骨盤矯正

鹿児島県鹿児島市の市立病院前駅から徒歩2分、鹿児島中央駅から徒歩10分の整体院【鹿児島整体院】です♪冬は寒さで体が縮こまりやすく、代謝も落ちやすい時期なので、体を温める・血流をよくする・継続しやすい運動がオススメです！本日は冬にオススメの運動ベスト3をご紹介します！１、ウォーキング→１番続けやすくて効果も高い！寒い日は最初の５分はゆっくり、体が温まってきたらペースUP！２、スクワット→太もも、お尻の大筋群を使うのが体が一気に温まります！10～15回×2セットが目安。３、ラジオ体操

BSファインこつばんど（腰ベルト）の口コミを中心に、実際の使い心地や特徴、どんな人に向いているのかを分かりやすくまとめました。こんなお悩みを解決！BSファインこつばんど（腰ベルト）の効果や評判を知りたい腰痛や冷えにどの程度役立つのか気になるサイズ感や着け心地が自分に合うか不安日々使うアイテムだからこそ、実際の口コミや使いやすさは気になりますよね。そこで今回は、BSファインこつばんどの口コミを整理し、特徴やメリット・デメリット、向いている人について詳しくお伝え

【先着限定8名／骨盤学セミナー（初学者向け）】日本初で唯一APAC地域（アジア太平洋地域）より「最も信頼できるカイロプラクティックセンター10選」として選出された世界で活躍するプロフェッショナルを担当するドクター・オブ・カイロプラクティック（D.C.）庵原崇（いおはらたかし）の骨盤学セミナー皆さんは治療家として、セラピストとして、インストラクターとして骨盤調整に対する正しい知識と技術の提供に自信がありますか？今回のセミナーでは一般的に学ぶ骨盤の歪みのパターンや施術方法についてお

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪代表村上育代クラス/料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちらアシャラヨガ2号店！2号店は限定グループレッスン有り来年旧正月明けオープン予定詳細はこちらです↓『【アシャラヨガ2！グループレッスン】2店舗目・2026年2月中旬オープン！』都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪代表村上育代クラス/料金/ご

こんにちは。Rearis‐レアリス渋谷整体院です！腰痛で悩んでいる方の多くに共通するのが、股関節の可動域の低下です。「腰が痛いのに股関節が関係するの？」と思われるかもしれませんが、実は密接に関わっています。■股関節の役割股関節は骨盤と太ももの骨をつなぐ大きな関節で、身体の土台を支える重要な部分です。本来は歩く、しゃがむ、立ち上がるといった動作のときに股関節がしっかり動いてくれることで、腰に余計な負担がかからないようになっています。■股関節が硬くなるとどうなる？股関節の動きが悪いと

こんにちは！いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です🍂明日12/6(土)の空き枠情報です！土日の空き枠は貴重ですのでお早目のご予約がおすすめです⭐【いわき市整体】お知らせ！12/6(土)2枠空きございます🍂こんにちは！いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です♪明日12/6(土)は、13:00～、15:00～の2枠空きがございます！土日の空き枠は貴重ですのでお早目のご予約がおすすめです⭐年末年始快適に過ごすためにも身体の不調はしっかりとケア

firstbody（ファーストボディ）です(^^)いつも沢山のお問い合わせありがとうございます🙇‍♂️お部屋を暖かくしてお待ちしております！1日お一人様限定にはなりますが、60分間無料マッサージ体験を実施しています！緊張等で問い合わせを躊躇されてた方や、興味はあるけど不安で連絡しづらかった方なども、この機会に是非お試しください😊無料体験は1日お一人様とさせて頂きますので、もしご都合が分かる方はお早めのお問い合わせをオススメ致します詳細はお問い合わせの際にお伝えしますので、まずはLIN

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肩こりがつらいのに、肩だけ触っても良くならない…その理由は？40代になると、「肩こりが前より重だるい」「すぐ戻る」「マッサージしても変わらない」という方が本当に増えます。多くの女性が勘違いしてしまうのですが、👉肩こりの原因は“肩以外”にあることがほとんどなんです。肩をほぐすだけではスッキリしないのは、肩に負担をかけ続ける“姿勢のゆがみ”が残っているから。40代女性に多い「肩に負担がかかるゆがみ」肩こりを引き起こす原因として多いのがこちら👇✔肋骨まわりが固くて

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です。今日も一日お疲れ様でした。足がパンパン、夕方になるとブーツがきつい…そんなむくみの多い季節です。ふくらはぎを軽く揉んだり足首を回すだけでも血流は改善しやすくなります。足の疲れがとれない方は、西日暮里整体院までお越しください。――――――――――――頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪西日暮里・日暮里・田端・町屋・尾久・千駄木で

『リッツの臨床ノート』、第21回をお届けします。今回は、テレワークの普及と共に急増している、ある「現代病」について。【リッツの臨床ノートVol.21】カテゴリー：リッツ整体テーマ：あなたのお尻、「椅子の形」に固まっていませんか？【患者さんのお悩み】40代・男性・完全テレワーク「通勤がなくなり、一日中自宅のデスクに座りっぱなしです」「腰も痛いですが、最近、お尻がベタッと平らになって、冷たく固まっている気がします…」【私の考察】最近、このような方が本当に増えています。通勤

練馬区練馬駅(西口)から徒歩2分の「練馬整体院」です腕の重だるさやしびれは、首や肩の位置が少しズレるだけで起こります。当院では姿勢評価を行い、原因となる筋肉の緊張を一つひとつ整えていきます。施術後は腕が軽く上がり、肩まわりの動きもスムーズに。腕が自然に下ろせる“リラックスした姿勢”をつくりましょう。ホットペッパービューティー、LINE、お電話からご連絡お待ちしております♪【練馬整体院】「HP」：練馬整体院のホームページはコチラをクリックして下さい♪「📞電話」：03-6914

横浜、東急東横線、大倉山駅から徒歩1分にある、痛み回復と美容整体の店、ムナファニの沖田宏美です皆様、いつもありがとうございます。現在は少しご予約に余裕がございますので、お身体のメンテナンスやリラックス時間をお探しの方は、是非お気軽にご相談ください。ただいまバストアップモニター様も募集しております。ご興味のある方はこちら↓↓↓をご覧ください。ムナファニ第3期バストアップモニター募集中!!|施術中は電話にでれないことが多々ございますのでブログページ下のメールフォーム

こんにちは！西日暮里駅、田端駅や日暮里駅近くにある整体院の西日暮里整体院です。季節の変わり目は気温差や気圧の変化で、自律神経の乱れが起きやすくなります。頭痛・倦怠感・不眠などの不調を感じたら、体のバランスを整えるサインです。整体で背骨の歪みを整えると、自律神経の働きが安定し、心も体も落ち着きやすくなります。これからの季節を穏やかに過ごすために、今からケアを始めて、ぜひ西日暮里整体院でお身体のケアをしていきましょう。――――――――――――頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪冬は外気と室内の暖房で寒暖差が大きいと、首の筋肉は急激に緊張しやすくなります。その状態で振り向いたり上を向く動作をした瞬間、鋭い痛みとして「ぎっくり首」が起こることがあります。無理に動かすと悪化しやすいため、まずは温めすぎず安静にすることが大切。当院では炎症を考慮した施術で早期回復をサポートし、再発予防の姿勢づくりもお手伝いします。————————————頭痛、首痛、肩こり、腰

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪コタツで寝ると風邪引くよ、と言われたことはありませんか？実は風邪を引く条件が揃いやすいんです。・体が部分的に温まりすぎて体温調節の負担が大きくなり、自律神経が乱れる。・脱水になりやすく、喉の粘膜が弱くなり、ウィルスが入りやすい。・寝返りが減って体制が固定されやすく血流悪化に。ついウトウトしてしまいがちですが、なるべく睡眠は布団で行うように心がけましょう！――――――――――――頭痛、首痛、肩こり、

年の瀬が近づいて、日々寒くなってきています。今年の歪みは今年のうちにスッキリ✨して良い年を迎えましょう♪また、年内終業日が早めです💧ご予約はなるべくお早めにどうぞ🥰12月のご予約状況※12/7(日)21(日)営業いたします🙇‍♀️/6(土)🈵/7(日)14:00〜18:00/8(月)🈵/9(火)10:00〜19:00/10(水)10:30/11(木)お休み/12(金)🈵/13(土)14:30〜18:00/14(日

こんにちは！地下鉄御堂筋線「江坂駅」徒歩5分のみと整体院です(^^)「産後から頭痛がひどくなった」「抱っこや授乳で首肩がガチガチ」そんなお悩みはありませんか？産後は、抱っこで背中が丸くなる授乳で前かがみ姿勢が続く寝不足や疲労で筋肉が硬くなるなどで、首のバランスが崩れやすく頭痛を起こしやすい時期です。特に“首の一番上の骨（上位頸椎）”が歪むと、血流や神経の通りが悪くなり、ズキズキする偏頭痛や重だるい頭痛につながります。■当院の施術の特徴バキバキしないソフトな整体上位

メニュー＆料金／ご予約／アクセス／サロンの様子／電話をかけるいつもご覧いただきありがとうございます。舞鶴骨盤整体サロンソラチネ岩崎さとこです。1年の終わりも見えてくるこの季節、ほっとひと息しながら自分をいたわる時間も大切にしたいと思います。モンステラの葉先から可愛い雫❤︎元気な証拠と良いお知らせが届く予兆だろうと喜んでる笑今日は満月月が満ちる頃｡日々の振り返りのタイミングにしています。食事や睡眠､運動､仕事etc無理はしていないか。限界

池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪冬になると気温低下により筋肉がこわばり、腰まわりの血流が低下します。その状態で急に前かがみになったり重い物を持つと、いわゆる「ぎっくり腰」を起こしやすくなります。特に朝の寒い時間帯は要注意です。温める習慣や軽いストレッチで筋肉の柔軟性を保つことが予防の第一歩。当院では、急性の痛みに配慮した施術と日常でのセルフケア指導を行っています。無理をせず、早めにご相談ください。―――――――

西日暮里駅、田端駅や日暮里駅の近くにある整体院の西日暮里整体院です！筋肉のコリを放置すると最初は、コリだけを感じる程度ですが放置しすぎてしまうと固まり過ぎている筋肉の血流が悪くなり痛みを発生させ、肩こりが悪化する事があります。肩こりや首こりは放置せずに整体で身体の状態など見てもらうのも一つの手段だと思います！まずは西日暮里整体院でご相談してみてはいかがでしょうか？いつでも皆様をお待ちしております！！――――――――――――頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪

【泉中央で骨盤矯正は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院】仙台市泉区・泉中央エリア【泉中央で骨盤矯正は仙台市泉区泉中央オアシス整骨院】で「骨盤矯正を受けたい」「慢性的な腰痛や姿勢の悪さを根本から改善したい」とお考えの方は多くいらっしゃいます。特に、デスクワークや育児、長時間の運転が続く生活では、知らないうちに骨盤へ大きな負担がかかり、ゆがみや傾きが生じます。骨盤がゆがむと、腰痛・肩こり・膝痛などのトラブルにつながり、全身の不調を引き起こすため、早めのケアが非常に重要です。泉中央オア

いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪【いわき市整体】🎍年明けを元気に過ごすために、今からやっておきたい3つのこと１年の終わりは、寒さ・忙しさ・生活リズムの乱れが重なる時期。気づかないうちに体も心も疲れをため込みやすくなります。「年明けから体が重い…」「正月明けに風邪をひく…」そんな状態を防ぐために、今のうちに整えておきたい3つのポイントをご紹介します。🫁①呼吸と姿勢を整えて、自律神経をうちごう整体院でリセット寒くなると、知らず知らずのうちに体を縮こませて呼吸

治療は、「痛みが消えたら終わり」と思っていませんか？多くの整体院が教えない『その先のゴール』「痛みが取れた！よかった、これで通院は卒業だ」整体や病院に通っていて、そう思ったことはありませんか？もし、あなたがそう思っているなら、はっきり言えることがあります。あなたは、人生で一番おいしい部分を捨ててしまっています。こんにちは、山口整体道場です。今日から全10回にわたり、当道場がなぜ「治療」だけで終わらせないのか？私たちが目指す「自己ベストを更新する体づくり」についてお話し

東大阪でパーソナルジムを探していて、「せっかくなら楽しく続けられるところがいい」「キックボクシングにも興味がある」と感じている方へ。八戸ノ里エリアにあるペガサストレーニングジム八戸ノ里店は、東大阪パーソナルジムとして、キックボクシングと筋トレを組み合わせたトレーニングができるジムです。Google口コミ件数でも地域トップクラスの評価をいただいており、運動初心者の方や女性の方にも安心して通っていただいています。ペガサスのパーソナルは、1回40〜50分の中に筋力トレーニング・キックボクシング・体

猫背が与える印象とは？実は見た目年齢まで変わる理由姿勢は「その人の印象」を大きく左右するポイント。なかでも猫背は、見た目だけでなく気持ちやコミュニケーションにも影響を与えてしまいます。ついクセで猫背になってしまう方こそ、ぜひチェックしてみてください。老けて見える・疲れて見える猫背になると背中が丸まり、首が前に出ることで全体の重心が下がります。すると、実年齢よりも老けた印象に見えやすく、「疲れている」「元気がなさそう」と受け取られることも。顔も下方向に引っ張られるため、ほう

こんにちは♪BITORIA表参道店です(^^)偏頭痛でお悩みの方は、つい「頭や首が原因かな？」と思いがちですが…実はそのつらさ、骨盤の歪みが関係していることがあります💡骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、足を組むなどの癖から背骨や肩がねじれやすくなります。体は必ず正面を向こうとするため、首まわりの神経やリンパが引っぱられ、筋肉がガチガチに緊張しやすい状態に💭その結果、腰痛・肩こり・首こりが強まり、偏頭痛が起こりやすくなってしまいます。《骨盤の歪みが引き起こす影響》・姿

こんにちは美姿勢シンメトリーShineセラピストの一ノ瀬優生です12月・1月の予約状況ですご希望の日があればご連絡ください😊草津店ご予約状況12月5日(金)🈵12月6日(土)10:00・13:00⭕️12月7日(日)9:00⭕️12月8日(月)休12月9日(火)🈵12月10日(水)🈵12月11日(木)🈵12月12日(金)🈵12月13日(土)10:00・13:00・15:00⭕️12月14日(日)🈵12月15

皆さん、こんにちは！美容整体サロンChareの高橋翔平です。今回は、ブライダルエステ整体のメリット３選をご紹介します♪１．姿勢が良くなる-------------------------------結婚式ではドレスを着るため、首から肩にかけての姿勢やシルエットがよく目立ちます。また当日は、いつ誰がどの角度から花嫁さんを見ているか、写真を撮っているか分かりません！少しでも気を抜くと「まずい！いつもの猫背になっていた・・・！」なんてこともあります。姿勢改善の施術を数回受けると、当日は

おはようございます！地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分のみと整体院です(^^)出産後のママから特に多いのが、「抱っこで手首がズキッと痛む」「授乳やおむつ替えで手首に負担がかかる」といったお悩みです。これは“産後の腱鞘炎（ドケルバン病）”が原因のことがほとんど。◆なぜ産後は腱鞘炎になりやすい？リラキシンの影響で関節がゆるみ、手首が不安定に肩・腕・手首のバランスが崩れやすい抱っこ姿勢育児の反復動作で炎症が蓄積育児は毎日の連続動作なので、痛みは自然には治りにくいのが特徴で