骨格筋率

我が家はオムロン体重計があったが、昨年INFIELD体重計を購入した。スマホと連動すると詳細なデータが取れる。詳細でなかなかいい感じ。スマホでBluetooth接続しないと詳細値が取れないのが微妙にめんどい。WiFiでクラウドに飛ばしてくれー。さて、家族はみなそれらしい値が取れているようだが、どうも私の体には合わず、あの手この手で何回計測しても、体脂肪率が何と2%台ｗマラソン選手かよ家族が正しい値ということは故障ではなさそう。その他、何だかなぁという値が出るので、

お金をかけることにしたダイエットにお金をかけることにしたあおこです。でもダイエットというより、あまりにも筋力＆持久力とか無さすぎて、老後のために運動するぞという思いの方が強いですね。特に体験の時にした、椅子に座った状態から片足を上げて立ち上がるという項目が左右０回だったことがショックだった・・・。（カーブス３年目５０才平均１４回で、天ちゃんは１秒１回位のペースで出来てました）→聞いたところによると、入会一ヶ月目に測定するらしいです『私にはお金しか残されてい

⁸カーブスに通って１年ちょい。(10月末入会だから)なのでいつもスルーの計測をしてみた。ウエストと腹囲はかなり結果出た。測定の仕方もあるけど、Mサイズのユニクロのスーツのパンツが緩くなったのでお腹周りは減った実感あり。あと、見た目にもウエストはくびれた。納得いかないのは、体脂肪率と骨格筋率。このサイズで内臓脂肪レベル3なのに体脂肪率30%越えるってあり得るのか？てことで、AIのGeminiに聞いてみたYO。なるほどね。TANITAの方が低めに