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🆓子育て中のママさん、パパさんいかがですか❓15組限定ですくまのこひろばで大好評のストレッチ教室(無料)お子さん遊ばせながら(保育士さんも来ますよ💕)いつものくまのこひろばの雰囲気そのままで抱っこひもの正しい位置とは?個別相談▼予約お願いしますくまのこひろば参加予約フォーム2024年5月24日(金曜日)10:30スタートくまのこひろばが開催されます。境南コミセン児童室にて、お子様と一緒に楽しい時間を過ごしませんか?地域のママパパたちと交流の時間もあります。「30秒で変わる!産後
参加費無料❗️まだまだ空きがあります❣️初めての方🔰ひろばってなーにお引越ししてきた方(ようこそ境南町へ)骨盤は感じないけど、運動久しぶりーの方🕺のぞいてみよーかなーの方どなたでも参加お待ちしています武蔵野市外でもOK🙆♀️動きやすい服で😊▲前回の様子。保育士さんも来ますよ◆参加者のことば・抱っこひもを夫と共有してるから、自分用のサイズ感がわかりました・赤ちゃんたちの泣き声の中での体操で楽しかったです・体操久しぶり。ちょっと汗が気持ちいい・親子ひろば初めて参加でし
皆さん、こんにちは寒暖差が落ち着いてきて、お出かけ日和な日も増えてきましたねお花もたくさん咲いて気分もウキウキ子育て中のリフレッシュや、お母さんの体のメンテナンスに、お子さんと一緒に、たんぽぽの会に遊びに来てくださいねー!5月のクラスのご案内です。【5月クラスのご案内】「ベビーマッサージ」5月23日(木)10時~担当:久野・阿部参加費:1000円定員:15組持ち物:バスタオルとおむつ替えシーツ「骨盤体操」
こんばんは〜。今日は雨の一日でした。最近は気温が上がったり下がったり、とても自律神経が乱れがち…調子が悪い人が目立ちます。こんな時は股関節を整える体操をおススメします。激痛の腰痛の時にもとても良いですよ。顔の位置の理想的は、両足の動きの反対側か?辛かったら顔は正面にのままでも良いですよ。この所、我慢した腰痛や股関節痛が悪化して、ご相談が多くなりました。それだけが原因ではありません。歪みが出るとその部分が血行が悪くなるので冷えますので、余計に辛い。その冷えからいろんな所がかたくなり、結
皆さま、こんにちは春日きょうこです例年より遅い東京の桜🌸開花宣言🌸出ました夜昭島フォーラス様ラストレッスンでした骨盤体操クラス骨盤調整後にスモールボールを使い体幹を意識したトレーニングパートではボール1個から2個使いまでレベルアップしましたZUMBAクラス後にほぐれるわ~というお声もいっぱい頂いてましたZUMBAクラスの皆さま&スタッフ様と↓↓↓ZUMBAクラスは3月に入りラスト4回好評だった曲とリクエスト曲を入れてLet'sZUMBA〜マスクだった頃の移転前スタジ
お越しいただきありがとうございます。明き清きまことの心で神さまにお仕えする桜ミコトです先週の都内神社巡りの記事をまだアップできていないのですが今日は別の話題を昨日は公民館(のような場所)で骨盤体操教室に参加してきました。1時間半のレッスンで女子のイントラさん(下ネタ大好きw)からタメになる話を伺いながら楽しい時間を過ごしてきました。タメになる情報というのはざっくり