骨粗しょう症

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ただいま新しいテキストとして、「60代から若返る健康ダイエットの方法」を作成中です。今までの健康ダイエットという枠を超えて、若さを保つ健康ダイエット法として解説する内容になります。むしろ若さを保つというより、60歳位からなら「若返る方法」といってもいい内容です。そして若返るということは、つまり「健康で長生きできる方法」ということでもありますね。女性の場合は特に中高年以降のリスクとして、骨粗しょう症

ロコモの３大原因疾患とは「変形性膝関節症」・脊柱管狭窄症・「骨粗鬆症（骨粗しょう症）」です。三大原因疾患を回避し、健康寿命で１００歳を目指しましょう変形性膝関節症とは変形性膝関節症とは、関節のクッションである膝関節の軟骨がすり減り、膝の痛みが生じる病気です。厚生労働省の調査では、日本国内の変形性膝関節症患者数のうち、自覚症状のある患者数は約1,000万人、潜在的な患者数に至っては約3,000万人と推定しています（※1）。高齢化の中、患者数は年々増加しています。罹患率は高齢者になる

おはようございます今日は、月1回の骨粗しょう症治療剤ボンビバ錠を飲む日で、朝食の時間にあわせ、5時半に飲みました。朝起きた時に、コップ1杯の水(約180cc)でかまずに飲む。少なくとも60分は横にならず、水以外は飲食しない。という注意書きがあるため、なんだか緊張してしまいます特に私なんて、気を張らないとすぐ横になってしまいますからお米をとぎました。旦那と2人、朝ご飯と夜ご飯の分として、毎朝2合炊いています。少し余るので、余った分を冷凍するようにしています。夜は、なるべく炭水化物

本日のポジ弁甘～い玉子焼チキンカツ鮭冷凍タラスパお好み焼き本日の朝ごはん食後の梨～これで最後なので寂しいまた、もらえないかな～今日も、朝から雨そして、涼しいではなく寒い🥶昨日は、パン君を怒った後門限破ったことねヤツもブスッとしてて二人でおやすみも言わずに寝た(-_-)zzzパン君と私は、いつも、おやすみ～♡と手を降ってお互いの寝室へ行きますパン君のスマホが21時までしか使えない設定なので、おとなしく寝ます笑今朝、パン君のこと起こして特に話かけ

皆様こんにちは学生時代、幾つもの怪我を経て、リハビリの大切さを知っているつもりの網岡です一方で、挫折する方の気持ちも、痛いほど分かってしまう・・・今更ですが、広島効果で、レモン緑茶、レモンシーフードヌードル、LEMON、、、米津玄師さん気になっています最近のヒット曲は「烏（からす）」です。W杯とか終わりましたけど！フルートのイントロ、逆説的な歌詞、ジャケットの青色使いに魅了されています。とはいえ、推し活というものをほぼしない我が性格を振り返ると、おそらくこのレ

最近、骨折の方が増えているように思います。気のせいならば良いのですが、、、今日は、ブルーローズでもよく用いる、骨折時の対処レメディをご紹介します。①骨折の時に用いられるレメディはいろいありますが、ブルーローズでは、骨折をなさった方に、まずSymphシンファイタムというレメディを服用していただくことが多いです。クライアントさまの状態（軽度～重度）によって、Symph６ｃ粒で1日1回1日２、3回などSymph３０ｃ粒で、もしくは水に溶かして、振とう回数

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整形クリニックへ骨粗鬆症の注射を受取に行った。今日で自分のお腹に注射を打って２４５日。先生から注射が辛いなら、他の薬に変更できますよ。と思ってもいなかった提案がありました！ただし、今の私には薬効がやや劣るとのことこのまま痛みを我慢して、継続をすることを希望しました。この注射が終われば、おそらくまた、ビスホスホネートなのかな？と思っていて、「わたしは、今の痛みの辛さよりも顎骨壊死の心配のほうが大きい。今の注射の心配よりも注射が終わってから飲む薬の不安が

夫婦二人の年金生活生活の事節約の事気持ちの事ブログに綴っています金曜日は１年に１回の骨粗しょう症の検査に行ってきました。毎年この時期に検査を受けていて、半年に１回「プラリア」という注射も打っています。検査のあと、先生から「骨密度、上がっているよ！」と言われました。なんと、1年前のデータより5%も上がっていたんです。「これから少しずつ増えていくといいですね」と言われて、心の中でやったー

こんにちは。今回は薬剤科が担当致します今回のテーマは「骨粗鬆症」。名前はよく耳にするけれど、実は“放っておかれがち”な病気ですでも、治療とその予防はとても大切です■骨粗しょう症とは？骨がどんどん弱く（スカスカ）なり、転倒やちょっとした打撲でも骨折してしまう状態のこと。年齢や閉経の影響で骨密度が低下し、高齢女性に特に多い病気です。骨折と聞くと「治せば終わり」と思うかもしれません。でも、高齢者では背骨（椎体）の圧迫骨折や、大腿骨近位部骨折（いわゆる“股関節の骨折”）は、寝たきりや要介

にほんブログ本日iHerbがセールしてたので買いましたビタミンCは時々しか飲みませんビタミンDは冬しか飲みませんいま真っ黒の私は十分なビタミンD濃度あると思うので結構必須なのはビタミンKかなとビタミンC１つビタミンD1つビタミンKを３つ購入しました骨粗しょう症と言われて長期間整形外科でビタミンD飲んでる人は当初何も注意してなかったです現在カ

我が家の新しい仲間「鉄や君」をご紹介します！ジャジャ～ン！はい、ナスの形をした鉄の塊、これが「鉄や君」です。長さ5㎝程度、重さは…測っていないのでちょっと分かりません。鉄分補給のために購入しました。当初は「南部鉄瓶」を考えていたのですが、よくよく考えたら場所をとって邪魔になる。ん？そう言えば「鉄玉」とかいうのがあったな。ということでネットで探して購入したのがこちらでした。裏側は転がらないように平面にカットされています。「鉄分補給」の意味で購入しましたが、実は

現代社会……特に食生活に関わることで物凄く為になる「肝臓先生」の御話、続編。『サプリは食品』……！……サプリ、結構好きなんですけど～？？？🤣結構色々飲んでいるんですけど～？動画の中で紹介されている中では「マルチビタミン」と「鉄」かな？「マルチビタミン」はともかく、「鉄」は確実に（私には）良いと思っていますけどね。逆に「ウコン」などは「カレー食べてりゃエエでしょ？」…としか思わな

骨粗鬆症になると、「普通に生活していても骨折するの？」診断されてから、私はこんなことが気になるようになりました。転んだら危ないのは分かるけれど、実際にどこが骨折しやすいの？何がきっかけになるの？知らないと、日常生活まで少し怖くなってしまいますよね私も骨粗鬆症について調べる中で、初めて知ったことがたくさんありました。今回は、骨折しやすい場所と、骨折を防ぐためにできることをまとめてみます。知ることで、できるだけ骨折を防ぎながら、安心して生活していけたらと思います骨粗鬆症と骨折骨

こんにちは、善通寺ふじた医院です。今年度より、善通寺市の健康診査として骨粗しょう症（骨粗鬆症）検診が新たに始まりました。当院でも受け付けております。骨粗しょう症（骨粗鬆症）は、骨の密度が低下して骨折しやすくなる病気です。自覚症状のないまま進行することが多く、気づいたときにはすでに骨折していたというケースも少なくありません。特に更年期以降の女性は、骨密度が低下しやすい時期です。この機会にぜひ、ご自身の骨の状態を確認してみませんか。【対象】令和9年3月31日時点で40・45

おはようございます。絶賛、骨粗鬆症治療中の私。3か月ぶりの整形外科に行ってきました。今回は骨粗鬆症治療プラリア注射の日。半年前は骨密度測定→診察→プラリアの注射→採血でしたが、今回は採血→プラリアの注射→骨密度測定→診察の順番でした。。。そして、ドキドキの骨密度測定結果。診察時に頂いた結果がこれ～因みに前回はこちら。前々回はこちら。腰椎正面骨密度は前回より1％ア