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......................................高橋愛パーソナルスタイリストとライター。趣味と特技は「プチプラを高見え」エイジレスにおしゃれを楽しみたい40代のコーデ日記です。Instagram/YouTube更新しています【Amebaオフィシャルブログはこちら】『結婚
こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介先日はいつメンと東京へ!!行きの新幹線ではえつこと遊ぶ私の動きはなんなの?と思ってたけどえっちゃんの指の動きのがキモかったこんな事して遊んでるからか東京までいつも一瞬ですー!移動時間も楽しい♡♡さてさてAmebaさんのお仕事で渋谷スクランブルスクエアへやってきましたサイバーエージェントのオフィスが入っているんです!!と、その前にスクランブルスクエアにて腹ごしらえ親子どーーーん私親子丼大
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事、おかげさまでご好評いただきまして『下腹ポッコリへの即効性が凄いエクササイズはコレ!』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただ…ameblo.jp
久しぶりのエステ妊娠中に月1で通っていたマタニティマッサージ専門のサロンが、産後メニューもあるので12月振りに行ってきました妊娠中にずっと担当してくれたセラピストAさんを指名辛い時にマッサージやAさんの人柄に癒されていたので、無事出産してサロンにまた通えるのが感慨深いホットペッパーから予約を入れたのに、予約当日の朝にわざわざLINEも下さって、、しかも予定日とか里帰りのこととか、雑談の中でしか話してないのにしっかり覚えててくれていて、、セラピストの鏡久しぶりのオイルマッサージは本当
こんにちは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。今日もブログをお読み頂きありがとうございますハロウィンが終わったと思ったら、もうクリスマスが近づいて来ていますねクリスマスプレゼント、何が欲しいですか?私は・・・ジュエリーよりも、コートやバッグよりも、くびれがほしいです。というわけで、くびれヴィーナスことmiyako先生のオンラインレッスン受けさせて頂いております。
こんにちはチャルです昨日は、もう3日もしてなかったので朝から今日の夜こそは絶対にイチャイチャ♥するぞと思って過ごしてましたでも夜になり、リビングで最近購入したswitchを長男、次男がやり始め夫もそれを楽しそうに見てます夜10:00過ぎても夫も長男もお風呂にも入らずゲームを楽しんでましたあれ?今日はないパターン?本来なら昨日しててもおかしくないくらいなのに今日もないの?今日しないとまた眠れなくなり、メンタルも落ち健康被害が出そうだったので夫がタバコを吸いにスマホを
こんにちは。明大前駅徒歩5分、女性専用アフティ整体院の鳥依真肌(とりいまき)です。★コロナウイルス対策として除菌・消毒・換気を徹底しておりますので、安心してご来院ください。・ホームページ→auti-seitai.com・ホットペッパービューティー掲載中・デリケートゾーンセラピーに興味がある方はこちらお電話の方は留守電に「予約のことで」とお入れください。はい、していますよ、膣マッサージ。膣マッサージに関しては、賛否両論あると思います。別にそれはいいと思います。だって、なんに
前回のブログにコメントありがとうございました!『ヨリコの気持ち、母の決断。』前回のブログにコメントありがとうございました!『合否を伝えた時、旦那氏の反応は。』前回のブログにコメントありがとうございました!『ネネの合格発表②』前回の続き…ameblo.jpたくさんのコメントありがとうございました!やめた先生に直接、家庭教師を頼むアイデア!!全く思いつきませんでした!なるほど!先生と生徒を恋愛に発展させないため?!と思ってましたが。(少女マンガ読み過ぎ)あれは昨年末、クリスマスに休暇
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事(水分を摂っても治らない便秘を解消する方法と、腹筋がつくと便秘になる?話)こちらで「めっちゃ気になる!」というメッセージ内容をスルーしていたので、改めてご紹介しますね「すごい痩せたけど10キロくらい落ちたの?」と言われたけれど、体重は変わっていなかった
股の付け根が痛いといらっしゃった30代男性。数年前からの股の付け根の痛みがあり、「慢性前立腺炎」の診断で加療されていました。直腸診で右の内閉鎖筋にトリガーポイントがあり、臀部からも内閉鎖筋にトリガーポイントがありました。前立腺炎の治療ではなく「MPPS(筋筋膜性骨盤疼痛症候群)」の治療が必要です。骨盤底リハビリテーションとスターフォーマーで治療スタートです。股の付け根の痛みは筋肉からの放散痛もありますが、陰部神経がアルコック菅内で神経圧迫による神経痛、筋肉痛が陰部神経を刺激す
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますまっすぐ立つって、なかなか難しいもの。。。座っているときはこんな感じ。丸い背中(骨盤後傾=腰が丸い状態)が、ラクに感じがちです。逆に、立っているときは腰を前へ突き出すような姿勢。もしくは背骨の角をか
「左の股関節、仙腸関節の動きが悪いと右の腰がつまる」「今日は日本のバレエ団に所属している方のパーソナルレッスン。股関節と脚の支点をリンクさせて股関節を回転させるストレッチ、体に正しい支点作ってストレッチ、踏む支点から足の甲を伸ばすストレッチ、脚をしならせて甲を引っ張る。」「腰からではなく股関節から反るストレッチ、フェッテで股関節の回転。」「脚をしならせて踏む練習、仙骨で体をロッキングチェア、支点をクリクリ動かすターンアウト、股関節をスルスル抜く、全身の力を抜いて支点上げる、上半身も背骨か
自閉症児アラジン(現在11歳)の子育てに奮闘中のmomoです☺️こんにちは本日もブログにご訪問ありがとうございます子育てのお話でないのに父の事に、ご意見、アドバイス頂きましてありがとうございます今週はもう金曜日なの〜と驚くぐらいあっという間に過ぎてしまい更新が少しあいてしまいました。40代は自分の事よりも、アラジンの事、家族の事で忙しい毎日です今日は父の通院で、再度眼科の受診はお願いしてきました。眼科の受診を勝手に断った父内容は
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事<意識2つだけで!ふくらはぎ痩せ・太ももの外張り改善する方法>こちらで紹介したのは太もも外巻きで→膝が開かれ膝下内巻きで→膝が閉じられるつまり膝は開きながら閉じるような意識で膝が前を向き、脚がまっすぐになり太もも外張りが改善される…とい
35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。小学生ママのイベントファッションも載せてます。身長162cmの標準体型。骨格診断はストレート、パーソナルカラーはスプリングです。☆自己紹介☆こんにちはご覧いただきありがとうございます!アメブロ中でこの写真を見た方もいらっしゃるかと、、私のお尻、かなり多くの方に見ていただきました『しめつけ苦手がおすすめする40代本気の体
骨盤臓器脱はグレード別に4段階あり、POPQステージで評価しますが、普通の泌尿器科医、産婦人科医でも結構難しいので、簡単にすると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・グレード1234ごく軽度軽度中等度高度(外には(出るか(はっきり(完全脱)出ない)出ないか)出ている)で覚えて頂ければと思います。・・・・・・・・・・・
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は・腰痛が起きた時や・運動のウォーミングアップ・朝イチにオススメ!骨盤と股関節の調整ができる簡単なエクササイズをご紹介しますね腰痛が起きると腰だけに注目して、腰をなんとかしようと思いがちです。受診しても「原因不明」いろんな対策をしても「
こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。記事は各ご案内の下から始まります(^^)★アフティ整体院HP◎ホットペッパービューティー掲載中◎デリケートゾーンセラピーに興味がある方はこちらお電話の方は留守電に「予約のことで」と必ずお入れください。講座のご案内【施術者・セラピストさん向け】手の感覚を広げて本物の『手』を作る随時募集人気記事膣マッサージしています追い星読みしてくれました!60歳で膣が柔らかくなったお客様メニュー紹介【膣の中に入れ
ヨニエッグをご存知でしょうか。☆Yoniエッグとは☆Yoniとはサンスクリット語で神殿を意味し、女性器を指します。Yoniエッグは卵の形をした天然石で、膣の中に入れ弾力のある強い骨盤周り全体を育むために使用する健康器具です。下腹筋、骨盤底筋、尿生殖角膜、腰などがそれにあたります。膣に入れることによって適度な負荷がかかるので、ただ骨盤底筋運動やケーゲル運動をするよりも、その効果をより高めることができます。5000年以上前の中国では、性器は健康の中心であると考えられていました。その部分が活動
私の学生時代の友達に背が高くて美人でスタイル良くてそれはもうキレイな女子がいるんですよね。あんまり詳細書くとリアルの友達には絶対にバレるのでふんわりと言うんだけどwとある日、彼女を含め、温泉に入ることがありまして。湯気にまみれてふと見た彼女の後ろ姿がめっちゃ老けて見えてさ。歯に衣着せぬ言い方すれば『ああ。痩せていてもお尻が垂れてるから老けて見えるんだな。』と思ったわけなんです。そもそも失礼なのは重々承知で、どんだ
こんばんは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。本日もお読み頂き本当に、ありがとうございます✨さてさて。本日も、ユミコアトレーナーインタビュー企画!今日は、皆さん大好きなあの先生にお話を聞いてきましたよ。高校バスケの引退試合にて短パンのゴムが切れて最後の試合に出られなかったとかいう噂の・・・笑(詳しくは、YumiCoreBody受付スタッフ(Mana)のInstagramをチェッ
美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発した骨盤底筋ガードルが美姿勢を叶えてくれました!妊娠中から反り腰のくせがつき、姿勢が悪くなった気がしていました。(抱っこ紐のせいもあるかな?)意識して正しても、すぐ気を抜いてまた悪い姿勢に戻ってしまうのが悩みでした。ふんわりセット骨盤ガードルは特許取得済み(※1特許番号67570951)の骨盤底筋サポート機能で身体の土台をしっかり支え、引き締まる(※2着用時の補正効果による)のに優しく包み込まれる着心地のラクと美の
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております体のどんなところが気になるかアンケートをとったところ回答第1位は…仰向けに寝て、腰が浮く(仰向けになると腰が痛い・仰向けで寝られない)でした。2020年の話ですがおそらく今も変わらないと思います。そう。よくあるのは、寝ても反り腰のままとという状
2024年5月前半もうすぐ産後3ヶ月になります出産後約3ヶ月、断乳後約1ヶ月で生理が再開しました。出血量も痛みも妊娠前と変わらず異常なしです体重は妊娠前から+2キロの状態が続いています。ゆっくり落とせば良いや、と思っていますが、何もやらなければ減らないでしょうねたかが2キロ、されど2キロとは言え、時間的にも体力的にもダイエット運動は出来そうに無いです。その時間があれば寝ていたい今やっているのは肩甲骨のストレッチと骨盤底筋を鍛える体操を1日2セットだけ取り敢えず5
おはようございます!はなうさです。ご覧いただきありがとうございます♡はじめましての方は🧵🪡❯❯❯❯こちら今朝の投稿も読んでくださりありがとうございます本日2度目の更新ですme&Re1周年記念イベントレポ④美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美先生とAmebaさんが共同開発した骨盤ガードル『me&Re』1周年記念イベントに行ってきました▽新田先生のブログ♡『【me&Re1周年】ふん
なかなか土地が見つからないまま、1年が経ってしまいましたハウスメーカーのK担当者から正月は実家に集まる機会が増えて、そこで土地の売買の話がでるそのため、正月休み明けは土地が売られるので、狙い目だという話を聞いていました私達は売り出される土地を楽しみにしていましたでも、私達と同じ考えの人達は、たくさんいますしかも、私達がネットで探す前に、関係者だけが見られるレインズという情報で、未公開の土地は先に売られていきますだからK担当者に、レインズで良い土地が見つかったら早く教えて下さいと
マダムフリーランス・骨盤底理学療法士の熊丸です。この前骨盤底筋指導外来に来られた40代のマダム。長く非常勤(パート)で銀行窓口のお仕事をされているとのこと。運動時ジャンプ時の尿漏れで昨年より外来受診されていたそうです。お薬を処方されておりましたが、なかなか完治には至らずに、どうしてもの場合は尿漏れの手術もありますよ~とDr.からは提案されていたそうですが。マダムとしても手術まではな・・・ということで、かと言ってこのままお薬を飲み続けるのもなんだかな・・・でもここから年取ったらもっとひどくなる
麻布十番のサロンから麻布十番のスタジオは徒歩1分ほどですなのでサロンの予約と予約の間にレッスン予約を入れる事も多いですこの日も15:20にお客様がお帰りになり洗濯機のスイッチを入れて15:30の予約のジャイロトニックへハンドルは全身運動です足裏をしっかり踏まないと内転筋が使えない内転筋使うからインナーの腹筋使える膣の弛みが気になる人はジャイロトニックおすすめしちゃう私結局のところインナーの腹筋使うのは骨盤底筋を意識するから嫌でも膣の引き上がりを鍛えることになります
筋筋膜性骨盤疼痛症候群(MPPS)は、環境因子に影響されやすい疾患です。特に座り仕事の方に多く、脚を組む、和式生活などはリスクが潜みます。症状が軽いあるいは初期症状ならすぐに完治しやすいと思います。症状が長期だったりするとなかなか治りにくい印象です。【様々な症状】1.下腹部の疼痛、違和感(原因:内閉鎖筋、錐体筋など)2.膀胱刺激症状(頻尿、残尿感、切迫感など)(原因:内閉鎖筋、錐体筋、尿道括約筋、肛門挙筋など)3.骨盤底の運動障害:尿失禁など(原因:内閉
カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。