーな蒸し物に挑戦鶏胸肉のロール鶏むね肉のバターロール-おさらいキッチン2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉のバターロール」のレシピが紹介されました。バジル＆バターを巻いた鶏むね肉が牛乳をもみこみ（手タンブリング）、やわらかジューシー！www.osarai-
鶏もも肉カット済み２㎏大容量パック冷凍業務用家庭用使いやすいサイズAmazon（アマゾン）Poulet-d'Or国産岩手県産あべ十文字チキン製鶏モモ肉産地直送業務用12kgAmazon（アマゾン）[現地急速凍結]国産鶏肉鶏モモ正肉2kgあべどり十文字チキンその他国産業務用特選若鶏ブロイラーAmazon（アマゾン）国産鶏肉鶏もも肉2kgあべどり十文字チキン製ホワイトチキンオヤマなど
ESSEフレンズエディターとして活動中。SNSでも「おいしく・気負わず・心地よく」な暮らしのヒントを発信しています🌸のぞいていただけたら嬉しいです↓📷InstagramXこんにちは、今日も訪問いただきありがとうございます☺️今話題のTVドラマ「じゃあ、あんたが作ってみろよ」竹内涼真さんが演じるエビカツが作ったとり天があまりにおいしそうだったので、ドラマで言っていたポイントを守って作ってみました味つけなど細かい点がドラマでが出てこなかったので、あくまで自分流ア
米粉料理研究家さとみわです。鶏むねの照り焼き今日は、定番ですが大人も子供も大好きな照り焼きを紹介します鶏むね肉がしっとり。米粉をまぶすことで、ほんのり甘味と旨味。ほどよいとろみでお肉にタレが絡んでます出来立ての熱々も美味しいですがお弁当にも美味しいので、ぜひ今回、お肉にまぶした米粉は波里の「お米の粉お料理自慢の薄力粉」を使用しています。波里お米の粉薄力粉1kgAmazon（アマゾン）鶏むねの
タサン志麻さんレシピ野菜ジュースのミネストローネ作りました。沸騰ワード10で紹介されたレシピです。野菜ジュースで濃厚に仕上がるそうです。大根、にんじん小さい角切り。玉ねぎ、キャベツ、同じ大きさに切ります。野菜に軽く塩をして、オリーブオイルで炒めます。野菜がしんなりしたら野菜ジュースと、カットトマト缶、お水を入れて沸騰したらアクを取って、コンソメを入れて蓋をして30分煮込みますベーコンを入れてさっと煮て塩胡椒で味を整えたら出来上がりです！野菜ジュースで作るミネストロー
せいろでチーズフォンデュ作りました〜❣️えっと。レシピは〜切って並べて蒸しただけ😁それほど簡単に出来ちゃうんです（笑）チーズはピザ用チーズに片栗粉絡ませて、白ワインと牛乳入れて一緒に蒸しました。チーズ入れるのにそばちょこの大きさがちょうど良かった😁もう一品は、野菜の上に鱈を置いて生姜たっぷりで蒸しただけ☺️鱈を蒸した時に、チーズフォンデュに使う蒸すのに時間のかかるじゃがいもと、かぼちゃを隙間に入れて先に蒸して。初めは、じゃがいもとかぼちゃと、チーズを入れて蒸してて、後入れ
最近の私のお気に入り料理家は、長谷川あかりさん。クタクタな心と体をおいしく満たすいたわりごはん[長谷川あかり]楽天市場わたしが整う、ご自愛ごはん仕事終わりでもサッと作れて、じんわり美味しいレシピ30days[長谷川あかり]楽天市場米とおかず[長谷川あかり]楽天市場レシピ本もたくさん！長谷川あかりさんのレシピって、薬味とかスパイスが多いイメージで、シンプル、素材の味を生かす系。大人にはバッチリなんだけど、子どもたちにはどうかなーと思ったりして、まだ本は買
「お米を食べると太る」と思っていませんか？実はその考えこそ、代謝を下げて太りやすくしている原因なんです。お米は、体のエネルギー源。しっかり食べることで代謝が上がり、“食べても太りにくい体”を作ることができます。🔥なぜ「お米を食べる」と代謝が上がるの？お米（炭水化物）は、体にとって最も効率の良いエネルギー源。これをしっかり摂ることで、体は“燃焼モード”に切り替わります。逆に、炭水化物を減らしすぎると——体は「エネルギー不足」と判断して、省エネモード（＝代謝が落ちる状態）に。
勝手に宣伝みたいになりますが…最近入れたこのアプリがめちゃくちゃよくてちょっとしたライフハックCookGo(クックゴー)：レシピ簡単取り込みアプリ-AppStoreAppStoreでAILIFETECHNOLOGYPTE.LTD.の「CookGo(クックゴー)：レシピ簡単取り込み」をダウンロード。スクリーンショット、評価とレビュー、ユーザのヒント、その他「CookGo(クックゴー)：レシピ簡単取り込み」みたいなゲームを見ることができます。apps.apple.com各種S
NHKの激突メシあがれ〜で紹介された大原千鶴さんのレシピを参考にサバ缶とトマトのさっと煮作りました。ほんとに、さっと！あっという間にできて、美味しいおかずです。フライパンに、サバ缶と、トマトのくし切りを入れてさっと煮るだけです。トマトの皮は、火にかけると、スルッと剥けます。さっと煮たら、醤油で、味を整えて、ゴマと、ラー油をお好みでかけて、青じそを乗せたら出来上がりです❣️あっという間に出来て美味しい😋簡単！鶏むね肉と三つ葉の塩昆布和えです。クラシルさんのレシピです。
訪問ありがとうございます♪適当母ちゃんです・ダイエット中に小腹が空く・我慢をしたくない！・だけど食べると太るのが…という思いに応える！誰でも出来る簡単おやつレシピのご紹介！目次鶏むねチップス高タンパク＆低糖質適当母ちゃんのLet'sズボラクッキング🍳👩🍳レシピオススメの薄さ感想・ポイントまとめ目次を開くダイエット中でも『おやつ』が食べたい！そんな時におすすめなのが鶏むねチップス鶏むね肉なので高タンパク＆低糖質しかもヘルシーで満足感あり
