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こんにちは(o´ω`o)ノ))2年前の関東旅行で行けなかった高田馬場にある預言カフェにやっと行ってきました13時に行き名前を記入4組目でした預言カフェを注文1杯1,500円音声は録音できるのであとで、ゆっくりと聞きなおしたいと思います
今日のコーデ・dazzlinウエストタックオフショルワンピース今日はひさしぶりに“私の女装遍歴”シリーズをお届けします。1999年の夏,高田馬場のブルセラショップで念願のセーラー服を購入。ミニスカルーズのJK気分を存分に味わっていた私ですがやがて髪型が気になり始めました。可愛いセーラー服に白髪交じり(笑)のメンズカットはどうやっても似合いません。完全な女子高生になるためには服装だけでなくヘアースタイルもビシッ!と決める必要があります。指の間からすべり落ちる
みなさまおはようございます😃ワイデワン青山佳樹です。3/20春分の日プログラム写真の撮影リハーサル通し稽古恒例の小掃除飲み会という、充実した1日でした緊張した人もいましたが、全員素敵な笑顔で撮影できました!楽しそーリハーサル後はお掃除ありがとうございます😊そして飲み会2次会あっという間の充実の1日ワイデワン祭まであと1ヶ月!もう少し精度をあげていきますお待ちしてますね!今日も読んでいただきありがとうございます😊※公演は2時間を予定しております。お問い合わせba
THE高田馬場駅前のBIGBOXの意匠設計はあの黒川紀章。何と来年で50周年を迎えると言うそんな前置きはさて置き、初訪問の『博多ラーメンでぶちゃん』何かと話題の多いお店ですが、先入観無しでいただきましょう平日は夜営業だけですが、土日祝は昼営業もやっています店頭の「超重要告知」とは完全キャッシュレスのこと個人的にはキャッシュレスは大賛成です両替を気にすること無いし、銀行に行く手間も無いし、何より財布を取り出す手間暇が無くなるの
5月~のボクシングエクササイズイベント、初めての方もお気軽にご参加いただけますので、この機会に是非、お申し込み・ご参加お待ちしております。●5月25日(土)5月ボクシングジム体験会《場所》アオキボクシングジム高田馬場《時間》①10:40~11:50残り枠4名②12:20~13:30残り枠5名https://ameblo.jp/moro-kazuo/entry-12849100863.html『5月ボクシングジム体験会受付スタート☆』本日の4月体験会、晴天のなか多く
いよいよ、エストニアからクラスの勝瑛くんが帰国する。1ヶ月バレエ漬けの毎日途中で「楽しいです。バレエが好きになりました〜」というメールを貰い、その一言だけでどれだけ成長したかが伝わり、嬉しく思っていました。27日の初日から〜タリンでの初日の舞台。まるでお城…何て素敵な劇場そして、こちらもこれまた凄いな〜クレサーレ島での最後の公演の舞台。たくさんの経験が体験が身について、自分のものにと吸収し得て、成長に繋がるから一回りも二回りも大きくなって、帰ってくることでしょうお土産話がと
高田馬場といえばトンカツ激戦区のイメージですが!気になっていたバインミー(ベトナムサンドイッチ)のお店へ。バインミーを専門店で頂くのは初めてかもしれません☆バインミーはテイクアウト専門。まず券売機で食べたい商品わ購入して外で待ちます。この日は椅子に座っている人を含めて外には7.8名ほどのお客さん。すごい人気ですね〜!!!ベトナムのファストフードといったところでしょうか☆バインミーは基本的にレギュラーサイズ600円/スモールサイズ350円。※マンスリーは630円/スペシャルは650円。
高田馬場で開催された東京アイドル劇場(アイゲキ)でソロでライブ男の子のためにかわいいわけじゃないを熱唱stargeminieの恋白実怜ちゃん9月11日が誕生日だそうです
こんばんは!!10月24日は午後から東京に出張でした!!そして出張が終わった後は池田屋に行きました!!開店の少し前にお店に着いたら既に行列ができていて、しばらく待った後の入店となりました。高田馬場の池田屋は並(1,250円)の食券しか販売していないので、今回は並を購入してヤサイ・アブラをコールしましたが、相変わらずブタが大量に盛られていて美味しそうなビジュアルでした!!まずは塊状の背脂とヤサイを食べてみると、ホクホクヤサイに甘い脂、そこに唐辛子のパンチが
<ベーカリーショップその477>台湾式サンドウィッチ♪台湾サンドイッチ専門店の『洪瑞珍(ホンレイゼン)』が高田馬場にオープン!!!!1947年創業とのことで、台湾で長く愛されてるお店!私も台湾に行ったときに台北駅近くにある店舗で購入して、ホステルで楽しみました。『台湾グルメ◆洪瑞珍三明治@台北』台北グルメ。台湾の街を歩いていると、よく見かけるのが三角形のサンドウィッチ!きっちり包まれて並ぶ姿が可愛いわと思いつつ、三角サンドは日本にもあるしと思ってい…ameblo
西早稲田の中国茶カフェ「甘露」(kanro.tokyo)中国のお茶屋さん。甘露と虫二に行ってきました。甘露が先にあって、虫二は最近オープンしました。甘露は普通のカフェですが、虫二は、予約のみのお茶セットとおみやげ買う場所です。高田馬場。歩いてるだけで、楽しい小旅行してるみたい。甘露。めっちゃ素敵。メニューも素敵。中国茶って、おままごとみたいでとにかく可愛い。スイーツが甘さひかえめで、美味しい3人のスタッフに發の字の書いポシェットを褒め
先月の4月体験会、晴天のなか多くの皆さんで盛り上がりました。😄✨️そして今月5月25日来週の(土)《5月ボクシングジム体験会@高田馬場》予約申込み中です。😊※5月は第4土曜日になります。◎日程5月25日(土)◎定員各16名①10:40~11:50(70分間)残り枠、あと4名(5/19現在)②12:20~13:30(70分間)残り枠、あと5名(5/19現在)◎場所AOKIボクシングジム高田馬場◎料金2,800円(税込)◎内容初めての方も、初
みなさまこんばんは🌆ワイデワン青山佳樹です☀️昨日は、本番で使う音源の編集やナレーション撮りで舞台監督兼音響の配島幸子さんに来ていただきました今回の作品はナレーションも大事生徒も何人か録音に協力してもらったのですが写真を撮るの忘れてましたそしてこの日は全然終わらず、、、夜11:00過ぎ解散来週に持ち越しとなりました。さっちゃんありがとうね😊見てないと思うけどそして、電子版のチラシが完成ーー未彩ちゃんありがとう💖とっても素敵に出来ました😆※公演は2時間を予定しておりま
Cozyコーズィー(高田馬場)■アクセスJR高田馬場駅戸山口改札から徒歩1~2分■セラピストMZさん■料金90分14,000円(指名料込み)■施術レポートご無沙汰しています。寅-tora-、です。覚えてらっしゃいますか?笑最近は、都内にいることも少なく、(レポートは)寅次に任せっきりになっちゃってますが…m(__)m一応、「お店」には訪問しているのですが、如何せん、「巡回店回り」が忙しくて…言い訳はこのくらいにして、早速、レポを始めます
記事内容まとめ:肩こりは鎖骨の動きが悪くなっても起こります。鎖骨の動きを知って運動することで肩こりを解消にできます。方法は、鎖骨まわりの皮ふをつまんで柔らかくした後、鎖骨を後ろに引く、前に出す、持ち上げる、引き下げる運動を鎖骨の動きを意識しながら行います。目次:1.肩こりと鎖骨の関係性2.鎖骨の基礎知識2-1鎖骨触れますか?!2-2腕を動かすと鎖骨が動く?!3.鎖骨リリースその1(つまんではがす)4.鎖骨リリースその2(鎖骨を動かす)1.肩こり
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。スミスマシンのバリエーションのうち、お尻に効かせるステーショナリーランジの紹介です。まずスミスマシンでは、足を交互に出すオルタネイトランジはできないので、ステーショナリーランジとして行っていきます。どちらか片方の足をバーに対して半歩くらい前に出して、もう片方の足は後方に引いて(この時膝の角度が90度くらいにして)スタートポジションを取ります。そのまま上体を上下させると通常のステーショナリ
2021年3月6日先日、無事プッシュボタンが付いたお気に入りのPiercワンプッシュクロノグラフ。いつもは高田馬場のアンティーク時計屋さんへ持って行くのですが、まだ緊急事態宣言中ですし、A1ドライブから早目に帰ってこれたので近場の時計屋さんへ持っていく事にしました。そのお店は大分前(多分20年前😓)に一度遊びに行った事があります。ただ、お店の名前を忘れてしまっていたので、ネットで調べてみると、直ぐに名前を思い出して見つけられましたが、キーワード欄を見ると…事件って何だ⁇チョット気にな
ご覧頂きまして、ありがとうございます。後半には、雫店の出勤情報も記しています。現在、エバーグリーンでは、「グランド・キャンペーン」、を開催しています◆グランド・キャンペーン【キャンペーン内容】エバーグリーン(早稲田本店・目黒店共通)をご利用頂きました皆さまを、オールタイム、全コース1000円OFFでご案内いたします。※当店が初めてのお客さま(早稲田店・目黒店を通じて)は、現行のご新規さまキャンペーンと併用利用で、全コース2000円OFF、でのご案内となります
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。ダンベルによるインクラインリアレイズのやり方をショート動画で作成しました。ベンチをインクラインの状態にして上体を横向きにします。この時、片方の余っている手でベンチを下から回すと動作時の安定性が向上します。ダンベルを持った手を頭上に向かって持ち上げます。この時、手の動きが「水平伸展」の動作になるように気を付けながら行いましょう。三角筋後部線維は、普段私生活の中で使う頻度が
12月(2023年)のイベント情報12/2(土)飯田橋(志満金地下)山庵施茶釜12/2(土)京国立博物館茶室ツアー12/3(日)高田馬場茶道会館紅葉の茶会12/3(日)東京国立博物館九条館茶会12/9(土)高田馬場茶道会館旬味会忠臣蔵茶会12/14(木)東京国立博物館茶室ツアー12/17(日)東京国立博物館九条館茶会12/21(木)根津美術館茶室公開12/2(土)飯田橋(志満金地下)山庵施茶釜次回は、12/2(土)10時
こんばんは♡人やこころを結び、繋ぐユジュマナ大塚由美ですバリアフリーカフェ友達とカフェを探していたところ、高田馬場駅前にこんなところを発見💡相鉄グランドフレッサ高田馬場ビジネスホテルでしたが、カフェが一階にあり、入り口や店内に段差もなく、車椅子でもスイスイ入れる広さ✨多目的トイレも一階にあるし、綺麗でした😊今日は、17:00でカフェは終わりでしたので、行く時間は気をつけた方が良いかもですが😳ケーキセットをいただきましたが、美味しかったです🧁💕今度は主人
(長い事関係ない文が続きます。)唐突に、君のいる町、を読み返した。確か読んだのは2、3年前に満喫でだったと思うけど、内容がほぼぼぼ抜けていた。ヒロイン誰だっけ?レベル。しかも、今回読んだ当初は(風夏を直近に読んだのも影響し)、七海がヒロインだろうなぁと思ってた。しかし、柚希の魅力が半端なく、非常に可愛いです。柚希も青大もすごく優しい。優しいから、周りに振り回されて、自分を蔑ろにして、どんどん大変な道に進んでいく。それを修正してくれるのか、凛だったなぁと思う。その凛も青大の影響で変わってい
【高学年】第39回春季大会少年アイスホッケー大会2024年4月21日〜5月4日に行われた、第39回東京都春季少年アイスホッケー大会全試合結果です。大会開催にあたり携わっていただいた関係者の皆さま、ご指導いただきましたコーチ陣、本当に有難うございます。新チームに発足後、初めての都大会結果だけ見ると4位でしたが、中身は学びも多く一人ひとりがアイスの上で個々の全力を出してメキメキと、成長していました明治神宮のチームの良しなんと言ってもスポーツマンシップにのっとった親子共に仲の良
3月のイベント情報「3月のイベント情報」3/2(土)神楽坂山庵施茶釜3/14(木)上野東京国立博物館「庭園茶室ツアー」3/21(木)表参道根津美術館茶室一般公開3/24(日)赤坂見附青山会月釜3/31(日)高田馬場茶道会館「桜下茶筅供養茶会」3/2(土)神楽坂山庵施茶釜予約不要10時~ですが、お客様が多いと早めに始まることもあります。混雑が苦手な方は、お昼ごろがおすすめ?原則第一土曜日1月は休み問合せ先志満金03
GWですね!みなさん楽しんでますか〜?私は普段いけない近場のお店を開拓してるよ♪今日はここッ高田馬場にある居酒屋さん「キンミヤ蛇口と海鮮居酒屋とらや高田馬場」居酒屋だけど、ランチも営業しているの。ここね、アジが美味しいっていう口コミを聞きまして。さっそくランチに行ってきたよ〜!店内はちょっとレトロな感じでかわいい。デカイ!鮪カマ気になるなぁ〜限定500円の刺盛!どんな感じなんだろ〜気になるぅ。まぁでも今日のお目当てはアジなので!がまんがまん。あ、
40年以上前の学生時代、ボクのトルコ風呂(今のソープランド)初体験話、第二回。昨日はボクと、サービスしてくれるお姉さん(浜松さん)が裸になった所で終了だった。さてお風呂に浸かったボクは浜松さんと世間話をする。「なんで浜松さんなの?」「浜松出身だから、この店はみんな出身地が源氏名なのよ。お客さんもしかして早稲田大学の学生さん?運動部でしょ、筋肉でわかるよ」そして「場所が高田馬場だから、この店早稲田の学生さんがとっても多く
6月のイベント情報6/3(土)飯田橋(志満金地下)山庵施茶釜6/25(日)高田馬場茶道会館研究会茶会6/25(日)青山会月釜6/3(土)飯田橋(志満金地下)山庵施茶釜次回は、7/1(土)10時~14時くらいお菓子が無くなると終了?予約不要無料ですが、千円くらい包まれる方が多いようです問合せ先志満金03-3269-3151不定期土曜日新大久保益田屋月釜正芳庵茶会11:00~14:00の間、30分毎一席少人数の開催(完全予約制)会費
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。腹筋を鍛えるエクササイズのうちレイズ系の特性について紹介しています。二―レイズは、負荷も小さく初心者にも向いています。レッグレイズは二―レイズに比べて、負荷は一気に高くなり、腰への負担も大きくなります。ヒップレイズは、レッグレイズより更に強度が高くなります。落とす時に膝が曲がると、強度が一気に下がってしまうので注意しましょう。またレッグレイズとヒップレイズは椅子の角度をつけることで、より
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。下半身のトレーニングというと、スクワットを軸に構成をしたりすることが多いかと思います。確かにスクワットを一つで下半身だけでなく、体幹部やバランス感覚も磨くことができますから。そのサブとしてレッグプレスを用いたりすることもありますが、たまにはそのレッグプレスで追い込んでみるのも有り!というわけで、レッグプレスで下半身を徹底的に刺激してみました~ポイントは可動域!なるべくシー
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。トレーニングに欠かせないギアといったらパワーグリッププロです!デッドリフトやチンニングなどプル系のエクササイズはもちろんのこと、ベンチプレスなどのプレス系でも大活躍!スクワットでも手首の保護に向いています。このパワーグリッププロは・ゴールドジム製・バーサグリップ製の2つのメーカーが丈夫で品質も良好と個人的に感じています。ただゴールドジム製は昨年の3月より・96