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代講のお知らせです*2024年5月9日(木)①13:00~14:00ゆっくりピラティス西IR→ひらいIR代講②18:10~19:10ベーシック西IR→MARIIR代講*2024年5月11日(土)①10:30~11:30ベーシック西IR→甲斐IR代講②13:00~14:00コンディショニング西IR→甲斐IR代講③14:10~15:10コンディショニング西IR→矢野IR代講②
家族思いの6、5キロの大きなトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。趣味の大人のバレエのことも時々綴ってます。今日は渋谷の隣町の神泉(しんせん)でアメーバのいつめんと、新年会がありました~参加メンバー詳細はインスタでメンションしてます~イタリア料理レストラン7cloverトップページ|SevenClover渋谷区南平台のベーカリー&ビ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますインスタからメルマガ登録し、日々試させて頂いています。動画レッスンも、二ヶ月程受けさせていただきました。これまで、反り腰肋骨の後傾による広がり(後ろ下側が潰れるほど前にせり出してました)、に悩み数々の姿勢矯正を試しています。試行錯誤の中で新田さんのインスタを見つけ、日常生活に
こんにちはぽてこですっいつも読んで頂きありがとうございます少しだけブログお休みしてました。最近、暖かいですね〜陰性判定後、今後の方針は決まったといえどどーーーーーしても暗い気持ちが抜けきれなくて。ポジティブになりたくても時間があれば不妊治療のことを考えてしまうし出口のないトンネルを彷徨ってる感じがずっとつきまとってくる。もーほんとにここから早く抜け出したい。↓過去の人気記事トップ3はこちらから『【BT10】判定日①』こんにちは本日パート2のぽてこですっ✨私
40代フルタイムパート主婦です大学生の男の子フェアリー高校生の女の子プーさん小学生の女の子ランラン40代夫正社員おねぇ子育てをしています働き方を変えたく只今奮闘中です今週から新しい職場に勤め始めましたここ何年間1週間通して働いてなかったので慣れないのでかなり疲労が溜まっています前職は朝から座りっぱなしで足の付け根が痛くなって骨盤矯正に通ったりしましたがあんまり効果を感じられなかったですだから座りっぱなしじやないほうが良いんです
チャオーーーーー!!!!わはぁぁぁ本気の寝坊したギャーミーがそこそこたくさんいて・・救われる~!!!遅刻はしちゃダメっていうのは誰もが分かってはいるし、笑ってる場合じゃないのも重々承知の上なんだけど、あとから振り返ったらネタになったりするんですよねぇ・・・『【久々にやっちゃったー!】君は「本気の寝坊」を知ってるか。』チャオーーーーー!!朝のホタテ兄妹のお話も聞いてくださってありがとうございました中国に輸出できなくなったホタテ、いっぱい食べよ
私の学生時代の友達に背が高くて美人でスタイル良くてそれはもうキレイな女子がいるんですよね。あんまり詳細書くとリアルの友達には絶対にバレるのでふんわりと言うんだけどwとある日、彼女を含め、温泉に入ることがありまして。湯気にまみれてふと見た彼女の後ろ姿がめっちゃ老けて見えてさ。歯に衣着せぬ言い方すれば『ああ。痩せていてもお尻が垂れてるから老けて見えるんだな。』と思ったわけなんです。そもそも失礼なのは重々承知で、どんだ
【クーポンで半額1,390円】ビタミンC誘導体美容液紫外線ケア日焼けケア新型保湿たるみ弾力ハリ浸透毛穴ケアvitamincビタミンCダメージケア日本製ルイール[プリュAPPSアドバンスエッセンス(30ml)][通][YP][NP3]楽天市場2,780円半額クーポンです。おはようございます。りょうくんのおばあちゃんともご両親とももうずっとお会いしていませんが、先日お母様とはお電話でお話しました。りょうくんのお母様から美味しいものシリーズと書かれ
初めての整体に行ってきました🍀整体って聞くと、骨をボキボキして痛いイメージだけど、こちらの施術は痛くない。スマホ📱を触る時間が長くて、気分が悪くなるほどの肩こりが悩みの私は、巻き肩らしい。魔法みたいに身体の左右の歪みを整えて、嘘みたいに肩が軽くなって、ほんとビックリ🫢施術した方が軽くて、まだしてない方の肩が重くて重くてビックリしたほど。かなり腕がいい上に、施術中にお話ししていたら先生の人柄が伝わってきて通う人がいるのも納得。おうちでできる体操も教えてもらいました。施術後に「ナッツ
⭐️美波レッスン料金一覧⭐️❤️ベリーダンス❤️🌷プライベート🌷1時間6000円(別途スタジオ代)※2時間以上受講の場合は、500円引きの5500円/1時間となります。※プライベートのみ受講の場合は、基本的に2時間からとなります。🌷セミプライベート🌷2人の場合4000円/1時間3人以上の場合3000円/1時間(別途スタジオ代)🌷グループレッスン🌷💐チケット制60分レッスン○4回2ヶ月有効9600円(@2400円)○8回3ヶ月有効17600円(@2200円)
ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください!Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.netほぼ100%の顧客様がキャンペーンのオプションを付けてくださっています。ありがとうございます。みんなで綺麗になりましょー🤩先日の40代顧客様『見たくないけど、今見ておかないと。。。』と勇気を出さ
身体は内臓から治す時代〜気持ちいい+症状の根本改善‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜耳鳴りを改善させるのにオススメのセルフケアは【側頭部のマッサージ】です。側頭部とは耳の上にあたる場所です。耳鳴りの症状を抱える方の多くは側頭部の筋肉が張っています。その筋肉が張ることで耳のリンパの流れや血流が悪くなり耳鳴りの症状を引き起こします。マッサージの仕方は指の人差し指、中指、薬指を使って上下にほぐしていきます。また、耳の後ろもほぐしていくのも効果的で
産院選びの参考になればと発信している産婦人科情報の第五弾です(´∀`)今回は箕面市にある「箕面レディースクリニック」”医療というものは、「人」と「人」とのつながりのなかで展開されるものであり、そこに「人としての心の温かさ」がなければ、いかに医療技術が高くても満足される医療を提供することは出来ません。私たちは「真の医療とは何か」をテーマに、愛情と真心をもって患者さまとの信頼関係を築きます”というのを理念にされています。○コモドのお客様のお声○1、分娩
星空柄刺繍のチュールドッキングニットワンピース長袖グレー星柄秋コーデ冬コーデトレンド刺繍夜空柄ハイネック秋冬エレガントカジュアル30代40代50代60代サワアラモードsawaalamodeotona大人kawaii可愛い洋服かわいい服【9月19日8時販売新作】楽天市場9,328円おはようございます。昨日はご心配おかけしました。1日中眠くてうとうとしていた1日でしたが、メンタルは元気です。今祖母は介護付き有料老人ホームに入っていま
遅ればせながら、入院準備しました。もちろん、病院から言われた物は持っていくとして。友達からも、持って行くと良い物を教えて貰ったもの、ダイソーのカゴと、ストローと、保冷剤ダイソーのカゴ。どこかのブログにオススメアイテムとして、あったらしい。帝王切開だと、動けないから、ベッド脇に吊るしておくのだそうです。これは、便利そうと思って、速攻買いに行きました。退院後とかも、ベビーベッドに使えそうです。。あと、横になってても、ペットボトルが飲めるストロー。これは定番ですね。どうせなら、気分
\はじめまして/爽やかに晴れた昨日。(少し暑いくらいが私は好き。)爽やかにしたくて。薄めのカラーで。ほんとにこのパンツ可愛くてパールのアクセントがオリジナル感でて好き程よい今っぽい太さのワイドパンツで、脚のラインを拾わないのでスタイルアップして見えるような…♡パンツの後ろの部分はパールが付いていないのでダメージなし!PR【期間限定!特別価格&送料無料】【新色追加】デニムパンツハイウエストパールジーンズボトムスストレートワイドシルエットブルーブラックデ
*DiscGolfJP*本日2024年3月15日(金)ClearTBBより新たに”DiscGolfJP”-ディスク販売店-が誕生いたしました!ディスク1枚で楽しめる本格競技。健康にもとってもおすすめです。青空とおひさまの下、広い公園でまわるディスクゴルフは、こころにもからだにも栄養たっぷり。ディスクゴルフ始めませんか?ディスクのデザインもさまざまで、かわいいものから格好いいものまで!++++++++++*ClearTBBお得なお試しセット*◾︎骨盤矯正60分+パーソ
24週からやっと臨月突入しました^^最初はお勤めしながらだったので、かなり状態は思わしくなかったです。。現在はお腹の張りも良好!出方も安産タイプ。これなら大丈夫と送り出しました!!初の出産で不安もあるかと思いますが、できるだけ不安要素は取り除けたはず!頑張って帰ってきてくださいね♪-----------------------TRAUMo&c【トラウム】兵庫県西宮市神楽町5-29神楽ビル1Fさくら夙川徒歩2分/阪
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こんにちは!こちらのおこさま生後2か月☆2日生まれ違いで体重2キロ違い!!こんなに差がありました(^^右の子は生まれたときが体重ギリギリだったのでまあ仕方ありませんけどね(^^)施術に関してのお話ですが、施術をするには国家資格の知識は最低限必要です。基礎中の基礎の解剖学・生理学・整形外科学や病理学などなど十何教科あったと思われます。。当時は大変でしたが、資格を取ってからはこれが最低ラインか。。と気づかされましたwですので私は現在もセミナーには積極的に
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こんにちは。楽天経済圏でお得を探す主婦です。お得とポイ活大好き。日々のお得情報や購入品などを記録しています。よろしくお願いします😊今日は久し振りにお天気となりましたね。お洗濯物がよく乾きそうで嬉しいです我が家ではこのようなタイプの物干しを使っているのですが組み立て簡単たっぷり物干しKTM-2018Rアイリスオーヤマ組立不要布団干し物干しスタンド物干し竿室内屋内アイリスオーヤマ伸縮物干しハンガー洗濯物干しステンレス【24GH】楽天市場${EVENT
身体は内臓から治す時代〜気持ちいい+症状の根本改善‼️5年後、10年後の健康のためにもしっかり内臓をケアしていきましょう✨〜イライラしている方の身体を診ると肩が上がり、胸骨を突き出すような形で歩いている方が多いです。イメージでいうとオードリーの春日さんの歩き方ですね。もちろん春日さんはキャラとしておこなっていると思いますが、イライラしている方は「オラオラ」という感じで胸が突き出ているような形です。イライラは肩に力が入り、頭の血流が悪くなるので改善しなければなりません。イライラを抑えるの
こんばんは、奈良・天理の整体、心整体~空の藤原慶太です。今日は骨盤が歪む原因について、パート2です。以前の記事はこちら>>【骨盤が歪む原因は何?】前回は自律神経の乱れからくる、骨盤の歪みでしたが、もう一つの骨盤の歪む原因についてです。こちらの方が一般的ですが、もう一つの骨盤が歪む原因とは?歩くときや立っている時の体重のかかり具合です。これは、当たり前ですね。(^^)建物でも足元部分の基礎がとても大切です。ここが不安定でバランスが崩れていると、その建
先月、4年目の定期検診、細胞診検査の結果を聞きに行き再度残尿検査をしましたが問題なしでした。内診もなかったです。私は骨盤底筋を鍛えるために主に2つの事をしています。一つはヨガです。ヨガの中に、骨盤矯正や骨盤底筋を鍛えるポーズがあります。それを時々やっています。息を吐くときに膣を締めるのが最初はなかなかできませんでしたが今はばっちり。息を吸う時緩めて、吐く時締めるその理由もヨガの先生が説明してくれました(ここに書くほどの記憶には残っていない
2023.12.8出産から1ヶ月経過新生児期あっという間だったー胎児ネームリゲルくん改めルカくんですどうぞ、よろしくお願いします🩷ドイツ語圏内で光をもたらす者という意味をもつLucaあ〜愛おしいが止まらない🩷最近は痛み止めを飲まなくても大丈夫になった下事情会陰裂傷して縫ったところよりも中の方を派手にやっとるらしくて痛くて痛くて辛かった1ヶ月(;;)退院後2週間は我慢したけど限界を迎え診てもらって痛み止めで耐えながらの育児同時期に腱鞘炎も悪
☆モラハラ夫との過去のお話です☆突然ですが...彼の嫌な所を暴露しちゃいますその①店員にタメ口レストランなどで、おかわりの時に『水!』『ご飯』などタメ口で頼む。医師にもタメ口で、凄く嫌でした。その②年上の人にタメ口怒っても怖くなさそうな先輩などにタメ口。人を選んでいるのがウケるww自分が年下にタメ口使われると、『何であいつタメ語なんだよ』とか言ってるクセにwその③すぐ殴る気に入らないとすぐ手が出る。特に後輩とか、自分より立場の弱そうな人に。勿論私にも。その④暴言
【クーポン利用で2976円】高評価の商品奇跡の再販!サマーニットレースガウンクロシェロングカーディガンレディースロングカーディガントップス羽織メール便2021春夏【lgww-at3568】【予約販売:5月11日入荷予定順次発送】【送料無料】【圧縮発送】メ込楽天市場4,960円クーポンで40%OFFになります。おはようございます。昨夜夜遅く、りょうくんが辛いものが食べたくなったと言ってキムチチャーハンを作り出しました。彼「美味しく出来た!ひと口食べてみ
こんにちは週末、しまむらmaki様コラボ服、オンラインで購入したんですだけど、だいぶ時間経ってから、身幅とやらをよく観て、ものさしで、美沙子ちゃんワンピの身幅測ってみて、気付いたのデカいの注文したよしまむらオンラインでさ、あなたに合うサイズって、丁寧に表示してくれるのそれ、信じちゃったよねあーあ、スゴいプチプラで可愛いから、着たかったなでも、着れると信じて待つか旦那氏に言ったら、ムリしてデカいの買うな!油断してデブるよって言われたトホホ白地に黒チェックスカートとベージュキャミ
整体院きのみ〜もをいつもご利用ありがとうございますこのブログは朝か夜に更新しています。当日ご予約のお客様はお電話かLine@で受付していますLine返信は空いた時間に行いますので返信はちょっとお待ちいただくことがございます。LINE@→@kinomi-moで検索してみてくださいねお店の詳細は↓こちらをポチッとよろしくお願い致します。HP見てくれるだけでも喜びます🙇http://太田市整体.com『太田市券使えます』『paypay使えます』GW特別企画4/27〜5/6まで