骨盤矯正

1ヶ月検診も終わり、もうそろそろ産後2ヶ月になる私のカラダ。検診ではまさかの悪露が残っている為、再診で産婦人科卒業ならずではありましたが、産前から悩んでいた腰痛が凄いので『骨盤矯正って行っても平気ですか？』と先生に確認したところ自分がうつ伏せになったりしても痛くなければ大丈夫だよ〜とのことで！産後、ようやく念願の骨盤矯正に行ってきました今回はお声がけいただいて東京都北区・王子にある、王子溝田橋整骨院さんでお願いさせていただきました！

◆インストラクター・トレーナー向けメルマガ：フリーランスで売上15倍！行列が続く人気ボディワーカーになる12のステップ講座◆産後の自分でできる骨盤矯正！骨盤12㎝ダウンの実績多数！9つのステップはこちらこんにちは。東京江戸川区東西線葛西駅徒歩４分ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。今日は、頑固な先天性特徴もある、膝下O脚が美脚になった事例をご紹介しますね。※元々、小さい頃から脚の出っ張りがあり、膝下O脚になりやす

今日も一日お疲れ様でしたとお尻ですみませんw骨盤矯正行ってジム行って打ち合わせ体を整えたあとは頭が冴えるのですっ新しい企画をまとめてきました出演者がやる気あふれてゲストがアピールできて見に来てくれる方が楽しんでもらえるいいものを作るためにほぼまとまったので来週には固まりそうですまた告知するから待っててね写真が筋トレというかお尻アピールの写真しかないw内容とあってなくてごめんね〜

家での格好は、、色気ゼロでお送り中の女、相沢まきです。ハイ、トコちゃんベルトです😁【最大P25倍★クーポン有】トコちゃんベルト2(M)H80〜88cm送料無料【青葉正規品】2lll【楽ギフ_包装選択/あす楽可】妊婦帯産後ガードル骨盤とこベルトP03Dec16価格：6457円（税込、送料無料)(2018/10/15時点)楽天で購入妊娠中にフリマサイトで購入したものの、イマイチ着け方が分からないし、気付くとズレてたりで、放置していたんですが、一度着け方教室に行

こんにちわ☺️今日はとあるカメラテストにいってきました☺︎。19歳ぶりにくる会社と大きなスタジオではなんだか懐かしさと新鮮さで不思議な気持ちに。いい結果になりますように。☺️そして、妊娠初期に色々と検索をしていて本当なのかな〜？と思っていた事の一つ。「へそが無くなる」いやいや妊娠線とかならお腹の皮膚が伸びて出来てしまうのはわかるけどおへそはあるでしょ〜って思っていたのも妊娠7ヶ月位まで。(確か)ふとお腹を見てみると「あれ？おへそが…！」お腹が膨らんでおへ

産後1ヶ月半が過ぎまして、、息子は順調に育っている中、私の増えに増えた贅肉ちゃん達は一向になくなりませんゞ(￣∇￣;)息子➕羊水➕浮腫んでた水分とか？＝8キロぐらいは減ったけどまだまだ半分残ってます、、とはいえまだ1ヶ月半、これからの減り具合に期待したいところですがよく聞く『2人目は痩せにくいよ』と言う恐ろしいフレーズが頭をよぎるｸﾞﾊｯ!!(ﾟ∀ﾟ)･∵.確かに娘の時には18キロ増えたけど、とくに何をするわけでもなく完全母乳で育てたおかげか半年ぐらいでほぼ戻って１年後には完全妊娠前戻

メルマガ：受付開始の復帰時期や、色んなお知らせは、一番早く、こちらのメルマガ【自分でできる骨盤矯正方法】でご案内させていただいております。※インストラクター、骨盤矯正パーソナルトレーナーを仕事にしたい方向けのメルマガは、現在、準備中です。前回、中殿筋について2記事、ご紹介させていただきました。・中殿筋の役割についての記事は、こちら【О脚や、下半身太り、しゃもじ型のふくらはぎの多くの原因！】・中殿筋が衰えるとどうなるかについての記事は、こちら【お尻の形が悪く、腰

脚をほっそりさせたい！とむくみ改善のセルフケアや立ち方、歩き方、脚の裏の体重のかけ方など様々な工夫をし少しずつでも理想の形に近づいてはいた今日この頃。しかし、ふとショーウィンドーに映る自分の姿をみると、シャキッと歩いてるつもりなのに思っているように歩いていない気がしていました。そんな中ご紹介いただいたのが『MJG接骨院』渋谷神南院さん♬骨盤矯正などが得意で、さらに効果がすぐに出るとのことでした！というわけで、行ってきましたMJG!!!!今回院長の上野さん直々

大家好みんなの寝かしつけが終わったので、コメントにくれた質問へのお返事出産おめでとうございます！！そしてお疲れ様でしたお出かけの時は、保冷バッグの中に保冷剤を入れて家から搾乳が入った母乳パックを外出時間と授乳間隔に合わせた個数持っていってます！あと、長時間の外出だったら胸が張ってきた時のために搾乳器を持ち歩いてますそれと搾乳が足りなかった時のために、念の為粉ミルクも2本くらい持参するようにしています！でも、今はお出かけしても上の子のるなの習い事くらいだから大体2時間程度なので搾乳1