骨盤後傾

おはようございます先日購入した主人のラルフローレンのスイングトップちょっと肌寒い時など羽織るとちょうど良い感じですカラーを迷いましたが春はこちらの薄いグレージュベージュが良いかなとこちらを購入しました大阪は昨日は午前中から雨ちょっと季節が3月に戻った感じでしたヨガのレッスンへ行きました骨盤後傾の私は座位でうまく骨盤を立てて座る事が苦手自分でもわかっているのですがうまく骨盤を立てられません骨盤後傾を正すと腰痛もマシになるので頑張りな

こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。「毎日痛み止めを飲まないと不安で外出もできない。」「座っていると、お尻から足にかけてズキズキしてくる。」「旅行が趣味なのに、長時間のフライトが怖い。」「仕事が一日中PC作業で座面にクッションを敷いて前かがみになるようにしている。」実際に当院へ来られた30代のお客さんが言っていた言葉です。若いころから腰痛持ちで、年に数回はぎっくり腰。その度に「いつまた再発するか」と不安を抱えながら過ごしてきたといいます。そして昨年

新年あけましておめでとうございます。今年も新年早々、当ブログを読んでいただいたことに感謝します。身近で日常ありそうな話題、情報を提供していきますのでよろしくお願いします。前回のブログでなぜ腹筋運動をすると腰痛になるのか？というメカニズムの説明の予告をした続きです。〜シットアップが腰を壊すメカニズム〜「腰痛を良くするために腹筋を鍛えましょう」この言葉を、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。実際に、腰痛をきっかけに腹筋運動を始めたという方はとても多いです。ところが私たち施術家の現場