高血圧予防

やるって決めたみなさまこんにちは数年前から話題になっている林檎酢ダイエット林檎酢に糖質が入ってないものなら何でも良いのかと思っていたらアルコール添加されてるのも良くないらしく…話題になってる林檎酢とは実はアップルサイダービネガーの事と最近知りましたどうやら普通の林檎酢とアップルタイサービネガーは製造方法が全く違うらしく効果も全然違うらしい…そんなこんなでアップルサイダービネガーを探していたら身近なところでしかも安く手に入るではありませんかそれがこちら↓コス

成城石井さんで買った金の干し芋。最近は私的干し芋ブームです。金の干し芋は茨城県産で甘く柔らかいです。農園でクラシック音楽を聴かせる独自の貯蔵技術を確立した「芋蔵」で年間を通じて高品質のさつま芋を貯蔵成熟させているそうです。すごいです。手が込んでいてびっくり。生のさつまいもも大好きですが、干し芋にする事で食物繊維が2倍になり、ダイエット効果、高血圧予防、免疫力アップ、アンチエイジングに良いそうです。これは最高ですね。これからも私的干し芋ブームは続きそうです。

こんにちは。改めましてシーちゃん先生のところでは、接客経験をもとに作ったサプリをお買い物できます。サプリメント販売はこちらからどうぞ。漢方サプリの通販なら|漢方サロン「アクシスアン」あったかショッピング漢方サロン「アクシスアン」通販サイトでは漢方のサプリをお買い求めいただけます。様々なオリジナルサプリメント＆漢方茶等の健康食品が多数！あなたに合ったサプリが見つかります。www.acsysun-shop.jp支払いも多種多様です。しばらくシー

レンズ豆は豊富な栄養素と様々な健康効果をもつ優れた食材です。今回はそんなレンズ豆について紹介していきます！レンズ豆の栄養と効能1.食物繊維水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を含み、便秘解消、腸内環境改善、血糖値上昇抑制、コレステロール低下などの効果があります。2.タンパク質筋肉や内臓、骨などを作るのに必要な栄養素で、植物性タンパク質が豊富です。3.鉄貧血予防に効果的な栄養素で、特に女性に不足しがちです。4.ビタミンB群糖質や脂質の代謝を助け、疲労回復や美肌効果が期待できます

先日年一回の健康診断でした去年は前日まで酒を飲んでおり肝臓がちょっと反省し1週間ほど禁酒だけをして挑んだわけです健康診断は血液検査、身長体重、聴力視力検査、心電図あとは血圧検査と問診と一般的なものとりわけ年齢にわりにちょっと体重が増えたなぁ程度血液検査は後日ですがまぁ悪くないなという結果とりわけ驚愕したのが血圧です去年までは上135とあまりよろしい結果ではありませんがなんと今年は下75の上は115と血圧の指標では至適の結果に