鵞足炎

つくばマラソン明けは整形外科に行ってきましたレントゲン、エコーにて・半月板はきれいでもんだいなし・膝関節も問題なし（変形性膝関節症）・鵞足炎のような症状っつーことで、打撲からのオーバーユースで鵞足炎になってしまったようですイタイイタイ詐欺ではなかったのDeath😭まぁ自業自得ですね💦代償は大きい。とりあえず運動は膝に負担がかからない程度にやろうかな（エリプティカルとか）トレミのほうが衝撃も少ないので併用しようと思います💦下書き後にやったらイッテーのでやっぱ

お久しぶりでございます毎日暑いけどみなさんお変わりないですか？私は今週の疲れか…今日は1日ゴロゴロDAYTVerでドラマみたりAmazonプライムでバチェロレッテをずーっとみてましたこんな日があってもいいよねうんうんいいよいいよー​実は膝をやらかしちゃって💦以前から違和感はあったんだけど普段、生活する分には全然大丈夫でも、職場でしゃがんでて勢いよく立った時にズッキィーンって痛くなって曲げるも伸ばすも足をつくのも無理💦激痛で動けなくてさ…椅子に座って

膝の痛みの出現頻度が増えてきたのと、これまでに経験のない膝の痛みというのが気になって、近所の整形外科を受診。レントゲンは異常なし。触診して鵞足炎かな、との診断。患部に痛み止めの注射を打ってもらい鎮痛剤と湿布を処方される。ドクターは注射が効いて楽になると言うが、思うように痛みが和らがないのが引っ掛かる。

鵞足炎では？とやってきたのは、30代男性。最近ご利用いただき始めた変態マラソングループの一員でした。走ったら、その後に鷲足部付近が痛くなるとのこと。鵞足部とは縫工筋・薄筋・半腱様筋が脛骨（下腿の骨）に付着する部分の腱の部分が、ガチョウの足みたいに見えるからそう言うらしいですけど、ガチョウの足には見えないですね。スポーツ障害に多いのですが、この部分の炎症での痛みなら、消炎鎮痛と安静しか手はありません。ただし、触ってみると、明らかに下腿は内旋していて、他動で

こんにちは！明石市大明石町にあるスポーツのケガ、つらい痛みに特化したはり灸院andです✨今回はランナーなどのスポーツ選手によく起こる鵞足炎について解説いたします！ランニング中に痛みが出た・運動が痛みでできない・膝の内側にのみ痛みが出るなどの症状は安静にしていても思うように改善しない鵞足炎の症状かもしれません。運動を始めたばかりの方や試合が近いので怪我を防ぎたい方なども参考になるかと思いますのでチェックしてみてください👍​鵞足炎とは鵞足炎の「鵞足」とは膝の内側に走行する薄筋・半腱様筋・縫工