高田馬場

去年の夏、大塚にオープンしたとんかつ屋さんが大評判というので、さっそく訪問してみた。お店紹介大塚駅から徒歩２分の場所にある「東京とんかつ」さん。メニュー最初に、北海道産のブランド豚「神威豚」か、岩手県産の銘柄豚「岩中豚」を選択。岩中豚の上ロースかつ定食に肉バタースパイシーカレーを注文。カウンター席にご案内。笑顔溢れる店主はミャンマー人で日本に来て24年間飲食業に携わっていたが、特に高田馬場の名店「とんかつひなた」で修業後、マネージャーも務めてい

こんばんは備忘録として高田馬場で大人気のギフト菓子専門店【COFFRETetCOFFRETTOKYO】『コフレエコフレトウキョウ♡涼を求めて♪焼菓子屋さんのこだわりかき氷』こんばんは【夏の東京の美味しいもの】今年の夏は必要以上に外出を控え引きこもり生活連日の猛暑でカラダを芯から冷やしたくて陽が沈むと同時に行動開始お散歩がてらかき…ameblo.jp今年１月に小田急百貨店に出店した際【小田急限定クッキー缶】を購入『【COFFRETetCOFFRETTOKYO】限

炭酸ピーチです🍑食べるの大好き主婦都内で美味しい物を探して生きてます夫と息子の3人暮らしお取り寄せスイーツの人気者！常温で持ち歩けるサブレみなさま、こんにちは！今日は、お取り寄せできる絶品サブレを紹介します♪オシャレな薄焼きサブレCOFFRETetCOFFRETTOKYOサブレサレ缶ポワロー・ポワブル開けた瞬間、バターの良い香り〜幸せな気持ちになりました！パッケージもオシャレ！！ネギ味と黒胡椒味が半分ずつネギ黒胡椒こちらのサブレ缶は洗練された形、味

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。腕の日となると、上腕三頭筋と上腕二頭筋を一緒に行う方もいるかと思います。以前私は、三頭筋と二頭筋は別の日に行っていましたが、今は肉体との疲労を考慮して一日にまとめて実施するようにしています😅10年くらい前のメニューでは＜上腕三頭筋＞〇ナロー・ベンチプレス〇ディップスorベンチディップス〇ダンベルフレンチプレス〇ケーブルプレスダウン＜上腕二頭筋＞〇バーベル・アームカール〇ダンベル・

こんばんは、高田馬場サロンにて波動療法(エネルギーでフラワーエッセンス・精油ブレンドクリスタルブレスレット＆ペンダント)×四柱推命セラピーを行っております、村上瞳です。昨夜のミュージックステーションを録画して見ました。藤井風さんが初出演されていてpremaという曲を歌われていましたが、曲紹介の時にハイヤーセルフと自分が自己紹介をしているみたいなことを言っていました。ちょっと訳分からないんですけどみたいに濁していましたが前から、がっつりスピリチュアルな方ですね。浮世離れしてい

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。普段、ジムでの指導や運動に使っているシューズがボロボロになってきたので、新しくシューズを購入！特にランニングで使っているせいかいつも小指側が破けてしまうんですよね😅というわけで、注文していたものが到着！開封する瞬間が一番ワクワク♪そして今回購入したのがアシックス「VERSABLAST4」！【2,000円OFFクーポン発行中】★アシックスASICSメンズランニングシューズVE

博多ラーメンべすとん〒920-0847石川県金沢市堀川町２７−２博多ラーメン「ご当地ラーメン巡」が突然だけど博多ラーメン屋に変わった。その名前は「博多ラーメンべすとん」ベストな豚骨ラーメンの略かな？しかしそのうえの看板「いぇあ」ってなんだろう？って調べてみたら、博多ラーメンの手ほどきを受けた、「高田馬場・博多ラーメンでぶちゃん」の看板「臭い美味いいぇあ」から来てるんだろう。看板が変わり見た目も新しく。とりあえず中へメニューは２種類。博多ラーメンと、以前からやっている日

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらから今年は屋外で日焼けをして、皮が剝けないように調整をしてきました！自分は肌が白く、ちょっと屋外で日焼けをしようものなら、すぐに剥けてしまうのです😭世の中には自分と同じように、肌が白く（弱く）すぐに剝けてしまう方もいらっしゃるでしょう。※去年35分の日焼けでこうなりました😣そういった方たちの参考になればと思い、シェアしたいと思います！結果からいうと、期間

この年季の入った暖簾を見ただけで店名がわかった人はかなりのマニアｗこの注意書きを見て「あっ！」っとわかった人はかなり多いのでは。。。。両替お断りと書いてるけど、まぁ何とかなるだとうとは決して思わないことです１時間並んでも入店できません(^_^;)今年5月18日に10周年を迎えましたが、なお進化を続ける名店年に何度かはどうしょうもなく食べたくなる1軒が「としおか」ですそれは私だけではなく、折りたたみ椅子を持参して早い時間から並んでいる方も同じ

＜モーニングその3738＞高田馬場モーニング。先日通り掛かりに見たことなかったモーニングメニューが出ているのに気づきまして、久しぶりに『CAFÉdeCRIÉ（カフェ・ド・クリエ）』にてモーニングを。前回『CAFÉdeCRIÉ（カフェ・ド・クリエ）』でモーニングした時の記事はコチラ『モーニング◆CAFÉdeCRIÉカフェ・ド・クリエ＠新宿』＜モーニングその3234＞新宿モーニング。週末のこと。新宿で映画鑑賞の前にモーニングをと立ち寄ったのは

こんばんはＳＵＭＣＯ（3436）の第27期定時株主総会に行ってきました（2026年3月27日）。初参加の株主総会です会場は「ベルサール高田馬場」高田馬場駅は滅多に降りることがなく、たぶん人生で2回目駅から徒歩10分弱で迷わず到着。開始時間頃に到着して、出席表は400番台会場入口で常温のお水のペットボトルをいただきました。すごく広い会場でしたが、半分も埋まっていなかったと思います。10:15頃事業報告等が終わり、まず事前受付

ある日、早稲田・高田馬場方面へお出掛けまずは早稲田駅近くの町中華「メルシー」でお昼を食べましたその後、高田馬場方面に向かいながら色々なお店を巡りたいと思います。「いなほ製菓」早稲田駅と高田馬場駅を結ぶ通り沿い、駅と駅の真ん中くらいの場所にある和菓子屋さんです。昔ながらの店構えですね。「メルシー」でのお昼ごはんについてはこちら『早稲田「メルシー」、昔ながらの町中華でいただく昔ながらのラーメン・チャーハン・オムライス』ある日の昼ごはんは気になっていた早稲田の町中華へ「メルシー

子ども連れで新宿に泊まるホテルを探すときって、意外と悩みますよね。新宿駅に近いほうが移動はラク。でも、駅近すぎると人混みや夜のにぎやかさが気になる。ベビーカーで動きやすいか、子どもが寝たあと親も落ち着けるか、お風呂は使いやすいか、朝食はどうするか、荷物は預けられるか。大人だけの旅行なら「駅近で安ければOK」と思えても、子連れだとホテル選びの失敗がそのまま旅の疲れに直結します。特に新宿は、東京観光の拠点としてはとても便利です。新宿御苑、都庁、明治神宮、代々木公園、渋谷、池袋、東京駅方面

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらからハムストリングスを鍛えるのに特化したエクササイズ(デッドリフト)があります以前はバーベルバージョンでのやり方を紹介しましたが…※バーベル版のショート動画今回はスミスマシンでの特徴についてです！気を付けなくてはならないのが、行う時のバーの『高さ』！スミスマシンはメーカーにもよりますが、バーをラックの一番下にセットしていても…このようにすぐに一番下のラックに

リーガロイヤルホテル東京館内散策ホテル内にある売店お菓子ギフトがいろいろ。種類が豊富です。早稲田の杜カスティラどれもこれもパッケージが可愛いです💕おもたせやプレゼントにピッタリ。貰うと嬉しいギフトばかりでした。ソースやレトルト品可愛いキャラクターグッズも。写真には写ってませんが、ガラスケースの中にもケーキなどいろいろありました。いろいろ揃っていて、とても良いお店でした。レストランやショップ(洋服、雑貨など)、ヘルスクラブもあります。ヘルスクラブではきらめく陽射し

こんばんは前回の続き『目白庭園♡ご近所で楽しむ秋の紅葉ライトアップ』こんばんはライトアップされた夜の紅葉を楽しんできました🍁影響されやすいタイプの自分ぷぷっご近所ブロガーkaoruさんの今朝のブログを見て早速目白庭園へ行って…ameblo.jp目白庭園で夜の紅葉を楽しんだ後はウォーキングがてら高田馬場へ影響されやすい自分ぷぷっ２００６年から毎日カレーを食べ続けているカレーおじさん＼(^o^)／こと音楽家のAKINOLEEさんTBS「マツコの知らない世界」出演させていただ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。筋トレ後は、リカバリーの為にプロテインを摂取されている方も多いかと思います。私の場合、主に間食として摂るようにしていておやつ替わりにしています♪いつもはホエイプロテインを使用しているのですが…エクスプロージョンプロテイン3kgホエイプロテイン(ミルクチョコレート味/大容量/国内製造/WPC)X-PLOSIONAmazon（アマゾン）今回は約10年ぶりにソイプロテ

2026年2月21日(土)14:31ラーメン並(300g)1,500円２０２６年２２杯目★★★★★本日は、高田馬場周辺シリーズでＮｏ．１の二郎系ラーメンの人気店は行くっちゃ無い！のコーナーです（笑）ラーメンデータベース94.884ポイント！スゲ〜食べログ3.70！スゲ〜《店舗情報》オープン日2023年1月7日営業時間11:00-14:30/17:00-21:00定休日木曜日《最寄り駅》東京メトロ東西線『高田馬場駅』（約400m）《お店に到着》土曜日の13:57お

ある日、早稲田・高田馬場方面へお出掛け早稲田駅から高田馬場駅方面に向かいながら色々なお店を巡っています。「ラヴィーニュアキコ」というくるみパンが美味しいパン屋さんに続いて訪れたのはこちら「馬場FLAT（馬場フラット）」高田馬場駅と西早稲田駅の中間くらいにあるオレンジコートというショッピングセンター内にお店はあります。オシャレな雰囲気がありますよね。店頭にはテーブルがあって、購入したパンを食べることもできます。トースターも置いてありましたよ。こちらのお店は「明太フランス」が

ミッキーハウスは東京都の高田馬場にあります。タイ語ネイティブと、お話しできる場所です！イングリッシュカフェはよくありますがタイ語カフェはここだけかもしれません。このお店はタイ語学習してる友人に教えてもらいました。毎週土曜日の18時～22時入場料2200円（学生1700円）コーヒー・紅茶飲み放題2200円、支払ったら、終わりの時間までいられます。安い！タイ人ネイティブと最大4時間、お話ができます！ちなみにタイ語は週1開催で

2026.5.29.（金）＠多摩センターE'sCafe地域にフラメンコを！！の思いのもと、イーズカフェさんと、semilladeflamencoさんが企画しているライブシリーズ。ありがたいことに3回目の出演となります。多摩センター。たった一度だけ会社員だった、FM多摩放送アナウンサー時代のホームグラウンド・多摩市。多摩センターでもよく仕事したし、遊びにも行ったな。思い出がいくらでもあるのよここには。ご予約お待ちしておりますフォームからでも、私に直接ご連絡いただいても

こんばんはとんかつ激戦区のひとつ高田馬場で"とんかつ"といえばここ！！​高田馬場とん太高田馬場駅から少し離れた新目白通り沿いにあるとん太さん営業は水曜金曜土曜の週３日🗓️営業時間は１７時３０分〜２0時３０分夜のみ営業のちょっとばかり難易度高め気軽にふらっと行くというよりは気合いを入れて行く位置付けなご近所エリアのとんかつ屋さんです高田馬場屈指の超人気店で予約は不可皆さん"我先にと"早い人は開店１時間前から並ばれるので２巡目狙いで伺いました訪

第一章：新鮮なオーガニック食材が魅力🌿「ベジタガーデン高田馬場」で見つけた宝物https://m.yelp.com/biz/ベジタガーデン-高田馬場店-新宿区高田馬場駅近くの「ベジタガーデン高田馬場」は、新鮮な有機野菜やオーガニック食品が並ぶお店。小さな店内には季節の野菜がぎゅっと詰まっていて、見ているだけでも元気が湧いてきます。スタッフさんが気さくに相談に乗ってくれるのも嬉しいポイント。私のお気に入りは、自家製ドレッシングやお惣菜。毎日のご飯がちょっと特別になる気がするんです♡第

こんにちは！１時間半みっちりピラティス体幹トレーニングの後、いつもの世界最優秀ナポリピッツァ職人のお店、SoloPizzaNapoletanaへ。トリュフとマッシュルームペーストが美味しい、低カロリーでヘルシーなクリスピーピッツァのハーフサイズを食べながらコーヒーを２杯。２泊４日の弾丸ローマ旅行から前日帰ってきた子と楽しくおしゃべりしていたら、なんと２時間半も話し込んでしまいました。戦争中の今、飛行ルートも変わっているらしく、なんとブルガ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。まだまだ暑い日が続いていますが、我慢して屋外でランニング！とはいっても走れたらの話で、メインは野鳥観察が目的👓望遠鏡代わりに使っているカメラパナソニック(Panasonic)コンパクトデジタルカメラ高倍率ズーム光学30倍LUMIXDC-TZ99-KAmazon（アマゾン）今回やってきたのは浮間舟渡駅駅前の信号を渡ると…すぐに浮間公園に到着そして広がる浮間ヶ池こ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらから下半身を鍛えるランジには、バリエーションでお尻に特化したやり方があります！それが『ヒップランジ』！少し変わった姿勢になる為、スミスマシンで行うと良いでしょう。通常は足を前後にして、そのまま上下に動かしていきますが…※通常のやり方お尻に効かせる場合は、前方に出している足を少し後方に引いて、足の幅を狭くしますそしてお尻を後方に突き出して、上体が前方に

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。暑い時期は、半袖で上腕を露出することも増えてきます。そんな時、二の腕(上腕三頭筋長頭腱)が仕上がっていると、周りの目が羨望の眼差しになるかもしれません😝この二の腕って、何気にエクササイズの種類は豊富なのですが…皆さんは二の腕を鍛えるには、何で行いますか？？ダンベルエクステンションスタートポジション収縮位ポジションマシントライセプスエクステンションスタートポジション収

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。胸のトレーニングの日、ジムに行ったらタイミング的にベンチプレスもダンベルエリアも混雑中。。。「空くまで待っているかぁ」と思っていたら、次々並んでいる？？オーマイガー！こんな日ってありませんかね？？😅そういった時は、もうフリーウェイト系は諦めてそそくさと別のエクササイズでやっちゃいます💪そしてディップスで攻める！スタートポジションボトムポジションこれの良いところは、自重エクササイズなのに

初めまして♪この度、高田馬場にある「アロマ&ギフトショップNature」のスタッフとしてブログを始めようかと思います💐末永く、お客様や地域の皆様に愛されるお店を目指すべく、アロマについてのトピックをメインに定期的な発信を行ってまいりますのでよろしくお願いいたします。今回は簡単にですが、当店がどんなお店かと、当ブログの目的について、当店オーナーの深澤かおりの想いと共に紹介していきます。◆アロマ&ギフトショップNatureとは新宿区高田馬場にお店を構える「アロマ&ギフトショップ」です

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらからケガによる離脱で長期間トレーニングができないことってありますよね。。。※腱板損傷をした時の写真そうなると、今まで挙上できていた重量が挙がらなくなるなんてこともしばしば😭特にプレス系に関してはその影響が顕著に出ます。その中でもベンチプレスは代表的な例でしょう。2か月も離れていると、MAX重量の10％くらいは下がる印象。しかも下がった分を戻すのは、なかなか骨が折