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6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは~♡先日「誤解され体質」のブログに書きましたが、嫌なことを言われてもへらへらしてしまうクセ!もうやめたらいい!と思うけれど、いちいち辞めて!っていうのも空気悪くなるしと我慢してしまい。自分も人を傷つけているはずだから仕方がない、受け入れるべき(自分の失言もあります)と思ってしまい、相手
仕事に復帰してから1週間経ちました。ほぼ在宅だし仕事内容も前の続きなので今までどおりって感じ。週1で出社日があり大雨の中行ってきたんですけどいつものおば様にも会えて元気もらえました。会社の人とは話すことや会うことすらほぼないので私が休んでたこと知る人は少ないので気をつかわれず、楽でいい。それと坐骨神経痛になって通い始めた整体で、坐骨神経痛はお腹から出してから治ったのでその後は骨盤矯正を始めました。8回やってウエストは約5cm、骨盤は約10cmくらい引き締まってた!まあまだまだぽっちゃりだから
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは~♡今日は、ヤオコーというスーパーに行きました。ヤオコーは関東で187店舗展開しているスーパーのチェーン店なのですが、(埼玉県99店舗、千葉県33店舗、群馬県16店舗、東京都14店舗、神奈川県12店舗、茨城県7店舗、栃木県6店舗)最近若年層と子育て世代に人気というニュースをみて
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんにちは~♡上履き洗いに手を焼いている方いらっしゃいませんか?夏はともかく、冬の上履き洗い、スニーカー洗いが辛いです。で、SNSでバズっている靴洗い袋!こちら、どのような製品かというと、汚れた靴をこちらの専用洗濯ネットに入れて、洗濯機にポイッと入れて、普通に洗濯する
日常のあらゆる動きに4スタンスの違いは関わってきます。たとえば、お箸を持つ行為でも、Aタイプの人は指先エリアのところでお箸を扱います。物を書くときもペンを指先エリアで動かします。かたや、Bタイプの人は、手のひらの近くに、お箸やペンがあって、指先ではない手のひら近くのエリアにフックがかかっていて動かす方が扱いやすいです。Aタイプの人は、たいてい指先で物を扱います。車のハンドルも、指先で手首の柔軟な動きを活用してハンドリングするのがAタイ
こんにちは!パピ子です^^妊娠35週目(9か月)を、減量を頑張りつつ過ごしています( ̄▽ ̄)産休に入ってからはまっているのが、このゴムチューブです^^妊活前から生理痛対策や下半身太りなどの対策用にたまに使用していたのですが、軽いしアマゾンで数百円で買えて、ストレッチにも筋トレにも骨盤矯正にも姿勢矯正にも使用できて、かなり優秀なのです◎妊娠してからは骨盤を締めて良いのかどうか自己判断できず、使用をやめていたのですが、先日トコちゃんベルトの指導をさ
【SALE/70%OFF】UNITEDARROWSUBCSイレギュラーヘムフレアスカート◆ユナイテッドアローズアウトレットスカートフレアスカートパープルネイビー【送料無料】楽天市場5,500円シルエットが綺麗なスカート。70%OFF!おはようございます。5月11日6月11日は地震が起こるかもと言われているんですね。親切に教えて下さった方達ありがとうございました。5月(経済)6月(人間)リセットというメッセージもありました。どうやら色んな噂が流れているみ
コロナ渦による腰痛、坐骨神経痛を治すコロナ渦で家で座っていることが多く、腰痛と坐骨神経痛。60代男性。痛みは左鼠径部とハムストリング内側、下腿の外側、くるぶしまでと踵。腰椎4番中央部、左仙腸関節痛。立って腰を前に倒すとハムストリング内側が痛い。座っていると鼠径部痛、座りながら前に体を倒すとハムストリング痛と下肢のしびれが出る。・仰向け、股関節屈曲90度行かない・うつ伏せ、膝曲げ90度より少しお尻側にいくだけ・和式トイレが苦手、しゃがむと後ろに倒れる施術治療は、骨盤矯正からハムストリ
こんにちは。松戸の小さな自宅サロンおうちさろんsmoothyの濱野彩です。6月のスケジュールです1日(土)AROMARIA2日(日)未定3日(月)AROMARIA4日(火)9:30-🈳13:00-🈵5日(水)9:30-16:00🈳6日(木)9:30-16:00🈳7日(金)9:30-16:00🈳8日(土)未定9日(日)未定10日(月)9:30-16:00🈳11日(火)9:30-16:00🈳12日(水)9:30-16:00🈳13日(木)AROMARIA14日(金)休
メニュー&料金/ご予約/アクセス/サロンの様子/電話をかけるいつもご覧いただきありがとうございます。舞鶴骨盤整体サロンソラチネ岩崎聡子(いわさきさとこ)です。【6月のご予約状況】午前午後3日(月)10:00,16:304日(火)◯◯5日(水)◯◯6日(木)13:00,16:007日(金』13:30,16:008日(土)××9日(日)17:3010日(月)◯◯11日(火)××12日(水)14:00,16:00
おはようございますいつも「いいね」有難う御座います6月のお休みのお知らせ6月2日(日)休診6月9日(日)休診6月16日(日)休診6月23日(日)休診6月30日(日)休診土曜日は午後5時まで都合により時間変更等をする場合がありますので来院の際は、一度お電話下さい。昼前に訪問マッサージの予約が入っているので電話がつながらない時がありますのでご了承ください
アクセスありがとうございます今日は楽天市場お買い物マラソン中の5と0のつく日お買い物前は要エントリーです闇落ちルーティンで風俗店のHPをチェックしまくっていた時、Tバッグにハマってパンツを買いまくっていたなあ\セール/【1980円以上で送料無料】Tバックショーツセクシーランジェリー紐パンフリルひもパンTバックショーツタンガレースランジェリーTショーツレディース下着セクシー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}\セール/【1980円以上で送料無
【クーポン利用で2976円】高評価の商品奇跡の再販!サマーニットレースガウンクロシェロングカーディガンレディースロングカーディガントップス羽織メール便2021春夏【lgww-at3568】【予約販売:5月11日入荷予定順次発送】【送料無料】【圧縮発送】メ込楽天市場4,960円クーポンで40%OFFになります。おはようございます。昨夜夜遅く、りょうくんが辛いものが食べたくなったと言ってキムチチャーハンを作り出しました。彼「美味しく出来た!ひと口食べてみ
メニュー&料金/ご予約/アクセス/サロンの様子/電話をかけるいつもご覧いただきありがとうございます。舞鶴骨盤整体サロンソラチネ岩崎さとこです。先日の満月の日。ワークショップ『こよみと私のじかん』開催しました。“こよみと私のじかん”暦の基本となる陰陽五行思想の知識を活かして人が生まれ持つからだと心の弱み、強み、性質人生の流れをみることができます。春夏秋冬、こよみから季節ごとの個性を知って自分自身の体質と照らし合わせながら心とからだを整えていくための
メニュー&料金/ご予約/アクセス/サロンの様子/電話をかけるいつもご覧いただきありがとうございます。舞鶴骨盤整体サロンソラチネ岩崎さとこです。歩き疲れた足がパンパン過ぎて…とご連絡をいただいたのでリフレクソロジーを取り入れ足をメインにしたおまかせコースでお身体を委ねていただきました。お仕事帰りの夜メンテ🌙お疲れの様子が伝わってきたのでいつもの楽しいお喋りはそっとしまって。音楽と寝息のBGMを耳にしながらお身体を整えていきました。疲
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますよくいただくご質問に多いのが…産後にオススメなのは?というもの。こういったご質問です↓”(出産時)私はこどもの時から便秘だったんですがこの力む筋力が足りないんだねって再認識しました。。(笑)仁美さんのブログを見て足指体操を始めて妊娠中のカチカチだったふくらは
今日は家作りでこだわった事をお話ししたいと思います今日はだいぶスピリチュアル要素強めです苦手な方はそっとアメブロを閉じてください🙇♀️我が家、家を建てるにあたって3つだけこだわりましたそれが・風水・家相・防犯です我が家と言いますか、【私が】ですウチの主人は「俺は書斎があればいいから、後は好きにしていいよ」と、言ってくれていましたコレ、奥さんのタイプが分かれると思うのですが「あなたも考えてよ」ってなるパターンと「え?いいの?やったぜ」ってなるパターン…私は
岐阜市の肩こり・腰痛&猫背等の改善&頭蓋骨矯正ができる整体・カイロのお店プラスです。岐阜市の整体・カイロ『プラス』のHPも見てね!肩こりにお悩みの方へ/腰痛にお悩みの方へ骨盤矯正について/頭蓋骨矯正について猫背にお悩みの方へ2024年6月2日(日)・4日(火)に東京で施術会を予定しています。☆腰痛や肩こりを感じやすい人☆呼吸が浅くなる人☆肩甲骨が動きにくく腕がもっこり&腕で手を動かしてる人☆反り腰や猫背の人☆姿勢を正すために肩甲骨を寄せて胸を張
先日購入した(旦那のために)腰痛改善のための椅子たち旦那を思って旦那を心配していっぱい買いすぎたんだ一気にいっぱい大きな箱が届いたんだ…旦那に一気にこんな買ってくれんでええからねと言われたんだ…結論着の身着のまま撮ったのでこんな格好でNo.1はこちらAmazonと楽天なんでこんな値段差あるの?MTGStyle(スタイル)スタイルスマート(StyleSMART)ネイビー[メーカー純正品]骨盤サポートチェアAmazon(アマゾン)13,437円Amazon
生後5週間…35日目です。母が帰り…いよいよワンオペ育児になりました何もできんやないか!夜はネントレを開始し、3〜4時間の連続睡眠をしてくれるようになりましたが…午前中、まとめ睡眠しなくなったー!朝の授乳と沐浴から、10時くらいまで寝ていたのに…今週は、1時間も連続で寝なくて抱かないと泣く!!泣かないと寝ない!!そして、大きくなってきたからか、お腹空くのが早い!すぐ、口パクパク、ミルクは頻繁にあげられないので、母乳が増えて、腰痛、手首痛、肩こりがやばい(しか
こんにちは!パピ子です\(^▽^)/妊娠36週目(臨月)をシャキーン!と過ごしています笑。床生活の我が家では、これまでは基本的にオットさんと二人で床に転がってだらだら過ごしてきたのですが、(どんな夫婦だ)ストレッチや骨盤矯正してる影響なのか、ついに家で一人でテレビを見てる時にも無意識にこんなシャキーン!パッカーン!としたポーズをするようになりました。見たことない自分の姿にびっくり。( ̄▽ ̄)慣れてくると骨盤立てて開脚するのって、本当に気持
(PR)以前からInstagramでよく見かける骨盤ベルト!めちゃくちゃ気になっていました。私は、猫背な上に、反り腰そして、お腹ぽっこり。気にして姿勢をよくしようとしてもすぐに、意識するのを忘れちゃう。そして、ずーーーーーーとデスクワークなので前屈みになる姿勢でいることが多いスマホをする時にはついついスマホっ首になるしねー。いつもなんとかしたいなーと思っていました。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、マニアックな疑問への解決方法+反り腰・お腹ぽっこりの改善方法!記事最初のほうは「ふーん、私には関係ないわ」と思う方もいるかもしれませんが大事なポイントが隠れておりますのでぜひ、読み進めてくださいねまずは横になると骨
おはようございますこんにちは。都内でインスパイリングエクササイズの講師をしておりますAkiです。現在45歳で8歳と1歳の娘たちと格闘中であります。インスパイリングって?https://inspiring-micaco.com/inspiring-lesson/インスパイリングエクササイズ・スタジオレッスン|Micaco|オフィシャルサイトインスパイリングエクササイズ・スタジオレッスンボディライン・アーティストのMicacoです。あなたは、こんなことにお悩みではありませんか?【ビジュ
当サロンに来院される患者様の多くの方がネイルをされている方が多いです。ネイルブームのためだと思いますが、実はネイルをしてしまって病気を見落としている可能性もあるので、本日は爪診断をご紹介したいと思います。1、薄くはがれる→貧血つめが弱くなる症状の一つが貧血。つめの組織は雲母のように薄く重なっており、貧血によってつめに送られる鉄分と酸素が不足すると、つめの先端が薄くはがれる「二枚づめ」になる。貧血の症状はゆっくり進むため気付きにくく、二枚づめの治療で、初めて貧血が分かった患者もいるとい
関係ないと言われる方が多い中、レルミナ→ジェノゲストだと大体2か月くらいで出血来るんだけどもちろんお腹も少し硬くなるし膨れてくるレルミナが強い薬でお腹もペタンコだったでしょジェノゲストになって本来の機能がもどってくるのでお腹も出てきます太ってきますから気を付けてくださいと言われた方のブログ発見どんぴしゃじゃんえっ言い切ってるよ結構切実!!!!トイレが近いのも(今までがいかなすぎたのもあるが)相変わらず【SS限定!3枚で1300円OFF】【日本製】ガードル骨盤
<tiyotto(ちょっと)ストレッチ>脳中枢の活性化。いわゆる脳疲労の改善を目的とした、ストレッチです。重力に逆らって働いている、姿勢を保つ時に必要な筋肉(脊柱起立筋、広背筋(背中)、腹直筋(腹筋)、腸腰筋.大臀筋(お尻)、大腿四頭筋(ふともも)、下腿三頭筋(ふくらはぎ))に一定の刺激やストレッチを行うことにより、脳へリラクゼーション信号を送ります。そうすることにより脳がリラックスし体の力が抜けていきます。それによって血流アップや自律神経障害の改善、短時間での疲労回復、集中力のアッ
こんにちは♪もう極寒の毎日ですねー!!暖冬とはいえ冷え性の私には堪えます(><)実は先日ぎっくり腰をやってしまいました。土曜日の晩から少し肩の凝りと腰の違和感を感じたので、湿布を貼って寝床につきました。翌朝起きると腰がズーンと重く痛い感じで(T^T)湿布は全く効いていない感じ・・その時点ではまだぎっくり腰とは思わず…普段腰痛持ちでない私は、この鈍痛のような痛みを排卵痛と思い込んでしまい、すぐさまあずきカイロで数時間温めてしまったんです。そ
******************お一人でも、初めてでも楽しめる、ベビーマッサージ&ベビースキンケア&おくるみタッチケア教室と資格取得のAngelTouch西谷です。******************今日は堺市堺区JR堺市駅前のやまもと鍼灸接骨院で、ママのマッサージとベビーマッサージのコラボを初開催しました!募集してあっという間に満席でキャンセル待ちの方もいたのですが、、、大雨のため
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