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皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。先日、坂道ダッシュがてら日焼けをしてきました。『【猛暑の中、日焼けがてら坂道ダッシュ10本】』皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。ここのところ、猛暑ど真ん中といった感じですよね~こう暑いと運動する気力も下がっ…ameblo.jp自分の体質としては、色は白く焼くとすぐに真っ赤になって皮膚が剥けてしまうことが多々あります。特に屋外での日焼けは、その時
最近僕が、ちょいちょいご紹介している、LCRACINGの激安ハイエンド2WDバギー、BHC-1。1/14スケールというコンパクトサイズに詰め込まれた、ハイエンドな作りながら、非常に安価な価格設定という事で、大人気になっているRCカーです。DEERCさんのRCと違って、案件でもなんでもなく、ただただ僕が楽しいと思って勝手に宣伝しているのですが、その思いが伝わり始めたのか、僕のブログやYouTubeを見て、「BHC-1をポチリました!!」とか、「興味があるので、どれを買
こんにちは🌞ワイデワン青山佳樹です自転車、あちこちガタがきてるようで、、6年くらい乗ったのか?修理をお願いしたら、結果な金額になるとのこと買い替えを決めました。同じものの在庫は無かったものの同じような自転車を発見!それに決めました上に釣ってある青い子の右側に赤い子がいました。取った後で写真撮ったので写っててはいません。次の子次の子もよろしくお願いします最後は先週のストレッチ&体幹トレーニングクラスの様子。恵ちゃんの脚が上がるようになりました!今日も読んであいただき
6月13日亀有リリオホールにて第54回FLAP全国バレエコンクールがありました。ジュニアの部第5位平山愛実おめでとうございます必死に一人、リハーサル膝で練習していました。私は、コンクール会場でのリハーサル室では、くどくど言ったり、細かくチェックしたりこの期に及んでわーきゃー言ったりはしませんサラッと注意することはあっても自分の調子を見て、確認程度。そうでないと興奮し過ぎて、いざ舞台に立った時に床の硬さや雰囲気が違うのであくまでも調子の確認スタイルの良い愛実ちゃん海賊よ
柳家吉緑の2024年7月~の出演情報です。7月2日(火)『連雀亭昼席』【開演】13時半【場所】神田連雀亭【入場料】1000円7月3日(水)『連雀亭ワンコイン寄席』【開演】11時半【場所】神田連雀亭【入場料】500円7月6日(土)『四ツ半の吉緑』【出演】柳家吉緑【開演】11時【場所】アートスペース兜座(日本橋徒歩4分)【入場料】2000円椅子席35【予約】予約サイトもしくはyotsuhannokichi@gmail.comまで7月7日
来年の発表会に向けて早々と何となくの第1部〜第2部、第3部への流れを想像しながらT.A.バレエの講師、准講師、スタッフ…豊子先生、玉浦先生、愛子先生あい先生はじめ若い先生方。そして男性ゲストでいつもお世話になっているアントン先生や篠宮先生、義紀先生。新しい若い男性ゲストの方々と第6回発表会は、記念すべき10thanniversary公演となるので早め早めの動き、進め方で〜今回のアダジオクラスは、少しそこも考えての練習かねて〜考えたら、花恋先生、百音先生も京介くんとは、牧阿
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。トレーニングで身体を鍛える時は、様々なエクササイズでアプローチした方が良いでしょう。というのも、毎回同じメニューを行っていると身体がその刺激に慣れてしまい、成長がしにくくなってしまうからです。大胸筋の場合、やはりベンチプレスがメインメニューになるかと思います。軸になるエクササイズとはいえ、たまには別のメニューで大胸筋を刺激してあげても良いのです!そこで実施しているのが『ベンチプレススロー』
昨日は、パンダサーキットのサタデーフリーランへ行ってきました。2周年記念という事で、ミニレースやビンゴ大会などもありました。さらに、BHC-1でお馴染みのLCRACINGさんも、新商品のロングホイールベースコンバージョンを持参して、ブースを出してくれました!ロング今パージョンシャーシは、今回が先行発売となります。アルミシャーシと対応ボディのセットですね。4400円での販売になるそうです。僕は早速購入させていtだだきました!※画像はLCRACINGさんのデモカー
バレリーナ均等の良い体型顔や頭が小さくて、首が長くて、手足が細長くて筋力がついてても細く、しなやかで強く、容姿端麗で〜と理想を言い出したら、もぉーーーキリがないでも、筋力もなく痩せ過ぎてしまっていて、それもいろいろと鍛えていく上で困ることもあるけれどやはり、どうしても普通に逞しく育った健康優良児より普通平均よりも少し痩せ気味の、体重軽め、それが実際には動きやすく踊りやすく綺麗に見えてしまうのが現実だったりもするのです。こちら、去年、橘バレエ学校仙台教室から何回かお稽古やコンクール
暑すぎてラーメンが売れないこんにちは、よしまるです。毎日暑いですね。東京でアスファルトの上を歩いていると、道路からの照り返し込みで体感温度は40度くらいです。頭が痛くなってくるくらいの暑さ……。たまらんです。家に帰って水風呂に入りたくなります。ラーメンはやっぱり「冬」なんですかねー※写真は高田馬場『麺達うま家』ところで……。7月3日に新紙幣が発行されましたね。Wワークのラーメン屋さんは食券を買っていただくシステムなのですが、食券の販売機がまだ新紙幣に対応していないん
収録で怪談を読ませていただきたいへんお世話に相なりました🕯️最っっっ高に楽しかったです情報公開をお楽しみになさっててください収録後急ぎ高田馬場へ移動して我らが一龍斎の貞寿親分が企画してくださいました真打昇進の会を相つとめさせていただきましたきゃっきゃ撮影:ヤナガワゴーッ!前座修行を共にさせていただいた姉さん方一龍斎貞寿お姉さん宝井琴鶴お姉さん田辺銀冶お姉さんにご出演いただけとっても楽しくとっても胸がいっぱいに相成りそしてとても温かき満場のお客様の万雷の拍手を
令和4年5月8日高田馬場スリーマン&IDOLBABA祭り群馬県アイドルグループ『あかぎ団』@AKAGIDAN_GUNMAその中のユニットあかぎ団ちびーずのじゅじゅみことじゅじゅちゃん小学5年生ダンスは好き?苦手?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこういうダンスができる子はタップダンスもできたりするんでしょうか別か
『かつ丼放浪記:とんかつ七兵衛高田馬場店』高田馬場駅さかえ通りの一番奥にある旧『あげ太郎』改め、神戸三宮『とんかつ七兵衛』の東京支店と言うかつ丼処。かつ丼の種類だけで15種類あると言う多彩さが売りのかつ丼屋さん❤️以前FB『かつ丼クラブ』で見つけて、行って来ました😄👌一番人気のかつ丼¥900と、卵増し増しの3個かつ丼トリプル¥1000は、100円の差だったので、卵増し増しにした😄👍お肉はしっかり食べごたえ有の肉厚🆗味噌汁がない事に気づき、追加で注文+¥50🆗食べ終わってから、キャ
こんにちは、ィヤダナーです。連日昔のドラマを見ている。相変わらず80年代ばかり。またミャンマー関係ないじゃん。ミャンマー人「アンタ歳トッタンジャネ?」いやそれが面白いんですよ!youtubeや他の動画サイト、ときにはamazonprimeなと有料も含めれば色々ある。昔興味があったが見る機会がなかったような番組がいくらでも見られる時代になった。最近は何を見たかな?大映ドラマがまだ続いている。アリエスの乙女たちsource:大映タイトルや見た目の美しさとは裏腹にとてつもな
おはようございます!ついに今年も師走に突入!ホントに秋が来ないまま一気に冬が来た感じですね~。先週末は冬用の厚手のラグと毛布を買い、今日はついにコタツを出すか!と。でもコタツ出すと、酔っ払ってそのまま寝ちゃうんだよな~(笑)ベッドが遠くなる季節です。清和会(安倍派)が、パーティ券ノルマ達成ののキックバックで5年で数億円の裏金を作っていたとか。ウソだらけの収支報告書も、謝って訂正すれば終わり。ホントにヤバくなったら、秘書のせいにして尻尾切り。ハナからバレな
2024.7.2今年はこの時期から蚊🦟が多すぎ...いつもやったら秋になってから🦟が出てくるのに。。。とにかく🦟に好かれている🦟にしか好かれん笑わたしゃもう何回喰われてるやら。。😭なので畑にはなるべく近寄らんようにしてATSUSHI(旦那)にオマカセ🥒🍅🍆🍉🫑さてさてもう1ヶ月も前になりますが5月末に北陸新幹線のかがやきに乗って🚄東京まで日帰りでのお勉強に行ってきましたかがやきだから乗り換えなしで上野駅まで行ってそこから山手線で
東京高田馬場にある、インドアサーキット、パンダサーキットが2周年を迎えました!会社のイベントスペースにラジコンのサーキットを作るという、思い切ったコンセプトのRCサーキットですが、今週末の7/20(土)に、2周年記念のイベントを開催するそうです。基本的には、サタデーフリーランという、フリー走行日になるのですが、今回はいろいろとイベントも開催するそうです。利用料金は、3時間1650円ワンデイ3,300円となっています。ミニッツバギーや1/14の1/16ス
さてさて国際結婚生活inJapan🗾もう4日目。なかなかブログ巡り出来ず、そして更新出来ずすみません相変わらず喧嘩しながらも、仲良く過ごしています着いて2日目は、住所登録無事にしました✨新宿に行ったよ~新大久保に行ったり楽しかったです✨夫は韓国🇰🇷料理興味ないみたいで残念ですがそして3日目、銀行🏦口座無事開設そして夫の携帯も無事に開通そして昨日は私の実家に2人で行きましたただ、挨拶のみ。子供は初対面で緊張していましたが夫からのお土産をもらうとthankyouってちゃんと言ってく
こんにちは、ィヤダナーです。ミャンマーに来てはや何年、随分時間が過ぎた。そんなィヤダナーには先日行った日本すら、もはや異国に感じるレベルになった。ミャンマー人「セルフレジがワカランカッタダケデショ。」そうと言えばそうだが、日本でミャンマー語が聞こえた時は逆に仲間がいると思ってしまった。そんな日々です。ところで、ミャンマー人が多い国には自然とミャンマー人コミュニティが形成される。日本なら高田馬場は有名。早稲田口の道路反対側にある、タックイレブンビルや、並行した道にはミャンマーの
治療院というのは洗濯物が大量にでます。そしてそれをどうするか?洗濯機が無い治療院は誰かがうちに持って帰って自宅で洗う、とか業者さんに依頼するなどという手段があります。当院はマンションの一室を治療院にしているので洗濯機置き場があります。なので洗濯には困りません。(洗濯機をくれたSさん、どうもありがとう!!)しかしその洗濯物を干さなければならない。いつもは仕事終わってから洗濯して室内物干ししてから帰るのですが、梅雨時や翌朝時間のないときは近くのおしゃれコインランドリーに行くです。
4月29日土曜、急遽オファーがあり突然の舞台にT.A.バレエ講師、齋藤花恋が出演することになりました練習時間がなかなか取れない中で先日からいよいよ練習、始動開始〜上野の森バレエホリデイJewelsStory『白鳥の湖』〜Mother'sTears〜どこまで出来るか分かりませんが陰ながら応援し、支えてあげたいと思っています。この日は初日で、打ち合わせ…篠宮先生、ありがとうございます。そして、とても素敵ですT.A.バレエの生徒たちも1月の発表会第3部『白鳥の湖』ハイラ
夏!!強力なライヴばかりです。追加あったらまた更新します。よろしくお願いします。8/1(木)Duo@新潟ブルーノートt.sax峰厚介piano永武幹子https://www.mapion.co.jp/smp/phonebook/M01014/15103/21530046414/?amp=true8/2(金)Duo@草加SugarHillperc岡部洋一piano永武幹子https://sugarhill.jp/8/3(土)J.J.Soulfeat.森田修
オープンクラス案内ブレリア簡単な振り付けです。ブレリアの空気を作ることを大事にしてます!テクニカマルカールと足ブエルタの繰り返し練習です。ファンダンゴかアレグリアス★8月9日金曜@高田馬場モダミカ19:30〜20:30ブレリア★8月24日土曜@恵比寿サラプランタ11:45〜13:00テクニカ3500円/回予約制です。HPcontact欄からお申し込みください!もしくは、gmailまだ送ってください。Contact–coralflamencocoralfl
今日は秋葉原と高田馬場でそれぞれRCカーのイベントが開催されます。まず秋葉原では、スーパーラジコン秋葉原店の3回ミニッツサーキットで、NSB19のかつやさんと、TKさんが、ミニッツカップのスタート直後の1コーナーの攻略法を、解説してくれるそうです。講習会では、NSBグッズやTKグッズの当たるじゃんけん大会などもあるそうです。詳細は、かつやさんのブログかスーパーラジコンAKIHABARA店のブログを参照してください。そして高田馬場では、パンダサーキットの2周年記念のイベ
もう言わずと知れた高田馬場の超人気店。いつ行ってもお客さん一杯。で、先日変な時間で行ってしまってそれがかえって面白かったという話。平日の夜、22時ちょい過ぎに行ってしまったわけだ。入るなり、ママと嬢たちが横一列になっている。ママ『あらっ、超久しぶり。何階に来たの?』的なことを言われる。ぼく『???ここに来たんだけど。』ママ『うち、22時で受付終わり。』的なことを言われる。知らんかった。高田馬場で22時で終わっちゃう
こんにちは😃ワイデワン青山佳樹です。ストレッチ&体幹トレーニングクラスレギュラー化決定しましまた7/20(土)より・11:15-12:15ストレッチ&体幹トレーニング講師青山佳樹上半身からゆっくりほぐし柔軟と体幹トレーニングを混ぜながら筋力、柔軟アップを目指すていきます運動経験無い方も身体に良いので是非体験してくださいねそして話しは変わってスタジオに犬が現れました和樹さん家のテンです。1回目金曜日2回目日曜日笑ってる笑笑みんなでホント、可愛いですねー
こんばんは!!6月8日に父が亡くなり、葬儀等のため4日間ブログをお休みさせていただいていました。ご心配をおかけしてしまい申し訳ございません。今日から再開したいと思いますのでよろしくお願い致します。3日は私用で東京に行き、お昼は久しぶりに高田馬場にある池田屋に行きました!!池田屋の前にはこの日も行列ができており、その人気の高さを改めて知る事ができました!!このお店のメニューは並(300g:量を減らす事も可能)のみなので、今回も並の300g(1,400円)の食券
ヘルス嬢「シノブさん」の転落こんにちは、よしまるです。風俗で出会ったある女性のことを書きます。これまでの風俗体験のブログはこちら↓『初めての風俗体験①』池袋マッ○スのチョコさん昨日のブログで風俗の話が出たので、俺の風俗体験について書きたくなったので書きます。というのも、ギャンブル(競馬のみ。一途です!)だ…ameblo.jp『初めての風俗体験②』池袋のマットヘルスで見た衝撃の光景前回↓『初めての風俗体験①』池袋マッ○スのチョコさん昨日のブログで風俗の
<喫茶&お食事その1550>下落合おやつ。とっても久しぶりに『寒天工房讃岐屋』へ♪前回訪問した時の記事はコチラ『甘味処◆寒天工房讃岐屋新宿本店@下落合』<喫茶&お食事その477>下落合カフェ。近頃どうもお店選びは再訪が多いけれど、先月初めて訪問して早速また行ってしまったのは『寒天工房讃岐屋新宿本店…ameblo.jp気付けば6年ぶりくらい!いつの間にかリニューアルされたみたいでびっくりでした。場所は西武新宿線の下落合駅が一番近いかと。高
高田馬場駅早稲田口すぐのところから伸びる「さかえ通り」は飲食店が軒を連ねる繁華街だ。さかえ通りに入って徒歩2分程進むと…「デイトセイ」なる奇妙な店名のラーメン・つけ麺屋があり…店頭のメニューはこんな感じです。そして夏季限定のこのメニューが非常に惹きが強く吸い寄せられた次第😅水曜の17:10に入店すると店内は5割程度の客の入り。注文後約10分で配膳された”花椒薫る冷やし麻辣担々麺(1050円)+特製旨辛粉(50円)"。中々美しい見た目ではあ〜りませんか?旨辛粉の辛さは一体如何程か?先ずはそのまま