高田馬場

クラスの中で何が出来るかな？何をやろうかな？何をやらせたらいいのかな？と見ています。それは、下級生だけではなく上級生も誰を何のグラン.パにするか…など少しずつ決まってはきていますがまだまだ未定なところもありその子その子の成長を見守りながら少しハードに練習したらきっと出来るのではないかなんて、夢を描きながら指導にあたっています。早々と決まった生徒には、既にお伝えしてあり少しずつ練習も始めています。皆さまその成長をお楽しみにhttp://ta-ballet.wix.com

皆さん、あけましておめでとうございます。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。正月は食べる回数が多くなるので、体重も増加してしまうのは恒例行事なのかもしれません😅そこでいつもランニングで対処していたのですが、今回は登山で汗を流すことにしました～やってきたのは、栃木県足利市にある阿夫利神社駐車場！この名称は神奈川県の有名な大山にも同じ名称の神社があるので、検索をするとそちらが多くヒットする為、注意が必要です。そして登る山も妙義山ということな

■このブログは星のたからばこ☆彡のヒーラー白鳥鳳山が気功・波動・霊能・風水・ヨガ・スピリチュアルについての研究や鑑定について書いている膨大な情報ソースです。基本的にこちらのテーマ一覧から何年でもかけて読み進めていただき、研究していただける内容になっております。本物の情報を得たい人だけが深く読み進めていただければと願います。■その他のご感想はこちらに掲載しています。■「気功と波動とアロマの癒やし」プロジェクトの様々な方法はこちらへ■初めての方には無料でオーラ鑑定、健康相談、運気アッ

みなさまこんにちは😃ワイデワン青山佳樹です。先週の土曜日ワイデワン忘年会でした🍺集合写真を撮り忘れ今回、和樹さんは体調不良で欠席で残念でしたがミュージカルのリハーサル前で良かったです。今回参加出来なかった人また新年会があれば楽しい宴会でした🥳そして、今日明晰夢を見ました。崖の上から落ちそうになってた所で【あ！夢だ！】と気付きそのまま飛び降りてそしたら途中で空中に浮いたまま止まって誰かに後ろからつままれている感覚。浮遊感がすごい気持ちよくそして海に降り立ち夢

バリアフリービクス日記ご覧頂きありがとうございます(^^)❣️毎日、大忙し😆💦ブログもなかなか投稿出来ず、週末にまとめてやっています🎵ゆたかカレッジ高田馬場キャンパスJR高田馬場駅から歩いて15分ほど、ゆたかカレッジ高田馬場キャンパスがあります❗暑い日だと、着くまでに汗だく👕💦です学生の人数が多いため、10分ずつ交代制でレッスンしていますが、高田馬場キャンパスオリジナルです！！10分ウォーミングアップ10分リズム運動10分筋トレ&クールダウンを交代しながらレッ

3月リーダーライヴは3/6,15,17です。ライヴ情報追加あり次第更新します！3/1(土)@函館3/2〜東北予定詳細TBA3/5(水)小松悠人4@池袋Independencetrumpet小松悠人piano永武幹子bass伊地知大輔drums力武誠http://jazz-independence.com/3/6(木)Duo@新宿三丁目Polkadotspiano永武幹子t.sax峰厚介http://www.jazz-polkadots

itsybitsyspider🕷🕸（私のレベルの低い発音で読むとイッチビッチスパイダー）という曲をご存知だろうかロサンゼルスに来てから何かと耳にするこの曲は日本の『おかあさんといっしょ』とかに出てきそうな赤ちゃんの手遊び歌であるmommy&meでは毎回歌うし、みんなこの曲が大好き歌詞はTheitsybitsyspiderCrawledupthewaterspout.DowncametherainAndwashedthespiderout.

おやすみ1日目の朝はゆっくりロブションの食パン🍞にオーガニックたまごかぼちゃのポタージュは少し薄かった時間に余裕がありそうでない予約していたものが宅配便で届くのと受け取りに行くのもある今年もおせちは２つ楽しみにしていた高田馬場のフラットリアのおせち今回もシェフ自らの手で丁寧にお渡ししていました。久しぶりの高田馬場は懐かしい感じそしてさらに馴染み深い目白に向かって今年も志むらさんでのし餅3枚受け取り両方のお店も10年間のお付き合い安定して安心するものだから浮気はで

ご覧頂きまして、ありがとうございます。後半には、雫店の出勤情報も記しています。◆今週は、週末に早稲田店にて、新人セラピストがデビュー予定です●榊原（さかきばら）セラピストもちろん、「新人割キャンペーン」を適用してのご案内となります。～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～◆新人セラピスト冬木セラピスト11月30日(土)《早稲田店》秋吉12：00～18：00北村13：00～20：00《目黒店》鈴木1

おはようございます！ついに今年も師走に突入！ホントに秋が来ないまま一気に冬が来た感じですね～。先週末は冬用の厚手のラグと毛布を買い、今日はついにコタツを出すか！と。でもコタツ出すと、酔っ払ってそのまま寝ちゃうんだよな～（笑）ベッドが遠くなる季節です。清和会（安倍派）が、パーティ券ノルマ達成ののキックバックで5年で数億円の裏金を作っていたとか。ウソだらけの収支報告書も、謝って訂正すれば終わり。ホントにヤバくなったら、秘書のせいにして尻尾切り。ハナからバレな

みなさん、おはようございます😊先日の月曜日午前のクラス(５年目のクラス)です。授業は、大運のみで見る占技時「基段占技」です。大運の初旬の約束事と大運天中殺と大運に回らない季節と守護神の季節があるのか無いのかといった四つの項目で見る占技です。32項目の結果がありますので、かなり複雑な見方になります。

先日、高田馬場に用事があったのですが、その帰り道に道に迷ってしまい、気がついたら大きな神社の鳥居の前にたどり着いていました。鳥居に書かれている「穴八幡宮」という文字を見て、高田馬場駅の前のバス停の柱に貼られていた「穴八幡宮は〇〇停留所下車」と書いた貼り紙のことを思い出しました。遠くから、電車とバスを使って、穴八幡宮に参拝にいらっしゃる方も多いのでしょう。この日はちょうど冬至の前日でした。僕は昔から方向オンチなので、こんな風に道に迷ってしまうことがよくあり

TVで観た『シャンヌードル』というものが食べてみたくて高田馬場へ！知っていないと、ちょっと入るのを戸惑う店構えなお店(笑)ノング・インレイさんへ行ってきました！所謂、雑居ビルにあるのですが、入口が２つあってどっちから入っていいかわからない迷っていたら、店員さんが「ドゾー！」と声をかけてくれました。お客は、まだ私一人。出されたお水の器が可愛い…！と喜んだのも束の間めっちゃ氷入ってる！！こんなに寒い日に氷水？！と驚きまし

昔、上野とんかつ御三家と言われる店があった。ぽんた、蓬莱屋、双葉だ。双葉は閉店してしまったが、カツレツのぽんた、ヒレカツの蓬莱屋は健在である。その中でもぽんたは歴史が古く、日本のカツレツ発祥のお店と言う方もいる。本来ぽんたは洋食店で、今でも昼で売り切れてしまうタンシチューなど味わえる。その日は、夜に伺ったので、カツレツをお願いした。瓶ビールをお願いしたら、ポテトサラダをつきだしとして出してくれた。ビールを入れるグラスが小津安二郎の映画に出てくるように薄くていい感じである。いよいよ

三角筋前部線維を鍛えるエクササイズのうちEZバーによるフロントレイズの紹介です。グリップ幅は肩幅くらいにして、握る位置は持ちやすい角度のところでも大丈夫です。スタートポジションは下腹部の前からで、トップポジションはおおよそ肩の高さくらいです。またバリエーションとして、高さを肩よりも上げる場合もあります。ストレートバーに比べて手首へのストレスが小さくなるので、実際に使い分けてみると良いでしょう。エラーテクニックとしては、身体全体を使い、反動を使い過ぎることで

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。最近業務スーパーをはじめ、業務用の商品を探すようになった為、今度は『肉のハナマサ』に行ってみました～そこで見つけたのが牛モモブロック肉のサービス品です！856gもあるのにたったの402円(税込)！確かにスジも多いですが、即決しましたね♪まずはキッチンペーパーで余分な水分を吸い取りますオリーブオイルを全体にかけます続けて塩と黒コショウを表面全体にかけて、よ～く馴染ませます目立つスジや

編集長の富田志乃です。私はどうにも会社の電話番号やファックス番号を覚えられません。まえにいた会社は１５年目にしてようやく電話とファックス番号を記憶できたというくらい。いまの会社は３年前に引っ越しをして番号が変わってしまったので全く覚えていません。覚えられないものの１つに原稿を直す際の校正の記号が覚えられません。この部分を取ってくださいの「トルツメ」などの指定はできるのですが、横向きになった文字を縦に直してくださいとか、「行くことに

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。2025年も始まりましたね～というわけで、本日より仕事始めです！毎年、年明けのジムは混雑するんですよね～トレッドミルなど箱根駅伝を観ながら走っている方が多め😊ダイエットをするなら、なるべく感覚を空けないことが重要ですからねちなみに私自身も食べ過ぎで体重が増えてしまっているので、早く運動がしたいです😅そして諏訪神社へ結構立派な神社なのですが、空いているのでここ数年はこちらを

訪問日：2024年10月31日SAMARKANDTERRACEウズベキスタン料理が楽しめるお店日本人の客はいませんでした。メニューはスマホからだったので、値段失念しています。ラム串ジューシーでめっちゃ美味いパンデニッシュみたいラグマンあっさりとしてて食べやすい。パスタみたいだけど違う小麦の何かがあった。名前がわからない。これ、揚げてなくて、サンドイッチみたいな味だった。具も。美味しい餃子みたいなの。ヨーグルトソースをかけて、お肉の味もしっかりヴァク

編集長の富田志乃です。先日、一般書籍の７割は著者自身が書いているのではなく、ライターさんが入っていると書きました。ライターさんが入った場合の著者の直しのパターンにおいて、入稿間際、これが最後の原稿だよと言ったとたん、直しがはじめるということも書きましたが、本来一番重要なのは最初の原稿なんです。これはライターさんが入る、入らないに限ったことではなくていちばん最初の原稿を読んで「違うかな」「この表現は気になるな」「この順番じゃない

チームダイアリーをご覧の皆様。こんにちは。4年FW下山田北斗さんよりご紹介与りました、法学部1年FWの小島佑太です。下山田さんとは大学で初めてお会いしましたが、私が塾高に在籍していた頃には既に、勇猛果敢な捨て身のフォアチェックで有名なジョージという愛称で親しまれている卒業生がいるということを噂で伺っていました。(そのフォアチェックは大学４年間でさらに研ぎ澄まされたものになっております。)さて、ジョージさんによる私の紹介文の中でありましたように、私はジョージさんと同じウェイト班であ

今年初スタバ行きました✨高田馬場の早稲田通り店です♪店内賑わっていました。一人なので席もなんとかキープ✌️充実してる〜、お目当てもあり🤭今日はタンブラーを持っていなかったので久しぶりのモバイルオーダー3エスプレッソをアーモンドミルク🥛でそして米粉の新作‼️抹茶ロールケーキ💖💖ふわふわで、めちゃ美味しかったです😋リピート確定👍

長らくＳクラスへの進級がなかったのですがこの度ついに！！Sapphireクラスに進級する生徒が決まりました。大泉華美、五戸彩葉、水野勝瑛３名が１１月から進級いたします。このクラスのＳには、先生たちの意見やＴ.Ａ.バレエとの絆や積み重ねてきた練習と発表会、コンクールなどの様々な舞台に出演し、貢献してきたことも意味する"特別"な言葉が託されています。そう。クラス各々に隠されたもう一つの意味合い、想いを込めているのを皆さん、知らない人も多いと思います。先日、既にお話ししたANクラ

今日も元気にテレワーク。ようやく秋が来たと思ったらすっとばして冬になったような寒さ。もっと秋を楽しみたいのに・・・・お店紹介長崎ちゃんぽんの名店「長崎飯店」さん。昭和46年創業で都内には暖簾分けの店も数軒ある。姉妹店の渋谷店は「孤独のグルメ」にも取り上げられた。店内はまさに長崎にいるかのような雰囲気。厨房には店主とお弟子さん、接客は奥さんと中国人女性と昔のまま。こじんまりとした店内だが、のんびりとした家庭的な雰囲気がいい。メニュ

編集長の富田志乃です読者の皆さま新年あけましておめでとうございます。今年も皆さまにとって素晴らしい1年になりますこと心より祈念しております。・・・・・・・・・・・・・・・・・・2025年最初のプチ知識「元旦にやってはいけないこと！」１，掃除や洗濯をする２，刃物を使ったり煮炊きをする３，四つ足歩行の動物のお肉を食べる４，喧嘩をする５，お金を使ういまの時代、守るのはちょっと難しそうですが、４の喧嘩はしない！は、心がけひとつでできそう

私の中で行列覚悟でも食べたいラーメン店が都内に数店ありますその中でも『としおか』の存在は別格かも知れない初めて食べたのが2015年（開店も2015年）なので、かれこれ9年になる事に驚く月日が経つのは早いもんだ。。。静まり返った店内には換気扇の音と茹で釜のグツグツ音と食器の触れる音だけが響くその音にお客の麺をすする音がハモって絶妙のハーモニーがBGM何度も書きますが、5000円札、10000円札の両替は出来ません。本当に出来ません※私も一度財布

こんばんは！今日の午前中は大荒れの天気でしたが、予報通り午後からは回復しましたね。週末も暑くなるそうで、いよいよ冷しの季節かなぁ、と。さて、今週はいろいろ疲れたので今日は少しだけ早めに上がり、ディナーに高田馬場まで行ってまいりました。店着は19時10分くらい、店内満席で10名待ち。平日では金曜日が最も混雑すると思っている上、どうでもいいテレビの影響もあるのか、まあ仕方ないかとのんびり待ちました。で、店の入口くらいまで進んでようやく食券購入。この日のメニューは鬼子母神¥950味

クリスタルブレスレット＆ペンダント『クリスタルブレスレット、ペンダントご購入希望のお客様へ』こんばんは、高田馬場サロンにて波動療法(エネルギーでフラワーエッセンスブレンドクリスタルブレスレット)×四柱推命セラピーを行っております、村上瞳です。クリ…ameblo.jpエネルギーでフラワーエッセンスブレンド『【更新】フラワーエッセンスブレンド×四柱推命コースのご案内』こんばんは、村上瞳です。※２０２２年１月９日更新しました。フラワーエッセンスブレンド×四柱推命セラピーのご案内です。医療用

こんばんは、高田馬場サロンにて波動療法(エネルギーでフラワーエッセンス・精油ブレンドクリスタルブレスレット＆ペンダント)×四柱推命セラピーを行っております、村上瞳です。最近、辻ちゃんと杉浦太陽さんの娘さんが事務所に所属して、芸能界デビューしたことが話題になっていますね。なかなか好感度が高そう。という訳で、YouTubeの動画を見てみました。アースエンジェルさんだな、と思って。チェックしてみたら、３の人。次で最後。見た目はギャルっぽく今どきの感じですが、話す言葉がしっかりしていて

先週、急いで買ったスーツを着て（笑）令和５年度放送大学・学位記授与式に行ってきました。今年の会場は高田馬場のベルサール高田馬場。高田馬場駅戸山口から徒歩4分って聞いているのに、ぼんやり流されて早稲田口改札まで行ってしまった💦あわててホームに戻って真反対の戸山口へ。出口は右か左か？地図を見ていた人のほとんどは放送大学の皆様だったと思います（笑）左に出たら、係の方が案内板を持っていらっしゃいました。受付…特になく（名簿と付け合わせするのかと思ってた！）