骨格筋率

本日の体組成計の測定体重69.50㎏体脂肪率29.7％内臓脂肪レベル14骨格筋率29.9％体年齢55才基礎代謝1564kcalBMI27.1ま⋯❌️ご⋯❌️わ⋯⭕️や⋯⭕️さ⋯⭕️し⋯❌️い⋯⭕️よ⋯❌️

本日の体組成計の測定体重69.50㎏⤴️体脂肪率29.7％➡️内臓脂肪レベル14骨格筋率29.9％体年齢55才基礎代謝1564kcalBMI27.1中旬より体重が🆙明日から3月、プロテインを飲んでみよっと

本日の体組成計の測定体重69.50㎏↘️体脂肪率29.7％↘️内臓脂肪レベル14↘️骨格筋率29.9％↗️体年齢55才↘️基礎代謝1564kcal↘️BMI27.1↘️先月末より数値は下がってるこの調子で頑張ろう💪

タニタの体重計が叩き出した数値標準体重以下ですがついに来た骨格筋率<体脂肪率内臓脂肪レベルは５私の身体は皮下脂肪の塊ってことですよね有酸素？筋トレ？美味しい食事と楽しい時間を過ごした嬉しくない対価

わたしの専属ドクターChatGPTに今朝の体調を分析してもらった。インプット情報は、以下の通り。年齢性別身長体重体脂肪率骨格筋率ＢＭＩ内臓脂肪レベル血圧脈拍結果は以下の通り疎影横斜水清淺暗香浮動月黄昏２０２６年２月１５日皇居梅林坂にてわたしが目下もっとも頼りにしているドクターはChatGPTです(笑)正直、体調いいですここへきて４毒抜きの改善効果がピークにきています昨日梅の香を嗅ぎすぎて若干鼻が垂れますが(笑)いよいよ花粉症シーズンの到来ゴ

2025年4月の筋肉量2026年2月の筋肉量体幹部は若干減っているが、四肢骨格筋量を見るとわずか０.１㎏の減少である。なのでほぼ筋肉量は10か月で変わっていないことがわかる。では、この筋肉は同年代と比較して少ないのか？カーブスでは平均以下という私の骨格筋率。。。２０２５年４月（上）／２０２６年２月（下）バランスは置いておいて、同年代よりも点数は高い。体重が減ったことで、脚部にかかる重量が減り、点数は５点UPでもカーブスで

2026年2月6日(金)2/5(木)に書いた記事だよ♪大腸内視鏡検査2日後にカーブスの月イチの計測があった。見た目、あれだけ出せばお腹はぺったんこになるものだな…とは思ったが検査後2日間は心の赴くままに暴飲暴食してました。(笑)主人が出張なのを良いことに火は使わない日々(笑)はい、レンチン冷食が多かった昨日の夜なんてドラッグストアで買った韓国の冷食のチヂミと日本の冷凍焼き鳥セットとお手製梅酒と冷奴とつぼ漬け(笑)韓国のチヂミのごま油感が半端なかったから計測、ヤバいかな？と

やってきました月初めカーブスの測定日でございますいままで体重は非公表にしていましたが、諦めていた目標に近づいたのと自分に喝を入れるため、公表します！今月は↓体重60.0kg(前月比-0.8kg)体脂肪率33.7%(前月比-0.4%)骨格筋率23.8%(前月比0.1%)苦節７年、ようやく体重50kg台が見えてきました！！もう少し、もう少しだ〜。体脂肪は微減、筋肉は微増。骨格筋は25.9%(これが平均らしい。年代無視じゃね？の

人生は、老廃物の集大成！無事体重維持できておる、いいぞ。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）Amazon（アマゾン）オムロン体重体組成計カラダスキャンブラックKRD-703Tスマホ連動データ自動転送全身測定方式部位別測定BMI骨格筋率体脂肪率OMRONconnect対応Amazon（アマゾン）アトピーの薬代も３０００円切った。もうち

今月から始めたエニタイムフィットネス。17日間通いました。結果は着実に表れています。2月頃から、私の求めている形が今以上に出てくるだろうなと思うと楽しみで仕方ありません。加えて一人暮らしも含め、毎日が楽しすぎてしょうがないので、色々な誘いを断ってしまっているのは本当に申し訳ないです。それでも野球観戦と相撲観戦はこれからも続けます。またスポーツジムとしては、ひとまず半年を目標に鍛えます。まだまだ頑張ります。------------------------------------------

本日の体組成計の測定体重69.75㎏体脂肪率29.8％内臓脂肪レベル15骨格筋率29.8％体年齢56才基礎代謝1566kcalBMI27.2１ヶ月で約１キロ減このペースでいいのかな❓️

本日の体組成計の測定体重69.75㎏体脂肪率29.8％内臓脂肪レベル15骨格筋率29.8％体年齢56才基礎代謝1566kcalBMI27.2右肩下がりやけどこのペースでいいのかな❓️

本日の体組成計の測定体重69.75㎏体脂肪率29.8％内臓脂肪レベル15骨格筋率29.8％体年齢56才基礎代謝1566kcalBMI27.2昨日、コストコに行ったからかなり増量してると思ってたのに…もしかして、メキシカンサラダラップって身体にいいのかな❓️❓️１ヶ月で約１キロ減このペースでいいのかな❓️

1月29日体重71.8キロ前回比－0.3キロ体脂肪率23.1％前回比－0.7％内臓脂肪レベル13前回比変わらず骨格筋率34.1％前回比＋0.4％体年齢52才前回比変わらず基礎代謝1,645Kcal前回比変わらずBMI25.7年末までに66キロを目指します。焦らず痩せたい。

娘にプレゼントしたk18のピアス。一万円以下だった。24時間つけているほど、気に入ってくれましたピアスつけっぱなし18Kキャッチ付小さいシンプルレディースゴールド金K1818金18K地金金属アレルギーアレルギーフリーイエローゴールドピンクゴールドPGプラチナ900スタッドピアスハートふっくらハートピアスハート型交換安心国産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}比較してみた『恐怖の計測日』来たよ恐怖の計測日なななん

以前、こんなブログを書いた。『無糖生活はじめる。』1日2回、体重測定しています。体脂肪と骨格筋がなかなか、下がらず、上がらず状態🙁何か良い方法はないか、流行りの「ちょっと」もといChatGPTに聞いてみた…ameblo.jpその後の経過記録。変えたこと・砂糖入りのレモンティーからレモンティーへ・ヨーグルトを脂質0へ・ゆで卵、食べ始める・ドレッシングを和風から柚子入りドレッシングへ少しずつ、無糖生活が慣れてきたみたいチョコも無糖＆脂質0系。朝晩、体重測っているけど、骨

1月24日体重72.1キロ前日－0.8キロ体脂肪率23.8％前日と変わらず内臓脂肪レベル13前日－１骨格筋率33.7％前日と変わらず体年齢52才前日－1才基礎代謝1,645Kcal前日－13kcal

主な登場人物！？生真面目なオット➤➤➤同県内に単身赴任中うっかり息子➤➤➤国立大理系学部生毒風味な実父➤➤➤老人ホームに入居中毒風味な母➤➤➤鬼籍ポンコツ兄➤➤➤サイマー・20年以上所在不明依存気質の義母➤➤➤遠方独居登場人物についての詳細はコチラ今朝、やはり積もってました。↑車の上に積もった雪この寒気、ちょっと長く居座るようですねあまり積もらないといいな…継続は○○○なりコロナ禍での緊急事態宣言を機に気晴らしに始めたYouTube動画を観ながら

育休1年→半年ほど復帰→再び育休中2023年2月生まれ2歳男の子2024年11月生まれ1歳女の子2学年差年子のママですワーママとしての苦悩子どもと過ごす日々のこと最近建てた家のことetc...色々書いています。いろいろ書こうとしてたことはあったがまさかのブログを書かなくなるというwwwとりあえずダイエットどうなったの？という件からいきましょう。長女のご飯に使う野菜煮を作りながら。はい。笑12月9日からいつまで続くかなーと思いながら始めたレコーディン

もいっす(*´∀｀*)ﾉ真面目にカラダ事情キロク!!本日の体組成計記録厳しめオムロンバージョン２０２６年１月１８日体重４９．４ｋｇ体脂肪率２８．１％内臓脂肪レベル３．５BMI２０．２基礎代謝１１１１体年齢４６歳皮下脂肪率全身２３．０％両腕３８．３％体幹１９．４％両足３１．６％骨格筋率全身２５．４％両腕２９．４％体幹２０．１％両脚３７．５％体脂肪率が２７％台がすぐ目の前やーーん♡

人生は、老廃物の集大成！昨日今日と外で毒出し。ちょっと暑かったからか体重が５６キロ前半になった。身長は１６７ｃｍ。オムロン体重体組成計カラダスキャンブラックKRD-703Tスマホ連動データ自動転送全身測定方式部位別測定BMI骨格筋率体脂肪率OMRONconnect対応Amazon（アマゾン）17,980円月曜日から胆石の治療に入る。どうして石が育ってしまったのかは不明。甘いものは好き。【ウォークマット裏板な

1月のカーブス計測筋力他、入会当初と変わらず😓入会時が標準なら心配ないけど、私の数値はヤバいんですカーブス効果が現状維持じゃ困るのよ💦骨格筋率、目指せ25%カーブスに来ている90歳のご婦人から、「身体に気を付けてね」と声を掛けられた私。有り難い事だけど、私って何才に見えてます？とは、怖くて聞けず🤣80歳前後の方々と混ざり合って、これからもお互い身体に気を付けて頑張って行きましょうねと励まし合う。（やっぱり私、何才だと思われているんだろうか😅）こう見えても、カーブスの中では実年齢

おいでやす森遊のブログへようこそ初めてご訪問してくれた方プロフィールはこちらですアメブロに書く前の日記はエンピツ始まりの日記PC用画面です1月9日（金）今日は、良い事と悲しい事があったので、記録に残しておきます。良いこと今朝、ひっさしぶりに体重計に乗ったら、ほぼ2kg減っていたハタから見て「痩せた？」と言われるためには、3kg～4kg減量が必要なので、2kg減ったのは私自身にしか分からない。これはもしかして、筋肉量が減ったという事かな～基礎代

去年の10月末に入ったカーブス。（２か月半）なんか、馴染んできた。月に１４～１６回通った。（１１月、１２月）なんか、気楽に通える。普通のジム通いは気が重かったけど、カーブスは女性ばかりだから良い。おっさんの走る横で汗をかけられることもなく、黙々とマシーンと足踏みを繰り返し、、、２周回ってすっぱり終わりが良い約３０分で終了毎月、月初めは「測定」気が重いけど、覚悟を決める。減っても増えても、ここのコーチはポジティブとくに今月は正月を挟んだから、特別計量したくないよね。

人生は、老廃物の集大成！何とかあまり太らずいい冬を送っておる。オムロン体重体組成計カラダスキャンブラックKRD-703Tスマホ連動データ自動転送全身測定方式部位別測定BMI骨格筋率体脂肪率OMRONconnect対応Amazon（アマゾン）ただ昨日はすっきりと寝ることができなかった。休みでテンションが上がってしまった。寝る前の決まり（ルーティーンとかっこよく呼べるものではない）でヴァセリンの首マッサージをしてお

・寒波・・・寒いこの冬一番寒く感じる風が吹くと体感は一層寒い１℃昨日は七草粥七草も終わり寒さに耐えて元気を振り絞って陶芸や家庭菜園体を動かさなければ腹が減っては・・・とぜんざいきな粉餅お餅を合計３個食べてしまった体重が・・・体脂肪が・・骨格筋が・・中々正月体制が抜けない本格始動に向けて寒さで固ま

私もこれに近い生活してます。週3～5でフルコース＋大量飲酒でも｢体年齢29歳｣｢肝機能も正常｣…49歳で高級グルメを食べまくる男が｢絶対に太らない理由｣に驚愕した体年齢29歳、骨格筋率39％。これは、私が体重計に乗った時のデータで、実年齢より20歳も若い。健康診断の結果を見ても、ほとんどの数値は、正常の範囲内に収まっている。この数字だけを見れば、厳しい食事制限を行…toyokeizai.net炭水化物と間食はあまり取らないようにしてて。水泳は、酒飲みにはいいと思う。泳げ無いけど。

カーブス始めて２年以上…毎月の計測最初の時から違和感ありお腹周りそんなにありますか？身長はよく見ると10cmも違ってた入力間違いでは？と伝えたけどなかなか訂正されず改めて訂正お願いしたのが1年前（身長のみ）その時から明らかに体脂肪率や骨格筋率体年齢など数字が変わった当たり前だよね身長10cmの差は大きいよ毎回今もお腹周りと体脂肪率が自分で計測した数字と違う毎年の健康診断の結果を確認するとお腹周りなんて10cm以上の差がある今自分で測ってみたけど

来たよ恐怖の計測日なななんと、計測器が変わっていました。タニタからオムロンへ。そのため、骨格筋率が激変しました。この相違について、コーチから説明はなく、私も後で気がついた次第です。次行ったら聞いてみる！今月は↓体重非公表(前月比-0.5kg)体脂肪率34.1%(前月比-0.9%)骨格筋率23.7%(前月比-13.8%)骨格筋率がマイナス13%って、普通にありえないので、骨格筋をどう定義してるかですよね。改めて、うわぁデブ

昨日のカーブスは月に１度の計測が始まる日でした計測はウエスト、お腹周り、体重、体脂肪、筋肉量、骨格筋率を測ります正月太りになってないかと厳しい計測です私は母や弟の面倒を抱えてて、正月休みなんて無いので逆に年末より痩せてましたカーブスには年末12/30以来1/5迄運動が出来なかったのに…それに筋肉量は増え、体脂肪は減り、結果、体力年齢は実年齢−17歳でした〜わ〜ですただただ通い続けて１１年今年は１２年目やはり継続は力なりですね頑張るぞ〜