高浜市ヨガ

ヨガ＆ピラティス2025年12月の予定です。土曜日の開催場所にご注意下さい。できるだけいつもの場所で開催したいと思っています。場所の変更がある場合があります。●火曜日12月2.9.16.23日高浜市翼ふれあいプラザヨガ10時～11時お子様連れOK愛知県高浜市神明町2－18－13●木曜日12月4.11.18.25日碧南農業コミュニティーセンター和室ヨガ9時50分〜10時50分ピラティス11時10分〜11時55分愛知県碧南市

totonou愛知県刈谷高浜碧南市にてヨガ、ピラティス、嗅覚反応分析しています。日常をちょっと豊かに。syukiyoga.my.canva.site今週は全てのクラス開催します。ゆっくりに飽きた人もどうぞ土曜日は刈谷市総合文化センター3階和室にて開催します。換気をして行います。対面のクラスは暑いか、寒いかもしれません。調整できる服装でお越しくださいね。●1月6日(火）高浜市翼ふれあいプラザ高浜市神明町2‐18‐13ヨガ10時～空きあり●1月8日(木)碧

今年は午年🐎午年が象徴するのは、力強い「前進」さらに今年は60年に一度の「丙午」に当たり情熱とエネルギーが増す年といわれます。健康に元気に前進しましょうヨガは1月6日(火)からスタートします。ヨガはじめをご一緒に♪ご予約、お問い合わせはsyukiyoga@yahoo.co.jpLINEhttp://line.me/ti/p/%40pyl2501x@pyl2501x★Lineをお使いの方はLineでの連絡をお願いします。今年も宜しくお願い致します！

私のクラスでは1年前くらいからヨガの中にもピラティスの時間を５分くらいいれています。正解にすると呼吸も異なるので、サクッと筋力使いましょう♪の位置づけでやっていますがさて、今日のクラスの後でちょっと話題になったので深く説明してみます。ピラティスクラスでもなかなか難しいエクササイズ、ロールアップについて。ロールダウン（座るところから背中を丸めてゆっくり寝ていく動き）はできるのに、ロールアップ（寝た状態から背中を丸めて起き上がる動き）が難しいと感じる方はとても多いです。その理由は、大きく分

やっと9月なのに、まだまだ暑いですね🫠さて、今日から予約開始。知る人ぞ、知る情報ですがワークマンの疲労回復ウェアが発売されます。ワークマンリカバリーウエア|ワークマン公式オンラインストア疲労回復するならワークマン！ワークマンのリカバリーウエアは上下で3800円(税込)～！！全国1000店舗以上あるお店で受け取りが可能です。workman.jp旦那がワークマン、ユニクロより安いっと好きなんです😅で、早速↑ポチッってました。人気商品は売り切れると再販もないので、気になる方は是非。